Spokojnosť
Kukuričná obilnina nemožno medzi obilninami nazvať obľúbenou. A márne. Kukuričné \u200b\u200bzrno je pre telo také užitočné, že by malo byť zahrnuté do vašej stravy. A v kombinácii s tekvicou - toto je iba skladovacích látok pre telo.
Kukuričná kaša s tekvicou: recept
Dôležité: Americkí vedci objavili prospešný účinok kukuričnej obilniny na ľudský mozog. Pravidelné používanie kukuričnej kaše vám umožňuje udržať si jasnú myseľ po mnoho rokov.
Potrebovať:
- corn Cereal - 200 g
- voda - 800 ml
- tekvica - 300 g
- maslo - 50 g
- krém - 100 ml
- cukor - 2 polievkové lyžice
- soľ
- Dôkladne premytá kukuričná cereália sa varí do polročného stavu v slanej vode
- Tekvica je nakrájaná na kúsky a „zmizne“ v panvici s maslom, cukrom a smotanou počas 15 minút
- V nádobe na pečenie sa kukuričná kaša a tekvica sú striedavo usporiadané na druhej strane
- Pečieme v rúre 10 minút pri 160 °
- Hotová misa je napojená s dupným olejom
Dôležité: Kukuričná kaša je náchylná na pálenie, takže sa musí pripraviť v hrubých miskách s častým miešaním.
Recept pre deti z kukuričnej kaše s tekvicou v mlieku
Nižšie na obrázku si prečítajte recept na kukuričnú kašu s tekvicou pre deti s mliekom.
VIDEO: Karba kukurice mlieka s tekvicou v rúre
