Ako môžete kŕmiť dieťa po 11 mesiacoch? Menu, strava a strava dieťaťa po 11 mesiacoch

Normy potravín pre dieťa po 11 mesiacoch.

Spokojnosť

Deti rýchlo rastú. Mladí rodičia si ich pamätajú s drobami, ktorí boli privezení z nemocnice, a teraz takmer rok.

Počas tejto doby vaše dieťa veľa zvládlo:

naučil sa chodiť
rád hrá a počúva piesne/básne
už odvážne zje rôzne jedlo

Ale mladá matka sa ho snaží potešiť s gastronomickými majstrovskými dielami a zároveň nepreťažuje malé telo dieťaťa.

Predtým, ako sa ponoríme do noriem jedla, nezabudnite, že vaše dieťa je jedinečná osobnosť, nie je to ako niekto na planéte. Už sa narodil/narodil so svojím súborom úloh, cieľov, preferencií a charakteru. Preto prestaňte porovnávať s ostatnými deťmi a ukazovateľmi kníh pre určitý vek. Posledne menované sú poskytnuté viac pre usmernenie a pre deti, ktoré jedia zmes, nie mamino mlieko.

Budeme pokračovať v konverzácii o diétnych a potravinových normách pre drobky prvého roku života. Prečítajte si začiatok tu a tu.

Norma chaty syra pre dieťa po 11 mesiacoch a ako často?

11-nb mesačný arysh s potešením jesť syr

Mliečne výrobky sú pre nás zdrojom prírodného vápnika. Kvôli širokej škále ich vkusu a typov dostávame nielen gastronomické potešenie, ale aj zdravotné prínosy.

Preto je mimoriadne dôležitá prítomnosť syra chaty v zozname výrobkov a jedál pre dieťa.

Jeho norma sa pohybuje od 50 g za deň. Ak vaše dieťa nie je fanúšikom chaty syra, striedajte ho:

každý druhý deň ponúka 100 g
o dva dni neskôr, nalievanie do taniera 150 g

Dôležitý bod - Pripravte si syr z čerstvého kefiru alebo pravidelne zásobujte mliečnu kuchyňu. Možnosti obchodu nie sú kategoricky vhodné ako jedlo pre dieťa 11 mesiacov. Iba ako zložka kastróla, knedle, tvarohových koláčov.

Ak vaše dieťa zje umelé zmesi, potom môže byť množstvo tvarohu. Najmä ak to dieťa zje potešením.

Frekvencia tohto potravinového produktu je rovnaká pre deti rôznych druhov kŕmenia.

Koľko žĺtka sa dá dieťaťu za 11 mesiacov?

Dieťa zje pol žĺtka vo veku 11 mesiacov — dieťa zje pol žĺtka vo veku 11 mesiacov

Po prvé, pripomíname, že kuracie vajcia obsahujú alergény. Ako alternatíva - varte prepelice vajcia pre dieťa. Ale nezabudnite, že by mali byť čerstvé.

Pediatri v referenčných materiáloch na vstup kŕmenia pre deti zistili, že štvrtina žĺtka vo veku 11 mesiacov stačí na výrobu tráviacich enzýmov u dieťaťa.

Pridajte utretý žĺtok do kaše, pyré zo zeleniny alebo ho premiešajte s bežnou varenou vodou.

Frekvencia vzhľadu vaječného žĺtka na stole v dieťaťu je až dvakrát za sedem dní.

Samozrejme, pre alergické dieťa môže byť vaječný žĺtok ako potravinový produkt úplne neprítomný až tri alebo viac rokov.

Koľko mäsa sa dá dieťaťu za 11 mesiacov: norma

Rôzne druhy mäsa pred varením — rôzne druhy mäsa pred varením

Dieťa vo veku 11 mesiacov je celkom schopné jesť 50-70 g mäsových výrobkov denne. Mladé matky už však musia prejavovať fantáziu pre svoju prípravu, pretože ich kaše o ich brúsení môže byť odmietnutá malými.

Ak je vaše dieťa alergické na kravské bielkoviny, potom nie je vašou voľbou. Venujte pozornosť takým druhom mäsa, ako:

králik
kura
moriak
nízko -tumpový bravč

Snažte sa nedať detské mäsové vývary a skladovať výrobky na klobásy. Prvý obsahuje málo živín a druhý sú prísady, ktoré sú nebezpečné pre zdravý vývoj dieťaťa.

Norma spotreby mäsa za deň nie je vôbec axiom. To znamená, že napríklad môže byť prítomný v diéte 3-5 krát týždenne.

Koľko kaše by malo dieťa jesť za 11 mesiacov?

Ovsená kaša tanier pre dieťa 11 mesiacov — ovsená kaša tanier pre dieťa 11 mesiacov

Kaša je najväčšie percento a je základom diéty dieťaťa prvého roku života.

Optimálna denná norma pre zdravé veselé drobky je 180-200.

Kašu je možné kombinovať s:

ovocné pyré
detský jogurt
zmiešajte medzi sebou rôzne obilniny, ak má dieťa výraznú „nemilovanú“ kašu

Varte ich na vode s malým množstvom soli. Pred podávaním na stole zmiešajte malý kúsok oleja v hotovej miske.

Norma ovocia pre dieťa po 11 mesiacoch

Dieťa na 11 mesiacov hlodanie jablka — dieťa na 11 mesiacov hlodanie jablka

Takýto mladý vek vašich drobkov zahŕňa výber ovocia pre jeho výživu, ktoré rastú vo vašej oblasti. Exotické citrusy sa stále opúšťajú aj v prípade, že sa alergie v drobkoch.

Normatívna hodnota ovocia vo forme džúsov pre dieťa 11 mesiacov až 100 g.

Avšak, dieťa musí vyvinúť žuvanie reflexov a trénovať, aby vykopali kúsky zubov, takže ponúka jablká a hrušky plátky olúpané.

Môžete tiež chutiť kašu alebo ju použiť na ovocné pyré na výrobu želé, kaserolov s chatrčovým syrom.

Norma zeleniny pre dieťa po 11 mesiacoch

Kid zvažuje zeleninu a ovocie — kid zvažuje zeleninu a ovocie

Pre deti sú umelé kŕmenie GA prvým jedlom po zmesi.

O 11 mesiacov by ich malo jesť až 200 g za deň.

Pretože dieťa je takmer jedno -ročné, má niekoľko zubov, miestne varené zeleninu vidličkou. Musí sa naučiť ich žuť a rozdrviť ich sám.

Kombinujte zeleninu so zemiakmi alebo kašou. Ak idú na večeru, je lepšie ponúknuť im dieťa v najčistejšej podobe.

Norma mlieka a kefír pre dieťa po 11 mesiacoch

11 mesačných detských nápojov kefir z pohára

Optimálny ukazovateľ použitia 11 mesiacov mliečnych výrobkov dieťaťa je 400-500 g za deň.

Toto zahŕňa:

kefir a jogurt pre deti
mliekareň
kyslá smotana

Pokúste sa mať kefir a/alebo jogurt na detskom stole denne. Pretože sú hlavným zdrojom vápnika.

Berte si však na vedomie, že ráno by sa nemalo začať s kefirom dieťaťa. Posledne menovaný má preháňavý účinok a spôsobuje, že tráviaci systém sa defekuje pod jeho vplyvom.

Aký druh rýb a koľko môže dieťa za 11 mesiacov?

Ryby na tanieri s kukuricou a hrachom — ryby na tanieri s kukuricou a hrachom

Zdravé dieťa už 11 mesiacov s potešením zje rybu podľa dennej normy do 50-60 g. Vyberte si iba odrody rieky a bieleho mora. Medzi nimi je treska dobrá, Hek.

Varte ryby alebo varte, vyberte semená a dôkladne hote.

Zriedte rybie pyré s malým množstvom vody alebo premiešajte s kaškou, nakrájanou zeleninou a ponúknite dieťaťu.

Frekvencia rybieho misky nie je viac ako dvakrát každých sedem dní pre dieťa 11 mesiacov.

Pamätajte, že hlavným kritériom je nedostatok alergií u dieťaťa. Inak, zavedením rýb, držte až dva až tri roky.

Nové jedlá pre dieťa po 11 mesiacoch: polievky, mäsové gule, parné kotlety, šaláty, želé

Mama živí 11-mesačné dieťa s vynikajúcou večerou — mama živí 11-mesačné dieťa s vynikajúcou večerou

V strave dieťaťa sa objavuje veľa nových jedál 11 mesiacov.

Takže doteraz varte polievky iba zeleninu. A lepšie z tých zeleniny, ktoré rastú vo vašej oblasti. Na chladné obdobie ich zbieram zmrazením v mrazničke.

Moderný priemysel ponúka obrovský výber pripraveného zeleniny, ovocného pyré, rýchlej kaše. Samozrejme môžete použiť ich tovar a zachrániť svoju matku čas, ale stále sa snažíte uvariť.

Pripravte si mäsové gule a parné kotlety z tých druhov mäsa, ktoré sú vhodné pre vaše dieťa.

Pre to:

mlezujte kúsok mäsa a/alebo offal na mlynčeku na mäso alebo v mixéri. Môžete to urobiť dvakrát, druhýkrát pridajte kúsok bieleho chleba
Vytvorte budúce mäsové gule/kotlety a odložte správne množstvo na varenie. Pošlite zvyšok do mrazničky na nasledujúcich pár dní
Varte na mäsových guličkách oddelene od prvého jedla. Pridajte ich, keď je takmer pripravený

Mliezajte šaláty a dochutíme rastlinným olejom. Kombinujte rôzne zeleninu a venujte pozornosť tomu, ktoré z nich je chuť dieťaťa. Okrem surových sezónnych zeleninových šalátov ho ponúknite uvareným, koreneným nízko -tukovou kyslou smotanou.

Keď sa chystáte potešiť svoje dieťa želé, vyhnite sa pridaniu zemiakového škrobu. Ako zahusťovadlo používajte ovsené vločky alebo vločky. V druhom prípade konajte takto:

gricred, napríklad v mlynčeku na kávu, nalejte vriacu vodu a nechajte ho naplniť na noc
kmeňová kaša a vyberte tekutinu, ktorá dá vašej želé hustotu
ak je príliš veľa tekutín, uložte ju do chladničky v pevne uzavretom nádobe na 2-3 dni

Menu, strava a strava dieťaťa po 11 mesiacoch

Varianty jedál sú maľované na týždeň na dieťa 11 mesiacov — varianty jedál sú maľované na týždeň na dieťa 11 mesiacov

Doteraz je strava drobkov 11 mesiacov odlišná od dospelých:

Pred odobratím mu pripravte jedlo alebo varte s ďalším ľahkým brúsením
Žiadne korenie, zemiakový škrob a chemické sladidlá by nemali byť v jedle pre dieťa
Opatrne ošetrujte preferencie potravín dieťaťa. Napríklad, ak nemá rád ovsené vločky, ale zje ryžu, pripravte ju

Pokiaľ ide o rozmanitosť v ponuke takmer jedného z rokov, už je to celkom zaujímavé. Môžete mu ľahko ponúknuť:

zelenina
kaša s maslom
jogurty, kefir a chata
zeleninové a chalupy syrové kastróny, palacinky
mäso, parné kotlety, mäsové gule, ryby
ovocie a zeleninové šťavy
cookies a chlieb

Jedinou nuanciou je, že jedlo by malo byť pre dieťa vždy čerstvo pripravené.

Pokúste sa zvyknúť svoje dieťa o 11 mesiacov až 4-5 za deň. Takže jeho tráviaci systém bude lepšie produkovať enzýmy na spracovanie mierneho množstva potravín.

Vyhnite sa nadmernému kŕmeniu dieťaťa a viac sa zamerajte na jeho túžbu jesť ako na knižné lekárske štandardy pre spotrebu výrobkov.

Približne strava drobkov po dobu 11 mesiacov vyzerá takto:

prebudenie - Momo mlieko alebo zmes
ráno
obed od 12 do 00 do 14-00, ktorý je možné, mäso alebo ryby, kúsok chleba, kyslá smotana, vaječný žĺtok, odmietnutie vermicelli
deň 16-00-00 Cottage Syry s ovocím, sušienkami, jogurtom
večera 18-00 varená zelenina, kefir
jedlo pred spaním - mama mlieko alebo zmes

Ak vaše dieťa dojčí, neobmedzujte ho na prístup k mlieku. Nechajte ho uplatňovať toľko a tak často, ako potrebuje.

Pri skladaní menu pre svoje takmer jedno rok -pozerajte sa do svojho denníka jedla a naďalej ho udržiavajte ďalej. Takže chránite dieťa pred alergickou reakciou alebo jednoduchým odmietnutím jedla, ktoré ste pripravili.

V každom prípade nezabudnite, že proces kŕmenia by mal byť príjemný pre dieťa a pre vás. Preto netrváte na devastácii taniera od dieťaťa, ak to nechce robiť.
Trpezlivosť pre vás a vaše zdravie pre vaše dieťa!