Sveže je sveže, posušeno: koristi in škoda za telo moških, žensk, otrok, terapevtske lastnosti, kemične sestave, vitaminov, elementov v sledovih, vsebnost kalorij, glikemični indeks, ljudski recepti, pravila uporabe

Imenuje se tudi figovo drevo ali figo - je južna, sočna, sladka, ne kot kateri koli drug in nenavadno sadje za naše zemljepisne širine. Najpogosteje ga vidimo v obliki suhega sadja in tisti srečni ljudje, ki imajo priložnost, da uživajo v tej okusni v sveži obliki nas.

Zadovoljstvo

Uporabnost figov je nesporna, vendar še vedno ne poznajo dovolj informacij o tem. Preberite več o figah.

Ali so fige sadje ali jagodičje ali zelenjava?

Veliko majhnih semen, ki jih vsebuje fige jagodičjeTo, koliko verjame. Toda hkrati se je treba spomniti, da je jagodičje del grmičevja ali travnate rastline in ne drevesa, kot v tem primeru.
Prav tako je težko pripisati figovo drevo sadju, še posebej, ker se izraz "sadje" v botaniki sploh ne uporablja, kar bi omogočilo, da se pripravi kuhanje. Ni dvoma o razvrščanju zelenjave.
Izkazalo se je, da je sama rastlina družina ficus, ali bolje rečeno carii ficus. Njegova socvetja postanejo tista okrogla ali ovalna sadje, ki ga običajno imenujemo fige. Zato govorim "Fig" (To je še eno priljubljeno ime za rastlino), pravzaprav mislimo na preplet ficusa.

Fige: Kako jesti sveže - z ali brez lupine?

Za obroke bi morali izbrati zrelo mehko sadje, brez vdolbine, možen plesen ali neprijeten vonj po gnilobi.
Sveže fige Preden je, ga je treba umivati \u200b\u200bin ga nato previdno obrisati s papirnato brisačo. Stebla je treba odstraniti, za katere jih samo previdno odvijte s prsti.
Fige Potrebno je jesti cele. Njegova lupina je precej užitna, tako da ga ni mogoče očistiti, omejeno na odstranjevanje stebla. Enako, ki mu ni všeč kožna struktura, jo lahko odstrani skupaj s steblom, le za to morate uporabiti nož, vendar za to prste.
Fige Na polovici lahko tudi prerežete z ostrim nožem. To je dober izhod za tiste, ki kože ne marajo - samo zajemite mehak del ploda z žlico. Otroku lahko daste tudi figo.

Fino je sveža, posušena, posušena: korist in škoda

Okusne in kar je najpomembneje, fige so koristne, ne glede na obliko, v kateri se uporablja: sveže, posušeno ali v obliki posušenega sadja. Nedvomne koristne lastnosti vključujejo njegove najbogatejše zdravilne lastnosti, ki omogočajo, da se fige dojemajo kot učinkovito orodje za preprečevanje raka ali stresa, ki je koristno vplivati \u200b\u200bna ščitnico in delovati kot pomožno zdravljenje bronhitisa.
Poleg tega imajo fige na kardiovaskularnem živčnem sistemu ugoden učinek. Fige lahko celo vplivajo na raven holesterola v krvi, ga zmanjšajo in s tem preprečijo manifestacije ateroskleroze. Ta čudež pomaga črevesju, ki pomaga pri vzpostavljanju dela in ga rahlo sprosti.

Veliko število vitamini in elementi v sledovih, Če izdelamo v figah, je dragoceno in hranljivo, še posebej, če imate srečo, da ga zaužijete sveže, ko so plodovi še vedno svetli. Železo v svoji sestavi nasprotuje anemiji, nizko kalorična vsebnost pa je osnova za uporabo fig za hujšanje.
Široko uporabljen pri kuhanju, govoru surovine za marmelado in marmelade, sestavni del solat ali mesnih jedi, sirov ali šunke. Jam je kuhana iz fig, marmelado, meso, solate so pripravljeni z njimi, iz njih izdelujejo vino. Posušene fige V bistvu je navadno suho sadje in se uporablja na enak način.
Premedene fige niso nič manj uporabne kot sveže. Vključen je v bolnikovo prehrano v primeru, ko se izvaja kombinirana terapija, deluje kot splošno krepitveno sredstvo.
Redna uporaba kretenj vam omogoča, da opazite rezultat, ko je vaš cilj izguba teže. Poleg tega je vinsko jagodičje vključeno v izločanje holesterola. Ploutirane fige so koristne tudi v primerih, ko je potrebno zmanjšajte pritisk, obnovite delo želodca in črevesjaPo potrebi pomaga pričakujete, odstranjevanje toksinov, pozitivno vpliva na krepitev kosti, reproduktivnih in dihalnih sistemov.
Ne morete govoriti o nevarnosti tega ploda, edini opozorilo pred njegovo uporabo je nekatere bolezni: gastritis, razjeda, diabetes, vnetje ledvic ali v črevesju, protin. In seveda tega ne bi smeli zlorabljati, da ne bi ustvarjali težav v obliki motnje želodca ali črevesja.
Kar zadeva kontraindikacije, lahko rečemo, da lahko na prvo mesto pride do alergijske reakcije na izdelekTo se zgodi redko, toda v vsakem primeru je treba vnaprej ugotoviti možnost alergij, da se izognemo izpuščajem in kimanju v trebuhu ali še huje - Quinckeov edemi.
Na splošno Slid fige so kontraindicidene s sladkorno boleznijo, akutnim pankreatitisom, protinom. Seveda njegov izrazit odvajalni učinek poleg tega omejuje uporabo ploda zloraba povečuje tveganje za karies, vnetje v črevesju, nadev.

Fige: koristi za telo ženske

Ženske fige so koristne v naslednjih primerih:

Za lajšanje boleče menstruacije -Z to je med menstruacijo pojesti 2-3 sadje.
Fige normalizirajo elementi makro in sledenja ravnovesjepotrebno za zdravje ženskega telesa
Pomaga bolj enakomernemu porjavelu, saj koža naredi bolj občutljivo na ultravijolični in vsebuje melanin, ki nevtralizira škodljive učinke.
Neprecenljivo za tiste, ki so na dieti, ker Lahko uspešno nadomesti sladkor.
Listi figov in nezrelega sadja, stisnjenega v sok, bodo pomagali, če jih podrnete na mesta.
Iz fig lahko storite pomlajevalne maske, Povečanje elastičnosti kože.
Noseče fige Priporočljivo za normalizacijo teže.
Vsebnost vitamina A in kalcija na figah je ugodna za kožo in zobe.
Pri krčnih žilah žile pomagajo izboljšati stanje krvnih žil.
Smoknitsa sirup pomaga pri vnetje ženskih genitalnih organov.
Uporablja se za zdravljenje mastitisZakaj se na prsni koš nanese sadje, pari v mleku.

Fige: ugodnosti za moške

Fige za moške Ne zagotavlja nič manj koristi kot za ženske. Na primer, nekatere aminokisline v njegovi sestavi prispevajo k povečanju spolne želje, minerali (magnezij, mangan, cink) pa vplivajo na stanje reproduktivne funkcije. Poleg tega fig pomaga pri prezgodnji ejakulaciji.
Kalij v plodu Ugodno vpliva na krvni tlak, pomaga ga normalno vzdrževati in pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni.
Fige dobro vplivajo na prebavni sistem, saj pomagajo pri zaprtju in otekanju črevesja - vse to zahvaljujoč vlakni, ki jih vsebuje. Za izboljšanje stanja je dovolj 2-3 sadja na dan. V zmernih odmerkih prispeva k stabilizaciji ravni sladkorja v telesu.
Vključuje tudi Smokovitsa antioksidanti, ki skrbi za celice DNK in štrli proti -onkološko preventivo, zlasti je to pomembno za rektum, katerega rak se pogosteje pojavlja pri moških. Pomaga z vnetjem genitourinarnega sistema In seveda odlično nadomešča sladkarije za tiste, ki jim predpisujejo dieto. Slika je tudi učinkovita, če je potrebno za zmanjšanje holesterola in na splošno pozitivno vpliva na delovanje hormonskega sistema.

Slika za jetra - korist in škoda

Za zdravo osebo fige Ne predstavlja nevarnosti, vključno z jetri. Seveda govorimo o zmerni porabi te šobe. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin je dovolj hranljiv, zato ustvarja občutek nasičenosti brez prenajedanja, kar olajša delovanje jeter.
V tem primeru lahko uporaba figov ustvari Težave v jetrih, Ker imajo njegova majhna semena dokaj gosto in trdno strukturo in je dolgo časa prebava.

Fige so sveže, posušene, posušene: pri kateri starosti lahko daste otroku?

Otroci fige Zelo je uporaben, ker vsebuje veliko mineralov in vitaminov, potrebnih za razvoj otrokovega telesa. Če zdravnik ne vidi nobenega kontraindikacije, potem lahko fige v obliki Gruet ali pijače daste dojenčku, ki se začne približno eno leto.

Sama sadje, posušeni ali sveži, lahko daste na polovico, ko dosežete leto in pol. Starejši kot je otrok, več sadja, ki ga lahko poje: petletni dojenček lahko poje 3-4 pc.

Začenjate otrokom dajati fige, preverite morebitno alergijo. Za to po prvem poznanstvu s plodom si oglejte otroka Več dni, ne da bi v tokrat v svojo prehrano vnesel nobene druge nove izdelke.
Ne dajte figov, če se otrok pogosto zgodi driska ali je nagnjen k polnosti.

Fige: Kemična sestava, vitamini in elementi v sledovih

Kot del šob - sladkor (Poleg tega njegova vsebina v posameznih sortah presega 70%), glukoza in saharoza, organske kisline, malo karotena in veliko več pektina. Fige so bogate železo in baker, Da ne omenjam elementov v sledovih.
Koristne snovi so odlične ohranjene so v posušenih figah, kjer sta prisotna glukoza in fruktoza, jabolka in citronska kislina itd.
Absolutno vsi deli figov so bogate z vitamini: celuloza, koža in celo v pecljih listov je več koristnih kislin, v koreninah - kumarini. Predstavljena je kemična sestava fige Bogastvo vitaminov A, B, C, E, RR. Med elementi: kalcij in magnezij, kalij in natrij, fosfor in železo.
Sestava ploda - To so predvsem ogljikovi hidrati, veliko manj beljakovin in rahla vsebnost maščobe. Obstajajo tudi organske in maščobe (enako nasičene in nenasičene) kisline in voda, monosaharidi in disaharidi. Majhno vsebnost prehranskih vlaken, škroba in pepela.

Posušeni glikemiji

Takšna stvar kot glikemični indeks (GI), Zelo pomembno je za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in so prisiljeni nenehno nadzorovati svojo vsebino v krvi. Ta indikator je odvisen od števila ogljikovih hidratov, ki jih telo lahko hitro absorbira - hitreje se asimilacija pojavi, višji je indeks.
Obseg, v katerem je GIC, je 35-60 enot, In odvisno je od vrste ploda, najmanjšega - svežega, najvišjega - natančno v posušenem (ali kretenju). Zato so lahko na primer ljudje s sladkorno boleznijo mellitus zmerno uporabite sveže fige, vendar je vredno opustiti posušene, ker glikemični fig indeks je najvišja in je 60 enot.

Fige: vsebnost kalorij v 1 kos, 100 gramov

Vsebnost kalorij v figah Ne gre samo za svojo sestavo, v kateri prevladujejo ogljikovi hidrati, ampak tudi, v katerem se sadje hrani na mizo. Torej je število kalorij v svežih figah veliko manj kot pri posušenih ali posušenih.
Na primer, v svežih figah na 100 g je 74 kcal, in v povprečju (glede na to, da se velikost socvetja razlikuje) je na 1 kos 14,8 kcal.
Zelene fige vsebujejo 48,7 kcal na 100 g, Ampak v počasne fige - 249 kcal. Prav ta razlika je precej zvest odnos nutricionistov do svežih figa in opozoril - razmeroma posušena ali posušena.

Ali je mogoče izboljšati s fige svežih, posušenih?

Ker je figa dovolj izdelek z visokim kalorijem In vsebnost sladkorja v njem je velika, potem lahko pretirana strast do tega sadja spremenite v maščobne nahajališča, še posebej, če oseba začetni in gensko nagnjeni k polnosti. Pomembna vsebnost sladkorja določa hitro fermentacijo v cevi ploda in je tudi opozorilo za tiste, ki so nagnjeni k povečanju telesne mase ali je diagnosticirana diabetes.
Hkrati se fige pogosto predpisujejo tistim, ki morajo iz zdravstvenih razlogov obnoviti telesno težo. Treba je opozoriti, da so posušene fige veliko bolj visoko -kalori kot sveže, zato je njegova stopnja porabe še manjša. Nutricionisti svetujejo, da zjutraj uživajo v tem sadju.

Koliko figov lahko jem na dan?

Visoka kalorična vsebnost fig, pomembna vsebnost vlaknin, izrazit odvajalni učinek ne omogoča veliko jesti, da bi se izognili motnji želodca. Največja norma, ki jo priporočajo dietetični zdravniki 150 g svežega sadja (Povprečno 2-3 sadje, ki običajno tehta 50-70 g). Posušeno figo, ki je veliko bolj kalorično kot sveže, bi moralo biti omejeno 50 g na dan (to je 4-5 suhega sadja).
To so povprečne vrednosti, ki lahko se nekoliko razlikujejo glede na starost, Zdravstveno stanje, vaša dedna nagnjenost k popolnosti ali harmoniji in drugih vidikih. In kar je najpomembneje, določitev njegovih vsakodnevnih številk fig, Ne pozabite kontraindikacij, ki so pri nekaterih boleznih.

Kako shraniti fige doma, ali je mogoče shranjevati fige v hladilnik?

Običajno Sveže fige To je redko na prodaj - to je zelo muhasto sadje, ki ne prenaša prevoznih pogojev slabo, fermentacija v njem pa se začne zelo hitro. Če pa imate srečo, da kupite zrele sveže zmrzali, bo hladilnik najboljše mesto za njihovo shranjevanje.
Fige je treba vzdrževati na tistih policah, kjer je temperatura precej nizka - 0-1 ° S, V takšnih pogojih lahko nekaj tednov "drži". Pri višjih temperaturah je hitra fermentacija in "zakisljitev" ploda neizogibna.
Zamrznjene fige - Dober način iz situacije, ki poleg tega omogoča dolgoročno ohranjanje (temperatura naj bo nižja -15 ° S.). Pred polaganjem na shranjevanje je treba sadove oprati in posušiti.
Veliko bolj priročno za shranjevanje Slika v posušeni obliki. Njegov rok trajanja je več kot šest mesecev, če soba ni dovolj topla in suha. Ohranjeno ga je mogoče v platnenih vrečkah in (kar je bolj praktično) v steklenih kozarcih s hermetičnimi pokrovi. Glavni pogoj za shranjevanje je pomanjkanje vlage in neposredni žarki svetlobe, In tudi - redno "prezračevanje" in pregled, da ena majhna škoda ne povzroči škode vsem posušenim sadjem, shranjenim v posodi.

Za posušene fige Hladilnik je tudi primerno skladiščenje, kjer ga lahko postavite na spodnjo polico v vrečkah ali tesno zaprtim posodam za hrano. Tako lahko fige shranite za 3-4 mesece.
In končno premalimo sadje (brez potaknjencev!) v hermetično zaprtih bankah Na hladnem temnem mestu. Številne gospodinje shranjujejo tudi takšne fige v platnene vrečke, kjer lahko zaradi možnosti dostopa do zraka izdelek vztraja do šest mesecev. Lahko prihranite še malo posušene fige, Če ga pošljete za shranjevanje v hladilniku, ste ga prej zavili v papir.

Kakšno sadje je kombinirano s figami?

Vse sadje je mogoče razdeliti na kislo in sladko, Med katero ločena skupina stane sladko in kislo. In vsaka skupina, ki vsebuje sadje po okusu, je skoraj popolna kombinacija. Zato je mogoče fige popolnoma kombinirati z banano, mangom ali, recimo, persimmon. V obliki posušenega sadja je figo lahko združeno tudi s katerim koli od njihovih "bratov": Kuraga, rozine, slive.
Sladko-kiseče sadje se tudi med seboj odlično kombinirajo in hkrati se lahko hkrati hkrati povežejo s sladkimi. Tako bodo fige dobro zaznane v kombinaciji z jabolkom ali hruško. Toda s kislim sadjem ni vredno kombinirati fig, saj takšna spojina vodi do začetka fermentacije, ki lahko izzove bolezni, kot so na primer razjeda ali gastritis.
Če govorimo o Jira Jam, potem je lahko odličen dodatek glavne sestavine oreščki, sliva, limonina lupina, grozdje. In če sestavljate kompot s fig, potem ne bo samo slive ali grozdje odlična kombinacija v tej pijači, ampak tudi kosmulje, jabolka s hruškami ali češnjevo slivo.

Ali je mogoče s figami za sladkorno bolezen?

Običajno s sladkorno boleznijo Prehrano priporoča zdravnik, praviloma pa so fige v njej vključene v dovolj omejene količine. To sadje je napolnjeno z glukozo in kalorijami, zato je zelo previdno za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Popolne številke ne smete izključiti iz menija, saj vsebuje pektin, ki pomaga odstraniti škodljive snovi in, vključno z holesterol, in kalij in fitsin nadzirata raven glukoze. Vendar obstajajo primeri, ko fige v nobenem primeru ne priporočajo. Govorimo o sočasnih boleznih v obliki protina, pankreatitisa, razjed med poslabšanjem, katere koli faze debelosti. Kategorično prepovedano fige s sladkorno boleznijo druge vrste.
Treba je opozoriti, da zaradi svoje visoko kalorične vsebnosti diabetikov ne priporočamo za sadje posušenih figov, vendar so sveži diabetiki malo po malo, saj snovi na številkah prispevajo k zmanjšanju sladkorja. Kar zadeva otroke s sladkorno boleznijo, zdravniki nimajo niti enega mnenja. Nekateri menijo, da je mogoče v prehrani majhno količino fig, drugi priporočajo, da izdelek sploh izključijo.

Ali je mogoče za pankreatitis?

Kot v primerih drugih bolezni, vključitev v prehrano Fig Odvisno od stopnje bolezni. Snovi, ki sestavljajo številke, lahko izzovejo povečano obremenitev trebušne slinavke, saj velika količina sladkorja potrebuje intenzivno proizvodnjo insulina s telesom, in pankreatis oslabi to funkcijo.

Spodbujanje črevesja, vlaken,vsebovano na figah, Izzove povečano tvorbo plina, mogoč so tudi kolike in driska. Prisotnost pankreatitisa zaplete odtok skrivnosti, kisline na figah fig pa aktivno vplivajo na ta proces, kar lahko privede do trebušne slinavke.
Fige so kategorično kontraindicirane v poslabšanju pankreatitisa. Poleg tega je to sadje prepovedano v kakršni koli obliki: sveže, posušeno, posušeno, v sestavi mešanic ali pijač. Če je bolnikovo stanje stabilno, je dovoljena majhna količina sadja figa drevesa v njegovi prehrani. Najboljši način uporabe je V tekoči obliki, v kompotih, dekokciji, v mešanici z drugimi sadji. Poleg tega pri pripravi pijače ne smete dodati sladkorja - sladkost figov kompenzira njeno odsotnost.

Ali je mogoče za gastritis?

Koristne snovi, ki so na slikah, ugodno vpliva na prebavni sistem, Čiščenje prebavil toksinov, ki pomaga hitrejši absorpciji hrane. V primeru gastritisa uporaba fig vodi do obloge sten želodca in do zmanjšanja vnetnega procesa. V povezavi s temi lastnostmi tega ploda velja za precej sprejemljivo pri gastritisu želodca.
Obstaja celo dolgotrajni recept, ki se uporablja posebej za olajšanje stanja za gastritis in druge bolezni prebavila. Potrebno je zmešati ducat sadja figa in 20 g suhega piva sv. Janeza z litrom oljčnega olja. Vztrajajte več kot mesec dni, nato pa zjutraj pijte eno žlico.

Lahko nosečnice fige?

Med nosečnostjo je žensko telo še posebej potrebno vitamini in minerali. Na figah jih je veliko, s tega vidika pa je popolnoma primeren za prehrano bodoče matere. Poleg tega plodovi fige drevesa ugasnejo lakoto in dobro vplivajo na delo želodca in črevesja, kar je med nosečnostjo zelo pomembno. Poveča se tudi splošni ton celotnega organizma.
Železo in kalij, Na primer, še posebej so pomembni med otroškim gestacijo, saj so v veliki meri določeni razvoj otroka, delo srca in stanje skeletnih mišic mame in otroka. Poleg tega so fige značilne za protimikrobne in olajševalne učinke.
Dodati je treba, da plod figov pomaga vzdrževati v normalnem stanju sestave krvi, Ne dovoli, da se zgosti, kar določa njegove koristi za težave s krvnimi žilami, ki pogosto nastanejo pri pričakovanih materah. V primeru nosečnic ni priporočljivo uporabljati fig gestacijska diabetes.

Ali lahko posušene fige z dojenjem?

Prekomerna sladkost med dojenjem Mama absolutno ni potrebna. Hkrati, kljub visoki vsebnosti sladkorja in dokaj visoki vsebnosti kalorij, zdravniki, če ni splošnih kontraindikacij otrok, ki jih sprejme skupaj z mlekom.
Priporočamo tudi majhno število številk, če pri ženskah opazimo zaprtje.
Vnesite fige v svojo prehrano, Kot kateri koli drug izdelek, morate previdno, začenši z drobnimi odmerki, da ugotovite, ali je otrok alergičen na otroka. Uporaba tega ploda se mora začeti ne prej, kot bo otrok obrnil 3-4 mesece.

Optimalna količina dnevnega vnosa - največ 5-6 sadja na teden. Če ima dojenček povečanje tvorbe plina, morate začasno opustiti izdelek ali ga poskusiti nadomestiti s posušenim.
In seveda ne bi smeli uporabljati fige Tiste doječe matere, ki imajo bolezni, pri katerih je plod kontraindiciran (pankreatitis, diabetes itd.).

Slika za imunost: recept

Imunost je odvisna od tega, koliko vitaminov vstopi v naše telo in jo podpira v boju pri grožnji bolezni. In takšne mešanice s figami so prava skladišče vitaminov.

Na primer:

Zmešajte vse vrste oreščkov, ki so v hiši (lešniki, orehi, pistacije, cedra), pa tudi surova semena buč in sončnice. Vzemite mešanico posušenega sadja, ki je enaka teži: kuraga, fige, rozine, posušene brusnice. Preskočite skozi mlinček za meso in zmešajte z enako količino medu. Za aromo lahko dodate vanilijo.
Stisniti 100 ml aloe soka, Stisnite tudi sok iz dveh limon. Mene 0,5 kg orehov, oranžno skupaj z lupino in 300 g posušenih fig. Dodamo 300 g medu in vse zmešamo do homogene mase. Takšno mešanico jemljete trikrat na dan, obogatite svoje telo z veliko vitaminov in s tem povečate imunost.

Fige ponoči: Ali lahko?

Splošno priporočilo nutricionistov: Ne bi smeli uporabljati fig zvečer. Da ne omenjam možnega odvajalnega dejanja, ki vam preprosto ne bo pustil zaspanosti, fige so bogate tudi z ogljikovimi hidrati, ki vznemirljivo delujejo na živčnem sistemu.
Pred spanjem je takšno navdušenje škodljivo. Zato je bolje uživati \u200b\u200bv figah zjutraj in v času kosila.

Ali je mogoče na prehrani, ko izgubljate težo?

Kljub vsebnost kalorij v posušenih figah, Ni izključen za tiste, ki želijo shujšati. In seveda uporaba svežih fig ni prepovedana. Glavno pravilo: vse je zmerno!

Priporočljivo je, da svoje običajne prigrizke med obroki zamenjate s figami. Ko ste pojedli eno sadje, ste nasičeni, saj dobro poteši lakoto, poleg tega pa lahko zmanjšate dnevno število kalorij za 500 enot.

Poleg tega, če vam je všeč ta slog hrane, vas bo približal prehodu na tako imenovano mediteransko prehrano, v kateri so sveže sadje in zelenjava ena glavnih sestavnih delov.
Tudi fige lahko zaužijemo s sirom ovseno kašo vnesite solate ali dodajte jogurtom in sladoledom.

Fige iz kašlja: recept

Kombinacija figov in mleka je dobro znan in dokazan recept za kašelj (predvsem suh). Za pripravo te mešanice morate brez poškodb vzeti posušene fige.

Fige (4 sadje) Dobro oprajte, ležite v enolončnico z debelimi stenami, nalijte mleko (300 ml) in zavremo na nizki vročini. Ko vrete, zmanjšajte ogenj in pripravite na pripravljenost približno 2 uri, občasno mešajte. Pijača ohlajena. Sadje lahko gnetete tako, da naredite mešanico homogenega ali pa jeste z mlekom.
Kolikor je mogoce maščobno mleko (300 ml) in na srednji vročini zavremo eno figo, pokrijemo in zamujal pol ure med mešanjem. Naj se ohladi postopoma, zaviranje odeje ali brisačein pijte v enem dnevu za 5 odmerkov v topli obliki, ogrevanje med sprejemom.
Otroci bodo všeč posebni Datoteke in mlečne sladkarije: Zemeljska figa (4 stvari.) Nalijte mleko (400 ml), Zavremo in kuhamo pol ure. Medtem ko mešanica zamuja, v skledi stopite 150 g sladkorja in mešamo z žlico gheeja. Nežno vlijte mleko s figami In kuhajte v gosto stanje. Nastala masa je mogoče določiti glede na plesni in tako naredijo žvečilne sladkarije.

Posušene marelice, slive, oreščki, fige, rozine, med, limona - recept

Takšna vitaminska mešanica je zelo priljubljena in najpomembneje - učinkovita. Uživa v njihovi prehrani privrženci zdrave prehrane. Vsaka komponenta prispeva k tej sestavi: Kuraga napolni telo s potrebnim kalijem, slive in figa tveganja za težave s srcem.
Limona - Vir najbogatejše skupine vitaminov, a med - To je kompleks skoraj vseh snovi, ki jih telo potrebuje.
Za pripravo tako čudežne mešanice potrebujete 5-6 žlic medu, limone in 200 g oreščkov in vseh posušenih sadja. Suho sadje je treba najprej pariti, vlivati \u200b\u200bz vrelo vodo približno 10 minut, nato pa malo posušiti. Odstranite kosti slive. Če režemo limono na majhne koščke, je treba iz nje odstraniti tudi semena. Ogrejte matice v pečici.
Vse to je treba fino sesekljati z uporabo mešalnik ali mesno mlinček, In mešamo z medom. V hladilniku lahko shranite v zaprtem kozarcu. Te mešanice vitamina ne smete zlorabljati, zlasti ljudi s težavami želodca ali črevesja. 5-6 žlic na dan je dovolj.

Fige iz zaprtja: slive, posušene marelice, fige, seno - recept

Seno v tej že znani mešanici posušenega sadja še zdaleč ni naključno, saj ima odvajalni učinek, ki so ga vključili glikozidi in antrakinoni. V kombinaciji z njim delujejo tudi ustrezne lastnosti fig s slinami.
Za pripravo mešanice iz zaprtja morate vzeti 200 g fig, posušenih marelic in sliv, dodajte 100 g rozin in 1 žlico. Sena. Operite vse posušeno sadje in ga z mešalnikom zmešajte skupaj s senom. Uporabite nastalo maso za valjanje kroglic z velikostmi s srednjo matico.
Pošljite hladilnik za pol ure, da zamrznete in jejte dvakrat na dan ne več kot 4 dni zapored. Takšne sladkarije lahko dajo otrokom, ko dosežejo 5 let na dan.

Fige na protinu: Ali lahko?

S protinom ni priporočljivo fige, ker je ta bolezen povezana s kislinskim presnovnim, zlasti, sečna kislina ni popolnoma izločena iz telesa in se kristalizira v sklepih in tkivih. Vsebnost kislin v plodovih figov je precej velika.
Poleg tega z protinom tveganje za druge bolezni se poveča, v katerem fige ne priporočajo, vključno s sladkorno boleznijo. Fige so vsekakor prepovedane med napadi bolezni, v stabilnem stanju remisije je dovoljena omejena uporaba sadja.

Fige in jabolčni kis za hujšanje

Ljudje, ki uporabljajo ta recept, zagotavljajo, da so v dveh tednih občutili prve rezultate. Torej, potrebujete:

Z zobotrebcem prebodite tri sadje posušenih figov.
Dajte jih v posodo, ki se tesno zapre.
Nalijte v jabolčni kis (200 ml).
Zaprite posodo in jo pustite čez noč, tako da je mešanica infuzirana.

Zjutraj lahko samo stisnete sadje figov, ki so absorbirali kis in jih pojedli.
In zvečer v posodo s preostalim kisom postavite naslednje sadje.
Po receptu je toliko kisa dovolj za teden dni.
Nato pripravite drugo mešanico in uporabite fige še en teden.

Fig in oljčno olje, v oljčnem olju: recept, kako jemati?

Vse, kar potrebujete, je nerafinirano oljčno olje in 40 majhnih sadov posušenih figov (če so plodovi veliki - lahko vzamete 20 psov.). Potrebovali boste tudi hermetično zapiranje banka ali posoda, Torej ta zrak ne pride v notranjost.

Če so fige velike, je treba plodove prerezati na polovico, če je majhno, ga v celoti vzemite in damo v posodo. Nato na vrh nalijte oljčno olje, tako da v celoti pokrije fige, na vrhu pa je bila približno centimetrska plast.

Posodo tesno zaprite in dajte v hladilnik. Pozabite na to 40 dni in izvlecite postopek izgube teže na 41.. Če želite to narediti, vsako jutro pojejte eno (ali pol) fige pred obroki in pijte 1 žličko. Iz pločevinke. Različica tega recepta: zjutraj in zvečer so fige, med drugim trikom pa ne pijte olja.
Torej v 40 dneh Najdete želeno obliko. Po potrebi lahko porabite več tečajev, vendar ne več kot 2-3 na leto. Previdno vzemite zdravilo za ljudi, ki imajo holecistitis in na splošno jetrne bolezni.

Ljudski recepti za fige

S kašljem.V kozarec mleka zavremo 2-3 fige fige in mešamo do stanja Gruet. Trikrat na dan popijte toplega pol kozarca.
Z bolečo menstruacijo.Pojejte 3 računalnike. Čez dan to podpira ustrezno ravnovesje potrebnih mineralov in snovi.
Z opeklinami.Na mesto opekline nanesite Gruet iz ploda figov.
Z abscesi.Naredite stisnjenje iz juhe fig. Liste te rastline se lahko nanesejo tudi na kraj abscesa - to bo pomagalo pri hitrejšem dozorevanju.
Z gastritisom.Juha fig v mleku bo pomagala v skladu z zgoraj opisano metodo. Vzemite 100 ml trikrat na dan.
S kolitisom in enterokolitisom.Nalijte žlico listov figov in jih predhodno z vrelo vodo (200 ml). Vztrajajte eno uro in pijte pol kozarca trikrat na dan.

Slika: Kontraindikacije

Zaradi vseh svojih prednosti in čudovitega okusa niso vsi koristni. Obstajajo kategorije ljudi, ki jih delno ali popolnoma kontraindicira. Tako, fige so kontraindicirane v protinu ali pankreatitisu, diabetesu, razjedah v želodcu ali gastritisu.
To še posebej velja za obdobja poslabšanja bolezni, medtem ko je v obdobjih stabilne remisije (po možnosti posvetovanje s svojim zdravnikom) omejena uporaba možna.
Biti bi morali biti tudi previdni ljudje nagnjen k alergijskim reakcijam. Najmanjše število eteričnih olj v smokvi je razmeroma varno, vendar je še vedno bolje, da se omejite na eno ali dve plodovi in \u200b\u200bne vsak dan.

Kuraga, Prunes, fige za hrbtenico: pregledi zdravnikov

Podobna zmes se pogosto uporablja kot pomožno orodje za krepitev in obnovo hrbtenice. Zdravniki ugotavljajo, da obstaja veliko koristnih snovi, ki pomagajo pri zdravljenju. Na primer v Kuragu vitaminske skupine A in B, karoten, veliko elementov v sledovih, več organskih kislin.
Nič manj kot korist od sliv, ki vsebujejo veliko vitamini, magnezij s fosforjem, Tako potrebno za kalcijeve kosti, natrij. Uspešno se bori s presežkom holesterola fige, polnjenje telesa s kalcijem, magnezijem, vitamini in drugimi uporabnimi snovmi.
Če uporabljate takšno mešanico vsak dan, potem to koristno vpliva na krepitev medvretenčnih diskov in pravilen položaj vretenc, prav tako pa prispeva k večji elastičnosti vezivnih tkiv in njihovi elastičnosti.
To sestavo lahko sprejmete po lastni presoji. Enako koristno je, če je samo jesti vsako sadje ločeno (ena figa in slive ter 4-5 pc. Kuragi), in če vse sestavine zmešate v mešalniku, dodate med. Zdravniki priporočajo, da mešanico vzamejo mesec in pol.
Takšno zdravilno sestavo lahko pripravite tudi v obliki drage, dodajanje zgoraj opisanih sadja oreščki (oreh, lešniki, mandlji) in datumi, Brušenje in mešanje vsega z medom in nato valjanje v obliki drageja.
Če poudarimo nedvomno korist takšne sestave, zdravniki kljub temu poudarjajo, da sama po sebi ni zdravilo in se uporablja le kot pomožna terapija.

Slika - Prednosti: ocene

Irina iz Moskve: Fige kupujem v kilogramih, sveže in posušene. Samo jem sveže, ker imam rad njegov okus. Mimogrede, opazila je, da se kljub vsej njegovi sladkosti to ne odraža na figuri. Toda posušeni, ki jih zelo obožujem čaj s čajem - in sladkor ni potreben, in originalni okus se izkaže.
Olga iz Khabarovska: Fige uporabljam ne le kot okusno, ampak tudi kot skladišče vitaminov. Včasih ga pomešam z drugimi suhim sadjem in medom - opazil sem, da se po tednu jemanja takšne mešanice počutim bolje, in kot je pokazal zadnji pregled, je raven holesterola v krvi postala bistveno nižja.
Svetlana Petrovna iz Vologde: Mučil sem kašelj - karkoli sem poskusil, koliko zdravil in sirupa je pilo, vse ni uspelo. Prijatelj je svetoval juho figov v mleku, rekel, kako narediti, kako piti. Mislil sem, da od takšnih sestavin še vedno ne bo slabše. Tri dni po trikratnem sprejetju te decokcije se je kašelj znatno zmanjšal in teden dni kasneje sem nanj pozabil.
Anatoly Ivanovich, orel: Nekje sem prebral o "čarobnem" receptu za fige z mlekom. Otrokom so poskušali dati kašljanje - pomagalo je! Pozneje je bilo ugotovljeno, da ima ta dekokcija enak terapevtski učinek z boleznimi grla, tako da imamo zdaj prvo zdravilo za vneto grlo - "čarobni" koktajl. Otrokom je to zdravilo res všeč, ker ni samo zdravo, ampak tudi okusno!

Članki o prednostih izdelkov: