Gonartróza kolenného kĺbu 2 stupne: liečba drogami a ľudové lieky. Strava a gymnastika na gonartrózu kolenného kĺbu 2 stupne

Gonartróza druhého stupňa je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu. A ako to urobiť správne - poučíte sa z článku.

Gonartróza je najbežnejšou chorobou kolenného kĺbu v starobe. Je to chronický prejav, ktorý vedie k noseniu kĺbovej chrupavky, ktorá sa postupne „vymaže“, až kým to nevedie k ťažkostiam v pohybe a bolesti pri chôdzi. Chrupavka pokrývajúca femorálne svaly a klenoty holennej kosti postupne úzke a v dôsledku toho odhaľuje základnú kosť.

Honartróza kolena postihuje pacientov 65-70 rokov. Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia, ako je zlomenina, ako aj kĺbové patológie (reumatoidná alebo psoriatická artritída). Patológie môžu viesť k včasnej degenerácii artriku, v týchto prípadoch sa priemerný vek nástupu ochorenia môže významne znížiť (40-50 rokov). Artróza kolena alebo gonartróza je najbežnejšou chorobou kolenného kĺbu v starobe.

Gonartróza kolenného kĺbu 2 stupne: liečba liečiva

• V počiatočných štádiách gonartrózy Fyzioterapeutické postupy, ako je magnetoterapia a posilňovanie svalov, sa predpísajú kolenný kĺb. Výsledky sú často s počiatočnou artrózou uspokojivé pre monitorovanie a znižovanie bolesti.
• Iné metódy sa týkajú intra -artikulárnych injekcií kyselinou hyalurónovou (pravdepodobne s vysokými dávkami a jediným podaním), ako aj injekcie koncentrátmi krvných doštičiek.

• Jedným z najdôležitejších odporúčaní ortopedického lekára je zníženie hmotnosti pacienta (v prípade potreby). Nadmerná hmotnosť lisov na kĺby a zhoršuje klinický obraz. Často pacient uprednostňuje ustanoviť Namiesto pozorovania diéty je to viac ako zlé!
• Pacient sa odporúča na šport. Pokiaľ ide o liečbu drogami, v prípade potreby sa môžu v prípade potreby užívať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ak má pacient bolestivé pocity. Ak neexistuje žiadny zápal, lepšie vyvarujte sa NSAID a používajte lieky proti bolesti.

Nesteroidné protizápalové lieky, ktoré je možné predpísať na gonartrózu druhého stupňa:

• Celekoxib. Veľmi silný liek s minimálnymi vedľajšími účinkami. K dispozícii vo forme kapsúl.
• Nimesulid. Analgetikum s protizápalovými účinkami zabraňuje oxidácii a rozkladu chrupavky.
• Ketoprofén. Podobne ako akcia a sila s ibuprofenom.
• Diklofenak. Účinný liek. Znižuje opuch a začervenanie tkanív. Dobrý anestetický.

V porovnaní s NSAID, kortikosteroidy vyvolávajú silnejší protizápalový účinok s artritídou a jej autormi -príčinami. To však oslabuje ochranu tela pred infekciami a zvyšuje frekvenciu alergických reakcií

1. Divák. Má schopnosť blokovať vývoj zápalového procesu na úrovni buniek. To vedie k rozsiahlemu užívaniu tohto liečiva s celým spektrom chorôb. Alergické reakcie, lézie spojivového a chrupavky, nervových vlákien a iných patologických chorôb sú uvedené v pokynoch ako indikácie pre užívanie lieku. Malo by sa však pamätať na to, že užívanie lieku je potrebné až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Medzi najštudovanejšími chondroprotektormi, ktoré ponúkame:

• Produkty založené na kyseline hyalurónovej
• Glukozamín
• Sulfát chondroitínu
• Hydrolyzovaný kolagén

V dôsledku zlej absorpcie vo vnútri sa chondroprotekt zvyčajne používa na vstrekovanie. Na lokálnej úrovni môže kyselina hyalurónová ako mazivo absorbovať útoky v synoviálnej tekutine. Odôvodnenie intra -artikulárnych injekcií kyseliny hyalurónovej je teda zvýšenie mazania kĺbov, ako aj pri kontrole priepustnosti synoviálnej membrány.

Na úrovni kĺbovej chrupavky hrá chondroitín sulfát dôležitú štrukturálnu úlohu, ktorá je konkretizovaná v schopnosti kontaktovať kolagénové vlákna. Okrem toho sú jeho chondroprotektívne vlastnosti spôsobené schopnosťou inhibovať enzýmy, ktoré degradujú chrupavkovú matricu a synoviálnu tekutinu na artrózu.

1. Teraflex plus - Najlepší liek medzi chondroprotektormi z hľadiska efektívnosti.
2. Chondlonón - Je predpísaný v neprítomnosti epitelových infekcií.
3. Alflutop - Podporuje saturáciu živínovými mikroemenciami chrupavky, ale môže viesť k mnohým vedľajším účinkom.

Gymnastika na gonartrózu kolenného kĺbu 2 stupne

Prax pravidelných cvičení môže byť užitočná nepriamo, pretože pomáha ovládať hmotnosť a tón svalov, ale môže mať aj okamžitú užitočnosť, pretože existujú určité cvičenia zamerané na zvýšenie flexibility a stability svalov a kĺbov.

Samozrejme, keď začnete školiaci program, musíte venovať pozornosť signálom, ktoré vám vaše telo posiela, takže nezabudnite začať postupne, najmä ak nie ste zvyknutí na šport.

Je tiež veľmi dôležité vydržať čas obnovy medzi jedným cvičením a druhým. Bolo by ideálne byť schopný venovať 30-45 minút. V deň fyzickej aktivity. Tí, ktorí na to nie sú zvyknutí, môžu začať s 15 minútami. A na dosiahnutie cieľa je pol hodiny denných cvičení na niekoľko týždňov.

1. Keď sú boky dobre založené na stoličke, položte jeden členok na druhú. Vytiahnite nohu hore a stlačte nohu nad a drží svoju polohu po dobu 5-10 sekúnd. Opakujte tri až päťkrát na každej nohe s prestávkami 30-60 sekúnd medzi opakovaniami.
2. V sede je druhá stolička vpredu, položte nohy za nohy stoličky a postupne zatlačte dovnútra po dobu 5-10 sekúnd. Po 30 sekundách umiestnite nohy medzi nohy stoličky a vytlačte, opakujte trikrát až päťkrát. V tomto cvičení je dôležité dávať pozor, aby ste nepohybovali kolená z vašej polohy, odchádzali alebo dotiahli boky.
3. Sedíte na stoličke pomocou tenisovej lopty alebo niečoho podobného, \u200b\u200bposuňte loptu dozadu a dopredu, držte ju pod podrážkou jednej z nôh 5-7 krát. Zmeňte nohy a zopakujte 5 -krát na každej strane. V tomto cvičení sa najlepšie výsledky dosahujú širšími pohybmi, ktoré je možné dosiahnuť.
4. Opäť, v sede, so stoličkou alebo stoličkou pred vami, striedavo namočte jednu nohu, tiahne sa na sedadlo stoličky, natiahne svaly stehna dozadu a udržiavate polohu asi 12-15 sekúnd. Noha, ktorá nie je ovplyvnená cvičením, by mala zostať uvoľnenou oporou na zemi.
5. Ľahnite si na žalúdok a opatrne držte hornú časť tela rovného tela. Pomaly zdvihnite pätu jednej nohy čo najbližšie k zadku pomocou pásu alebo uteráka. Podržte 5-10 sekúnd, striedajte nohy a odpočívate najmenej 30 sekúnd medzi súbormi. Toto cvičenie by sa malo zastaviť, ak spôsobí bolestivé príznaky.

Strava na gonartrózu kolenného kĺbu 2 stupne

Dokázalo sa, že dodržiavanie stravy s gonartrózou spolu s každodennými cvičeniami môže zaručiť zmiznutie príznakov. Z tohto dôvodu vám dnes chceme pripomenúť, ktoré výrobky by sa podľa odborníkov mali zvyčajne používať, ktoré z nich sa dajú používať mierne a ktoré - občas.

Musíte použiť:

• Výrobky bohaté na vitamín C: zelenina (brokolica, kapusta, špargľa, uhorky, mrkva, cuketa, šalát, korenie) a ovocie (oranžové, jahody, jablko).
• Výrobky, bohaté Omega 3-4-6: Ryby, orechy, olivový olej, iné rastlinné oleje, sóje.
• Výrobky bohaté na selén a vlákninu: celé zrná, orechy, tuniak, morčacie, mliečne výrobky.

Vyvarujte sa použitia:

• Cukry, tuky, margarín, olej, sladkosti a pečivo, káva.
• Výrobky s vysokým obsahom kyseliny purínu a močovej (mastné mäso a klobása).

Ak chcete zostať vo forme po mnoho rokov, je dôležité sa starať o svoje telo. Zhoršujte sa v kostnom tkanive a zodpovedajúcim spôsobom reagujte. Vždy by bolo ideálne zapojiť sa do gymnastiky, kombinovať ju so sériou masáží, ktoré sú veľmi užitočné pre fyzickú studňu. Jedným z hlavných je masáž kolena. Akonáhle sa objavia bolesti, musíme nájsť riešenie. Môžete kontaktovať terapeutického masážneho terapeuta alebo sa naučiť, ako nezávisle masáž.

Masáž gonartrózou kolenného kĺbu 2 stupne

Môžete vykonať samostatnú masáž na zmiernenie a prípadne eliminovať bolesť (ak to samozrejme nie je vážna akútna bolesť). Na tento účel môžete použiť olivový olej, ktorý má extrémny potenciál ako prírodný dezinfekčný prostriedok. Pomáha tiež stimulovať krvný obeh.

V opačnom prípade si môžete zvoliť kokosový olej, ktorý môže účinne ovplyvniť koleno s jeho protizápalovými vlastnosťami. Je to veľmi jednoduché! Po prvé, vybraný olej by mal byť teplý. Manipulácia by mala byť ľahká a jemná. Bude sa vykonávať v kruhových pohyboch umiestnených v bolestivej oblasti kolena. Aby ste odstránili bolesť v gonartróze, budete musieť tento typ masáže vykonávať dvakrát denne (najlepšie ráno a večer), až do úplného uzdravenia.

Masáž možno kombinovať aj s liekmi predpísanými lekárom. Okrem masáže môžu byť užitočné aj horúce alebo studené oblúky. Masáž kolena sa môže vykonávať nezávisle, ak veľkosť vášho problému nevyžaduje zásah fyzioterapeuta.

Tradičné liekové metódy na liečbu gonartrózy kolenného kĺbu 2 stupne

Výber bylín a liečivých rastlín je vzácna batožina modernej bylinnej medicíny. Liečivé rastliny a prísady proti gonartritíde: sladké drievko, koňský gaštan, rebarbora, borovica, rozmarín, tymián, morské riasy, breza, brečtan, borievka, čierna rída.

1. Grind the Root Root, dajte ho na nízku teplotu, naneste koleno vo vrstve gázy.
2. Trvte na borovicových ihloch dňa a použite odvar vo forme kompresie.
3. Vyčistite koňský gaštan od hnedej pokožky, drvte a nalejte 1 liter vodky. Trvajte na tmavom mieste po dobu 7 dní a miešajte denne. Kmeň a vezmite 15 kvapiek vodou s vodou trikrát denne.

Je dôležité si uvedomiť, že nezanedbávajú úspechy oficiálnej medicíny. Iba súbor opatrení oficiálnej medicíny a populárnej pomôže získať dlhú úľavu.

Gonartróza je chronické ochorenie, ktoré sa v priebehu času zhoršuje a z ktorého nie je možné úplne uzdraviť. Je však potrebné zdôrazniť, že dnes moderná medicína poskytuje pacientom s gonartrózou veľmi účinné metódy liečby príznakov choroby. Dobre výkonná rehabilitačná liečba môže zlepšiť kvalitu života zameranej na zníženie bolesti, obnovenie hlavných funkcií, obnovenie aktívneho života a spomalenie vývoja choroby.

Video: Liečba gonartrózy 2 stupňov UVT