Terapie manuală - Ce să faci dacă durerea din spate?

Ce este terapia manuală? Este recunoscut ca medicament oficial sau nu. Tehnici și tehnici ale terapeuților manuali.

Conţinut

Terapia manuală diferă de masajul obișnuit de vindecare. Terapeutul manual poate corecta ceva, poate folosi, dacă este necesar, calmante. Dacă spatele doare din cauza unei hernii, vă poate sfătui să faceți o injecție specială în discul intervertebral sau o intervenție chirurgicală endoscopică.

Pentru a găsi un terapeut manual, trebuie să știți că această persoană ar trebui să aibă 3 diplome simultan:

Diploma „Medicină”. Această diplomă de bază pentru medici.
Diploma în „Neurolog” de specialitate sau „traumatolog-ortopedic”. Există aici excepții rare și uneori medicii altor profiluri devin terapeuți manuale.
Diploma „Terapeut manual”.

Dacă ați găsit un terapeut manual care nu are diplome, dar el spune că este un yoghin sau un student al unui mare osteopat, atunci este mai bine să fugiți de la un astfel de specialist fără să priviți înapoi. Nu puteți găsi un terapeut manual, mai bine mergeți la masaj obișnuit. De asemenea, există beneficii de la el, chiar dacă spatele doare din cauza herniei, mai jos vă vom spune de ce.

De ce doare spatele - motivele

Puteți vedea probleme cu coloana vertebrală Într -o imagine x -ray. El va putea arăta proeminența (proeminența mică a discurilor intervertebrale) și hernias (putem spune că acestea sunt proeminențe agravate sau proeminență mai puternică).

Dar o metodă de cercetare mai bună este considerată a fi RMN. Această metodă de cercetare ne permite să excludem complet că durerea de spate este cauzată de o tumoră malignă formidabilă. Se știe că organul bolnav provoacă foarte des dureri în spatele de unde provine nervul. Nu vă alarmați, o astfel de durere nu amenință neapărat viața.

Partea din spate în regiunea toracică poate răni, de exemplu, cu gastrită. Sau cu menstruație, se întâmplă adesea ca spatele inferior să doară (dar această durere nu ar trebui să fie severă).

Cu aceeași probabilitate, totul se întâmplă și invers. De exemplu, spatele tău doare, dar durerea dă durerea în stomac de -a lungul nervului. Dintr -o astfel de durere, poate apărea chiar și o tulburare de digestie. Dacă o astfel de durere apare de la frig, atunci coloana vertebrală este mai degrabă de vină, și nu stomacul cu intestinele.

Se întâmplă că inima doare, dar cardiologii spun că o persoană este sănătoasă. Și în această situație, durerile de spate pot fi de vină din cauza herniei sau clemei musculare.

Organele și nervii lor periferici la coloana vertebrală

O altă examinare cu un RMN sau x -ray, dacă există o hernie, vă permite să vedeți exact unde se află. Acest lucru este, de asemenea, foarte important. Atunci vă vom spune de ce.

Ce să faci dacă spatele doare din cauza proeminenței sau a herniei?

Unii oameni spun că nu puteți apela la terapie manuală, pentru că pot exista hernii și proeminențe, iar terapeutul manual nu va face decât să înrăutățească.

În aceste cazuri, nu pot fi abordate doar magii de acasă, care funcționează fără diplome. Este puțin probabil să fie deloc interesați de starea coloanei vertebrale. Puteți contacta un terapeut manual certificat cu astfel de probleme, Și va ajuta să le rezolve. În ceea ce privește terapeuții manuali de acasă, este mai bine să nu îi contactați și să îi contactați complet pentru a obține ceva și nu doar să faceți masaj.

Sarcina principală, dacă aveți o hernie de discuri intervertebrale - scăpați de durere și disconfort. Dacă hernia nu se deranjează, atunci nu poate fi tratată cu metode sau injecții operaționale. De -a lungul timpului, herniile pot scădea și dispare. Dar dacă există durere, atunci din cauza lor, va exista spasm muscular și va deveni mai rău.

Principalul lucru este că exercițiile pentru spate nu provoacă disconfort

Terapeutul manual, neurologul sau ortopedistul de către imagini vor putea evalua poziția herniei. Pe baza acestei poziții, el vă va spune ce mișcări vă vor fi utile și care sunt contraindicate.

De exemplu, puteți să vă îndoiți spatele sau să vă agățați pe o bară orizontală cu toate condițiile. În unele cazuri, acest lucru va provoca dureri severe și va face doar mai rău.

Metode de tratament al herniei intervertebrale dacă spatele doare

Metoda chirurgicală. Este utilizat în cazuri extreme atunci când hernia este localizată atât de fără succes, încât stoarce complet butoiul nervos care iese din coloana vertebrală. Drept urmare, de exemplu, piciorul este atârnat (dacă problema este în partea inferioară a spatelui). Sau există o încălcare a funcției motorii a unor mușchi.
Metoda chirurgicală este, de asemenea, utilizată atunci când metodele terapeutice nu dau rezultate pentru o lungă perioadă de timp. O persoană devine pur și simplu proastă din pastile sau injecții care îi sunt prescrise.
Operațiunea este prescrisă pentru o hernie sechestrată, când o bucată de disc spinal iese cu o hernie. O astfel de hernie provoacă întotdeauna dureri foarte severe și face ca viața normală să fie imposibilă.
Tratamentul chirurgical al herniei este acum laparoscopic. Adică nu există incizii mari. Hernia proeminentă este îndepărtată, locul este cauterizat de coagulator, iar nervul este eliberat de presiune simultan. Dezavantajul metodei - uneori recidive ale herniei apar în același loc.
Mai mult Ierburile sunt tratate cu nucleoplastie la rece. Un ac cu un electrod la sfârșit este introdus în discul intervertebral. Se încălzește până la 40-50 de grade, iar țesătura din jurul ei începe să se evapore. Se dovedește un vid care atrage pur și simplu o hernie. Această operație se realizează sub anestezie locală și, în același timp, un medic poate „desena” mai multe hernii simultan.
De asemenea este si Metoda de derivare a frecvenței radio, Când o hernie este îndepărtată prin puncție, dar terminațiile nervoase pe care le irită. Injecțiile cu droguri antiinflamatorii direct în zona herniei sunt răspândite. Sunt făcute sub controlul unei raze X. Și acționează mai repede și mai exact decât blocajul Novocaine.

Terapie manuală pentru hernia intervertebrală dacă spatele doare

Terapia manuală pentru hernie intervertebrală nu este periculoasă. Ce va face terapeutul manual? Acesta va ocoli zona din jurul herniei cu acțiuni moi de masaj. Drept urmare, crampele vor scădea, umflarea va scădea, nutriția tisulară se va îmbunătăți și va veni ușurarea.
Un alt terapeut manual poate elaborați alte articulații și departamente ale coloanei vertebrale. De exemplu, regiunea toracică este considerată compensatorie pentru cervical și lombar. Dacă starea lui devine mai bună, atunci alte părți ale spatelui vor fi mai ușor de lucrat. Și zona sacru este de ceea ce depinde întreaga noastră postură. Există multe subtilități similare, iar terapeutul manual calificat le poate lua în considerare.
Dar terapia manuală în unele poziții ale herniei va nu este suficient de eficient fără alte metode. Și anume, când hernia este prea stârnind portbagajul nervos părăsind coloana vertebrală. În acest caz, nu vor fi nici vătămare, nici beneficii speciale din partea ei. Potrivit Dr. Andrei Oros, terapia manuală este eficientă în 95% din cazurile de dureri de spate.

VIDEO: Dr. Oros despre dureri de cap din cauza clemelor din coloana vertebrală cervicală

Video: Elena Malysheva despre diferite metode de tratament al herniei intervertebrale

Unele tehnici de terapie manuală dacă spatele doare

Recepția unui terapeut manual începe cu o inspecție: mobilitatea coloanei vertebrale și plinătatea mișcărilor sunt evaluate. Există locuri în care mobilitatea este limitată și fixată de mușchi. Mușchii se numesc puncte declanșatoare. Ele pot fi sub forma unei mingi sau a unui fus. Astfel de sigilii sunt de obicei în locuri de fixare a mușchilor până la coloana vertebrală. De exemplu, la locul de fixare a mușchiului care ridică spatula.

Eliberare miofascială dacă spatele doare

Sub acest nume complex ascunde o tehnică destul de simplă a terapiei manuale. Constă în trei principii: întindere, compresie și răsucire. Terapeutul manual găsește un punct de declanșare dureros și îl afectează, de exemplu, făcând mișcări de întindere cu degetul mare. Scopul este de a dezvolta mușchi fixați care nu se pot relaxa singuri. Se crede că, dacă sigiliul este mai mic de 40 sau 50 la sută, atunci acest lucru va oferi deja o ușurare semnificativă a afecțiunii.

Se pare că tehnica de masaj miofascial este simplă, dar este dificil să vă relaxați punctele de declanșare dacă spatele doare:

În mușchiul subscapular pentru a declanșa punctele, este imposibil de obținut. Și apoi terapeutul manual face mișcări cu întreaga spatulă. Apoi mușchii strânși masează osul în sine.
Există puncte de declanșare foarte profunde. De exemplu, în volumul masiv al mușchiului gluteal. Apoi, trebuie să fie zdrobiți cu un cot, nu cu un deget.

Dacă spatele doare, atunci două tehnici de masaj meofascial sunt cel mai des utilizate. Aceasta este întinderea mușchilor, iar aceasta este compresia.

Terapeutul manual găsește un punct dureros și începe să apasă pe el. La pacient, acest lucru provoacă durere. Treptat, durerea scade și apoi specialistul apasă și mai mult, și apoi și mai puternic. O astfel de compresie durează aproximativ un minut. Drept urmare, punctele de declanșare se relaxează.

Uneori, medicii găsesc o hernie de discuri intervertebrale atunci când examinează o persoană și cred că ea este cea care provoacă durere în spate. Dar terapeutul manual, relaxând punctele de declanșare, scutește o persoană de durere. Prin urmare, masajul și terapia manuală sunt întotdeauna recomandate înainte de tratamentul chirurgical. Dacă este eficient, atunci nu este necesar un tratament mai grav.

Dispozitive de auto -masaj

Există multe dispozitive interesante și eficiente pentru a rezolva singuri puncte de declanșare. Poți să folosești:

Rulouri de masaj pentru videoclipuri din spate și de masaj mai mici pentru mușchii picioarelor. Prețul acestora este relativ accesibil.
Bilele de volei sunt, de asemenea, potrivite, deoarece sunt destul de dense.
Bilele de tenis nu sunt atât de grele, dar și utile dacă durerea din spate doare.
Există mingi duble speciale și masageri cu role cu cuișoare stupide pentru masajul punctelor de declanșare.

Pentru cei care au spatele, masajul miofascial este foarte util. Dar aceeași tehnică și aceleași dispozitive vor ajuta la ameliorarea durerii la viței sau în mușchii mâinilor. Folosirea unui role de masaj pentru a relaxa mușchii picioarelor nu este atât de simplă. Se dovedește că relaxăm unii mușchi, în timp ce alții îi antrenează pe alții.

Video: masaj miofascial

Video: Dr. Oros despre un sindrom miofascial, în care o persoană are multe puncte dureroase în mușchi

Terapie craniosacrală dacă spatele doare

Terapia Craneosacrală este magia pe care o ascultă știința. Teoria spune că o persoană are două zone speciale: una dintre ele este un craniu și al doilea sacru, iar între ele există o circulație specială a lichidului cefalorahidian sau a lichidului spinal. Dacă această circulație este ruptă, atunci dureri în spate, cefalee și alte condiții neplăcute pot apărea. De exemplu, creșterea presiunii intracraniene sau VSD, al cărui tratament este problematic pentru medicina tradițională.

Tehnica expunerii este surprinzător de moale. Forța impactului mâinilor unui terapeut manual ar trebui să fie ca și cum o monedă care cântărea cinci grame i -ar fi fost pusă pe mână. Același efort de lumină ar trebui să fie atașat în timpul masajului craniului. Nu trebuie să se facă mișcări ascuțite cu capul, nu este util și periculos.

Mâinile sunt așezate pe craniul pacientului într -un mod strict definit. În terapia craniosacrală, nu există un număr mare de modalități prin care te poți apuca de cap. Există doar câteva poziții ale mâinilor, unele dintre ele în imaginea următoare.

Una dintre cele mai simple, dar eficiente tehnici pe care un terapeut manual le poate folosi - aceasta este o întindere a coloanei vertebrale. Mâinile sunt așezate pe capul pacientului ca în imaginea din mijloc. Și foarte ușor, cu foarte puțin efort, capul se întinde. Uneori, această tehnică este singura posibilă pentru persoanele cu dureri severe după o vătămare a coloanei vertebrale grave. Este eficient și dacă spatele doare în gât.

În poziția mâinilor, care este înfățișată în prima imagine, puteți efectua apăsarea ușoară cu degetele mari sau stoarceți capul degetelor unei mâini, iar contribuie ușor să -l întindeți cu celălalt.

Terapia krasniosacrală implică o lucrare foarte subtilă: specialistul ar trebui să audă ritmul cardiac al pacientului. El trebuie să surprindă modul în care țesuturile pacientului răspund la mișcările sale. Apoi urmați aceste mișcări sau invers, creați rezistență și compresie.