Kúpele pre pokožku: Recepty na bylinné, sódu, slané kúpele, s éterickými olejmi. Aké kúpele sa berú na ťahanie, omladenie a bielenie pokožky?

Recepty na krásu a zdravé telo sa prenášajú z generácie na generáciu. Ako urobiť kúpele užitočné pre pokožku a zdravie s postupom?

Starostlivosť o telo je neoddeliteľnou súčasťou života ženy. Ale môžete kombinovať príjemné s užitočným a nielen relaxovať po práci, ležať vo vani, ale tiež pomôcť telu vyzerať mladé a krásne. Ak chcete získať maximálny úžitok, dodržiavajte niektoré odporúčania:

• Predtým, ako sa kúpete, vyčistite pokožku čistením
• Optimálna teplota vody je 37 - 38 stupňov
• Zdržte sa stravovania, nestanovte telá dvojitého práce
• Aby ste sa vyhli zaťaženiu srdca, vykúpajte sa viac ako 20 minút

Zvlhčujúce kúpele pre suchú pokožku: recepty

Hydratačné kúpele môžu zachrániť pokožku pred podráždením a odlupovaním a dodať jej mladý a studený vzhľad.

• Kúpanie s Yarrowom: recept.
  Nalejte 1 kg surovín 3 litre vody, potom varte a nechajte naplniť 10 - 15 minút. Nalejte infúziu do kúpeľa.

Postupujte podľa teploty - Príliš horúci kúpeľ môže viesť k opačným účinkom.

• Kúpa s harmančekovou farmáciou: recept.
  1 kg harmančeka nalejte 3 litre vody, nechajte stáť 5 minút, potom varte. Pridajte filtrovanú infúziu do vody. Taký kúpeľ má zmäkčujúci a liečivý účinok.
• Kúpa s ovsenými vločkami: recept.
  Rozpustite pohár drvených ovsených vločiek v teplej vode. Po kúpeli sa opláchnite v chladnej vode.

Dôležité: Buďte opatrní - spodná časť kúpeľa môže byť klzká!

• Kúpanie so smotanou: recept.
  Rozpustite 200 g smotany v kúpeli. Taký kúpeľ nielen zvlhčuje vašu pokožku, ale tiež jej dáva citlivosť.
• Kúpa s glycerínom: recept.
  Na obnovenie pokožky pridajte do kúpeľa pohár tekutého glycerolu s teplou vodou.

Kúpele pre jemnú a citlivú pokožku: recepty

Pre citlivú pokožku je jednoducho potrebná starostlivosť. Okrem toho nie všetky výrobky sú vhodné pre tento typ pokožky a niektoré môžu dokonca ublížiť.

• Kúpa s banánom, mliekom, vajciami a medom: recept.
  Beat s mixérom (môžete použiť mixér) 1 banán, 2 lyžice. med, 2 vajcia a 0,5 l mlieka. Potom zamiešajte v kúpeli.
• Kúpa s bylinkami: recept.
  Vezmite suché listy Coltsfoot, morského buckthornu, plantain a maliny v rovnakom podiele, nalejte vriacej vody a trvajte na 15-20 minút. Potom nalejte infúziu do kúpeľa.
• Kúpa s pivom: recept.
  Nalejte do kúpeľa 2,5 litra nefiltrovaného piva. Tento hoppy nápoj čistí pokožku, robí ju hladkejšou a vitamín B obsiahnutý v jeho zložení posilní vaše nechty a dodá pokožke pružnosti.

Kúpele na omladenie a zlepšenie elasticity pokožky: recept

• Kúpa s múmiou: recept.
  Rozpustite 5 g múmie v 500 ml horúcej vody a pridajte do kúpeľa. Optimálny kurz pre najlepší výsledok je 20 dávok (každý druhý deň). Potom si urobte prestávku na desať dní a kurz môžete zopakovať.
• Kúpa s rozmarínom a čerstvom dreva: recept.
  Varte 100 g rozmarínu a 100 g červového dreva v 4 litroch vody, nechajte ho variť. Potom nalejte filtrovaný vývar do kúpeľa. Takáto zmes má regeneračné vlastnosti, zlepšuje krvný obeh.

Dôležité: Kúpajte sa najviac 20 minút, skúste udržať oblasť srdca nad vodou.

• Recept na kúpeľ s púpačkou.
  Vezmite 2 kg čerstvých listov púpavy alebo 1 kg suchého a varte 10 minút v 5 litroch vody. Dajte odvar na pol hodiny na varenie a nalejte ho do kúpeľa.

Kúpele na bielenie pokožky: recepty

Mnohí sa snažia dosiahnuť dokonalú belosť pokožky. Niekto to považuje za znak aristokracie, niekto jednoducho neopáli a niektorí majú zhoršenú pigmentáciu. Pozrite sa na niektoré recepty na vaňu, ktoré pomôžu dosiahnuť požadovaný účinok belosti:

• Kúpa s citrónovou šťavou: recept.
  Vytlačte šťavu z 3 citrónov a rozpustite sa v teplom kúpeli. Kúpajte sa dvakrát týždenne.

DÔLEŽITÉ: Nepridávajte viac citrónovej šťavy a nezneužívajte časté používanie takého kúpeľa, môžete výrazne predávať svoju pokožku!

• Recept na kúpeľ s morskou soľou.
  Pred prijatím kúpeľa použite peeling na odstránenie keratinizovaných buniek, potom ležiaci vo vani, postupne vtierajte jemnozrnnú morskú soľ do pokožky. Po dokončení postupu si ľahnite a relaxujte

Dôležité: Okrem bieliaceho účinku kúpeľa so soľou poskytuje čistenie a utiahnutie pokožky.

• Recept na kúpeľ s  citrus a olivový olej.
  Citrón nakrájajte na kúsky, nalejte teplú vodu a nechajte stáť asi 2 hodiny. Pridajte 1 polievku. Olivový olej a nalejte túto zmes do kúpeľa.

Kúpele ťahajúce pokožku: recepty

• Recept na hollywoodsku vaňu.
  Porazte 1 vajíčko, 1 lyžička. Vanilina s polovičným pohárom šampónu a rozpustená vo vani.
• Recept na kúpeľ s  otruby.
  1 kg otruby, varenie z 2 litrov mlieka, pridajte 1 lyžičku. Zlatko, dôkladne premiešajte a nalejte kúpeľ. Po kúpeli umyte studenou vodou.
• Recept vitamínového kúpeľa.
  Pridajte do vody 1 liter šťavy alebo zmes rôznych štiav. Kúpa sa líši v tom, že čas jeho prijatia je neobmedzený.

Kúpele na čistenie pokožky: recepty

Kúpele s bylinkami vám pomôžu vyčistiť pokožku:

• Recept na kúpeľ s  žihľavka.
  Vezmite 200 g suchých surovín a varte v 4 litroch vody, nechajte ju trochu variť, namáhajte a pridajte do kúpeľa. Ak je to možné, použite čerstvú žihľavku.
• Recept na kúpeľ s  šalvia a dubová kôra.
  Varte 100 g šalvia v 3 litroch vody, nechajte ju uvarenú. Potom samostatne varte 100 g dubovej kôry v 1 litri vody. Varte asi pol hodiny, nech sa odvar postavil. Obidve odvary namáhajte a pridajte do teplého kúpeľa. Kúpajte sa viac ako 15 - 20 minút.
• Recept na kúpeľ s  kalendu.
  Uveďte 200 g kalendu v 4 litroch vody, nechajte ju variť asi dve hodiny, namáhajte a pridajte odvar do kúpeľa.
• Recept na kúpeľ s  rozmarín.
  Varte 200 g rozmarínu v 4 litroch vody a pridajte do kúpeľa.

Dôležité: Tieto recepty nie sú vhodné pre citlivú pokožku.

Kúpeľ pre problém: Recepty

• Recept na kúpeľ s chmeľom.
  Nalejte 1 kg nasekaných chmeľových listov (môžete si vziať kužele) 3 litre vody, nechajte stáť 10 minút, potom sa 5 minút varte a nechajte ju naplniť 10 minút. Vytiahnite vývar a zriedite ho v teplom kúpeli.
• Recept na kúpeľ s  ovsové vločky a ihličnatý extrakt.
  Pripravte si hrubý odvar 0,5 kg ovsených vločiek a pridajte 1 polievku. ihličnatý extrakt. Po kúpeli naneste krém na pokožku.
• Recept na kúpeľ s  ako celok a soľ.
  Pvarte 50 g série 0,5 litra vody, nechajte ju trochu variť a nalejte do kúpeľa. Pridajte tam 100 g morskej soli. Ak chcete rozpustiť soľ, môžete ju ponechať v gáve alebo sito pod prúdom vody. Na dosiahnutie výsledku vykonajte najmenej 10 postupov.

Zmäkčenie kúpeľa na zvlhčenie a zmäkčenie pokožky: recepty

Kúpajte sa, aby ste zjemnili pokožku kurzom 2 až 3 krát týždenne po dobu mesiaca, potom nie viac ako týždeň.

• Recept na kúpeľ s  farmaceutický harmanček a ľanové semeno.
  Pri olúpaní pokožky zriedite 100 ml odvaru vyrobeného z harmančeka a ľanového semena v kúpeli.
• Recept na kúpeľ s mandľovými potrbami.
  Zabaľte 300 g mandľových otrúb a ponorte sa do kúpeľa. Jedna taška stačí pre 3 - 4 aplikácie.
• Recept na kúpeľ s bobkovým listom.
  50 g bobového listu naleje 1 liter vriacej vody a nechajte stáť asi 30 minút. Potom pridajte filtrovanú infúziu do teplého kúpeľa.
• Recept na kúpeľ s škrobom.
  Aby ste zabránili odlupovaniu, premiešajte 300 - 500 g škrobu 3 - 5 litrov studenej vody a pridajte do kúpeľa.

Kúpele z svrbenia pokožky: recept

• Recept na kúpeľ s octom.
  V prítomnosti svrbenia sušenou pokožkou pridajte do vody pohár octu.
• Recept na kúpeľ s  ovsené otruby.
  Zabalte 2 - 3 polievkové lyžice otrúb v gáve alebo vrecku na bavlnu a vložte sa do kúpeľa. Môžete použiť 1 vrecko 2 - 3 krát, zakaždým po použití.

Dôležité: Na odstránenie svrbenia môžete nahradiť ovsené otruby pšenicou.

Bylinné kúpele pre pokožku: Prínos

Bylinné kúpele majú na pokožku upokojujúci, hydratačný a posilňujúci účinok. Okrem toho pomáhajú vytvárať metabolizmus, zlepšiť krvný obeh, očistiť telo toxínov.

Bylinky v kúpeli: Tipy, recept

Vezmite bylinné kúpele ráno alebo večer. Ráno používajte infúzie a odvary, ktoré majú tonický efekt (rozmarín, borievka, citrónový balzam), večer - upokojujúci (harmanček, mäta, linden).

S rôznymi bylinkami môžete vytvoriť zbierku niekoľkých typov na základe cieľov používania kúpeľov, stavu zdravia a typu pleti. Takže napríklad pre používajte normálnu pokožku harmanček, levanduľa, geranium, pre suchú a citlivú pokožku Vhodné fialové, šalvia, santalové drevo. Ak máte mastnú pleťVyskúšajte kúpeľ s borievkou, citrónom, bazalkou.

Na prípravu odvaru vezmite 3 litre vody 200 - 250 g suchých bylín alebo asi 1 kg čerstvých surovín. Pokúste sa udržať oblasť srdca nad vodou.

DÔLEŽITÉ: Pri niektorých chorobách je teplé bylinné bylinky prísne kontraindikované, takže sa obráťte na svojho lekára.

Soľné kúpele pre pokožku: výhody

Pôsobenie soľných kúpeľov je zamerané na svaly a kĺby. Preto sa často predpisujú na odstránenie dôsledkov zranení. Okrem toho pomáhajú so stresom a prepracovaním. Soľné kúpele cvičia na čistenie a bielenie pokožky, tiež pomáhajú ako súčasť komplexu na chudnutie.

Kúpajte soľ a recept na prípravu soľného kúpeľa

Na prípravu kúpeľa budete potrebovať 300 - 350 g mora alebo stolovej soli rozpustenej v teplej vode. Na čistenie pokožky sa môže použiť ako čistiaca soľ. Vezmite si soľný kúpeľ 1 - 2 -krát týždenne, nie viac ako 30 minút.

Éterické oleje pre kúpele pre elastickú pokožku tela: výhody, recepty, tipy

Kúpele s éterickými olejmi patria do kategórie aromatických. Ich vlastnosť je dvojitým účinkom na telo, nielen ovplyvňujú pokožku, ale slúžia aj na čistenie dýchacích ciest.

• Nepoužívajte veľa oleja, aby ste predišli vzhľadu bolesti hlavy. Na kúpanie stačí 3 - 4 kvapky.
• Esenciálne oleje sa nerozpúšťajú vo vode, takže ich vopred rozpadajú v 30 - 50 ml mlieka, kyslej smotany alebo medu.
• Pri kúpeli s éterickými olejmi nepoužívajte inú kozmetiku - to zníži terapeutický účinok.

Rôzne oleje môžu slúžiť ako terapeutické a kozmetologické činidlo.

• Oleje santalového dreva, balzamu citrónov, harmančeka, gerány, levanduľa a ruže, odobraté v množstve 2 až 4 kvapky, pomáhajú z únavy.
• Citrusový olej pôsobí ako tonikum. Rosemary, bazalka, tymián, bergamot a šalvia majú podobný účinok.
• Cedarový olej sa môže použiť ako analgetikum.
• Na zabránenie prechladnutia sa používajú oleje tymiánu, levandule, brezy, citróna, borievky a borovíc.

Dôležité: Ak vznikajú nepríjemné pocity, okamžite sa prestaňte kúpať. Vyhnite sa kontaktu čistého éterického oleja s pokožkou.

Kúpele s sódou pokožky: Výhody, recepty, tipy

• Kúpa so sódou je univerzálnym prostriedkom starostlivosti o seba a svoje telo. Použitie tónov kúpeľa a vyhladzuje pokožku v kombinácii so soľou eliminuje poškodenie kože, upokojuje alergie, pomáha vytvárať metabolické procesy tela, podporuje chudnutie.
• Pre všeobecné tónovanie a čistiaci účinok zriedite 200 g sódy v teplej vode a pridajte do kúpeľa.
• Na chudnutie pripravte roztok 200 g sódy a 300 g morskej soli.
• Pri príprave anti -celulitnej vane v roztoku sódy pridajte 2 - 3 kvapky citrusového éterického oleja citrusu.
• Kúpajte sa s priebehom 10 postupov každý druhý deň, vyhnite sa ponoru do vody celého tela, je lepšie nechať oblasť srdca nad vodou.

Dôležité: Kúpeľ so sódou je kontraindikovaný pri cukrovke alebo v prítomnosti iných chronických chorôb, s hypertenziou, akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, tehotenstvom.

Mliečny kúpeľ pre pokožku - „Kleopatra Bath“: Recept

Má hydratačný a tonický efekt, aktívne vyživuje pokožku.

• „Bath Cleopatra“: Recept.
  Vezmite 100 g medu roztaveného vo vodnom kúpeli a zmiešajte s 1 litrom vyhrievaného mlieka, pridajte túto zmes do kúpeľa. Predtým, ako sa kúpete, zmiešajte 350 g soli s 200 litrom nízkej kyslej smotany a vtierajte sa do pokožky ako čistenie.
  Pred potápaním do vane, osprchujte sa, pokožka by mala byť čistá.
  Vykonajte postup večer, 2 -krát týždenne.

Dripidické kúpele pre pokožku: výhody, recept, tipy

Vynálezca a zakladateľ terpentínskych kúpeľov bol A.S. Zalmanov, ktorý preukázal terapeutický účinok postupov. Kúpele s terpentínskou pomoc pri liečbe mnohých chorôb:

• Choroby srdca a krvné cievy
• Choroby
• Choroby miechy
• Cukrovka
• Urológia, gynekológia
• Respiračné choroby

Okrem ich lekárskych účelov, kúpanie Sú to vynikajúci kozmetologický nástroj, ktorý pomáha zbaviť sa nadbytku a celulitídy.

Existujú 2 rôzne typy roztoku - žltý roztok a biela emulzia. Najlepšie je použiť ich zmes.

Recept: Na prípravu vane 10 ml emulzie (potom pridajte 1 - 2 ml každú procedúru), zamiešajte 1 - 1,5 litra teplej vody, pridajte roztok do kúpeľa. Pred potápaním zatvorte všetky citlivé časti tela (môžu byť rozmazané ropnou želé). Použite terpentínový kúpeľ na 10 dní alebo 10 postupov každý druhý deň, potom si urobte prestávku.

Dôležité: Ak sa cítite horieť, dokončite postup. Príjem terpentínskeho kúpeľa trvá viac ako 15 minút.

Viac podrobností o terpentínskych kúpeľoch Čítajte tu.

Čo robiť s pokožkou po kúpeli?

• Po niektorých kúpeľoch pre pokožku (soľ, s otrubím atď.) Musíte opláchnuť pod chladnou sprchou
• Lepte svoju pokožku uterákom, neskúšajte ju
• Naneste mlieko alebo telové mlieko
• Nejedzte najmenej 30 minút
• Snažte sa nechodiť spať, aj keď 15 minút po kúpeli
• Môžete si urobiť ľahkú relaxačnú masáž alebo pomocou masáže kefy anti -celulit

Trávne kúpele pre hodvábnu kožu, video