Este posibil să vă spălați într -o baie, suflet, baie și să vă spălați părul la temperatură? Este posibil să vă spălați cu răceli, amigdalită, bronșită fără temperatură și temperatură? La ce temperatură nu poate fi spălată?

Caracteristici de a lua baie și suflet la temperatură și răceli.

Există multe mituri în jurul scăldării și luarea băii în timpul răcelii. Majoritatea oamenilor cred că este imposibil să se ia proceduri de apă cu răceală. De fapt, aceasta este o concepție greșită. În articol ne vom da seama cum să înotăm corect la temperatură.

Este posibil la o temperatură de 37, 37,5, 38 și o spălare mai mare într -o baie, duș, baie?

Da, potrivit multor experți, nu este posibil doar să înoți, ci și necesar. Chestia este că, cu o răceală, o persoană transpiră foarte mult. Se distinge o mulțime de transpirație, care trebuie spălate pentru a nu înfunda glandele. Dar, în același timp, temperatura apei ar trebui să fie suficient de scăzută. Adică nu puteți lua o baie de încălzire. Ea este cea care poate duce la supraîncălzire și să crească încărcătura pe inimă. Temperatura de 34-37 ° C este considerată optimă. Nu puteți merge la o baie sau saună la temperaturi ridicate.

Este posibil să vă spălați părul la temperatură și la temperaturi ridicate?

Da, poți să înoți și să -ți speli părul. Astfel încât să nu fie rău, ar trebui să respectați o serie de reguli:

• Luați baia înainte de culcare. Puteți adăuga ulei esențial de lavandă în apă pentru a vă calma și a adormi rapid
• Temperatura apei trebuie să fie scăzută, aproximativ 34 ° C
• Durata maximă a băii este de 20 de minute
• După baie, este recomandabil să mergeți imediat la culcare pentru a nu hipotermie
• Dar dacă spălați capul, înfășurați -l într -un prosop și încălziți -l puțin sub copertine
• După aceea, porniți uscătorul de păr și uscați părul cu aer rece sau cald
• Nu ar trebui să folosiți un flux fierbinte

Dacă înghețați și doriți să vă mențineți cald, nu o faceți cu apă. Ia o baie rece. Efectul de încălzire poate fi obținut într -un alt mod.

Rețeta de baie de încălzire:

• Măcinați 100 g de rădăcină de ghimbir proaspăt și turnați 500 ml de apă clocotită
• Puneți foc și gătiți la foc mic timp de 7 minute
• Turnați decoctul în apă rece și adăugați câteva picături de lavandă
• O astfel de baie din cauza ghimbirului se va încălzi
• Luați o băutură caldă de ghimbir în interior

Este posibil să vă spălați cu răceli, amigdalită, bronșită fără temperatură și temperatură?

Da, puteți înota cu amigdalită și bronșită. Dar, din nou, există o serie de caracteristici și condiții. Este necesar ca apa să beneficieze, dar să nu facă rău. De aceea, este necesar să înoți doar în apă ușor caldă, adăugând uleiuri esențiale de linden, salvie, mușețel. Pentru a îmbunătăți bine, după ce luați baie, beți ceai cald (nu fierbinte) de la mușețel sau linden. Laptele cu miere va fi, de asemenea, util.

Principalul pericol este asociat cu hipotermia după ce a luat baia. Prin urmare, după baie, ar trebui să mergeți imediat la culcare pentru a nu provoca o haină de tuse.

Particularități:

• Nu numai temperatura apei, ci și umiditatea din baie. Este necesar să nu fie mai mare de 65%.
• Cu un indicator de umiditate mai mare, cantitatea de mucus pe mucoasele crește, ceea ce duce la tuse și nasul curgător.
• De aceea, ridicați apa în baie cu o ușă deschisă și ventilația de evacuare pornită.

La ce temperatură nu poate fi spălată?

Medicii nu sfătuiesc să ia baia cu o creștere a temperaturii la 39. Mai întâi trebuie să încercați să doborâți căldura, apoi să urcați înot. De asemenea, medicii recomandă să facă un duș rece. La temperaturi ridicate, este indicată ștergerea cu apă rece. Din cauza sănătății și temperaturii precare, nu ar trebui să luați baia. Este mai bine să vă limitați la un duș sau la ștergere.

După cum puteți vedea, înotul cu o creștere a temperaturii corpului nu este doar posibilă, ci și necesară. Acest lucru se va îmbunătăți bine și chiar va reduce temperatura.

VIDEO: BĂIEA LA TEMPERATURI