Vitamina D promovează absorbția fosforului și a potasiului, care apare în intestinul subțire și susține, de asemenea, nivelul lor în sânge. Pentru producerea de vitamine, efectele razelor ultraviolete și alimentelor corespunzătoare sunt necesare: ouă, produse lactate, pești grași.
Lipsa acestei vitamine este caracteristică rahitismului, osteoporozei. De asemenea, dăunător este excesul de vitamina D, ceea ce duce la efect toxic: greață, vărsături, constipație etc.
Cum se verifică vitamina D în organism: Care este analiza?
Indicațiile pentru verificarea vitaminei D sunt planificarea sarcinii și cursul acesteia, oboseala cronică sau tendința la depresie, diagnosticul cuprinzător al metabolismului calciului, abateri care apar în intestine atunci când absorb nutrienții, precum și o evaluare a eficacității acțiunii întreprinse cu vitamina D .
- Pentru a determina nivelul de vitamina D în organism este prescris un test special de sângecare este clasificată ca Vitamina D. 25-OH D. Se recomandă să o luați în perioada de toamnă-iarnă, astfel încât rezultatul să fie mai precis. De asemenea, este recomandat în acest scop să ia o analiză pe stomacul gol și într -o zi pentru a refuza alimentele grase. Și cu cel puțin o jumătate de oră înainte de analiză pentru a abandona țigările.
Încă două restricții înainte de testul pentru vitamina D:
- Dacă o acceptați într -o sumă care depășește 7000 UI/zi, atunci nu ar trebui să faceți o analiză mai devreme de trei zile după ultimul truc.
- În cazul angiografiei fluorescente, analiza nu este recomandată mai devreme decât după trei zile de la studiu.
Indicatorii normali ai vitaminei D sunt următorii: Pentru copiii cu vârsta sub 18 ani:
- mai puțin de 20 ng/ml - lipsă acută;
- de la 20 la 30 ng/ml - lipsă;
- de la 30 la 100 ng/ml - normă;
- peste 100 ng/ml - o ofertă excesivă.
Pentru adulții de la vârsta de 18 ani, indicatorii sunt similari, excluzând ultimul sens: efectul toxic este posibil cu o valoare mai mare de 150 ng/ml.
- Dacă indicatorii sunt deviați în mod semnificativ de la normă într -o direcție sau alta, medicul poate prescrie teste suplimentare: pe calciu general, pentru conținutul creatininei, uree în sânge, pe magneziu, hormon paratiroidian, fosfor anorganic. De asemenea, pot fi prescrise studii sub formă de gastroscopie și colonoscopie.
- Un nivel crescut de vitamina D poate provoca o supradoză de medicamente cu conținutul său, o pasiune pentru bronzare (atât la soarele deschis, cât și în solarium), insuficiență renală și luarea unor medicamente. O scădere a conținutului de vitamina D se poate datora dietelor, problemelor cu intestinele, lipsa de soare, luarea anumitor medicamente, rinichi sau boli hepatice. Prin urmare, toți acești factori trebuie informați despre medic.
După cum puteți vedea, este posibil să verificați nivelul de vitamina D din organism folosind o analiză specială. Dacă cauza lipsei de malnutriție și vitamina nu intră în organism cu alimente în cantități suficiente, este prescrisă vitamina în medicamente. În alte cazuri, studii suplimentare sunt realizate de specialiști specializați.
Articole despre sănătate pe site:
- Este posibil să mănânci o banană cu pete negre
- Ce este fertilitatea la femei în cuvinte simple
- Vărsături și greață cu varicelă la adulți și copii
- Verificați aciditatea stomacului, care analiză
- Ce teste ar trebui efectuate pentru a verifica inima
O femeie din postmenopauză este necesară pentru a lua vitamina D pentru prevenirea osteoporozei. Bunica avea o fractură a gâtului coapsei din cauza asta. Restaurarea a fost atât de lungă. Prin urmare, mama în mod regulat, chiar și vara, ia acum vitamina D-3. Uneori îl răsfăț, îl cumpăr pe un fitomarket. Ru FrutTilar D-3. Nu bea totul în picături. Acestea sunt delicioase produse de patiserie de mestecat. Arată ca marmeladă. Doza este bună de 600 mO. Și le -a mestecat iarna. Cu siguranță nu va fi de prisos pentru imunitate!
Înmânează în mod regulat ... mulțumesc Domnului, totul este în ordine perfectă. Și sănătatea, datorită acestui fapt, nu eșuează. Ajută să accept formula doamnei mai mult decât multivitamine. Există trei balene de imunitate-D, C, Zinc+Incomensurabil ajutor pentru nervi și inimă (kerecetină, magneziu, B6). Pentru femei, mai ales după 40 de ani, nu este nimic mai bun, cred că da)
De asemenea, recent am încurcat de subiectul sănătății, a trecut teste - vitamina D în deficiență. Medicul l -a sfătuit pe Derimarin să bea. La fel și. Până la mijlocul cursului, desigur, m -am simțit mult mai bine)))