Prečo dieťa nechce spať počas dňa, v noci: Dôvody. Čo robiť, ak dieťa počas dňa nespí - ako normalizovať sen?

V tomto článku vám povieme, prečo deti odmietajú spať počas dňa a čo robiť v takejto situácii.

Deti nie vždy súhlasia s spánkom počas dňa alebo dobre zaspávajú večer. Toto správanie spôsobuje úzkosť u rodičov, najmä ak celý proces kladenia sprevádza hystéria. V každom prípade existujú dôvody a musíte na to prísť. To umožní zistiť, ako vyriešiť problém a položiť dieťa pokojne a bez hnevu.

Prečo dieťa odmieta zaspať počas dňa, večer: Dôvody

Keď dieťa nechce ísť spať, táto situácia vás núti premýšľať. Je v poriadku, ak sa to stalo iba raz. U detí sa režim niekedy stráca, ale s neustálym dodržiavaním sa rýchlo vráti do normálu. Ak sa situácia neustále opakuje, musíte hľadať dôvody. S najväčšou pravdepodobnosťou niečo nie je v poriadku a dieťa musí pomôcť.

Takže, dôvody, keď dieťa nechce ísť spať, nasledujúce:

• Príliš nízky bdelý čas. Ak sa dieťa prebudí po dennom spánku neskôr ako obvykle, musíte presunúť čas zaspávania. Režim sa samozrejme musí pozorovať, ale nie vždy je možné určite pozorovať rozvrh. Vaše dieťa je tiež človekom a na chvíľu nemôže robiť všetko striktne.
• Je ťažké prejsť na spánok. Ak dieťa tancovalo pred piatimi minútami a teraz ho ostro položíte, potom to sotva urobí. Dokonca ani u dospelých to nefunguje. Dajte trochu času ísť spať.
• Chcem dospelého. Deti vždy chcú byť ako rodičia. Vedia, že nespia dlhšie a tiež pokračujú v podnikaní. Z tohto dôvodu dieťa nemusí ísť spať. V tomto prípade sa oplatí ukázať, že budete tiež spať. Odložte svoje záležitosti a predstierajte, že idete spať.
• Stresujúce situácie. V tomto prípade existujú nové podmienky spánku. Aby ste si zvykli na nové miesto, napríklad pri cestovaní, dieťa potrebuje nejaký čas. Dokonca aj dospelí často nemôžu spať na novom mieste, hovoriť o deťoch.
• Externé dráždivé látky. Vypnite svetlo, televízor a tak ďalej. Dieťa by malo byť pohodlné.
• Nadšenie. Ak sa vyskytla nejaká príliš radostná udalosť, potom môže byť dieťa nadmerné. V tomto prípade si bude trvať čas na oddych.
• Úzkosť. Deti niekedy snívajú aj o nočných moriach. Hovor o tom.

Dieťa nechce večer spať - čo robiť?

Všetci dospelí radi spia, ale ak dieťa nechce večer spať, potom ho nikto nemiluje položiť. Okrem toho sa deti môžu zobudiť v noci alebo veľmi skoro ráno. Zároveň chcú samotné deti skákať, bežať, hrať a tak ďalej. A nezáleží na nich, aký denný čas je teraz. A keď je čas spať, presvedčenie začne sedieť trochu viac. Ako byť v takej situácii? Naozaj existujú spôsoby, ako vyriešiť problém, stačí ich použiť.

• Režim. Je dôležité, aby deti žili hodinkou. Ako sme už povedali, všetko sa nedá urobiť do sekundy, ale aspoň je lepšie postupovať podľa harmonogramu. Tým sa znížia biologické hodiny dieťaťa správnym smerom. Mimochodom, budú užitoční aj dospelí.
• Výživa. Možno vás prekvapí, ale aj sen závisí od jedla. Napríklad pred spaním nemôžete dať nič sladké, pretože dáva väčšiu silu, a to nie je vôbec potrebné. Lepšie dajte trochu teplému mlieku, kefíru alebo jogurtu. Ak chce dieťa jesť, potom ho nakŕmte kaškou. Môžete k tomu pridať med, orechy alebo sušené ovocie.
• Rituál. Každé dieťa rád opakuje. Možno sa mu páči rovnaká hra, karikatúra a tak ďalej. Tieto činy upokojujú dieťa a zmierňujú emocionálny stres. To isté platí napríklad pre spánok, napríklad premyté, pil mlieko a spánok. To umožní dieťaťu relaxovať a rozvíjať zvyk zaspať po rituáloch.
• Večerný voľný čas. Nedovoľte, aby hrali príliš aktívne pár hodín pred spaním, sledujte niektoré filmy s ostrým pozemkom, ako aj hrajte telefón. Lepšie uprednostnite upokojenie hier, napríklad dajte hračky dohromady, aby spali spolu.
• Posteľ a pyžamo. Aby bol sen pokojný, je dôležité zvoliť si správne oblečenie a posteľnú bielizeň. Zoberme si nielen teplotu v miestnosti, ale aj zvyky dieťaťa, napríklad niekto sa nechce skrývať a niekto sa hodí.
• Nálada. Dieťa môže mať stres a odtiaľ existujú problémy so spánkom. Možno ste sa presťahovali na nové miesto, máte problémy vo svojej rodine a tak ďalej. V každom prípade musíte chrániť pred stresom dieťaťa a v jeho prítomnosti nič neukazovať.
• Rozprávka. Ak si nechcete čítať rozprávky až do rána, potom premýšľajte o tom, ako ich správne povedať. Ak poviete so všetkými emóciami, potom to nebude usmrtiť dieťa. Ale rozprávka, ktorú povedala monotónnym hlasom, môže zostať nesprávna, pretože dieťa zaspí.
• Hudba. Možno budete môcť položiť dieťa pokojnou hudbou. Tým sa upokojí dieťa a skryje cudzí hluk.
• Hračky. Ak strávite noc na novom mieste, uistite sa, že dieťa má nejaké obľúbené veci. V noci sa dieťa zobudí, uvidí svoju vec a znova zaspí.
• Nedeľa. Ak chcete cez víkend spať trochu dlhšie, nechajte pred posteľou niečo zaujímavé. Zatiaľ čo dieťa sa s tým bude zaoberať a hrať, budete mať čas spať trochu viac.

Dieťa nechce spať pod prikrývkou - je to normálne: čo robiť?

Dnes na internete problém často vyvoláva, keď dieťa nechce zaspať pod prikrývku večer, a aj keď sa to stane, potom sa počas spánku stále odhaľuje. Mamičky sa obávajú, že deti zmrazia. Zamyslime sa nad tým, či je to skutočne problém, a stojí za to sa s tým veľmi obávať?

Všeobecne platí, že s tým nie je nič zlé. Hlavná vec je zvoliť si bezpečné oblečenie pre sezónu a doplnky na spanie. Potom, aj keď je doma v pohode, dieťa nezmizne. Okrem toho sa pokúste zvoliť také veci, aby dieťa nebolo zmätené. Napríklad listy. Ak sa dieťa, ktoré sa neustále otočí, je pre neho lepšie zvoliť listy na elastických kaplách alebo spacáku, najmä pre deti do 1,5-2 rokov.

Po dvoch rokoch nie sú potrebné spacáky, ale stojí za to skontrolovať, či je príliš horúce na to, aby zaspal pre dieťa, možno sa v miestnosti zvýši vlhkosť alebo ťažká prikrývka a dieťa pod ňou nie je príliš pohodlné.

Existujú aj ďalšie dôvody, keď dieťa nemusí milovať prikrývku. Napríklad vysoko aktívne a citlivé deti sa môžu cítiť slobodne. Takéto deti potrebujú viac času na naladenie spánku. Možno si dieťa jednoducho vyžaduje vašu pozornosť a potom mu dajte rýchlejšie zaspať.

Dieťa nechce chodiť počas dňa spať - čo robiť?

Pre deti je denný spánok veľmi dôležitý. Ak dieťa nechce ísť do postele, nebojte sa toho príliš veľa. Hlavnou vecou je porozumieť dôvodom a nájsť spôsob, ako vyriešiť problém. A my vám s tým pomôžeme.

Existuje teda niekoľko dôvodov, keď dieťa počas dňa nezmestí spánok:

• Nepotrebuje denný spánok. Takéto správanie sa považuje za normálne, keď dieťa nie je náchylné na zvýšenú nervovú vzrušenie, rozmar a nervové poruchy. Ak tomu musíte čeliť, potom dôvod, s najväčšou pravdepodobnosťou, v inom. V takom prípade by ste nemali zvyšovať paniku, stačí vziať do úvahy charakteristiky dieťaťa. Nezabúdajte, že aspoň dieťa by sa malo len tak oddýchnuť, jednoducho si ľahnúť.
• Temperament. Je to o hyperaktivite. Takéto deti sú pôsobivé, impulzívne a veľmi aktívne. Zároveň sa rýchlo unavujú, ale úplne nevedia, ako si ťažko relaxovať a zaspať. Spravidla takéto deti majú najčastejšie problémy so spánkom aj v dospelosti. V takejto situácii špecialista pomôže problému. Najmä musíte kontaktovať neurológa. Pre takéto deti by sa mala zistiť denná rutina a nemala by existovať žiadny stres.
• Nadšenie. Napríklad ste išli do cirkusu. Po ňom je dieťa ohromené. Alebo ste sa možno vrátili z prechádzky, na ktorej je dieťa príliš unavené. Alebo ste s ním bojovali a teraz je naštvaný. V žiadnom prípade vám takéto šoky neumožňujú normálne zaspať. Pokúste sa dať dieťa spať o niečo skôr ako obvykle. Okrem toho sa po aktívnych akciách trochu oddýchnite.
• Energia nie je odpad. Až do siedmich rokov majú deti veľa energie a nemajú vždy čas na to, aby ju zlikvidovali. V takejto situácii nechajte dieťa mať cieľ, v ktorom môžete usmerňovať energiu, napríklad zapísať do tanca, športovú sekciu alebo si zahrať sami.
• Neexistuje žiadny režim. Ak nesledujete režim spánku pre dieťa, bude pre neho ťažké zaspať. Nezabudnite to napraviť a určiť čas zaspávania a prebudenia. To isté platí pre situácie, keď sa režim stratí.
• Nepohodlie. Možno je dieťa príliš horúce, oblečenie je tesné a tak ďalej. To mu zabráni v spánku. Môže to byť tiež v podstielke. Počítačové hry a filmy sú stále zlé v spánku. Aby sa to neobťažovalo spať, vytvárať pohodlné podmienky v miestnosti pre dieťa.
• Choroba. Možno niečo bolí niečo. Takéto problémy sa zvyčajne neukazujú okamžite. Dieťa môže na chvíľu zaspať a potom sa zobudí a plače. Nezabudnite nájsť príčinu nevoľnosti a odstrániť ju.
• Závažné zmeny. Veľké zmeny v živote, napríklad rozvod rodičov, pohybujúce sa a tak ďalej, spôsobujú stres a odtiaľ môže dieťa počas dňa prestať spať. V takejto situácii mu musíte dať čas, aby bol zvyknutý na nový spôsob.

Dieťa nechce spať na ulici - čo robiť?

Rodičia sa veľmi často sťažujú, že dieťa nechce zaspať na ulici, keď je v kočíku. V skutočnosti je to záležitosť, to je, keď dieťa spí v pohybe, potom je jeho sen zlá -to znamená, že sa nemôže ponoriť do hlbokého spánku. Preto nie je možné normálne odpočívať.

Zároveň existujú dva dôvody, prečo deti nespia v kočíku:

• Vlastnosti vestibulárneho prístroja. Pri pohybe mozog neustále dostáva signály, že pozícia tela sa mení, napríklad, že idete z kopca, narazil na ranu. Preto mozog nechodí do hlbokej fázy.
• Spánkové podmienky. Podmienky spánku na ulici nie sú najlepší - konštantný hluk, svetlo, teplota. Všetko to zabraňuje spánku normálne. Takže na denný spánok je lepšie dať dieťa do postieľky.

Stáva sa tiež, že sa zdalo, že dieťa spalo skôr v kočíku a potom sa náhle zastavilo. Môže existovať aj veľa dôvodov. Po prvé, štruktúra spánku sa môže zmeniť priamo. A to už vytvára problém pre dieťa. Na deti sú opäť dôležité pre deti a ani v staršom veku by sa nemalo zabudnúť. Okrem toho sú deti už v podmienkach stále náročnejšie. Možno sa dieťaťu nepáči póza na spanie. Nie, nie každý je pohodlný na spanie polovice alebo na chrbte.

A tiež sa stáva, že dieťa je jednoducho zaujímavé, aby bolo hore. Jednoducho študuje svet okolo neho a všetci ho zaujímajú. V tomto prípade ho nenútia spať. Hlavná vec je, že máte pokojný deň spánok.

Dieťa nechce zaspať - čo robiť: recenzie

Mnoho mladých matiek zdieľa svoje skúsenosti na internete. A k otázke, čo robiť, ak dieťa nechce zaspať, tiež odpovedajú. Niekto vyriešil problém v ceste a niekto verí, že všetko sa dostane do svojho miesta. Majte na pamäti, že nie všetky tipy sú rovnako užitočné a nie každý z nich sa musí použiť.

VIDEO: Ako spať dieťa bez problémov? Dr. Komarovsky Otázka na lekára

Prečítajte si tiež:

Najlepší výber pre domáce úlohy pre deti

Purery pre deti - najlepší výber pre rozvoj reči

Čo keď dieťa tínedžera začalo kradnúť?

Fyzické školy vo veršoch - predškoláci, školáci: najlepší výber

Vývoj úloh pre deti „Nájdite rozdiel“ - najlepší výber 135 obrázkov