Kedy a ako predstaviť zemiaky zemiakov na kaše do dojčiat: Všeobecné odporúčania. Ako variť zemiakové zemiakové zemiaky pre dojčatá?

V tejto téme budeme študovať problémy súvisiace so vstupom zemiakových pyré do detského menu.

Zemiaky sa považujú za jeden z najobľúbenejších a najobľúbenejších výrobkov na každom stole. Je ľahko a rýchlo pripravený a čo je najdôležitejšie, je neuveriteľne užitočný a výživný. Zemiaky sú bohaté na draslík, horčík, uhľohydráty a vitamíny skupiny B. Preto je vaše dieťa zavedené do tohto produktu. Ale tu je návod, ako správne zaviesť zemiakové pyré do detskej stravy, budeme hovoriť v tomto materiáli.

Kedy môžete vstúpiť do zemiakovej pyré do diéty dieťaťa?

U detí zemiaky zriedka negatívne ovplyvňujú samotné telo a tiež nespôsobujú alergie tak často. Naopak, zlepšuje metabolizmus, priaznivo ovplyvňuje prácu gastrointestinálneho traktu, srdca a všeobecného stavu imunity. A ako ukazuje prax, väčšina detí s potešením zavádza zemiakové zemiaky do ich skromného menu. Okrem toho produkt dáva rastúcemu detskému telu potrebnú plnosť.

• Predtým, asi pred 30-40 rokmi, nikto nepremýšľal o nebezpečenstvách zemiakovej masky pre dieťa, takže ju predstavili od 4 do 5 mesiacov. V priebehu času sa rodičia stali kompetentnejšími a doplnkové potraviny sa začali zavádzať opatrne. Teraz bude len málo riskovať zavedenie zemiakov ako prvé v doplnkových potravinách. A všeobecné podmienky zavedenia doplnkových potravín sa posunuli.
• Pediatri tvrdia, že je najlepšie priniesť zemiakový pyré do diéty dieťaťa Iba od 6 mesiacov života.A to je, ak je dieťa na umelom kŕmení, ako aj za predpokladu, že drobky nemajú alergie na iné výrobky. Dojčatá, ktoré sa živia materským mliekom, vzorky zemiakov Je potrebné odložiť na 6,5-7 mesiacov.
  • A vysvetlíme, prečo taký interval. Napriek všetkým výhodám tejto zeleniny môžu zemiaky negatívne ovplyvniť stav zdravia dieťaťa. Vzhľadom na to, že malé dieťa ešte nebolo utvorené u malého dieťaťa, nie je schopný tráviť škrob a uhľohydráty, ktoré obsahujú zemiaky. Z tohto dôvodu môžu vzniknúť problémy so stoličkou, ako aj s nadmernou hmotnosťou.
• Aj keď sa zemiaky považujú za vynikajúci produkt na zavedenie dieťaťa do stravy šesť mesiacov, bezprostredne po zavedení mrkvy, cukety a kapusty, zelenina, ale stojí za to zvážiť vlastnosti samotného dieťaťa.
  • Ak má dieťa nadmernú váhu, potom stojí za to odložiť zemiakové pyré, pretože Škrob, ktorý je v ňom obsiahnutý, môže len zhoršiť situáciu. V tomto prípade sa zemiaky zavádzajú v malých porciách bližšie k 7-8 mesiacom, keď sa dieťa stáva aktívnejšími a tak rýchlo priberajú na váhe. Vo všeobecnosti by sa mali viac zamerať na obilniny.
  • Ale ak sa dieťa nedostane do váhy, neznamená to, že ho musí kŕmiť zemiakmi! Koniec koncov, niekedy to môže spôsobiť bolesť v črevách a častú zápchu u dieťaťa.

Dôležité: Je potrebné zvážiť, že v dôsledku vysokého obsahu škrobu je koreňová plodina ťažkým produktom pre deti, takže nie je vhodný na každodenné použitie.

Ako správne zaviesť zemiakové pyré pre dojčatá: Všeobecné odporúčania

Je veľmi dôležité pozorovať nielen termíny, ale aj proporcie, aby sa dieťaťu nepoškodilo. Ak existujú nejaké pochybnosti, stojí za to konzultovať lekára, ktorý dokáže správne vypočítať časť zemiakov v strave konkrétneho dieťaťa.

• Ale v podstate prvýkrát pre deti vo veku 6 mesiacov stačí dať 0,5-1 lyžičky. Pripravené zemiaky vyrobené. Postupne zvyšuje časť na 50 g týždenne a bližšie k 8 mesiacom by norma mala byť 120-150 g. Pre ročné deti sa môžete dostať k známke 200 g.
• Pre deti mladšie ako 1 rok sa môžu zemiakové pyré podávať dvakrát po dobu týždňa a po roku - trikrát.
• Musíte začať so zeleninovými doplnkovými potravinami so zemiakovými odvarmi. Pomôže to určiť reakciu dieťaťa. Aj keď sa alergia zriedka nachádza, stojí za to sa ubezpečiť, že tento produkt je pre dieťa vhodný.
• Potom môžete uvariť zemiakovú kašu alebo pokračovať v zavedení polievok s pridaním koreňovej plodiny. V ideálnom prípade by malo dieťa vyskúšať každý produkt osobitne, aby poznal jeho vkus.
• Ale prax ukazuje, že zemiaky lepšie absorbujú dieťa s inou zeleninou.

Aby som nepoškodzoval dieťa, stojí za zváženie niektorých tipov, ako správne priviesť zemiaky do detskej stravy

• Je potrebné vziať do úvahy interval. Zemiaky vo všeobecnosti patria do stredných alergénov. Preto je pre bežné deti interval 3-4 dni, pre alergické deti-týždeň. Je tiež potrebné si uvedomiť, že časté používanie môže viesť k tomu, že dieťa je jednoducho unavené konkrétnym produktom.
• Odporúča sa dať zemiakové pyré až do 2 hodín popoludní. Tak ľahšie sledovať reakciu dieťaťa a prijať opatrenia v prípade negatívnej reakcie. Niekedy môžu zemiaky spôsobiť tvorbu plynu, a tak, aby dieťa v noci nezneužíva dieťa, nedajte tento produkt večer.
• Dajte zemiaky iba v najčistejšej podobe.Bez pridávania korenia, oleja alebo mlieka. Pri prvom kŕmení môžete zmiešať zemiaky s niekoľkými kvapkami materského mlieka alebo samotným odvarom zemiakov.
  • Jedlo by malo byť jedno zložkou pre deti s vekom 6-7 mesiacov, je povolená kompozícia s už známym zeleninou.
  • A po 8 mesiacoch ho môžete začať dávať mäsom. Mimochodom, môžete čítať o kŕmení mäsa v materiáli "Kedy a ako predstaviť mäso k kŕmeniu dieťaťa?"
• Presmúcne zemiaky po dobu 12 hodín, najmenej 4-6.Zároveň vymeňte vodu každé 3-4 hodiny. Tým sa zníži úroveň škrobu a zbaví sa dusičnanov, ak je produkt zakúpený v obchode.
• Pre kŕmenie dojčiat je najvhodnejšie mladé, nie vodnaté zemiaky bez defektov (hniloba, škvrny, trhliny I.D.). Stará koreňová plodina so zelenými stranami je lepšie neberať, obsahuje solonín - jedovatú látku, ktorá môže spôsobiť alergickú reakciu.
• Zakaždým, keď potrebujete dať iba čerstvo pripravené zemiakové kaše.
• Dajte prednosť pred stredne veľkosťou koreňových plodín.

Ako variť zemiakové pyré na kŕmenie?

• Predtým sa musia zemiaky dobre umyť a potom namočené do studenej vody. Ak sa zemiaky pestujú nezávisle a ste si istí, že produkt neobsahuje dusičnany a pesticídy, môžete ich namočiť iba na 2-3 hodiny. Iba aby sa zbavil nadmerného obsahu škrobu. Tým sa zachová viac vitamínov a minerálov, ako pri namáčaní 12 hodín.
• Najužitočnejšie pre dojčatá sú zemiaky pripravené v uniforme:pečené, uvarené alebo pripravené „dusené“, kým sa úplne neuvaria. Vďaka tomu si môžete zachovať maximálny počet minerálov a živín.
• Pripravte zemiaky na viac ako 20 minút. Ďalej sa musí vyčistiť od šupky a remorkérov v zemiakových kaša, trochu vychladnúť a dať dieťaťu. Zemiaky môžete soľovať z 10 mesiacov a ešte lepšie - po roku. A tak, že konzistencia misky je mäkšia, môžete pridať niekoľko kvapiek odvaru, materského mlieka alebo zmesi (ak je dieťa na umelom kŕmení).
• Na zlepšenie chuti detí zo 7 mesiacov môžete pridať malé množstvo rastlinného oleja a od 9 mesiacov - maslo.

• Aj keď dieťa odmietne používať zemiaky v čistej podobe, nenechajte sa rozčuľovať a ponáhľajte sa pridať rôzne koreniny, aby sa zvýšila chuť. Musíte trochu počkať - dieťa trochu vyrastie a všetko sa zmení. Koniec koncov, prvý test nie je vždy úspešný.

Dôležité: Čím staršie je dieťa, tým viac zemiakových jedál a kombinácií ho môžete ponúknuť. Majte však na pamäti, že vyprážaný produkt je zakázaný najmenej 3 roky, ale hranolky a zemiaky hranoliek sú vo všeobecnosti mimo diskusie.

Samozrejme, kedy a v akých množstvách kŕmenia zemiakových pyré môže určiť pediatr. Ak je dieťa úplne zdravé, potom od 6 mesiacov môžete bezpečne dať zemiaky. Ale po prispôsobení sa produktu a dokonca aj keď je dieťa veľmi zlikvidované, nemali by ste ho napchať zemiakovými zemiakmi. Je lepšie pozorovať pravidlá vstupu a dávky, aby ste nepoškodili vaše dieťa.

VIDEO: Predstavte zemiaky do diéty dieťaťa