Cum să preparați în mod corespunzător ceai cu ghimbir și lămâie: o rețetă pentru ceai delicios și o răceală. Beneficiile și vătămarea ceaiului de ghimbir: Cum să beți, rețete, recenzii

Ceaiul cu ghimbir și lămâie - gustos și sănătos, ajută de la răceli dacă adăugați alte ingrediente.

Conţinut

Odată cu debutul iernii, fiecare dintre noi are nevoie de o rețetă pentru o astfel de băutură care nu numai că va încălzi și va îmbunătăți starea de spirit, dar va îmbunătăți imunitatea și va adăuga forță. Unul dintre aceștia, fără îndoială, este ceaiul cu ghimbir și lămâie, stinge ușor setea și are un efect tonic.

Citiți pe site -ul nostru un alt articol pe această temă: „Rețete neobișnuite de ceai: gustoase, încălzitoare, aromate, exotice, amestecuri, reci”.

În acest articol veți găsi mai jos multe rețete pentru ghimbir și ceai de lămâie. Citiți mai departe.

Cum se face ghimbir cu lămâie de ceai: Cum să pregătești ghimbirul pentru ceai?

Pentru a nu face un amestec proaspăt pentru bere de fiecare dată, îl puteți face în avans în cantități suficiente și păstrat la frigider, folosind după cum este necesar. Cum să faci ghimbir cu lămâie pentru ceai, cum să te pregătești?

Luați 1-2 rădăcini de ghimbir proaspăt, lămâie și aproximativ 5 linguri de miere (puteți mai mult sau mai puțin în funcție de preferințe).
Ghimbirul și lămâia nu sunt decojite din coajă, măcinați în orice mod convenabil, se amestecă împreună cu miere.

Concentratul picant este gata, puneți -l în borcane mici și păstrați -l la frigider.

Beneficiile și daunele ceaiului de ghimbir: Poți bea femei însărcinate, copii?

Ghimbirul este un lider în conținutul substanțelor benefice: pe lângă creșterea imunității, el are un efect pozitiv asupra sistemelor nervoase și cardiovasculare, activitatea tractului gastrointestinal. Ceai de ghimbir:

Ligifică sângele
Stabilește munca inimii și a vaselor de sânge
Contribuie la o mai bună digestie a alimentelor
Elimină toxinele și toxinele din corp
Accelerează metabolismul
Stimulează activitatea creierului
Afectează pozitiv memoria
Lupta cu iritabilitate
Ajută să scapi de inflamația pielii

Merită să știți: Este cel mai util să folosiți ceai de ghimbir cu o jumătate de oră înainte de mese.

Beneficiul băuturii reprezentanții ambelor sexe se pot simți pe ei înșiși.

Pentru femei Ceaiul de ghimbir este cel mai semnificativ conținut de substanțe care normalizează fondul hormonal, ceea ce facilitează simptomele și durerea neplăcută în timpul menstruației. De asemenea, merită să bea pentru a preveni și preveni bolile pelvine, ajută la combaterea excesului de greutate și îmbunătățește starea pielii, deoarece este bogată în vitamine și uleiuri. Este important, ghimbirul se luptă cu inflamația și acneea pe pielea feței și își restabilește elasticitatea.

Bărbați De asemenea, pot simți efectul băuturii: datorită funcției anti -inflamatorii, este utilizat în tratamentul prostatitei și al bolilor de prostată. Ameliorează durerea musculară după efortul fizic și poate afecta pozitiv și tratamentul disfuncției erectile, deoarece conține substanțe care accelerează circulația sângelui.

Ca orice alt medicament, ceaiul de ghimbir poate face rău cu utilizare necorespunzătoare sau excesivă:

Prin urmare, acest produs este un alergen puternic, înainte de utilizare regulată, reacția corporală trebuie verificată.
Dacă suferiți de boli ale tractului gastrointestinal în faza acută, vezica biliară sau ficatul, precum și sângele prea lichid, nu folosiți băutura.
Merită să vă abțineți de la o astfel de băut în timpul bolilor virale, deoarece ghimbirul provoacă creșteri ale temperaturii.

Multe femei se întreabă dacă este periculos să părăsești ghimbirul în dietă în timpul sarcinii.

De fapt, în primul trimestru poate fi foarte util, deoarece ajută la combaterea toxicozei, ameliorează durerea și amețelile, calmează și reduce umflarea, deoarece este un diuretic slab.
Cu toate acestea, concentrarea băuturii ar trebui redusă, iar după a treia lună merită să o abandonați deloc.
În etapele târzii, poate provoca creșteri de presiune, iar utilizarea acestui produs în ultimele luni de sarcină poate provoca sângerare în timpul nașterii.
De asemenea, poate agrava gustul laptelui în timpul hrănirii și poate face copilul tulburat, așa că este mai bine să nu -l intrați înapoi în dietă chiar la începutul perioadei postpartum.

Copilul poate începe să dea o băutură de ghimbir în cantități limitate, în absența intoleranței individuale. Datorită unui gust suficient de ascuțit, nu merită să obișnuim copilul cu produsul înainte de trei ani. Este necesar să se facă o concentrație minimă de ghimbir în ceai și să monitorizăm strict reacția corpului copilului și, în caz de simptome neplăcute, și eliminați urgent din dietă. Ceaiul de ghimbir va ajuta la a face față durerii copilului prin întărirea imunității și, mai important, va îmbunătăți pofta de mâncare.

Tine minte: Produsele noi în dieta copilului ar trebui să fie întotdeauna introduse cu mare precauție.

Cum să preparați în mod corespunzător ceai cu ghimbir și lămâie: o rețetă pentru ceai delicios

Cea mai de bază rețetă este ceaiul de import cu lămâie, combinând condimentele și o acțiune ușoară de citrice. Cum să preparați în mod corespunzător ceai cu ghimbir și lămâie? Iată o rețetă pentru ceai delicios:

Se fierbe 750 ml de apă pură, se strecoară sucul de 1 lămâie întreagă în ea și se răcește.
În acest moment, grătați mica parte a ghimbirului, turnați lichidul pre -pregătit și lăsați aproximativ 10 minute.
Pentru a îndulci băutura, puteți adăuga 4 lingurițe. Miere pentru întregul volum de lichid.

Se strecoară din pulpă printr -o sită și bea o băutură fierbinte.

Cum să preparați ghimbir fără lămâie într -un termos?

Intoxicația de ghimbir în Thermos vă permite să mențineți toate avantajele rădăcinii, iar băutura este mai moale și mai puțin arzătoare. Vom face fără lămâie. Așa se face o astfel de băutură făcută corect:

Termos scanează fierberea cu apă clocotită și se toarnă în interior 2 lingurițe. Ghimbir proaspăt ras.
Turnați un litru de apă clocotită și închideți termosul timp de 40 de minute.
Îndepărtați pulpa de mirodenii și trimiteți din nou lichidul la termos.
Astfel, vă puteți bucura de o băutură fierbinte în orice moment al zilei.

Este important să obțineți ghimbirul de la ceai la timp, altfel se va dovedi prea saturat. Pentru a netezi gustul specific al perfuziei, puteți stoarce puțin suc de fructe de citrice și miere preferată în ceai.

Cum să gătiți ceaiul cu ghimbir, lămâie, miere și cătină de mare - util de la răceli: rețetă

Pentru a consolida proprietățile controversate ale băutului cu ghimbirul, puteți adăuga cătine de mare bogată în vitamina C la ea. Iată o rețetă pentru o răceală de ceai cu ghimbir, lămâie, miere și cătină de mare:

Pentru a pregăti 100 g de fructe de pădure, macinați printr -o sită.
Puneți piureul rezultat pe lateral și turnați tortul rămas 700 ml de apă și fierbeți, apoi gătiți pe un arzător mic.
În acest moment, curățați pielea și ghimbirul de grătar, va avea nevoie de 2 linguri.
După 10 minute, îndepărtați catara de mare din aragaz și puneți ghimbirul tocat și o pereche de linii de lămâie în ea, insistați sub un capac închis încă 10-15 minute.

Se strecoară lichidul rezultat și se adaugă la piure de cătină de mare, îndulci mierea după gust.

Ceai verde delicios cu ghimbir și lămâie: rețetă

Ghimbirul poate fi insistat nu numai pe apă, ci și cu utilizarea de preparare a frunzelor, de multe ori ceai verde. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de 30 g de rădăcină proaspătă zdrobită, 3 felii de lămâie pre -scalată și aproximativ două lingurițe de preparare a ceaiului verde. Iată o rețetă pentru o băutură atât de delicioasă:

Turnați toate ingredientele de 0,5 L de apă clocotită și insistați timp de 10 minute.
Este mai bine să adăugați miere imediat în ceașcă, deoarece în apa clocotită pierde cea mai mare parte a proprietăților utile.

Puteți adăuga 1 crenguță pentru prospețime și balsam de lămâie pentru prospețime.

Ceai de ghimbir, lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate: rețetă

Pentru a dispersa metabolismul și a scăpa de sentimentele în curs de foame, adăugați un pic de scorțișoară la ceaiul de ghimbir cu lămâie. Acest condiment reglează nivelul de glucoză și colesterol din sânge, precum ghimbirul, elimină toxinele și are un efect pozitiv asupra digestiei. În plus, scorțișoara va adăuga o aromă plăcută și condiment la băutura fierbinte, care crește perfect starea de spirit în zilele rece. Iată o rețetă pentru pierderea în greutate:

Se macină 25 g de ghimbir proaspăt, se adaugă 10 g de pulbere de scorțișoară și diluează amestecul cu suc de la un sfert din lămâie.
Turnați 250 ml de apă clocotită, lăsați -o să se producă o jumătate de oră.

Înainte de utilizare, îndulciți mierea după cum doriți.

Ceai de ghimbir, lămâie și mentă: rețetă

Puteți diversifica și reîmprospăta băutura picantă cu ghimbir și lămâie, făcându -l cu un creng de mentă adăugând o băutură cu un efect sedativ. Poftiți rețeta:

Se macină 30 g de rădăcină purificată cu felii.
Trimite ghimbir într -un ibric cu 5 cercuri de lămâie și o crenguță de mentă.
Turnați 1 litru de apă clocotită și preparați 15 minute.

Înainte de utilizare, îndulci mierea.

Ceai de ghimbir, turmeric și lămâie: rețetă

Turmericul are un puternic efect anti -inflamator, antitumoral și calmant, astfel încât adăugarea lui la ceai va extinde spectrul efectului pozitiv al băuturii și va da evidența gustului. Iată o rețetă pentru ceai de ghimbir, turmeric și lămâie:

Luați 1 lingură. Rădăcina de ghimbir tocat, 0,5 linguriță. Pulberi de turmeric și suc de mai mulți porți de lămâie.
Turnați 250 ml de apă clocotită, lăsați 10 minute.

După răcirea ceaiului la o temperatură de aproximativ 50 de grade, adăugați miere.

Ceai de ghimbir, portocale și lămâie: rețetă

Dacă vă plac fructele de citrice, Orange poate fi adăugat și la o perfuzie de ghimbir. Iată o rețetă pentru ceai:

Tăiați 50 g de ghimbir purificat în cercuri subțiri, adăugați 1 cerc de portocale și lămâie și turnați 0,5 L de apă clocotită.
Insistați cel puțin 10-15 minute, adăugați 50 g de miere.

Băutul regulat al băuturii conform acestei rețete va ajuta la combaterea în mod cuprinzător a inflamațiilor, a bolilor respiratorii, a elimina toxinele și a stabili munca inimii și a vaselor de sânge.

Ceai de ghimbir, lămâie, cuișoare: rețetă

Adăugați puțin cuișor la rețetă pentru a da note orientale ceaiului. Ghimbirul cu lămâie merge bine cu acest condiment. Încercați acest gust unic și o astfel de băutură va deveni dragostea voastră. Poftiți rețeta:

2 linguriță. Ghimbirul măcinat toarnă 0,5 litri de apă și trimiteți la sobă.
După fierbere, turnați 10 g de cuișoare, pentru o mai mare piquanc, în voie - 10 g de ardei negru.
Reduceți focul la minimum și țineți foc încă 10 minute.
Se răcește și se strecoară printr -o sită, se adaugă un sfert din lămâia tocată și 2 lingurițe. Suc, miere.

Bea cald. Este nedorit să se încălzească. Prin urmare, faceți atât de mult ceai pentru a bea la un moment dat.

Ceai de mușețel, ghimbir, lămâie: rețetă

Dacă sunteți un iubitor de ceai de mușețel, încercați această variație a rețetei clasice.

1 linguriță. Florile de mentă uscată și mușețel uscat se toarnă 2 litri de apă la temperatura camerei și trimit foc.
Strângeți sucul de 1 lămâie și dați deoparte, tăiați jumătate din coajă și adăugați în tigaie împreună cu 1 lingură. Ghimbir ras.
După fierbere, gătiți câteva minute, scoateți de la foc și lăsați cel puțin 15 minute.

Se strecoară din pulpă și se toarnă sucul de lămâie și miere în ceai în ceai.

Ceai de ghimbir, măr, lămâie: rețetă

Pentru a decora ceaiul cu note de fructe, pregătiți -l cu adăugarea unui măr. O astfel de băutură va atrage atât adulții, cât și copiii. Apple va adăuga vitamine la ceai și va înmuia ușor gustul. Poftiți rețeta:

Grind aproximativ 4 cm de rădăcină de ghimbir.
Curățați 2 mere medii și tăiați într -un cub, puteți adăuga un băț întreg de scorțișoară și mai multe frunze de mentă pentru a îmbogăți gustul.
Trimiteți toate produsele în container și turnați 1 litru de apă.
Se aduce la fierbere și se gătește 5 minute.
Scoateți din sobă, adăugați 2 cercuri de lămâie.

Acoperiți și lăsați timp de 15 minute, cu atât mai mult, cu atât este mai saturată perfuzia. Îndulci.

Ivin-tai cu ghimbir și lămâie: rețetă

Ivan-Tea este util pentru urmele sale. În sine este recomandată persoanelor cu boli diferite. În combinație cu ghimbirul și lămâia - aceasta va fi cea mai utilă băutură în timpul iernii, precum și primăvara și toamna, când lipsește vitaminele în organism. Poftiți rețeta:

Turnați 2 lingurițe în ceainic. Ivan-chai fermentat și 2 g de ghimbir, 1 lingură. Suc de lămâie și turnați T ° cu 70-80 grade cu apă.
Lăsați 20-30 de minute, astfel încât ceaiul să aibă timp să fie preparat.

Separat, puneți un cerc de lămâie și o lingură de miere în fiecare ceașcă.

Cum să bei ceai cu ghimbir și lămâie: recenzii despre beneficiile unei băuturi de ghimbir-lămâie

Dacă încă nu credeți în proprietățile miraculoase ale ceaiului cu ghimbir și lămâie, atunci citiți recenziile altor oameni despre beneficiile unei băuturi de ghimbir-lămâie. Ei știu să bea această băutură și din ceea ce ajută, mai ales în sezonul rece.

Anna, 20 de ani

Acum șase luni, am decis să scap de excesul de greutate, o problemă care m -a urmărit toată viața. După sfatul prietenilor, a fost introdus un ceai de lățime de ghimbir cu miere, uneori a adăugat scorțișoară sau alte condimente pentru gust, a început să facă exerciții ușoare. Datorită utilizării regulate a băuturii, pofta de mâncare a scăzut, problema supraalimentarii constante a fost rezolvată și am pierdut 80 kg la 71 pentru aceste șase luni. Acesta este cel mai bun rezultat al meu în toată viața mea. Nu știam ce era capabil de acest lucru, dar acum era doar începutul.

Elizabeth, 38 de ani

Copilul a început recent să rănească des, imunitatea s -a agravat, iar în sezonul rece a devenit foarte rău: s -au vindecat doar și o săptămână mai târziu virusul din nou. Am decis să încerc sfatul unui frate mai mare, am încetat să aleg ceaiul de ghimbir. Pentru a -l face pe fiul ei să nu fie atât de amar, a adăugat miere și lămâie. Și sunt surprins de rezultate! În această iarnă, el nu a fost aproape bolnav și mult mai ușor să sufere o răceală, iar apetitul său a apărut și el, deși obișnuia să fie capricios și să refuze mâncarea. Cu plăcere recomand tuturor o rețetă ca prevenire de la un virus și răceli.

Victoria, 30 de ani

Pentru prima dată am încercat ceai cu ghimbir acum șase luni și mi -a plăcut gustul piquant. Nu m -am gândit deloc la proprietățile sale utile, dar cumva am citit -o în cartea mea de acasă și am început să beau aproape în fiecare zi. Pot spune că a consolidat foarte bine imunitatea și, de asemenea, am început să mă simt mai viguros și mai ușor. Nu pot spune despre pierderea în greutate, deoarece joc sport în paralel. Cu toate acestea, pofta mea de produse dulci și alte produse dăunătoare a scăzut foarte mult recent. Prin urmare, acesta este un asistent excelent pentru a pierde în greutate sau cei care doresc să se mențină într -o formă bună.