Kaša zložite z bučo na mleku in vodi: recept na štedilniku, v počasnem štedilniku, loncu, vitki, vsebnosti kalorij

Priljubljeni recepti za kašo z bučo: na vodi, mlekarni, pripravljeni v počasnem štedilniku, loncu in navadni ponvi.

Buča - "zlata" zelenjava za zdravilne in hranljive lastnosti. Bučna kaša ni samo koristna, ampak tudi izjemno okusna. Dodajte bučo kateri koli kaši in rezultat ne bo dolgo prišel. Pridobili boste potencial vitalne energije, čudovite polt, veselega odnosa do življenja. Izbor različnih načinov za izdelavo žit iz buč bo pomagal razširiti vašo prehrano in dvigniti kakovost življenja.

Kako kuhati kašo z bučo z bučo v multicooker na vodi: klasični recept

Zdrava kaša "brez težav" bo pomagala pri pripravi sodobnih gospodinjskih aparatov, in sicer počasnega štedilnika. Priprava kaše v tem "čudežnem okvirju" daje užitek: v posodi morate le položiti sestavine na recept, nastavite želeni način in nato opraviti svoj najljubši posel, brez strahu pred gorenjem. Počasi kuhalnik je zapletena zaradi okusne jed in se bo pravočasno izklopila.

Vodni recept (klasični)

Potrebno je vzeti:

• proso zrno - 300 g
• voda - 600 ml
• Črpalke buče - 200 g
• sol - 1 \\ 2 čajna žlička

Pomembno: Za okusno in kakovostno kašo morate vzeti izbrano "polirano zrno" brez črnih nečistoč, svetlo rumenega obarvanja.

1. Proso se opere v dobri veri
2. Buča je zdrobljena na koščke
3. Oprano žito z zdrobljeno bučo je položeno v vsebnik z večkratniki, sol in prekrito z vodo
4. Pripravljen v načinu kuhanja kaše
5. Jed je začinjena z rastlinskim oljem

Kako kuhati kašo z bučo v počasnem štedilniku na vodi: recept "satter"

Recept na vodi "satter"

Uporabljajo izdelke, ki jih označuje metoda klasične kaše z dodatkom 1 glave rdeče čebule in 3 kosov krompirja.

1. Čebula in buče razrežemo na koščke
2. Približno 7 minut pražite v skledi z multicooker
3. Položen krompir sesekljan in opran žitarice
4. Izdelke vlivajo z vodo, sol
5. Pripravljen v načinu " Kaša", Končana jed je zalivana z oljem

Kako kuhati kašo z bučo v počasnem štedilniku v mleku: klasični recept

Klasični recept za mleko

Potrebno je vzeti:

• proso - 300 g
• bučna kaša - 300 g
• voda - 200 ml
• mleko - 400 ml
• sladkor - 100 g
• sol
• maslo

1. Oprane proso je položeno v vsebnik večkratnikov
2. Bučna kaša je zdrobljena in položena na proso
3. Proso in bučo vlivamo s tekočimi sestavinami
4. Sol in potresemo s sladkorjem, zaprite počasen štedilnik, vklopite način "kaše" 30 minut
5. Kaša bo okusna, če je "utrujena" po kuhanju, vklopi se način "ogrevanja" 10 minut
6. Končana jed je začinjena z oljem in po želji okrašena s svežimi jagodami ali koščki sadja

Pomembno: Za mlečna žita izberite sladke sorte pokov muškatnega oreščka s svetlo oranžno kašo. Takšna žita z oreščkom in naravno sladkobo so še posebej uporabna za bolnike za sladkorno bolezen in otroke.

Kaša zložite z bučo na vodi v ponvi: recept s ocvrto slanino in čebulo

Prekleta kaša z bučo je starodavna ruska hrana, ki danes ni izgubila pomembnosti. Ruski revni ljudje so se praviloma pripravili takšna jed na vodi, dolgočasna kaša v peči v litem železu. Kot praznična možnost je bil kaši dodan kravje ali kozje mleko. Dandanes kuharske kaše z bučo ne povzroča posebnih težav, če opazujete deleže izdelkov in nekatere kuharske nianse.

Pomembno: Glede na količino tekočine za kuhanje proso lahko za vsak okus dobite drugačno konsistenco kaše.

Kaša proso z bučo na vodi s ocvrto slanino in čebulo

Potrebno je vzeti:

• Žita z proso - 200 g
• bučna kaša - 100 g
• voda - 600 ml
• kos slanine - 100 g
• čebula - 1 glava
• sol je ščepec

1. Opral proso v prozorno vodno stanje
2. Skupina je kuhana na majhnem plamenu, po konsolidirani soli
3. Razpršena naribana bučna kaša, premeša in pripravi, dokler zgornja plast vode ne izhlapi
4. Odstranite s toplote in za 30 minut nagajte ponev v odejo
5. Bacon se razreže na rezine in ga ugasne s čebulo
6. "Počivana" kaša je položena na krožnike, okrasi s ocvrto slanino s čebulo

Zložljivo kašo z bučo v mleku v ponvi: recept

Kaša proso z bučo

Recept za idealen zdrav zajtrk je enostavno pripraviti in ga ne porabimo pravočasno.

Potrebno je vzeti:

• proso - 200 g
• količi buče brez skorje - 300 g
• mleko - 600 ml
• sladkor - 1 žlica
• cimet je ščepec
• sol je ščepec

1. Bučno meso se razreže na rezine, pokrito z majhno količino vrele vode in dovoljeno na minimalnem ognju 5-7 minut
2. Temeljito oprano proso, nalijte vrelo vodo in zdržite 5 minut
3. Filtrirajte žitarice skozi cedilo in dodate v ponev z bučo
4. Kogda вodacTicTiSKi ыparitys, kitAlivaюt thelovineй necyrogo
5. Kaša se kuha na nizki vročini, mešamo in dodaja preostalo mleko, ko absorbira
6. Dokončana kaša naj jim približno dvajset minut kuhajo pod toplim pokrovčkom
7. Košček masla v posodo dodamo in posuto s sesekljanim cimetom

Kako kuhati kašo z bučo z bučo v loncu?

Bučna kaša v loncu je zdrava jed za vsakogar in je tudi pri postrežbi na mizi videti lepa in izvirna.

Topljeno mleko v stopljenem mleku v loncih

Potrebno je vzeti:

• Žita z proso - 200 g
• gorčično mleko - 600 ml
• bučna kaša - 500 g
• morska sol - 1 čajna žlička
• rjavi sladkor - 10 g
• maslo - 50 g

1. Oprano proso za čiščenje vode in nalivanje vrele vode
2. Bučna kaša razrežemo in spustimo v vrelo slano mleko
3. Zavremo in spustimo oprano žito, kuhamo kašo na počasnem ognju, približno 20 minut
4. Položite kašo v porcijskih loncih, posuto z rjavim sladkorjem
5. Plačan na kosu olja na vrhu
6. Potli se postavijo v pečico in zamujajo 30 minut pri temperaturi 150 °

Zložena kaša z bučno svetlobo: recept za orehovo mleko

Za vitke dni ponujamo:

Recept za bučno kašo za orehovo mleko

Kaše Lenten lahko kuhamo na vodi, vendar se bo nenavadno okusna jed izkazala za jed na orehovem mleku.

Potrebno je vzeti:

• tleta žita - 150 g
• buča - 100 g
• orehovo mleko ali voda - 750 ml
• sol

Priprava orehovega mleka

• Kozarec olupljenih oreščkov ali semen zvečer namoči 3 kozarce vode.
• Vodne oreščke se zmeljejo z mešalnikom, dokler ne dobimo bele homogene mase
• Mleko se filtrira skozi cedilo

Priprava kaše

1. Večkrat sperite žito in ga lahko nekaj časa hranite v vreli vodi (da ne bi žalili)
2. Proso se spusti v vrelo mleko ali vodo
3. Buča je zdrobljena na graterju in dodana kropu, sol po okusu
4. Kaša se 20-25 minut kuha na najmanjši vročini in jo položi v lončke
5. V pečici zamujajo približno 30 minut, in če je mogoče, potem v ruskem štedilniku
6. Kaša je posuta s cimetom, pomešanim s sladkorjem in postrežena s pečenimi jabolkami

Kaša proso z bučo: vsebnost kalorij na 100 gramov

• Kaša z bučno pospravo lahko priporočamo kot zdravo prehrano z nizko vsebnostjo kalorij. Torej v 100 g kaše z bučo, kuhano na vodi, vsebuje 158 kcal
• Millet zaseda vodilno mesto med žitami za hujšanje. In simbioza z bučo samo poveča sposobnost ohranjanja figure v obliki. Buča obogatila kašo z veliko vitamini in minerali, vlakna povečajo črevesno gibljivost in pospešijo metabolizem
• Številne diete priporočajo uporabo proso z bučo, da zmanjšate težo. Takšna kaša je odlična možnost za zajtrk v polni energiji

Pomembno: Zapomniti si je treba: dodajanje masla, maščobnega mleka, smetane in sladkorja močno povečate vsebnost kalorij v posodi.

VIDEO: Okusna kaša z proso z bučo iz Irine Kuking