Potvrdenia: pravidlá žiadosti. Koľko potvrdení musíte naraz vysloviť, aby pracovali? Koľko rôznych potvrdení je možné vysloviť denne? Potvrdenia je potrebné vysloviť nahlas alebo pre seba alebo si zapísať?

Pravidlá pre prácu s potvrdeniami.

Spokojnosť

Potvrdenie je nástroj, s ktorým môžete zmeniť svoj vlastný život. Prvýkrát túto metódu vynašiel Louise Hay, ktorá verila, že je možné zmeniť negatívny postoj, ktorý je v hlave takmer každého, pomocou správnych slov.

Ako fungujú potvrdenia?

Dokázalo sa, že náš mozog funguje osobitne. Každú minútu je v ňom veľké množstvo myšlienok, ktoré majú veľké množstvo cieľov. Za každú sekundu sa však mozog zameriava na každú myšlienku. Hlavným cieľom potvrdenia je naplniť mozog myšlienkami, ktoré pomáhajú rýchlo dosiahnuť ich túžby, uvedomiť si sen do reality. Pracujú na zásade výmeny. Bude sa to cítiť istejšie, odvážnejšie ísť na svoj cieľ, nebojí sa, že vám ľudia nerozumejú. Okrem toho to znižuje horkosť zlyhaní, umožňuje človeku, aby sa stala vyváženejšou a zdravejšou.

Ako fungujú potvrdenia:

Inými slovami, je to niečo podobné ako samoliečba, ktorá má psychologický podtext. Tieto slová pomôžu zlepšiť základ, ako aj stimulovať pohyb k šťastiu, lepší život.
Existuje niekoľko pravidiel, ktoré dodržiavajú, ku ktorým môžete výrazne zvýšiť šance na úspech. Odporúča sa opakovať slová viac ako 10 -krát. Je to potrebné, aby ste si na to zvykli, aby sa zabránilo výskytu rezistencie z tela alebo mozgu.
Hlavnou úlohou je dosiahnuť zmiznutie odporu a kolísania, čo bráni začiatku pozitívnych zmien v živote.

Koľkokrát potrebujete zopakovať potvrdenia?

Odporúča sa používať potvrdenia niekoľkými spôsobmi. Najlepšou voľbou je vyhlasovanie viac ako 10 -krát počas dňa. Najlepšie je dostať sa v tom okamihu pred zrkadlom a pozrieť sa do vašich očí. Ak však neexistuje takáto príležitosť, môžete to urobiť pre seba alebo nahrávať na papieri. Okrem toho sa počas výslovnosti odporúča tlačiť na hrdlo v zóne Kadyka u mužov. U žien je to mierne nad štítnou žľazou. Verí sa, že existuje centrum, ktoré zvyšuje šance na úspech.

Koľkokrát potrebujete zopakovať potvrdenia:

Najlepšie je, ak potvrdenia nie sú výrazné, ale zaznamenané. Je potrebné im predpísať 70-100 krát počas celého týždňa. To znamená, za deň viac ako 10 -krát. Takéto pravidlá sa týkajú potvrdení určených na odpustenie seba alebo vašich známych, priateľov, príbuzných.
Slová fungujú iným spôsobom, aby sa schválili, aby sa zlepšil výkon alebo motivácia. Musia byť vyhlásení až 300 -krát denne. Toto je druh modlitby, ktorá vám umožňuje hádzať deštruktívne sily z hlavy, čo často bráni rozvoju človeka. Napríklad „Som štíhly, s dobrou postavou.“ Toto sa musí opakovať 300 -krát denne, aby si na túto myšlienku zvykla mozog.
Na samom začiatku takéto slová obťažujú človeka, pretože v zrkadle nevidí vôbec štíhly pekný muž, ale Tolstoy a lenivý. Takéto myšlienky sa najčastejšie vyskytujú v hlave ľudí, ktorí trpia nadmernou hmotnosťou, obezitou a sedavým životným štýlom. Hlavnou úlohou nie je sklamať, nie odísť, ale pokračovať v opakovaní. Hlavnou úlohou potvrdení je oslobodiť názory a závislosť od iných ľudí. Po chvíli sa teda bude človekom páčiť, že o ňom ostatní myslia. Koniec koncov, prijal sa. Je potrebné, aby človek akceptoval svoje nedostatky, ale zároveň sa nevyčítal za nadmernú váhu, ale naopak vštepil svoju silu, aby sa zmenil. Platí to nielen na zlepšenie čísla, ale aj na dosiahnutie úspechu.

Ako správne potvrdiť, aby fungovali?

Potvrdenia sa nedajú vysloviť, ale navrhnuté vo forme plagátov. Na tento účel je najlepšie používať svetlé a farebné farby, takže pri pohľade na tento plagát sa nálada zvyšuje. Nasledovníci Feng Shui sa domnievajú, že takéto plagáty sú na určitých miestach potrebné.

Ako správne potvrdiť, aby fungovali:

Slová, ktoré sú zamerané na zlepšenie finančnej situácie, sa teda najlepšie visia na juhovýchode. Ak je hlavným cieľom duchovné bohatstvo, potom je plagát umiestnený na západe. Ak je hlavným cieľom človeka prilákať lásku, postaviť rodinu a oženiť sa, potom je najlepšie, aby žena umiestnila plagáty na severozápad a muž na juhozápade.
Ak má človek veľké problémy so sebaúctou, potom je najlepšie zavesiť plagát na juhu. Predpokladá sa, že je to v tejto zóne sláva. Mnoho odborníkov v tejto oblasti sa domnieva, že je najlepšie vykonávať potvrdenia pred západom slnka, za denného svetla.
Okrem toho je najlepšie, ak myšlienky nie sú zaneprázdnené v čase, keď je hlava bez práce a štúdia. Preto si môžu byť vyhlásení pre seba na ceste do práce počas dopravy. Ak venujete pozornosť psychologickému aspektu, potom je najlepšie začať nahlas výslovnosť veľmi hlasno, potom opakujte takmer šepot a na samom konci ticho v hĺbke seba. Aj keď neexistuje jediný názor na to, či nahlas nahlas, šepotom alebo záznamom.

Ako správne vysloviť potvrdenia?

Keď vedomie úplne prestane vzdorovať, potom sa môže vysloviť potvrdenie pre seba. Avšak na začiatku, keď mozog otvorí čítanie, sa odporúča vysloviť veľmi hlasno, takmer kričať.

Ako správne vysloviť potvrdenia:

Verí sa, že v tejto chvíli sú všetky ostatné myšlienky odpojené a mozog je zavesený na výkrik. To znamená, že podľa slov, ktoré človek veľmi hlasno vyslovuje. V priebehu času, keď si človek zvykne na určité myslenie a úsudok, ktorý sa vyslovuje v potvrdení, môže sa objem výrazne znížiť.
Keď sa človek naučí ovládať svoje vlastné myšlienky a pozitívne naladiť, potom ich môžete vysloviť šepotom alebo sebe. Hlavnou úlohou je vypracovať potvrdenie.
Je možné pochopiť, že sa to stalo, keď telo prestane odolať slovám. To znamená, že človek je pokojný v tom, čo hovorí. To vám umožní získať pocit, že slová sú vo vnútri hlavy, neustále tam žijú. Hlavným cieľom takýchto techník je zmena podvedomia, postoj k sebe.

Koľko rôznych potvrdení je možné vysloviť denne?

Odporúča sa vytvoriť celý balík potvrdení, ktoré pozostávajú z 30-50 fráz. Ak človek veľa pracuje, nemá veľa voľného času, potom bude táto suma dosť.

Koľko rôznych potvrdení je možné vysloviť za deň:

Každá z týchto 30 alebo 50 fráz sa musí opakovať 100-300 krát denne. Ak existujú emocionálne sily, ktoré vám umožňujú vykonávať veľa úloh súčasne, môžete si pre seba vyvinúť niekoľko balíkov. Najlepšia voľba na samom začiatku, vezmite si list a napíšte niekoľko fráz. To je niekoľko potvrdení.
S týmto listom musíte pracovať a veľmi hlasno opakujte frázy na samom začiatku. Najlepšie je čítať celý tento text veľmi hlasno, takmer kričať. Ďalej je potrebné ísť do každej z fráz. Opakujú sa trikrát hlasno.
Až potom, keď sa emocionalita u človeka zníži, môžete pre seba opakovať frázy. Predpokladá sa, že táto metóda je jednou z najúčinnejších, umožňuje vám bojovať a vypracovať niekoľko fráz naraz.
Ak to funguje v počiatočnej fáze, potom je najlepšie zásobiť vodu. Koniec koncov, keď sa vyslovuje hlasné čítanie, môže vyschnúť v krku. S pomocou vody môžete pochopiť účinnosť. Ak je fráza výrazne emocionálne vyslovovaná, potom sa chuť vody výrazne mení.

Potvrdenia: pravidlá žiadosti

Aby táto technika fungovala, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá.

Potvrdenia, pravidlá žiadosti:

Nesmej sa. Na samom začiatku sa môže zdať, že je smiešne a nefunguje. V skutočnosti podvedomie jednoducho odoláva zmenám. Je potrebné chváliť sa, inšpirovať, že to skutočne funguje. Najlepšie je začať frázu zo slova „i“. Preto prispôsobujete slová, ktoré hovoríte. Vo vzťahu k vám budú pracovať lepšie. Najlepšie je, ak sa v súčasnom čase vyslovujú potvrdenia, napríklad „Som najkrajší“, „Som najúspešnejší“.
V žiadnom prípade nemôžete použiť slová: Možno bude predpona „nie“. Hlavnou úlohou je, že návrhy sú krátke, jednoduché, veľmi rýchlo výrazné a zapamätané. Koniec koncov, ak sú vety príliš komplikované, bude problematické vysloviť alebo pamätať.
Je potrebné pravidelne praktizovaťTakže vnútorný hlas vo vnútri seba neustále opakuje zapamätané frázy. Je to niečo podobné svalovému tréningu. V tomto prípade je však podvedomie vyškolené. Často ich opakujte. Čím častejšie čítate, tým rýchlejšie si pamätáte na všetko. Ďalej nebude potrebné používať list a nahliadnuť do neho. Nezabudnite urobiť lekciu svetlo, vtipné.
V procese vyslovovania sa usmievajte v zrkadle. To automaticky zlepšuje náladu. V žiadnom prípade pri vytváraní potvrdenia nepoužívajte negatívne slová, že v budúcnosti niečo dosiahnete. Aby sme nezabudli na prácu na sebe, je potrebné zavesiť plagáty po celom dome. Oči budú neustále naraziť na frázy. Ak idete do práce v aute, vložte frázy do kancelárie a do auta. Opakovanie sa odporúča nahlas.

Odporúčame vám prečítať si zaujímavé články, snažíme sa pre vás:

Mnoho ľudí, ktorí sa práve začínajú zapájať do potvrdení, má otázku, kedy začnú pracovať? Je potrebné pochopiť, že to nie je čarovná prútik, ktorý plní túžby. Hlavnou úlohou je prepnúť pozornosť na dôležité ciele, sústrediť sa na ne. To vám umožní získať pozitívne emocionálne zázemie pri dosahovaní cieľa. Pokiaľ ide o podmienky, ktoré sa odporúčajú dodržiavať, potom neexistujú. V niektorých zdrojoch nájdete, že potvrdenia, ktoré sa týkajú peňazí, sa odporúčajú vysloviť najmenej mesiac. Ako je však uvedené vyššie, hlavnou úlohou je pochopiť, že tieto frázy vás už nezachytia, nespôsobujú úzkosť alebo odpor. Verí sa, že čím častejšie sú frázy, tým rýchlejšie budú fungovať.