Ako správne určiť veľkosť podprsenky? Čo by mala byť správna podprsenka?

Článok povie kritériám, na ktoré by ste sa mali pri výbere podprsenky venovať pozornosti a tiež pomôže správne určiť veľkosť hrudníka a podprsenky.

Spokojnosť

Pri výbere podprsenky sa žena môže riadiť rôznymi cieľmi. Niekto chce zdôrazniť krásu hrudníka v šatách s otvoreným výstrihom, niekto je dôležitý na dosiahnutie maximálneho pohodlia počas fyzickej námahy, niekto dnes premýšľa o potrebe zachovať tvar hrudníka v budúcnosti. A pre niekoho sú rovnako dôležité všetky tieto požiadavky na podprsenku.
Význam výberu správnej podprsenky by sa nemal podceňovať, pretože ovplyvňuje:

stav zdravia hrudných žliaz,
vzhľad poprsie a príťažlivosť ženy,
komfort a pohodlie s aktívnou aktivitou, kŕmenie dieťaťa.

Čo by mala byť správna podprsenka?

V podprsenke sú vlastné nasledujúce funkcie:

udržiavať hrudník
brániť sa pred vonkajšími vplyvmi
skryť nerentabilné vlastnosti štruktúry prsných žliaz
zdôrazniť ženskosť a príťažlivosť a iné funkcie.

Aby podprsenka mohla správne vykonávať vyššie uvedené funkcie a navyše nepoškodzuje zdravie, spôsobuje bolesť v pleciach a chrbte, nebola potenciálnym vinníkom závažnejších chorôb prsníka, musí presne zodpovedať veľkosti hrudníka a zmestia sa do formy, pričom sa berú do úvahy jej funkcie.

Podprsenka by nemala:

Aby sa predišlo pohybom, bránite dychu s plnou hrudníkom. Krok by sa nemal kopať alebo trieť.

V opačnom prípade môže podprsenka spôsobiť bolesti hlavy, bolesť v krku, ramená a ruky od stlačenia zodpovedajúceho nervu.

Po odstránení nechajte všetky stopy, priehlbiny, začervenanie.

Značky naznačujú, že vybraný model je malý. Úzka podprsenka môže viesť k poruchám obehov a odtoku lymfy, poklesu citlivosti na hrudník a ďalšie problémy.

Narezajte do tela, vytvorte kožné záhyby visiace nad podprsenkou.

V prítomnosti týchto znakov by ste si mali zvoliť väčšiu veľkosť.

Posuňte pri zdvíhaní rúk.

Podprsenka by nemala „jazdiť“ telom, keď žena vykonáva motorické manipulácie.

Okrem toho postupujte podľa nasledujúcich požiadaviek:

Kosti podprsenky (ak existujú) by mali byť presne pod hrudníkom.

Aby sa zabránilo nežiadúcim zraneniam, nie je povolený tlak tvrdých semien na citlivej oblasti prsných žliaz.

Bahead na chrbte by nemal byť vysoký, zameranie na úroveň šálok.

V takejto podprsenke dochádza k nesprávnemu rozdeleniu záťaže, takže čoskoro môžete cítiť napätie vzadu.

V pripevnenom stave by mala podprsenka sedieť pevne (preskočte asi dva prsty). Ak chcete skontrolovať túto podmienku, použite háčik, ktorý poskytuje najviac voľnej polohy.

DÔLEŽITÉ: Podprsenka má schopnosť natiahnuť sa pri nosení, takže pri výbere sa zamerajte na dobrú fixáciu s extrémnym upevňovačom.

Pri odstraňovaní popruhov by zadná lišta mala zostať na rovnakom mieste.

V opačnom prípade to naznačuje, že celé zaťaženie padá na popruhy podprsenky, a teda na plecia ženy.

Podprsenka musí držať hruď na strednej čiare medzi ramenom a lakťom.

Pre kontrolu:

znížiť
nájdite stred v segmente ramena Lokot,
týmto bodom mentálne nakreslite čiaru rovnobežnú s hrudníkom.

V pravej podprsenke by sa bradavky na prsných žľazach mali dostať na imaginárnu líniu (na fotografii napravo).

Materiál podprsenky musí spĺňať kritériá pre hygroskopitu, prechádzajúci vzduch, nespôsobuje podráždenie kože.

Mali by sa uprednostňovať prírodné tkaniny vyrobené z bavlny, hodvábu a viskózy. Niektoré typy moderných syntetických materiálov sa však považujú za bezpečné. Hlavná vec je, že dobre absorbujú vlhkosť a umožňujú jemnej pokožke „dýchať“.

Podprsenka musí pevne namontovať prsné žľazy a vo vnútri šálok nezanecháva prázdny priestor.

V opačnom prípade by ste si mali zvoliť podprsenku s menšou miskou.

Ako určiť veľkosť šálky podprsenky?

Na obchodných policiach nájdete širokú škálu spodného prádla. Ak si chcete zvoliť skutočne „svoju“ podprsenku, musíte začať s veľkosťou. Skontrolujte okná s podprsenkami, všimnete si na značke dvojférske číslo a latinské písmeno, ktorého iná kombinácia bude zodpovedať inej veľkosti.
Číslo znamená veľkosť podprsenky, meraná pod hrudníkom, a písmeno je označením veľkosti šálky podprsenky.

Ak chcete kúpiť podprsenku, vhodnú pre veľkosť poprsie, musíte odstrániť vyššie uvedené merania:

brespový obvod (a)

meria sa pozdĺž línie pod prsnými žľazami, kde budúca podprsenka „sedí“

objem prsníka (B)

meria sa na najviac konvexných miestach na hrudi.

Ak chcete získať presnejšie výsledky:

merania by malo robiť iná osoba
ruky by sa mali spustiť pozdĺž tela
merania by sa mali robiť pomocou centimetra

Dôležité: Pri meraní obvodu pod hrudníkom by sa centimeter mal zmestiť blízko pokožky a pri odstraňovaní opatrení z objemu hrudníka - naopak, slobodne nevytlačte prsné žľazy.

Ďalej by sa mala vypočítať veľkosť šálky podprsenky (C). Na tento účel je potrebné odobrať z obrázku zodpovedajúcej objemu hrudníka, čo je hodnota získaná pri meraní obvodu pod hrudníkom. Veľkosť šálky (c) \u003d (b) - (a).

Praktický príklad:
hodnota pod poprsím (a) - 71 cm
Objem prsníka (B) - 85 cm
Preto veľkosť misky (C) bude 14 cm (85-71)

Podľa výsledkov meraní, po príchode do obchodu, musíte mať vo svojej mysli dve čísla:

veľkosť hrudníka (a)
veľkosť objemu pohára (C)

Digitálna hodnota veľkosti pohára (C) zodpovedá určitému latinskému písmu. Preto dostanete veľkosť podprsenky, ktorá pozostáva z ich dvoch častí - čísel (veľkosť pod hrudníkom) a písmen (veľkosť pohára).

Ako určiť veľkosť podprsenky prvou? Tabuľka veľkosti

Rôzni výrobcovia podprsenky, ako aj v rôznych riadkoch modelu, môžu mať rozdiely v označení veľkostí. Preto, aby ste určili presnú veľkosť, môžete požiadať konzultanta, aby poskytol rozmery od výrobcov pre konkrétny model ortézy. Pripomíname na hodnoty dvoch číslic, ktoré boli diskutované vyššie, môžete rýchlo nájsť veľkosť podprsenky.

Existujú však univerzálne tabuľky s akceptovanými štandardnými veľkosťami.

Podľa prvej tabuľky podľa hodnoty veľkosti pod hrudníkom (a) určíte prvú časť veľkosti podprsenky.

Podľa druhej tabuľky určíte druhú časť veľkosti podprsenky, ktorá vypočítava, ktoré latinské písmeno zodpovedá veľkosti pohára (C) (C) (stĺpec „rozdiel“).
Podľa vyššie uvedeného príkladu, kde (a) \u003d 71 cm, (c) \u003d 14 cm, je veľkosť podprsenky 70b.
Ak si chcete kúpiť podprsenku v zahraničí, najmä v Spojených štátoch, nebude zbytočné poznať svoju veľkosť v palcoch. Z tohto dôvodu by sa mala vytvoriť ďalší rozmer:

glift nad hrudníkom (D)

na zadnej strane prechádza aj centimeter (na línii budúcej podprsenky) a vpredu sa nachádza nad hrudníkom.

Výsledky sa prenášajú do palcov. Získané hodnoty sú preto vydelené 2,54.

Napríklad:

obvod nad hrudníkom (D) \u003d 82 cm, čo je rovnocenné s 32 palcami (82/2,54)
Prsné krúžky (b) \u003d 85 cm, čo je ekvivalentné 33 palcov (85/2,54)
Trieda šálky (b)-(d) \u003d 33-32 \u003d 1 palec

Veľkosť pohára (latinské písmená/palce):
AA - 0
A - 1
B - 2
C - 3
D - 4
DD - 5

V dôsledku toho dostávame veľkosť 32A.

V závislosti od krajiny môžete použiť nasledujúcu tabuľku, z ktorej môžete ľahko určiť potrebnú veľkosť podprsenky.

Napríklad vaša veľkosť 70B je americká veľkosť 32A.

Dôležité: Skontrolujte relevantnosť meraní, najmenej raz ročne. Veľkosť prsníka sa v priebehu času mení, so zmenou hmotnosti, s hormonálnou reštrukturalizáciou, počas tehotenstva, s dojčením atď.

Na kúpu vhodnej podprsenky v jednej znalosti veľkosti nestačí. Na výber skutočne úspešnej podprsenky musí zmerať viac ako jeden model, pretože podprsenky sa líšia v tvare šálok, šírky popruhov, krytu, materiálu atď. Okrem toho sa veľkosti v rôznych modeloch, ako je uvedené, môžu líšiť.

Funkcie výberu veľkých podprseniek

Veľké prsia dávajú ďalšie zaťaženie tela ženy a vyžadujú zvýšenú fixáciu. Aby sa zabránilo „poklesu“ poprsie časom, t. J. Zabezpečiť spoľahlivú podporu prsníka a znížiť zaťaženie ženy, nákup veľkej podprsenky s veľkosťou podprsenky by sa mal zamerať na:

tesné popruhy vyrobené z hustej látky, ktorá by nemala byť úzka
Široký rámec (semi -cornet)
prítomnosť kostí (najlepšie)
elastická tkanina
zatvorená forma šálky pokrývajúca celú prsnú žľazu

Funkcie výberu malých podprseniek

Majitelia malého prsníka sa môžu priaznivo transformovať pomocou možností podprsenky.

Brakujúce s kompaktnými šálkami poskytnú poprsie ďalší objem.

Šálky so švami v tvare T pomôžu zdvihnúť hrudník.

Ak existuje veľká medzera medzi prsnými žľazami, t. J. Pŕč „vyzerá“ v smere podpazušia, môžete ho priniesť do stredu vďaka podprsenke s kosťami na boku a prepojky medzi šálkami malej veľkosti.

Pre hrudné žľazy, ktoré majú tvar kužeľa, bude dobrou voľbou veľká voľba s horizontálnym švom, ktorý vizuálne zaokrúhľuje ženskú poprsie.

Ako určiť veľkosť podprsenky pre tehotné ženy?

Počas tehotenstva sa pod vplyvom známych hormónov u mnohých žien začínajú prsia pripravovať na budúce kŕmenie dieťaťa. Mrzné žľazy napučiavajú, ťažké, sa stávajú citlivejšími. U niektorých žien sa poprsie nezvyšuje až po narodenie dieťaťa a vzhľad mlieka. Tento proces je individuálny, takže by ste sa nemali okamžite bežať do obchodu, aby ste sa dozvedeli o tehotenstve.

Budete však musieť premýšľať o zmene šatníka spodného prádla. Prinajmenšom by ste si mali kúpiť špeciálnu bavlnenú podprsenku, najlepšie plynulú a na širokých popruhoch. Takéto podprsenky poskytujú ďalšiu starostlivosť o citlivé prsia počas tehotenstva.
V priemere o 20 týždňov môžete cítiť potrebu meniť podprsenku väčšiu veľkosť. Urobte merania hrudníka v súlade s vyššie uvedenými odporúčaniami a prejdite do špecializovanej obchodnej inštitúcie.

Ako určiť veľkosť podprsenky po pôrode?

Ako ťažké sa vaša hruď po narodení dieťaťa zvýši. Aby ste predbehli podprsenku na dojčenie počas trvania pobytu v nemocnici, môžete sa zamerať na veľkosť poprsie po 36 až 38 týždňoch tehotenstva.

Ak sa v tejto chvíli váš hrudník nezmenil, stále stojí za to mať zdvíhanie oka, ktoré presahuje predbežného používateľa. Možno sa váš hrudník prudko zvýši s príchodom mlieka.

Hlavné sady zátvoriek na kŕmenie by sa mali kúpiť po pôrode a výskyte mlieka, pričom sa opätovne vyrábajú vhodné merania hrudníka.

Základné požiadavky na podprsenku:

Široká základňa podprsenky a širokých popruhov,
možnosť kŕmenia dieťaťa bez odstránenia podprsenky, t. J. Autonómne otvorenie šálok,
minimálne švy,
prírodný materiál,
neprítomnosť švu na línii bradavky, ktorá sa počas dojčenia stáva obzvlášť citlivým,
dobré nastavenie popruhov a upevňovacích prvkov, pretože veľkosť prsníkov sa výrazne mení pred a po kŕmení dieťaťa,
je žiaduce mať špeciálne vrecko na prsné tesnenia, ktoré mnoho matiek používa, najmä v prvých týždňoch, zatiaľ čo je stanovená laktácia.

Špeciálne zátvorky na kŕmenie spĺňajú tieto kritériá, takže je pohodlnejšie okamžite kontaktovať obchod s ošetrovateľskými matkami.

Ako zvoliť veľkosť športovej podprsenky?

Aby sa prsia nezasahovali do cvičenia, nie je zdeformované a nepodliehajú zraneniam pri pravidelných športoch, mali by ste sa postarať o kúpu športovej podprsenky. V určitých typoch športových podprseniek alebo presnejšie povedané športové vrcholy sa používa systém veľkosti, podobne ako veľkosť každodenného oblečenia:

Xs
S.
M
L.
atď.

Takýto systém je charakteristický pre kompresné vrcholy, ktoré pôsobia na princíp stlačenia prsníka k telu a sú vhodné pre dievčatá s malými prsiami.

Športové podprsenky, navrhnuté špeciálne na podporu každého prsníka, majú veľkosti ekvivalentné veľkosti bežných podprseniek, t. J. líšia sa veľkosťou šálok. Spravidla má pre každý typ športovej podprsenky tabuľku veľkosti. Preto nájdenie najlepšej možnosti nebude ťažké.

Okrem toho, výber športovej podprsenky musíte vedieť, že sa líšia v závislosti od typu športovej aktivity:
• so slabou podporou (pre pilates, jogu, napínanie atď.)
• S priemernou podporou (pre aerobiku energie, kolieskové korčuľovanie alebo korčule atď.)
• So silnou podporou (pre kardio nakladanie: beh, skákanie atď.)

Ako určiť veľkosť hrudníka podľa podprsenky?

Niekoľko žien prostredníctvom pokusu a chýb našlo „svoje“ podprsenky a kupujú rovnaký typ. Možno nevedia a nemyslia na to, ako majú veľkosť poprsie. Samozrejme, môžete vypočítať približnú veľkosť prsníka na podprsenke pomocou podprsenky pomocou rovnakých veľkostí, ale od opakovaného opačného.

V tejto akcii však neexistuje praktický význam. Je lepšie zmerať objem hrudníka pomocou centimetra, ako je opísané vyššie, a zistiť svoju štandardnú veľkosť. Mimochodom, je celkom možné, že výsledok sa nezhoduje s veľkosťou, na ktorú ste zvyknutí.

Ako správne určiť veľkosť podprsenky: Tipy a recenzie

Nemali by ste si kúpiť podprsenku bez predbežného montáže
Veľkosť podprsenky, vypočítaná podľa tabuliek s použitím vhodných meraní, nie je pevná veľkosť, ktorá zaručuje ideálnu možnosť. Toto je len bod, z ktorého sa budete znášať, keď sa budete snažiť o podprsenky
Ak je podprsenka tlačená alebo, naopak, veľká - to neznamená, že by ste si mali vybrať veľkosť menej alebo viac a v obvode pod hrudníkom a v pohári. Je možné, že podprsenka s veľkým obvodom pod hrudníkom, ale menšia šálka a naopak, vám vyhovuje. Napríklad, ak pre vás BRASS 75B BRASTER nie je vhodná, skúste vyskúšať 70 ° C alebo 80A

Pre správne vybavenie podprsenky sa naklonte dopredu, nasaďte popruhy a opatrne investujte do podprsenky hrudné žľazy
Správne spustite správne. Pripevnenie podprsenky vpredu a potom, otočíte ju, zdeformujete podprsenku a znížite jej životnosť
V situácii, keď podprsenka „nesedí na hrudi“, ako by mala, nie je váš model. Pokúste sa zvoliť inú podprsenku, vhodnú pre konkrétny tvar vašej poprsie
Nezneužívajte rovnátka bez popruhov. Neposkytujú jednotné zaťaženie. Obliecť si také podprsenky iba príležitostne
Nechajte svoje prsia v noci odpočívať bez podprsenky
Mať rôzne typy podprsenky na rôzne účely v šatníku

Na základe týchto odporúčaní a tipov určite nájdete správnu podprsenku, ktorá zodpovedá veľkosti a tvaru hrudníka, ktorá sa stane kľúčom k vášmu zdraviu a kráse.