Biohanje: kaj je to, značilnosti, primeri, primerjava, ocene

Nov trend, imenovan "Biohaing", izvira iz evropskih držav. Ta beseda pomeni integriran pristop k izboljšanju kakovosti človeškega življenja.

Program biohacije je sestavljen iz celovite diagnoze telesa. Različne vrste raziskav so namenjene analiziranju glavnih kazalcev življenja.

Biohanje - kaj je to: preproste besede

• Tako biohanje je nastavitev načina spanja, kakovosti prehrane, fizičnega napora.Oseba namenoma uporabi določeno metodologijo za povečanje življenjske dobe. Preprečuje različne bolezni, izboljšuje zunanjo privlačnost, poveča fizične zmogljivosti telesa.
• Glede na rezultate je predpisan potek zdravil in biološko aktivnih dodatkov. Biohacker je angažiran meditacija, prakticira stradanje, se drži različnih diet.
• Tudi ob popolni odsotnosti zdravstvenih težav človek poskuša povečati kvalitativne kazalnike svojega telesa in na izhodu pridobiti največjo korist. V ta namen se sistematično sprejemajo zdravilni ukrepi, njihovi lastni bioritmi se prevzamejo pod popolnim nadzorom.
• Biohanje lahko podrobneje preučite v specializiranih publikacijah. Na primer, knjige o biološkem oblikovanju so priljubljene: "Biohaling of the Brain" Dave Esprey, "razumno biohastiranje" Konstantin Zabolotny, "drži glavo nad" Brandon Snead.

Biohanje: osnovna načela

Praksa biohacije ima osnovna načela, ki človeku pomagajo pri prilagoditvi življenjskega sloga. Človek se drži glavnih smeri, človek znatno poveča delo notranjih organov. Delo na sebi omogoča odkrivanje notranjih rezerv telesa.

Osnovna načela biohacije:

1. Telesna aktivnost - Biohanje vključuje izboljšanje življenja telesa z uporabo posameznega nabora vaj. S pomočjo športa prilagodimo figuro, povečamo vzdržljivost, okrepimo imuniteto, izboljšujemo metabolizem itd. Namesto da bi se ukvarjali s profesionalnimi športi, biološkiki dajejo preference na domačem treningu. Telesna aktivnost velja za metodo odvajanja telesa.
2. Zdrava prehrana - Pravilno sestavljena prehrana in hranilne izdelke visoko kakovosti vsak dan. Popravek prehrane pri biološkem oblikovanju je tesno prepletena z drugimi smeri.

Pri pravilni prehrani ni prostora za alergene, hitro hrano, izdelke za snokend in druge škodljive izdelke. Biohasting Education vključuje raztovarjanje dni in diete v kombinaciji s polnim načinom pitja in hojo po svežem zraku.

3. Hormonsko ravnovesje - Redni nadzor nivo hormonov z uporabo testov, izravnava odstopanja kazalnikov z zdravili, nootropi, prehranskimi dodatki.
4. Čiščenje telesa- Zapleteno čiščenje toksinov, toksinov, helmintov in drugih dražilnih snovi, ki se nabirajo v telesu, zaradi interakcije z okoljem.
5. Popolne lahke sanje- Visokokakovostno biološko oblikovanje vključuje zdrav spanec. Med ostalimi je pomembno, da ne prekinete trajanja spanja, opazujte pravilno temperaturo in svetlobno način, da zmanjšate stik s pripomočki zvečer. Biohanje v spanju je ena najpomembnejših komponent v zdravem načinu življenja.
6. Genetske raziskave -biohakerji izvajajo študije možnih dednih bolezni, analizirajo genetska tveganja.
7. Nega kozmetičnega telesa -zunanja lepotica človeku prinaša pozitivna čustva, zato je treba pravilno skrbeti za kožo, lase, nohte. Prilagodite izpuščaje, maščobne nahajališča, raztezanje na koži.
8. Razvoj duševnih sposobnosti - Biohakerji aktivno trenirajo možganske aktivnosti z uporabo različnih programov, razredov in dogodkov.
9. Obvladovanje stresa- Spremljanje njenega stanja med fizično in čustveno prenapetostjo.

Biohanje: kje začeti?

• Biohating vas je zanimalo, vendar ne veste, kje začeti? Nato za začetek analizirajte svoje finančne zmogljivosti. Če želite upoštevati vsa pravila biohalega, morate imeti dobro materialno zemljo. Številni izpiti, posvetovanja, biohaing Droge - Vse to je drago.
• Navadni zdravniki lahko pesimistično glede vašega zanimanja za vaše zdravje. Bolje je, da se Biohacaker obrne na strokovnjake za preventivno medicino. Ta medicinska usmeritev vam bo pomagala obvladovati zdravstveno in rezerve telesa.
• Sodobne raziskave bodo pomagale prepoznati kazalnike, ki bistveno vplivajo na kakovost našega življenja. EG, skenirajte maščobne nahajališča, ravnovesje v telesu, mišično stanje in mišice.
• Začnite upoštevati priporočila za zdrav življenjski slog postopoma, brez radikalnih ukrepov. Ne prenašajte se v svoje življenje vseh priporočil bioakerjev brez izjeme.

Če želite postati zdrava in srečna oseba, za začetek opustiti škodljive navade. Prilagodite kakovost spanja in počitka. Začnite redno jesti.

• Dnevni meni mora biti veverice, maščobe in ogljikovi hidrati so uravnotežene. Na kavču zamenjajte pasivno ležanje z zmernim fizičnim naporom. Razumno biološko oblikovanje Na voljo vsakemu človeku in ne potrebuje nebesnih finančnih naložb.

Biohasting - Visokost telesa z drogami

• Program biohacije ima veliko priporočil za jemanje velikega števila dragih drog. Vendar je prilagajanje procesov v telesu z uporabo zdravil primerno le ob prisotnosti resnih bolezni. Za izguba teže ali gradnja mišične mase Bolje je uporabljati druge alternativne metode.
• Zdravilo mora nadzorovati zdravila. Zloraba vitaminskih kompleksov ali antidepresivov lahko tvori zasvojenost z mamili. Vsako zdravilo je treba jemati v skladu s priporočili zdravnika. Po dolgotrajni uporabi drog jih bo zelo težko zavrniti.
• Znanih je veliko zgodb o biohacerjih, ki v telo neodvisno vnašajo različne droge dvomljive proizvodnje. Tako poklicani biohaing DrogeUstvarili so ga znanstveniki samouki. Na žalost takšni poskusi ogrožajo življenje.

• Teorija Davea Esprisa, imenovana teorija o "Biohastiranje možganov." Podjetnik objavlja knjige o Biohaing -u, vodi priljubljen blog s številnimi priporočili, sprošča svoj daljnovod. Dejavnost biološkega proizvajalca se je spremenila v velik imperij.
• Znani biohaker Sergey Faga Z upanjem na večno življenje je na dan jemal približno 60 drog. Članek o biohamiranju Sergeja Fage Populaliziral to smer med Rusi. Podjetje je podrobno predstavilo, kako je z globoko analizo in radikalno prilagoditvijo običajnega življenjskega sloga uspel doseči pozitivne rezultate.

Pri biološkem času se aktivno uporabljajo. Inovativni "prvi komplet" zdravnikov vsebuje veliko zdravil, ki niso opravila preizkusa časa in niso opravili ustreznih študij. V sodobni medicini takšno zdravljenje povzroča veliko skrb.

Biohanje za pomlajevanje obraza

• Sestavni del vaše zdravstvene oskrbe so postopki nege kože. Poskusimo ugotoviti, kaj je biohanje za pomlajevanje obraza.
• Vsaka kozmetika ima poleg pozitivnih učinkov veliko negativnih dejavnikov. Trgovinske blagovne znamke aktivno oglašujejo pozitivna dejanja različnih krem \u200b\u200bin molčijo kemikalije v sestavi.
• EG, emulgatorji Prispevajo k sušenju prezgodnjega staranja kože. Parabeni motijo \u200b\u200bnormalno delovanje žlez notranjega izločanja. Toksični dioksini povzročajo oksidativni stres v koži.

Fazno načelo biološkega obdelave za nego kože obraza:

• Jutranje čiščenje kože z naravnimi detergenti in toplo filtrirano vodo. Masažni gibi prstov za boljšo absorpcijo uporabnih komponent.
• Odpravljanje učinka čiščenja vlaga visoko kakovosti. Nadoknadimo izgubljena hranila, nadoknadimo olja in minerale. Pomladite površinsko plast kože.
• Strganje in piling koža pred nočnim spanjem. Čez dan se znebimo nakopičene umazanije. Izboljšamo krvni obtok, obnovimo in regeneriramo kožne celice.
• Biohasting predlaga uporaba nasičenih maščob, ki pozitivno vplivajo na kožo. Sem spadajo kokosovo olje, maslo, živalske maščobe. Kokosovo olje za kožo ima protivnetni učinek.
• Prezgodnje staranje kože lahko opozorite s pomočjo vključitve v prehrano različnih izdelkov. Na primer, sistematična uporaba zelenega čaja preprečuje bolezen kožnega raka, buča pa preprečuje gubico.
• Pomembno je tudi zagotoviti kožo zadostna količina sončne svetlobe, ki prispeva k proizvodnji vitamina D. Če sodobna medicina identificira bivanje na soncu s postopkom staranja kože, se biohastiranje drži v nasprotni položaj.

Biohanje možganov: ocene

• Pregled knjige "Biohanje možganov" Davea Esprija.V knjigi so notranji procesi telesa in možganov precej razumljivo določeni. Zelo malo je koristnih nasvetov, vendar je knjiga polnjena z veliko količino oglaševanja različnih izdelkov. Na podlagi svojega življenja ne jemljite knjige "Biohaing of možganov". Vsaj seznanite se z drugimi viri.
• Odpoklic podjetnika glede biohaliranja.Biohalni program, ki ga zanima objava Sergei Faga. V praksi sem se odločil, da bom dvakrat preveril različna pričevanja, ki jih zdravniki označujejo za "dednost". Zahvaljujoč številnim raziskavam sem prejel veliko novih informacij, ki mi bodo pomagale pri nadaljnjem urejanju procesov življenja. Nabavil sem pametne lestvice, ki dajejo številne koristne kazalnike za pravilno gradnjo športnega treninga. Skoraj eno leto spremljam kazalnike srčnega ritma in pritiska. Pričevanje aparata me je spodbudilo k motorični aktivnosti in srčni oskrbi. Šest mesecev jemljem modaphnil nootropsko zdravilo. Rezultat je zadovoljen - zmogljivost, pozornost in spomin se izboljšajo.

• Freelander Review of Biohaing.Ko se je seznanila z biohamiranjem, je postala udeleženka v eksperimentalni prehrani. Prvič se je lahko držala stradanja 24 ur. Kasneje preklopljen na keto dieta in trening na navzkrižnem fizičnem sistemu. Nekaj \u200b\u200bmesecev je čim bolj zmanjšala število uporabljenih izdelkov in povečala število usposabljanja. Zdaj jem enkrat na dan s popolnim ohranjanjem energije in zmogljivosti. Posledično je zmanjšanje količine maščobe in povečanje mišične mase. Težavo sem rešil s spanjem s pomočjo povečanja fizičnih naporov. Tako doma kot v službi, moja prehrana nujno vključuje zeliščne čaje in več vrst olj.

Video: Biohasting - modni trend ali življenjski slog