Terapie cu piatră - Masaj și tratament cu pietre fierbinți: proprietăți benefice, indicații și contraindicații. Cum să cumpărați pietre și încălzitor pentru cascadă -terapie în magazinul online ALIEXPress?

Ce este terapia de piatră? Esența terapiei și a caracteristicilor implementării sale. Indicații și contraindicații.

Conţinut

Masajul este un efect mecanic plăcut asupra pielii corpului prin mângâiere, ciupire, frecarea și presiunea. Datorită tuturor acestor acțiuni din corpul uman, sunt lansate procese care îl ajută să funcționeze mai bine.

Un masaj bine -done ajută o persoană să scape de boli, întoarce frumusețea și elasticitatea pielii și, de asemenea, restabilește performanța în timpul minim.

Care este numele pietrelor de masaj?

Terapia de piatră este masaj cu pietre calde sau reci

Terapie de piatră - Acesta este masajul corpului cu pietre reci sau fierbinți, a cărei sarcină principală este relaxarea completă a corpului, precum și tonul masei musculare. O astfel de tehnică de masaj destul de interesantă a venit la noi din est. În cele mai vechi timpuri, această terapie nu a fost considerată ușor de relaxat și o procedură care a contribuit la a face față aproape tuturor bolilor grave.

Și întrucât un astfel de tratament era de obicei destul de scump, doar oamenii bogați își puteau permite pietre de masaj. Tocmai pentru că această metodă de restaurare a corpului a fost disponibilă doar unui număr mic de oameni, a început să -și piardă popularitatea și, de ceva timp, în general, a fost în uitare. Cea de -a doua viață a terapiei de piatră a fost dată de călugării japonezi și vindecătorii chinezi.

La început au folosit acest masaj pentru a se curăța de tot ce este rău și a -și calma nervii, iar când și -au dat seama că această procedură ajută să scape de boli, au început să o trateze și pe oameni obișnuiți. Acum terapia de piatră este în vârful popularității nu numai în țările de est, ci și în Europa și America. De asemenea, țara noastră nu rămâne în urma tuturor celorlalți, așa că chiar și în orașele nu foarte mari puteți găsi un spa, în care se face un masaj relaxant cu pietre.

Terapie de piatră: specii

În acest moment, există mai multe tipuri de cascadă -terapie. Și deși fiecare dintre ei este capabil să relaxeze bine corpul uman, diferența dintre ei există încă. Unele dintre ele afectează perfect procesele care apar pe piele, altele, dimpotrivă, au ca scop combaterea problemelor interne.

Tipuri de terapie de piatră:

Masaj clasic
Masaj de contrast
Corectarea masajului
Masaj relaxant
Masaj energetic

Terapie cu piatră - Masaj și tratament cu pietre fierbinți: proprietăți benefice, indicații și contraindicații

Masaj și tratament cu pietre fierbinți: proprietăți benefice și contraindicații

Spre deosebire de opinia unor oameni, terapia de piatră nu este ușor de relaxat masajul. Dacă un specialist bun o face, atunci prima procedură va avea un efect pozitiv asupra stratului subcutanat, astfel încât toate procesele metabolice vor crește în acesta și va începe descompunerea celulelor grase. Dacă efectuați o astfel de terapie în cursuri, puteți pierde puțin greutate, îmbunătățiți sănătatea și normalizați sistemul nervos.

Proprietăți utile ale cascadorilor -terapie:

Declanșează procesele de regenerare în derm
Îmbunătățește circulația sângelui
Crește proprietățile de protecție ale corpului
Ajută la curățarea corpului de toxine și toxine
Ajută la slăbire
Combate efectiv umflarea
Stabilește activitatea sistemului nervos central
Luptă cu sindromul durerii
Elimină tensiunea pe coloana vertebrală

Indicații pentru masaj cu pietre calde sau reci:

Dureri de cap frecvente, inclusiv migrene
Epuizare morală și fizică
Insomnie
Patologia sistemului musculo -scheletic
Obezitate și celulită
Statele depresive
Boli cronice
Probleme ale sistemului hormonal

Contraindicații la terapia de piatră:

Neoplasme maligne
Boli cronice și infecțioase în stadiul de agravare
Tot trimestrul de sarcină
Perioada de alăptare
Răni purulente și psoriazis
Astm bronsic

Ce pietre pentru masaj să aleagă?

Dacă credeți că pietrele sunt potrivite pentru cascadorie, atunci vă înșelați profund. Pentru a efectua un astfel de masaj relaxant, doar pietricelele corecte sunt potrivite. Atunci când le alegeți, trebuie să acordați atenție nu numai structurii, ci și dimensiunii. Dacă sunt foarte mari, atunci punctele de acupunctură vor primi greutatea lor și acest lucru poate duce la o agravare și mai mare a problemelor.

Dacă pietricele au o dimensiune foarte mică, atunci, dimpotrivă, nu va exercita presiunea potrivită asupra corpului și, ca urmare, o persoană nu va primi efectul terapeutic dorit. În mod ideal, pietrele pentru o astfel de procedură ar trebui să aibă un diametru de 5 până la 10 centimetri. Asigurați -vă că acordați atenție formei pietricelelor. Indiferent de dimensiuni, acestea ar trebui să fie cât mai lin.

În plus, ar trebui să luați în considerare ce parte a corpului veți masa. Dacă aceasta este o coloană vertebrală, atunci veți avea nevoie de pietricele plate de o formă ovală. Pentru sacru, triunghiularul sunt ideale, iar pentru degete și picioare alungite și plate.

Tipuri de pietre pentru masaj:

Bazalt. Cel mai adesea folosit pentru a relaxa corpul și a ameliora durerea, care a apărut pe fundalul unei epuizări fizice și morale puternice.
Marmură. În mod benefic, afectează sistemul nervos central și contribuie, de asemenea, la reînnoirea acoperirii dermatologice.
Pe jumătate -lă. Cel mai adesea obișnuit pentru a masina fața, gâtul și decolteul. Astfel de pietre netezesc ridurile, reglează ovalul feței și ajută la restabilirea elasticității pe piele.
Prețios. Procedura efectuată de aceste pietre dă efectul similar cu cel pe care toate cele trei specii anterioare îl lasă în urmă.

Cum să cumpărați pietre și încălzitor pentru terapia cascadorilor în magazinul online aliexpress?

Dacă nu mai doriți să cheltuiți bani pentru procedurile de salon și sunteți gata să încercați să faceți pietre de masaj acasă, atunci primul lucru pe care ar trebui să îl faceți este să cumpărați pietricele pentru terapie. De asemenea, veți avea nevoie de un încălzitor special care să le încălzească la o temperatură confortabilă. Dacă astfel de produse nu sunt vândute în orașul dvs., atunci priviți Aliexpress. Pe această resursă, veți achiziționa cu ușurință tot ce aveți nevoie pentru a efectua o procedură de relaxare.

Dacă doriți, puteți cumpăra aici ambele seturi pregătite și pur și simplu pietre și încălzitor. Adevărat, vreau imediat să spun dacă doriți ca cascada să fie cât mai diversă, atunci va fi mai bine dacă cheltuiți bani pe un set pregătit. La urma urmei, deși se pare că este scump, până la urmă veți achiziționa pietricele care pot fi făcute de toate tipurile de masaj relaxant.

Pentru a găsi un produs similar pe site, va trebui să accesați categoria frumusețe și sănătate și alegeți o secțiune din ea Îngrijire a pielii. După ce se deschide o nouă pagină în fața ta, priviți cu atenție filtrele și găsiți în ele Masaj și relaxare. De îndată ce faceți clic pe această frază, veți vedea în fața dvs. produsul pe care îl căutați și trebuie doar să faceți o sortare la un preț, să trimiteți produsul preferat la coș și să îl aranjați corect.

Masaj cu pietre bazalt, prețioase și semiprețioase ale feței casei: Cum să o faci corect?

După cum am menționat mai sus, efectuarea masajului facial de preferință de pietre prețioase sau semiprețioase. Deoarece au o formă mai compactă, acestea sunt mult mai bune decât marmura și bazaltul se află pe față. Amintiți -vă însă că o astfel de procedură are o acțiune corectă, pietrele trebuie să fie selectate pentru a ține cont de caracteristicile dermului. De exemplu, dacă aveți o piele prevăzută de piele, atunci procedura este cel mai bine realizată de o piatră lunară.

Dacă există erupții cutanate dureroase, roșeață și mici fisuri pe piele, atunci masați cu azur. Și doamnelor care doresc să scape de vârstă și riduri faciale, cel mai bine este să acorde preferință lui Jade. Amintiți -vă, de asemenea, că pietrele întunecate contribuie la relaxarea musculară și la îmbunătățirea circulației sângelui, iar albii ajută la ameliorarea umflăturii și la eliminarea vânătăilor sub ochi.

Acum să vorbim despre temperatura pietrelor pe care le veți folosi pentru a efectua cascadorie -terapie. Dacă doriți ca procedura să aibă cel mai favorabil efect pe față, atunci amintiți -vă că pentru masaj fierbinte, pietrele se încălzesc până la cel mult 50 de grade și pentru frig până la 20 de grade.

Recomandări pentru procedură:

În primul rând, spălați toate produsele cosmetice de pe față și ștergeți -l cu o apă tonică sau micelară purificatoare
Mai mult, se aplică o bază de grăsime pe față (va contribui la o alunecare mai ușoară a pietrelor)
În următoarea etapă, încălzim pietricele la temperatura dorită și începem să realizăm procedura pentru cascadă -terapie
Le luăm în mâinile noastre și cu mișcări netede le tragem de -a lungul liniilor de masaj
Mai întâi, ducem linia de la gât la bărbie, apoi de la centrul bărbiei la ambele urechile urechilor
În continuare, mergem până la gură și tragem linii spre scoicile urechii
Apoi masam zona de la aripile nasului până la capetele urechilor și mergem chiar în partea superioară a feței
Puneți pietricele în mijlocul frunții și trageți linii la temple

Masaj cu pietre din spate și corp acasă: Cum să o faci?

Masajul din spate, precum și masajul facial, trebuie să înceapă cu pregătirea. În timp ce pietrele pentru procedură se vor ridica, preluați pregătirea locului. Pentru ca terapia să fie cât mai relaxantă, porniți în camera în care veți efectua masaj, muzică plăcută și lumânări aromatice ușoare. De asemenea, asigurați -vă că perna pe care se va afla capul persoanei cât mai moale.

Dacă este ferm, atunci pur și simplu nu va putea să se târască tot timpul în timp ce sunteți masaj. În plus, asigurați -vă că pregătiți un prosop curat pe care veți pune pietre încălzite.

Procedura pentru efectuarea înapoi și a masajului corporal cu pietre:

Ungeți uleiul răcit la o temperatură confortabilă a pietricelului și începeți să le așezați pe spate
Dacă doriți, puteți prelucra și pielea spatelui cu ulei
În primul rând, cele mai mari pietre sunt prevăzute, acestea trebuie așezate de -a lungul liniei de creastă
În continuare, le luăm pe cele mai mici și le avem pe părți și să ne asigurăm că facem o linie pe sacru
Acoperim o persoană cu o pătură caldă și plecăm în această poziție timp de 25-45 de minute
După ce pietrele s -au răcit, scoateți -le din spate și faceți o persoană un masaj ușor cu mâinile
Apoi, ridicați din nou un pietricel încălzit și începeți să le luați pe spate fără probleme

Pietre de masaj pentru picioare: cum să o faci?

Masajul pietrelor se fac conform aceluiași principiu ca cele două tipuri anterioare. În acest caz, va trebui, de asemenea, să încălziți pietrele (sunt potrivite să fie cât mai plane) și să le puneți pe suprafața picioarelor. Singura diferență față de cele două proceduri anterioare este că, în acest caz, puteți utiliza cele mai mici pietre.

Vor fi introduse cu atenție în spațiul dintre degete. După ce picioarele se vor încălzi, vor trebui îndepărtate, unul dintre ele este tricotat în mână și deja efectuează un masaj relaxant. Puteți termina o astfel de procedură în pielea uleiurilor cu un efect hidratant și tonic.

Dacă nu aveți ocazia să vă culcați, atunci încălziți două pietricele mari și toate cele mici. Puneți două pietre mari pe un prosop și puneți -vă picioarele pe ele. Pietrele mici, ca și înainte, se așează între degete. Pentru ca picioarele să se încălzească mai repede, puteți să le înfășurați în plus cu un prosop. Mai mult, procedura va arăta într -un mod standard, toate pietrele sunt îndepărtate, iar picioarele sunt masate cu mișcări de frecare.

THAI, Masaj tibetan: Care este diferența?

În principiu, în influența unei persoane, masajul tailandez și tibetan sunt foarte similare. Încărcă organismul cu energie mult timp, îndepărtează consecințele stresului și îmbunătățesc toate procesele metabolice din organism. În ceea ce privește implementarea lor, există diferențe cardinale. Masajul tibetan este oarecum similar cu clasicul mai familiar. În acest caz, efectul asupra organismului va fi efectuat exclusiv prin furnizarea de presiune asupra anumitor puncte de acupunctură.

De regulă, se așază pietre încălzite și apoi se realizează un set standard de manipulări. Pielea se mângâie și se frecă până când apare o căldură plăcută în tot corpul. În ceea ce privește masajul thailandez, nu este în zadar numit yoga pasivă. În acest caz, specialistul va combina cascada -terapia cu răsucirea și vergeturile ligamentelor și articulațiilor. Din motivul pentru care masajul thailandez necesită o rezistență destul de mare, este mai bine să nu -l conduci cu un prag de durere foarte scăzut.

Varietate americană de pietre de masaj

Masajul american cu pietre este considerat un clasic al terapiei cascadorii. De regulă, mai mult de 70 de pietre sunt folosite simultan pentru a -l conduce. 54 dintre ei se încălzesc până la o stare fierbinte, 18 rămân reci și unul se încălzește până la temperatura camerei. Pentru ca această procedură să aducă beneficiul maxim pentru organism simultan, cu două tipuri de pietre, bazalt și marmură.

Pietrele de bazalt se încălzesc, iar marmura rămâne rece. Un specialist, le pune pe corp, alternând unul cu celălalt rece și fierbinte. În acest caz, aspectul pietrelor începe cu corpul inferior. În primul rând, sunt așezate pe picioare, picioare inferioare și șolduri, se face o linie pe sacru și numai după aceea, specialistul merge pe creastă și mâini. Dacă maseurul face totul bine, atunci după cinci minute vă veți simți relaxare completă și nu veți observa cum expiră timpul procedurii.

O altă caracteristică a cascadorului american -terapia este aceea că, în acest caz, frecarea corpului apare imediat înainte ca pietrele să fie așezate pe ea. Un astfel de masaj începe cu mișcări de cursă ușoară, care se transformă treptat în frecare și presiune destul de tangibilă. De îndată ce circulația sângelui se intensifică în derm, bazaltul și marmura încep să -l stabilească.

Procedura de terapie de piatră în spa și acasă: recenzii

Anastasia: Am avut probleme cu rinichii încă din copilărie. Periodic, am fost supravegheat și mama a trebuit să mă umple cu pastile. La școală și institut, a trebuit să mă ascund de proiect și să monitorizez strict ceea ce mănânc. Acest comportament a dat rezultatul și timp de doi ani nu mi -am amintit că am probleme. Dar după ce a primit un nou loc de muncă, coșmarul a început din nou.

Cea mai mică hipotermie a picioarelor și a colicului meu renal a început. După puțină suferință, am decis să contactez medicul. După ce mi -a ascultat problema, m -a invitat să încerc să -mi normalizez starea cu cascadorie -terapie. Și deși m -am îndoit puțin, am găsit un salon bun și m -am înscris pentru procedură. Cel mai interesant lucru este că, după al treilea masaj, problemele mele au început să dispară și cam o lună mai târziu am uitat deloc de ele

Elena: Prima dată când am încercat masajul cu pietre fierbinți după ziua mea de naștere. Prietenele mi -au prezentat un certificat cadou și am decis să încerc ceva nou. După procedură, am simțit o astfel de ușurință încât am vrut să flutur ca un fluture, așa că am decis să o fac din nou într -o săptămână. Dar învățând cât de mult costă o astfel de plăcere, puțin supărat.

Și din moment ce îmi doream încă un masaj, am convins -o pe sora mea și am achiziționat un set pentru cascadorie -terapie prin internet. Toată lumea a studiat bine și a început să încerce să facă masaj. La început nu am reușit, dar după aceea ne -am dat seama ce temperatură a fost cel mai bine să încălziți pietricele și cum să le alternam cu frig, procedurile noastre de relaxare au încetat să difere în salon.