Kdaj in kako navaditi otroka, da v različnih letih zaspi sam v jaslici: Osnovna pravila, nasveti. Kaj ne moremo storiti tako, da otroka navadimo, da spanje ločeno?

V tem članku bomo preučili osnovna pravila, kako navaditi otroka, da sam zaspi in spi v svoji jaslici.

Da bi otrok in njegovi starši skozi noč tesno spali, je zelo pomembno, da se otroka navadi, da sam zaspi. Nekateri starši že od samega rojstva drobtin ga naučijo, da spi v svoji jaslici, drugi pa raje položijo otroka v bližini. In ob tej priložnosti mnogi pediatri in psihologi dolgo trdijo Yaro. Toda kljub temu spite z otrokom ali ne, rešiti samo starše. Čeprav se mora v vsakem primeru dojenček v svoji jaslici naučiti spati sam.

Kdaj naučiti otroka, da sam spi?

Dojenčka lahko navadite že od malih nog, vodenje pravila, tem bolje je bolje. Če pa je otrok na GV -ju in hkrati spi tudi s starši, potem otrok po odpiranju s prsnega koša stoji ločeno. Toda ne pozabite, starejši otrok postane, moralno je težje, da zaspi ločeno tudi za starše.

Pomembno: Za samostojno zaspati novorojenček seveda ni dovolj, vendar nič ne preprečuje staršem, da bi v drobtinah spali refleks. Toda sčasoma vam ni treba poslušati histerije in obrisati solze, ki otroku položite v drugo posteljo. Čeprav se vsak starš že odloča o tej dilemi zase. Navsezadnje bi morala tudi celotna družina dovolj spanja. Ampak ni vredno zategovati dlje kot 1 leto.V mladosti se hitreje navadijo na svoje jaslice.

Takšne glavne značilnosti se razlikujejo, ko je dojenček pripravljen na spanje samostojno in ločeno:

• kot smo že omenili, morate to storiti, ko dojenček Že ekskomuniciran iz prsnega koša In varno pozabil nanjo. To pomeni, da je minilo približno 2-4 tedne. Konec koncev se za vsakega otroka to izključno prenaša;
• on Že spanje vso noč Ali vsaj približno 6 ur. Toda praksa kaže, da pomanjkanje prsnega koša potrebuje in potisne pogosto prebujanje. Če otrok spi z bradavico, potem to ne bo zagotovilo, da se ponoči ne bo zbudil. Konec koncev deluje na načelo dojk. Zato se morate boriti proti njej, vendar ne nujno takoj. Ne dajte otroku dva stresa hkrati;
• majhen namig - Otrok ne zahteva stalne prisotnosti matere In lahko se sprehodi v sobi vsaj 20 minut, nato pa je pripravljen na spanje ločeno;
• in če opazi Momo odsotnost, ni pomembno ali ne, potem ne zavaruje tantrumov in toče solz;
• in tudi koncept "mine" se je že razvil.

Toda vredno je, da malo odložite, če opazite:

• otrok se pogosto zbudi ponoči, zlasti v ozadju prekomernega izražanja živčnega sistema;
• ali na splošno boleče tolerira delitev z mamo;
• prezgodnji otroci so lahko bolj navezani na mamo;
• enako velja za otroke, ki so prejeli prirojeno ali v procesu poroda, poškodbe katere koli narave;
• ko je dojenček bolan, seveda malo počakajte;
• Če ste pred kratkim odšli na vrt, Ne hitite, da bi otroka preusmerili. Morda obdobje prilagajanja še ni minilo. Pot dojenčka se bo oddaljila od prvega stresa.

Pomembno: Če ste v zanimivem položaju in je trebuh že viden, potem otroka ne bi smeli naučiti, da bi spati sam. Dejstvo je, da otroci to dojemajo kot videz nasprotnika. Konec koncev je brez njega dojenček spal z mamo. Zato v takih primerih navadite svojo jaslice v zgodnjih fazah nosečnosti.Če čakate na drugega otroka, potem poučite svojo posteljico, dokler se ne pojavi brat ali sestra

Osnovna pravila in obredi neodvisnega zaspanja v različnih starosti

Pri kateri starosti navadite, da dojenček ločeno zaspi, prostor za spanje ima pomembno vlogo. Postelja mora biti prilagojena samo za spanje. Če pa ste prvič igrali v postelji, potem pojedli in nato poskusili položiti otroka, da bi tam spal, morda ne bo razumel, zakaj je bil posebej postavljen v posteljo. Zato je najbolje, če če Na spalnem mestu bo otrok samo spal, priporočljivo je ločiti starševsko posteljo in vrtec.

Kje začeti poučevati otroka, da spi sam?

• Za začetek je potrebno naučite se določiti, kdaj otrok resnično želi spati. Vsak človek ima popolnoma svoj ritem, zato ne "pritisnite" na otroka z urnikom, samo zato, ker je to potrebno. Dojenčka lahko zibate več ur, daste bradavico itd. Če pa noče spati, potem le nekaj minut po tem, ko boste otroka postavili v jaslice - se bo zbudil. V skladu s tem bodo vsa prizadevanja zaman.
• Vredno je "seznaniti" s posteljo. Otrok se bo v njem zbudil in sčasoma razumel, da je to prostor za spanje. Se pravi, če dojenček zaspi v vaših rokah, s tem ni nič narobe, glavna stvar je, da se zbudi v svoji postelji.
• Zato se boste morali nekaj časa "prilagoditi" otrokovemu urniku in kasneje, ko se dojenček navadi na posteljico, lahko predstavite drobtine svojega spanja in budnosti. In to bo pomagalo določenemu obredu zaspanja, na primer branje pravljic ali uspavank, božanje po hrbtu itd.
• Otrok ni dolžan zaspati le zaradi dejstva, da so se starši tako odločili!

Kako se naučiti spati, če je dojenček do 2 leti?

• Prav tako je zelo pomemben postopek polaganja. Vključiti mora več točk, na primer za novorojenega otroka, tako bo dovolj položen obred:
  • kupljeno;
  • privlačen;
  • videti kot stolpec;
  • položili so v jaslice.
• Za starejše otroke lahko dodate branje pravljic, oblečete svoje najljubše pižame, izberete igračo za spanje, vklop nočne svetlobe itd.

Pomembno: Eden najbolj delovnih trikov za otroke približno 1,5-2 leta je njegov prostor. To pomeni, da mu razložite, da je že odrasel in mora spati ločeno. Delujte na načelo predlogov in otroka postopoma prepričate v nedvomne koristi svoje sobe in jaslice. Ne odstopite od cilja.

• Pred polaganjem morate izključite aktivne igre in razrede. To lahko samo vzbudi živčni sistem, po katerem bo otroka zelo težko prepričati in dati v posteljo.
• Ne pričakujte, da bo otrok takoj zaspal, ko ga boste postavili v posteljo. Vredno mu je dovoliti, da se samostojno odloči, kdaj bo zaspal. Nekaj \u200b\u200bčasa se lahko zmeša s posteljo, pogleda skozi okno itd. Toda ne pristopite in ga poskuša "prepričati", da spi ali sestavi podjetje. Otroci so v tem vztrajni in lahko pokrivajo približno 1,5-2 ure. Ampak tudi ti ne bi smel obupati.
• Če dojenček joka, ga ne smete takoj spraviti iz posteljice. To še posebej velja za starejše otroke, ki že razumejo, kako manipulirati s starši s pomočjo joka. Otroka se lahko približate in božate. Občasno iti ali pogledati v otrokovo sobo, tako da razume, da ni bil opuščen.

Pomembno: Na splošno je vredno tolerirati 3 dni. V tem obdobju se spopadate s pomirjevanjem in prenašate, medtem ko se otrok sam umiri in zaspi. Ne, če je preprosto valjal tantrum, potem bo to zasmehovanje otroka. Razdelite samo cviljenje od dejanskega joka.

• Če otrok pride k vam ponoči, potem ga ne zgražajte in ga odpeljite nazaj. Mirno ugotovite, kaj je stvar, nato pa ga vzemite v sobo in ležite 30 minut v bližini, dokler dojenček ne zaspi.
• Bodite pripravljeni na dejstvo, da otroci se bodo zatekali k vam zgodaj zjutraj. Toda ne položite jih v bližini, da bi spati dlje. Zgodnje vzpone bo treba zdržati več dni. Da, in pred kosilom ne živite v postelji - to je narobe.

Če je otrok že star 3-4 let, kako pospešiti zaspati v svoji jaslici?

• V tej starosti so še večji manipulatorji. Že imajo negovano "hočem", do katere morate najti razumne prepovedi. Ne bi smeli samo reči ne, vedno dajte razlago.
• Že lahko pridejo do pošasti v omari ali pod posteljo. Otroku pokažite, da ni nikogar, previdno preverja vse vogale. Vrata lahko pustite odprta prvič. Toda ne vodijte do svoje postelje! In se spomni, Čim več dokazujte varnost otrokovih jaslic.
• Prav tako v tej starosti zmanjšajte ogled televizorja ali računalnika in na igre je vredno pozabiti v vseh 1-2 urah pred spanjem. Bolje preberite knjige ali igrajte igre v razvoju. Vidite otroka, da je jaslica varna!

In če je starost 5-7, kako se naučiti spati ločeno?

• V tej starosti se lahko zelo boleče odzovejo na "premik" v svojo posteljo. Zato je tako pomembno, da to storite čim prej. Ne pozabite izbrati pomemben in prijeten trenutek. Na primer pomemben nakup v sobi in morda prihod sorodnikov.
• Lahko greste na trik z uporabo avtoritativne osebe. Naj samo postavi vprašanje osebe, ki jo zelo ljubi ali spoštuje, o svojem spanju. Konec koncev je dojenček že odrasel in bi moral imeti svojo posteljo.
• Naj bo ta trenutek prijetno počakati na otroka z nestrpnostjo. Na primer branje knjig ali pitje čaja s starši in okusnimi piškotki. Vendar mora biti vedno približna shema. In za komunikacijo lahko uporabite radijski rezervoar. Če ni nikogar, uporabite skodelice in nit. Pokličite otroško zanimanje.
• Ne pošiljajte ga spat pod kaznijo! Iz tega ne bo le bolj ljubil svoje postelje.
• Hvalite in ga spodbudite za uspehe. Toda ne podkupite z igračami, naj bo spodbudno pri izbiri. Kaj si želi več - kakšno pravljico naj prebere ali katera igrača naj da ali kdo bo prebral pravljico.
• Izrazi ponos na svojega otroka. Hvalite ga ne samo z družino, ampak tudi z starimi starši ali celo s svojim dekletom. Toda naj ga sliši.

Kaj ni mogoče storiti, ko otroka naučite, da sam spi?

Ni posebej pomembno, ko ste se odločili, da otroka navadite, da spi v svoji jaslici, pomembno je, da se spomnite tistih stvari, ki jih ni mogoče kategorično storiti.

• Če joče otroka, zgradite otroka. Bolje je vzdrževati mirnost in potrpljenje, ki otroku pokaže primer. Dražilno vedenje staršev se neposredno odraža na dobro počutje samega otroka.
• Ne grozi ali pretepajte otroka. To vedenje lahko popolnoma odvrne željo dojenčka, da spi ločeno. In načeloma mu bo veliko težje zaspal.
• Popolnoma ignorirajte otroka. Po eni strani vas ni treba prevzeti v krike in provokacije otroka, ki poskuša pritegniti pozornost. Po drugi strani pa to sploh ne pomeni, da potrebujete zaprti otroka v sobi in popolnoma pozabiti nanj. Občasno je vredno iti k njemu, in če dojenček dlje časa joka, potem dojenček še ni pripravljen za samostojno zaspati.

Pomembno: oborožite se s tako približno shemo. Prvi dan odide v svojo sobo ali samo do jaslice po 5 minutah, vsake 2 minuti. To je po 7, 9, 11, 13 in 15. Naslednji dan bo 3 minute, vsak drugi dan pa interval povečate na 4. Počakajte tudi na več in prvi obisk. No, na koncu naj bo približno naslednja shema: 15, 20, 25, 30, nadzor 30.

Kaj storiti, če otrok še vedno ne želi zaspati sam: nasveti

Po mnenju številnih pediatrov zdrav otrok ne more spati zelo dolgo in vsekakor bo slej ali slej zaspal. Če pa ste prepričani, da je vaš dojenček popolnoma zdrav, težave s spanjem pa ne odidejo in dojenček popolnoma noče spati ločeno od staršev, potem morate razlog iskati v drugem.

• Morda imate Dnevna rutina je napačno organizirana. Na primer, čez dan, ko se dojenček premika dovolj, se malo sprehodi po svežem zraku, zvečer pa se nasprotno obnaša aktivno. V skladu s tem mu je precej težko umiriti.
• Je vroč ali hladen. Zato razrešite temperaturo v sobi. Mimogrede, optimalna temperatura je približno 18-20 ° C, vlažnost pa ne več kot 70%.
• Otrok je lačen ali želi piti. Toda ne "se izvajajte", če bo zvečer prosil za 3 porcije. Otroci pogosto pred spanjem želijo "piti, tam, tako da odložijo čas.
• Drobtine si lahko odrežejo zobe ali želodec.

Pomembno: Tudi če je otrok bolan, ga nato vrnite s seboj. Konec koncev, potem bo treba celoten postopek začeti znova.

Ne takoj panično in ne skrbite za dejstvo, da otrok noče spati sam. Če je to dojenček, ga je treba naučiti, da spi v svoji postelji postopoma, ker Za otroka je lahko ostra ekskomunikacija matere stres. Seveda ta postopek zahteva potrpljenje in vztrajnost.

Pomembno: Če ste že začeli navaditi otroka, da sami spi, potem se ne umaknite iz urnika. Vedno se držite enkrat.

Kot vidite, je mogoče navaditi otroka, da v posteljici zaspi sam. Glavna stvar je, da ob tej priložnosti ne vodimo otroka in ob vsakem kriku, da bi tekel in ga vzel v naročje. Hitreje lahko navadite svojega otroka, da spi ločeno in zaspite, ne da bi se premikali, hitreje se bodo starši sami začeli razliti.

Video: Kako odvaditi otroka iz skupnega spanja in se naučiti spati sam?