Sindromul de tunel al încheieturii mâinii: simptome, cauze de dezvoltare, tratament, prevenire

Sindromul tunelului apare ca urmare a compresiei capătului nervului mediu care controlează funcția motorie a brațului la încheietura mâinii, precum și indicele, degetul mare și degetul mijlociu. Tendoanele din jur sunt inflamate și presate pe nerv. Sindromul tunelului poate provoca o supratensiune a brațului și a mișcărilor monotone monotone ale mâinii, în acest moment țesătura încheieturilor nu are timp să se relaxeze și să comprimăm terminațiile nervoase.

Conţinut

Boala poate fi găsită adesea sub un nume diferit - sindromul tunelului carparal sau sindromul mouse -ului computerului. Ne oferim să luăm în considerare această boală mai detaliat.

Cauzele sindromului tunelului

Sindromul tunelului este o boală care apare ca urmare a stoarcerii nervului mijlociu care trece prin articulația carpului. Încheietura mâinii umane este formată dintr -un număr mare de tendoane separate de membrane care protejează tendoanele de frecare între ele. Membranele de protecție conțin până la 3 flexori cu numele - tuneluri. Patologii care apar în tuneluri formează un sindrom de mână carpian.

Există trei cauze comune care duc la această boală:

Inflamarea tuturor tendoanelor Întoarcerea mâinii se pot dezvolta ca urmare a umflării unuia dintre tendoanele individuale, ceea ce va crea frecare și va preveni mișcarea normală a periei. Acest motiv se întâmplă cel mai adesea cu sarcini excesive pe unul dintre tendoane.
Deteriorarea și rănile încheieturii, stoarcerea sau despicarea în perie De asemenea, pot duce la dezvoltarea bolii. Acest lucru creează o încărcare a tendonului - un proces inflamator se dezvoltă la încheietura mâinii.
Munca lungă la computer duce la dezvoltarea patologiei. Sindromul de tunel al încheieturii mâinii, considerat uneori o boală profesională a celor care de multe ori trebuie să lucreze cu un mouse de computer. Supravegherea regulată a aceluiași grup de mușchi și tendoane, precum și poziția incorectă a aplecării mâinii și a cotului în timpul funcționării - principalul motiv al dezvoltării bolii.

Sindromul de tunel: simptome

Această boală se dezvoltă în etape și are simptome caracteristice:

Durerea care a apărut la încheietura mâinii Are o manifestare mai pronunțată până la sfârșitul zilei.
Amorțeală sau furnicături în degete. Adesea, pierderea sensibilității se poate dispersa la antebraț.
Slăbiciune la încheietura mâinii și la mâini. Inflamarea poate face articulația nemișcată, astfel încât va deveni imposibil să efectueze mișcări familiare ale mâinii.

Sindromul tunelului Este necesar să fie tratat urgent până când boala trece în stadiul de exacerbare, în care performanța umană și sănătatea sa generală vor suferi. Este important să știm dacă tratamentul patologiei nu este luat la timp - simptomele enumerate vor însoți boala chiar și în momentele de pace de mână.
Mână și încheietura mâinii Nu vor deveni membre capabile. Controlul asupra mișcărilor membrului superior se va pierde - mâna nu se va supune și se va deforma.
Sindromul de tunelare al încheieturii Nu merge pe cont propriu și are nevoie de tratament obligatoriu. La primele semne ale bolii, trebuie să consultați un medic.

Diagnosticul sindromului tunelului

Doar un specialist medical poate face un diagnostic precis în sindromul tunelului.
Pentru aceasta, medicul examinează mâna și sunt prescrise măsuri de diagnosticare suplimentare - electrodiagnostic.

Sindromul de tunel: tratament

Există mai multe tipuri de tratament al sindromului carpian, metodologia lor depinde de severitatea patologiei:

În stadiul inițial al bolii, este recomandat Reduceți sarcina la încheietura mâinii, Imobilizați mâna. Este necesar să se aplice o compresă rece pentru a elimina procesul inflamator. Remediați -vă mâna cu un bandaj de bandaj - Va salva antebrațul suprasarcina.

Când tunel sindrom are o manifestare mai pronunțată, se conectează tratamentul medicamentului bolii. Medicul prescrie o serie de proceduri fizioterapeutice. Se folosesc unguente, injecții și loțiuni medicinale.
Dacă boala este localizată Într -o etapă avansată, Intervenția chirurgicală este prescrisă. Metoda chirurgicală de tratament ne permite să eliminăm cauza compresiei tendonului, prin tăierea scoicilor. O astfel de operație nu necesită de obicei spitalizarea pacientului și poate fi efectuată într -un mod ambulatoriu.

Sindromul tunelului: tratament acasă

Reduce ușor sindromul durerii și reduce procesul inflamator poate metode de tratament non -tradițional. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați la locul dureros frunze de plantan sau varză.
De asemenea, ar trebui să frecați această zonă ulei vegetal sau ardei roșu: Această compoziție normalizează circulația sângelui. Cu toate acestea, trebuie înțeles că această metodă de tratament este eficientă numai în stadiul inițial al sindromului tunelului.

Prevenirea sindromului tunelului

Pentru a preveni posibilele dezvoltări a scântei de tunelare , este necesar în momentul realizării acțiunilor fizice cu mâinile, puse pe încheieturi speciale fixatoare elastice. Ar trebui să fie dozat la încărcături și să nu efectueze întreaga cantitate de acțiune simultan.
Urmați supravegherea mâinilor și a încheieturilor. Faceți o pauză în muncă în timp. Nu neglijați instrumentele auxiliare care fixează peria: amintiri, mănuși, pansamente. Pentru cei care lucrează regulat cu mouse -ul și tastatura computerului, este recomandat instalați o cască specială. O potecă sub încheietura mâinii cu înclinația corectă care reduce tensiunea mâinii.

În momentul pauzei de la muncă, puteți efectua o gimnastică preventivă simplă pentru mâini:

Strângeți și desfaceți peria într -un pumn.
Efectuați mișcări de rotație ale mâinilor în direcții diferite.
După ce au combinat palmele împreună, încercați să înclinați palma opusă și încheietura în cealaltă direcție.
Rotiți o minge mică în palme și fiecare deget la rândul său apăsați pe ea.

Gimnastica preventivă va ajuta la restabilirea sensibilității și a alimentării cu sânge în această zonă.

Cine riscă să dezvolte sindromul tunelului?

De la această patologie impresionează mâinile și încheieturile mâinilor, Zona de risc include persoane care sunt asociate cu profesii unde este necesar să faceți mișcări monotone cu mâinile sau să vă țineți mâinile într -o poziție fixă.
Se știe că mai devreme sindromul tunelului a suferit seamsters și Milksaids. Dar tehnologiile moderne au redus procentul bolii în aceste profesii. În realitățile actuale, sindromul tunelului este frecvent în astfel de domenii de activitate: programatori și lucrători de birou, muzicieni care cântă șiruri, tastaturi și instrumente de percuție.

Oamenii a căror încheietura mâinii are o formă pătrată sunt mai susceptibile la boli cu un sindrom carpian decât cei care au una subțire. Există, de asemenea, o predispoziție la boală la femeile cu tulburări hormonale și femei însărcinate.

Articole utile despre sănătate: