Vlastnosti, keď vezmeme kúpeľňu a dušu pri teplote a prechladnutí.
Spokojnosť
Okolo kúpania a kúpeľne počas prechladnutia je veľa mýtov. Väčšina ľudí verí, že nie je možné vziať akékoľvek vodné postupy s prechladnutím. V skutočnosti je to mylná predstava. V článku prídeme na to, ako správne plávať pri teplote.
Je možné pri teplote 37, 37,5, 38 a vyššie umývanie v kúpeli, sprche, kúpeľní?
Áno, podľa mnohých odborníkov je možné nielen plávať, ale aj potrebné. Ide o to, že s chladom sa človek veľmi potí. Rozlišuje sa veľa potu, ktorý sa musí umyť, aby sa nezastavili žľazy. Ale zároveň by mala byť teplota vody dostatočne nízka. To znamená, že nemôžete vziať otepľovaciu kúpeľňu. Je to ona, ktorá môže viesť k prehriatiu a zvýšeniu zaťaženia srdca. Teplota 34-37 ° C sa považuje za optimálnu. Pri vysokej teplote nemôžete ísť do kúpeľa alebo sauny.
Je možné si umyť vlasy pri teplote a vysokých teplotách?
Áno, môžete si plávať a umyť si vlasy. Aby ste neboli škody, mali by ste dodržiavať množstvo pravidiel:
- Vezmite kúpeľňu pred spaním. Do vody môžete pridať levanduľový éterický olej, aby ste sa upokojili a rýchlo zaspali
- Teplota vody by mala byť nízka, približne 34 ° C
- Maximálne trvanie kúpeľne je 20 minút
- Po kúpeľni je vhodné okamžite ísť do postele, aby sa nezúčastnila
- Ale ak si umyjete hlavu, zabaľte ju do uteráka a trochu ju zahrejete pod kryty
- Potom zapnite sušič vlasov a vlasy vysušte chladným alebo teplým vzduchom
- Nemali by ste používať horúci tok
Ak mrazíte a chcete sa udržiavať v teple, nerobte to s vodou. Vezmite si chladnú kúpeľňu. Účinok otepľovania je možné dosiahnuť iným spôsobom.
Recept na zahrievanie kúpeľne:
- Grind 100 g čerstvého zázvoru a nalejte 500 ml vriacej vody
- Nasadte na oheň a varte na miernom ohni 7 minút
- Nalejte odvar do chladnej vody a pridajte niekoľko kvapiek levandule
- Taká kúpeľňa kvôli zázvoru sa zahriaje
- Vezmite si vo vnútri teplý zázvorový nápoj
Je možné premyť prechladom, tonzilitídou, bronchitídou bez teploty a teploty?
Áno, môžete plávať s tonzilitídou a bronchitídou. Ale opäť existuje množstvo funkcií a podmienok. Je potrebné, aby voda prospela, ale nie poškodenie. Preto je potrebné plávať iba v mierne teplej vode a pridať do nej éterické oleje Lindena, šalvia, harmančeka. Aby ste zlepšili dobre -po tom, čo si vezmeme kúpeľňu, vypite teplý (nie horúci) čaj z harmančeka alebo Lindena. Užitočné bude aj mlieko s medom.
Hlavné nebezpečenstvo je spojené s podchladením po prijatí do kúpeľne. Preto by ste po kúpeľni mali okamžite ísť spať, aby ste nevyprovokovali kašeľ.
Zvláštnosti:
- Nielen teplota vody, ale aj vlhkosť v kúpeľni. Je potrebné, aby to nebolo vyššie ako 65%.
- Pri indikátorom vyššej vlhkosti sa zvyšuje množstvo hlienu na slizniciach, čo vedie k kašľu a výtoku z nosa.
- Z tohto dôvodu vyzdvihnite vodu v kúpeľni s otvorenými dverami a zapnutá ventilácia výfukových plynov.
Pri akej teplote sa nedá umyť?
Lekári neodporúvajú, aby si vzali toaletu so zvýšením teploty na 39. Najprv sa musíte pokúsiť zraziť teplo a potom vyliezť kúpanie. Lekári tiež odporúčajú osprchovať sa. Pri vysokých teplotách je indikované utieranie studenou vodou. Kvôli zlému zdraviu a teplote by ste nemali brať kúpeľňu. Je lepšie sa obmedziť na sprchu alebo utieranie.
Ako vidíte, kúpanie so zvýšením telesnej teploty je nielen možné, ale aj potrebné. Tým sa zlepší dobre -a dokonca zníži teplotu.
Video: Kúpanie pri teplotách
