Kaj je hipertenzija? Vzroki, simptomi in zdravljenje arterijske hipertenzije. Zdravila, zdravila in vitamini za hipertenzijo

Hipertenzija je že postala epidemija. Članek opisuje vzroke hipertenzije, njegove simptome, metode in sredstva za zdravljenje.

V Rusiji približno 465.000 ljudi letno umre zaradi hipertenzije. In to ni samo starejši stari pri starosti 70 let.

Tudi mladostniki bi morali zdaj izmeriti krvni tlak (krvni tlak) vsaj 2 -krat na leto.

Glavni razlog za hipertenzijo je življenjski slog.

Vzroki hipertenzije

Vzroki za hipertenzijo so precej raznoliki, toda tudi v učbenikih pišejo, da je natančen vzrok mogoče določiti le v 10-20%. V drugih primerih govorijo o "bistveni hipertenziji." Natančneje o hipertenziji, katerega vzrok ni znan.

Glavni razlog za razvoj hipertenzije je zoženje lumena majhnih žil in živčnega pretiravanja.

Posledično je krvni pretok težaven in krvni tlak na stenah krvnih žil raste. Srce mora delati s prizadevanjem, da skozi zožene vrzeli potisne določeno količino krvi. To pomeni povečanje pritiska.

Vzroki za zoženje lumena krvnih žil in izboljšano delovanje srca:

• težave s posodami, kršitev elastičnosti, blokade, ateroskleroza (blokada krvnih žil s plaki holesterola), spremembe, povezane s starostjo
• bolezni ledvic: pielonefritis, urolitiaza
• hormonske okvare: ženska uporaba kontracepcijskih sredstev, menopavza, bolezni endokrinega sistema, ščitnica
• srčna bolezen
• vnetje, možganske poškodbe, hrbtenjača
• virusne okužbe: meningitis, sinusitis, čelni itd. lahko poveča krvni tlak
• diabetes
• tumor nadledvičnih žlez, hipofiza - je zelo redek
• jemanje nekaterih zdravil - ciklosporin, glukocerdikoidi, eritropotin beta, nesteroidni nesteroidni amps, amfitamini
• zastrupitev z živosrebrom, kadmijem, svincem. Lahko opazimo pri tistih, ki so zelo občutljivi na strupene snovi ali škodljive proizvodne delavce
• nočna apneja
• zoženje aorte - koarktacija

Toda velika večina vzrokov hipertenzije je napačen življenjski slog, prehrana:

• prekomerna teža
• stres, v katerem pride do aktivne emisije adrenalina
• prekomerna poraba soli, ki zamuja z vodo, zaradi česar je delovanje ledvic, kar povzroča otekanje
• sedeči življenjski slog, v katerem je gibanje krvnega pretoka težko. Posledično se odpornost perifernih žil poveča in tlak se dvigne
• strastne navade - alkohol, kajenje
• vnos velike količine hrane pred spanjem, ki nima časa za prebavo in stiskanje pri diafragmi, kar povzroči povečanje pritiska

• nočni življenjski slog-ob 15:00, se sproži proizvodnja hormonov, ki uravnavajo srčno-žilne aktivnosti, pa tudi endokrini sistem. Če je oseba budna, se proizvaja nezadostno število takih hormonov. Z redno nočno budnostjo se pojavi notranji stres, povečanje sladkorja in pritiska
• pomanjkanje vode v telesu
• stalna uporaba odvečne kave
• nenehno hitenje v povezavi z deloholizmom in nezmožnostjo/nepripravljenostjo do sprostitve. Celo majhno hitenje, na primer pri reševanju aritmetične težave, pomeni kratkotrajno zvišanje krvnega tlaka. Nenehno hitenje vodi do hipertenzije
• obilje negativnih informacij, zaradi katerih je živčni sistem zaostajal. Stresni hormoni, ki jih vržejo iz krvi, povečajo tlak
• dolga živčna napetost, depresija
• pomanjkanje magnezija v krvi

Stopnja hipertenzije

Obstajajo 3 stopinje:

1. Prva je blago stopnjaSistolni tlak hkrati 140-159 mm Hg in diastolični 90-99 mm Hg Zanj ni stabilna raven pritiska: povečuje se, vendar se čez nekaj časa brez uporabe zdravil ali drugih tehnik (športna hoja, joga, plavanje) vrne v normalno stanje
2. Druga je zmerna stopnjaSistolic-160-179 mm Hg, diastolični 100-109 mm Hg Zanj je značilno stabilno dolgotrajno povečanje tlaka, normalni kazalniki so redki. Raven "normalnega" tlaka se premakne proti povečanju in 120/80 mm Hg se lahko že šteje za "nizko"
3. Tretja je huda stopnjaZanj je značilno dejstvo, da je tlak stabilno visok - več kot 180/110 mm Hg, kar velja za patološki indikator. Verjetnost pridobitve zapletov je največja

Zakaj je hipertenzija nevarna?

Hipertenzija je nevarna s svojim vplivom na notranje organe in krvne žile. Srčni infarkt, možganska kap, srčno popuščanje v akutni obliki, lahko pride do anevrizme aorte itd. Te posledice so nevarne in hitro usodne.

Vpliv hipertenzije na krvne žile

Pod vplivom povečanega pritiska se elastičnost sten krvnih žil spreminja. Sama plovila so deformirana in poškodovana: razširiti, podaljšati, prepričljivo se lahko upogne, kar še dodatno zaplete pretok krvi in \u200b\u200bše bolj poveča pritisk.

Vpliv hipertenzije na živčne celice

Hipertenzija, tudi prva stopnja, vključuje krvne motnje, spremembe celic

• Pogosti glavoboli so izzvani
• V drugih, tretjih fazah se anevrizme pojavijo v posodah možganskih-majhnih podaljškov, ki se pojavljajo zaradi raztezanja, redčenja sten žil
• Z močnim povečanjem tlaka - hipertenzivna kriza lahko anevrizme zlomijo in izzovejo krvavitev, edem. Na mestu vrzeli se oblikuje brazgotina, lumen posode zoži, prehrana možganskih celic se poslabša, skleroza se razvije
• Na koncu se lahko zgodi možganska kap

Vpliv hipertenzije na srce

Hipertenzija lahko povzroči:

• akutno srčno popuščanje, ki pomeni nezadostno oskrbo s krvjo organom
• ishemična bolezen
• srčna astma, ki jo spremlja hiter srčni utrip, pomanjkanje zraka, povečano znojenje, včasih s kašljem
• kardiogeni šok je skrajna stopnja srčnega popuščanja, medtem ko kri ne vstopi v vitalne organe
• miokardni infarkt

Vpliv hipertenzije na ledvice

S povečanjem pritiska na mestih, kjer je krvni pretok težaven, zaščitni mehanizmi razširijo posode. Obenem drugi organi vstopijo v kri v manjših količinah, kar povzroči njihovo stradanje s kisikom. Ko ta postopek velja za ledvice, razvijejo snovi, ki zožijo posode. To še bolj izzove povečanje pritiska. Navsezadnje je mogoče ledvice popolnoma zavrniti.

Vpliv hipertenzije na vid

Zaradi dejstva, da hipertenzija naredi krvni sistem očesa vijuganja, stene žil pa so tanke, oko ne dobi prehrane v zadostnih količinah. Vizualni živec je deformiran. Tveganje za krvavitev v očesu se znatno poveča. To lahko povzroči slepoto, če se ne zdravi pravočasno.

Vpliv hipertenzije na reproduktivni sistem

Pri moških je hipertenzija prežeta z nemoči, saj zaradi blokade krvnih žil, zoženja njihovih sten, kri ne trpi dovolj krvi, da bi zagotovila spolno delovanje.

Kateri simptomi se pojavljajo s hipertenzijo?

Če se pri vas celo občasno opazimo naslednje simptome - to je priložnost, da dobite tonometer in redno preverjate svoj pekel, obstaja verjetnost skrite hipertenzije:

• Glavobol na okcipitalnem, časovnem in parietalnem območju. Med obremenitvami, nagibi se bolečina okrepi
• Bolečina v srcu. Narava bolečine je lahko drugačna: bolečina, šivanje, stiskalno. Bolečina je lahko dolga ali je lahko kratkoročno ponovljena
• Močan srčni utrip (tahikardija)
• Mrzlica
• Znoj
• Rdečina obraza
• Omotica, občutek pulzacije
• Hrup v ušesih
• Krvavitev iz nosu
• Motnje spanja
• Notranji stres, razdražljivost
• "Muhe" pred mojimi očmi, pritisk na oči
• Zmanjšanje duševnih zmogljivosti
• Hitra utrujenost
• Otekanje vek, obrazov, rok
• Otrplost prstov

Toda hipertenzija se lahko pojavi popolnoma asimptomatsko. Včasih se naučijo o hipertenziji že v mrtvašnici.

Izmerite vsaj včasih svoj pritisk, tudi če je običajno 120/80 mm Hg, še posebej, če se počutite slabo.

Prva pomoč za hipertenzijo

Če ima človek pritisk zaradi prekomerne varovanja duševne ali fiziološke in ni hipertenzivne krize, potem je dovolj, da sprejme ukrepe:

1. Če želite ležati v postelji, naj bo glava dvignjena, to olajša odtok krvi iz možganov
2. sprostite se, izklopite telefon, televizijo, temnimo sobo
3. nepravična utesnjena oblačila
4. vzemite vročo kopel z nožem, če na žile ne vpliva varikozna podaljšek
5. pijte sedativne zeliščne pristojbine, brez shpu
6. Če je zelo slabo, popijte rahlo antihipertenzivno sredstvo: Captopril, Corinfar, kapoten v majhnem odmerku
7. Če se stanje ponovi, se posvetujte z zdravnikom, opravite pregled

Hypertonična kriza je značilna za stanje:

• ostro poslabšanje v počutju, omotica
• močan in oster glavobol na zadnji strani glave, lahko spremlja pulzacijo v templjih
• okrajšanost vida zaradi oslabljenega pretoka krvi v mrežnici, vidnem živcu
• slabost, bruhanje
• draženje, čustveno navdušenje
• rdečina kože obraza, sluznice
• stiskalne bolečine v prsih
• kratka sapa zaradi obremenitve na srcu
• konvulzije so možne

V tem primeru:

1. Pokličite reševalno vozilo, saj je hipertenzivna kriza prežeta s posledicami in lahko traja do 3 ali več ur
2. Izvedite odstavke 1-4 v pričakovanju zdravnikovega prihoda
3. Pacientu dajte antihipertenzivne zdravila v odmerku 1/4 tablete vsake pol ure. To je potrebno, da ne povzroči ostro znižanja pritiska, da se prepreči nenadno zoženje žil in krvnih motenj. Uporabite lahko Captopril, Corinfar, Kapoten. Tlak je treba izmeriti pred vsakim sprejemom
4. Ni priporočljivo piti vode, lahko izzove bruhanje, kar bo povzročilo povečanje pritiska
5. Če ni tablet, vzemite 2 tableti brez shpa in sedative: Valerian, Corvalol, Valocordin, Motherwort
6. Če se krvavitev začne, ne skrbite, to je dober, intrakranialni tlak se zmanjša. Ne odvrzite glave, naj bo enakomerno, postavite prehlad na nos, vstavite bris v nos

Zdravila in zdravila za hipertenzijo

Metoda, ki bi za vedno pozdravila hipertenzijo, še ni bila izumljena. Vse obstoječe metode, če to ne velja za druge bolezni, so namenjene ohranjanju tlaka znotraj norme in preprečevanju dviga krvnega tlaka na kritične ocene.

Zdravila se uporabljajo v kompleksu:

• diuretiki - vazodilatacijsko in diuretiki
• kalcijevi antagonisti - predpisani so za stabilizacijo srčnega ritma za aritmijo, angino pektoris, cerebralno aterosklerozo
• zaviralci angiotenzina - razširite votlino krvnih žil, arterij. Preprečite vaskularne krče, izboljšajte delovanje srca
• blokatorji receptorjev za angiotenzin (Sartans) - Zmanjšajo krvni tlak do 24 ur, se jemljejo enkrat zjutraj ali zvečer
• β (betta) -dad-adren-normalizirajte srčni ritem, ki se pospeši s povečanim pritiskom
• α (alfa) -dad-adren-blokiranje-in nežno razširite periferne posode, arterije
• pomirjevala

Pri zdravljenju hipertenzije in stabilizacije stanja so se pijavke dobro izkazale, kar prispeva tudi k obnovi celotnega organizma.

Uporabite lahko ljudska zdravila - zelišča, ki imajo sedativne lastnosti:

• kamilica
• rose Hip
• valerijan
• matica
• poprova meta
• glog
• zeleni čaj
• melisa je zdravilna
• med
• citrusi

Eden od pomembnih elementov zdravljenja je notranji mir in pomanjkanje stresa in preobremenitve. Obvezna hoja v naravi. Hipertonika bi se morala držati pravilne poti dneva in upoštevati prehrano - pravilno zdravo prehrano.

Vitamini za hipertenzijo

Obstaja tehnika, pri kateri zdravljenje hipertenzije temelji na izboljšanih odmerkih vitaminov:

1. Magnezij+vitamin B6.
   Magnezij Širi arterije, normalizira delo centralnega živčnega sistema, znižuje krvni holesterol.
   Vitamin B6 (piridoksin) prispeva k preprečevanju ateroskleroze, normalizira izmenjavo holesterola
2. Taurin - aminokislina, ki normalizira povečano prepustnost celičnih membran, preprečuje pospešeno obrabo celic
3. Ribja maščoba - ureja izmenjavo vitamini, kalcij in fosforVsebuje pavel -sirane maščobne kislineŠiri krvne žile, ki oskrbujejo kri srčne mišice, zmanjšajo krvne strdke

Tudi potrebni vitamini so Ampak, V 1, V 2, E, Od, Pr, R.

• Vitamin A.: poveča uporaben holesterol v krvi, pomaga okrepiti krvne žile, srce in ohrani vid
• Vitamin C: Podpira vaskularno elastičnost, spremlja presnovo lipidov, normalizira holesterol, preprečuje aterosklerozo
• Vitamin B1, Tiamine: Normalizira presnovo ogljikovih hidratov, izboljša srčno aktivnost, stabilizira živčni sistem. Uporablja se za krče perifernih žil, distrofija srčne mišice
• Vitamin B2, riboflavin: sodeluje v postopku redox, nadzoruje kapilarno krvno obtok
• Vitamin B4, holin: zmanjšuje holesterol, uravnava sintezo nukleinskih kislin, preprečuje aterosklerozo
• Vitamin PP, nikotinska kislina: Izboljša krvni obtok, poveča tonu
• Vitamin P, Rutin: krepi posode, poveča njihovo trdnjavo, elastičnost, zmanjša prepustnost kapilar

Poleg tega je treba vzdrževati raven kalija, fosforja in kalcija:

• Kalij: Ima rahel diuretični učinek, odstrani odvečni natrij, stabilizira srčni ritem, preprečuje razvoj miokardnega infarkta
• Fosfor: Zagotavlja normalno delovanje telesa. V povezavi z drugimi elementi razgrajuje maščobe, preprečuje aterosklerozo. Uravnava delovanje mišičnih, živčnih sistemov
• Kalcij: Krepi stene krvnih žil, poveča njihovo elastičnost, elastičnost, trdnjavo, preprečuje zoženje krvnih žil. Glede na študijo lahko kalcij prepreči hipertenzijo v 75%

Sprejem maščob -topnih vitaminov A, D in zlasti K je treba omejiti.

Hipertenzija v starosti

Pri ljudeh po 60 letih se hipertenzija manifestira in še poslabša zaradi starostnih sprememb v žilah in srcu.

• Povečan pritisk lahko povzroči sladkorno bolezen, pielonefritis
• V starosti (starejših od 75 let) se pogosteje pojavlja izolirana sistolična hipertenzija. Hkrati se sistolični tlak dvigne, diastolični pa ostane normalen. Ta pogoj zahteva nadzor kardiologa
• Tudi pritisk se pogosto poveča ob pogledu na zdravstveno osebje, gre za hipertenzijo belega ogrinjala. Poleg tega človek v domačem okolju ne presega norme. Ta pogoj zahteva nadzor, vendar je tveganje za srčno -žilne težave takšnih oseb majhno

Pri zdravljenju hipertenzije starejših si zdravniki prizadevajo:

• stabilizira tlak
• podprite srčno -žilni sistem
• zmanjšajte tveganja za razvoj srčnega infarkta, ishemije, srčnega popuščanja
• preprečiti pojav kronične ledvične odpovedi

Zdravljenje starejših bolnikov se začne s korekcijo prehrane: omejijo porabo soli, po potrebi zmanjšajo težo. Če ukrepi niso vodili tlaka v normalno stanje, so predpisana blaga antihipertenzivna zdravila, kot so diuretiki. Poleg tega bi moral biti odmerek 2 -krat manj kot pri bolnikih s srednjim, saj se tveganje za zaplete znatno poveča.

S pomočjo kalcijevih antagonistov se prepreči razvoj kapi z izolirano sistolično hipertenzijo. Beta blokatorji in alfa blokatorji so predpisani previdno, pri starejših lahko povzročijo negativne stranske učinke.

Hipertenzija pri mladostnikih

Glavni vzroki mladostniške hipertenzije:

• dolgotrajna živčna prekoračitev v povezavi z nizko telesno aktivnostjo
• bolezni ledvic: oslabljeni razvoj ledvic, ledvične posode, avtoimunske bolezni, tumor
• koarktacija aorte
• obstruktivni sindrom apneje, v nevarnosti, otroci s težavami z ENT, debelost, s šibko izpostavljeno spodnjo čeljustjo
• bronhopulmonalna displazija
• dednost

Zdravljenje mladostnikov pred hipertenzijo se začne s popravkom življenjskega sloga:

1. Zmanjšanje količine pojedene soli. Prekajeno meso, vse klobase, mast, slane ribe, čips, slani krekerji in oreščki, marinade, hitra hrana-so izključeni iz prehrane
2. Izbran je nabor obremenitev: fizioterapijske vaje, hoja, plavanje. Za otroke z debelostjo je izbrana prehrana
3. Izjeme stresa, v šoli se moramo poskusiti izogniti konfliktom doma
4. Uporabite zeliščne pomirjevala
5. Če opazimo dolgotrajna alarmantna stanja, se obrnite na psihoterapevt
6. Izjeme kajenja in uživanja alkohola

Če te metode niso pomagale, uporabite zdravljenje z zdravili. Praviloma se izbira drog za otroke začne z uporabo ene droge v minimalnem možnem odmerku.
Če ne pomaga, nato povečajte odmerek, dajte dodatna zdravila. Zdravila so enaka kot pri odraslih.

Telesna aktivnost za hipertenzijo

Vrste fizičnih napor za hipertenzijo so precej raznolike:

• Plavanje
• Joga
• Hoditi. Bolje je začeti z 2 km in dodati 50 metrov na vsaka 2 tedna in prinesti 4-5 km na dan
• Gimnastika v vodi
• Polnjenje, medicinske vaje
• Ples, najboljši oriental, balinarska soba
• Razredi na vadbenem kolesu z zmernim tempom

Takšna telesna aktivnost trenira in krepi mišice, spodbuja krvni obtok, spodbuja izgubo teže in zagotavlja minimalno obremenitev na sklepih.

Intenzivnost in obremenitev je treba prilagoditi glede na dobro počutje, frekvenco impulza (od 220 odštevanja polnih let, ne več) in ravni tlaka.

Pred poukom se posvetujte s svojim zdravnikom o obrazcu, intenzivnosti fizičnega napora in njihovi kombinaciji z uporabo drog.

Kaj je hipertenzija in kako se spoprijeti z njo: nasveti in ocene

• Hipertenzija je nemogoče, saj pacient ne more upoštevati vseh dejavnikov učinka na uporabljeno telo. Poleg tega je treba odmerjanje in kombinacijo izbrati posamično. Poleg tega je za samostojno določitev razloga, ne da bi opravili teste, zelo problematično
• Tlak je treba meriti redno, tudi mladi, še posebej, če obstajajo prekomerne konstantne obremenitve, saj je hipertenzija v začetni fazi še vedno mogoče ozdraviti
• Za preprečevanje hipertenzije je vredno ohraniti zdrav življenjski slog, fizično obliko in psihološko ravnovesje

Valentine, 32 let:

Po poroki je živel z ženo in mamo -in -law. Čudoviti so, odlično kuhajo, vendar so zelo presajeni, čeprav sem na to hitro navajen. Leto kasneje je pritisk skočil na 160/90, zdravila so malo pomagala, razloga niso mogli najti. Po dveh letih je usoda združila s čudovitim zdravnikom, ki je "dal dieto z minimalno vsebnostjo soli" - standardno 5 gr. Mesec dni kasneje se je tlak stabiliziral pri 125/80. Žena in tašča sta za takšne rezultate potrebovala približno 4-5 mesecev.

Marina, stara 40 let:

Počutil sem se dobro. Res je, včasih je bila glava bolna, pogosto utrujena (a delo je bilo intenzivno), pred mojimi očmi je bilo skoraj vedno "muh", vendar je odpisalo za močno kratko. Prijatelj je izmeril pritisk "za podjetje" - 150/95!

Video: Visok krvni pritisk.
Vzroki za hipertenzijo.
Kako pravilno meriti tlak

Video: Arterijska hipertenzija.
Kako se zaščititi