Trăind pentru tine - ce înseamnă? Mulți sunt siguri că această manifestare a egoismului distruge familia. Dar, de fapt, nu este nimic în neregulă cu acest lucru și în articolul nostru vă vom spune cum să învățați cum să trăim pentru noi înșine.
Conţinut
Te -ai gândit vreodată la ce să trăiești pentru tine? Ce este? Poți fi surprins, dar nu toată lumea înțelege această frază, sau mai degrabă sensul ei. De obicei, dacă cineva trăiește pentru el însuși, atunci este considerat un egoist care nu este deosebit de important pentru opinia altcuiva și, într -adevăr, nu este considerat cu el și este narcisist la cel mai înalt grad. Dar este adevărat?
De fapt, a trăi pentru tine și nu pentru soț, copii sau rude, nu înseamnă că nu -i pasă deloc. Din punctul de vedere al psihologiei, acesta este un concept complet diferit, iar esența sa este că trebuie să vă iubiți și să găsiți timp pentru clase interesante și să nu vă zdrobiți principiile de dragul celorlalți.
Există ceva rău în asta? Dacă faci ceea ce îți place, atunci vei înceta imediat să fii o mamă și o soție bună? Fără îndoială, nu. Doar că este în general acceptat faptul că, dacă o persoană nu se sacrifică, atunci este un egoist. Și se apreciază doar și nu face ceea ce nu poate, asta este totul.
Dacă decideți că doriți să începeți să trăiți diferit și să vă dedicați mai mult timp, va trebui să lucrați la voi. Asigurați -vă că dacă sunteți o persoană fericită, atunci alții vor primi doar pozitiv de la dvs.
Ce înseamnă, să trăiești pentru tine și este posibil să înveți acest lucru?
Trebuie să lucrezi târziu pentru a face totul și chiar al altcuiva? Ajutați constant rudele, dar suferiți de asta? Mergi la plimbare cu un prieten, astfel încât să nu fie jignit? Puteți da o mulțime de exemple, dar dacă vă recunoașteți în ele, atunci sunteți din acea categorie de oameni care se sacrifică și încearcă să facă plăcere tuturor.
Poate fi chiar interesant înainte de acel moment, până când vine o înțelegere că nu faci nimic pentru tine. Dacă sunteți nemulțumit și ați realizat că trebuie să trăiți puțin pentru voi înșivă, atunci a început calea către o viață bună.
Dar ce înseamnă să trăiești pentru tine? Nu trebuie să te străduiești să fii perfect, să faci constant ceea ce face ca ostilitatea, să ai grijă de tine pentru a fi impecabil. Principalul lucru pe care trebuie să -l înțelegeți este să nu fie necesar să vă adaptați la nimeni. Trebuie să -ți alegi propria cale, în ciuda tuturor.
Dacă îți lipsește întotdeauna oportunitățile pentru tine, ești concentrat constant pe viața și problemele altora, atunci cu siguranță nu ești gratuit. Adesea, problema constă în faptul că societatea ne impune diferite stereotipuri diferite cu privire la comportamentul, dorințele și chiar gândurile noastre.
Cineva nici măcar nu face distincție între opinia și public, iar acest lucru vorbește deja despre lipsa de libertate. Astfel de oameni se îndreaptă în mod independent în cadrul pe care ne -a impus societatea și, prin urmare, chiar frică să se gândească pentru a face ceea ce își doresc.
Te gândești să rezolvi problema? Apoi începeți să lucrați la voi în acest moment. Vă oferim câteva recomandări care vă vor ajuta în drum spre obiectivul dvs.
Cum să înveți să trăiești singur: sfaturi, metode, recomandări
- Nu te străduiești să devii un ideal de frumusețe
În societate există întotdeauna anumite standarde de frumusețe și doar leneș nu le caută. Astăzi, idealurile sunt promovate activ și chiar impuse. În reviste, internetul, filme - oriunde ni se arată cum ar trebui să arate frumusețile și ne dorim atât de mult.
Gandeste-te la asta:
Conceptul de frumusețe este în continuă schimbare și de multe ori parlamentarii sunt oameni cu deficiențe, așa cum ni se pare. Și astfel încearcă să -și facă lipsa de admirație. De exemplu, o femeie cu fese mari, în loc să le ascundă, dimpotrivă, atrage atenția și le distinge. Cineva îi place și începe să facă la fel de bine. Întregul punct este să fii încrezător și să -l arăți oamenilor.
Al doilea punct - frumusețea perfectă poate fi impusă de oameni obișnuiți pentru câștiguri, cărora nu le place aspectul lor. Este suficient să reamintim cât de multe dintre tot felul de opțiuni pentru proceduri din plastic, cosmetice și așa mai departe - toate acestea sugerează pur și simplu că acest lucru este important și aproape necesar dacă doriți să deveniți frumoși. Nu lăsați pe nimeni să vă impună propria opinie, să fiți unici.
Ceea ce merită să acorde atenție adevărului este sportul și nutriția adecvată. Principalul lucru este să nu depășești rezonabil. Faceți acest lucru pentru activitate și sănătate. Ești personalitate și aspectul tău este unic. Nu trăiți cu stereotipuri și permiteți -i celorlalți să vă influențeze.
- Fă ce iți place
Acest lucru se aplică tuturor domeniilor vieții. Ei bine, este viața asta pentru sine dacă munca nu aduce plăcere? Sau când trebuie să faci ceea ce ar trebui și nu ceea ce îți place?
Dacă trăiești într -un astfel de ritm, încât nu există timp să te relaxezi, atunci nu ar trebui să fii surprins că nu ești nemulțumit de viață și nici nu știi să te ajuți.
Ce să fac? În primul rând, schimbați -vă treaba. Lăsați -l să vă ia mult timp, principalul lucru este că găsiți ceea ce vă place. Cel puțin uneori elimină lucrurile pentru a face lucruri interesante sau pentru relaxare.
Ascultă -te și simți ce vrei să faci aici și acum. Fără îndoială, trebuie să se facă lucruri obligatorii, dar promiteți -vă că, după ei, veți fi interesat de ceva interesant. Acest lucru vă permite să faceți față mai rapid de rutină.
- Scăpați de fraze și gânduri nocive
Mulți nici măcar nu înțeleg de ce totul se prăbușește cu ei, iar problema este despre ei înșiși. Motivul este în atitudini negative și iată unele dintre ele:
- Sunteți sigur în avans că nu va veni nimic din asta. Încercați să alungați astfel de gânduri. Sunt extrem de dăunătoare pentru tine. Mai bine acordați bine și totul va funcționa.
- Când căutați muncă, nu sunteți sigur de experiența și cunoștințele dvs. Când începeți să vă oferiți serviciile, încercați să fiți unici și să arătați cele mai bune părți angajatorilor dvs. Fii încrezător în tine - se simte și, de obicei, altele sunt localizate și pentru o astfel de persoană.
- Nu sunteți sigur că puteți găsi a doua jumătate. Nici măcar nu te gândești la asta. Chiar dacă în acest moment nu ai nimeni, atunci acesta nu este un motiv pentru a fi supărat.
- Atâta timp cât nu aveți nicio relație, folosiți de data aceasta și realizați -vă și implicați -vă în dezvoltarea de sine. Când simțiți că au devenit armonioși cu voi înșivă, atunci fericirea nu poate fi forțată să aștepte.
Potrivit psihologilor, dacă repetați constant aceleași fraze, atunci puteți da o atitudine specifică subconștientului. Deci, în loc de negativitate, încercați să amânați doar gânduri pozitive. Treptat, veți vedea cum toate dorințele voastre devin reale.
Străduiește -te pentru schimbări dacă te face fericit
Mulți se tem să -și schimbe viața, chiar și cele mai mici detalii. Da, fără îndoială, stabilitatea este foarte bună. Dar numai dacă îți aduce emoții pozitive.
De ce aveți nevoie de un loc de muncă stabil, dar neconvențional, care aduce și bani puțini și nu este deloc apreciat? De ce sunteți prieteni cu o persoană de la care aveți o mulțime de probleme? Vă pierdeți timp prețios în timp ce vă convingeți că nu totul este atât de excelent, dar stabil.
Fără îndoială, este greu să decideți asupra schimbărilor, dar vă imaginați doar cât de multă plăcere vă vor aduce.
Amintiți -vă dorințele, stabiliți -vă obiective
În fiecare zi nouă ar trebui să ai un obiectiv. Poate fi mic și nesemnificativ sau mare, pentru care ai nevoie de mult efort. În orice caz, ar trebui să fie. Acest lucru vă face viața plină de sens. Gândește -te la ceea ce vrei cu adevărat și cum să -l obții. Scopul ar trebui să fie al tău, nu altul. Dacă nu sunteți nemulțumit de ceea ce trebuie să faceți, atunci acesta nu este al vostru.
Gândește -te la ceea ce te face cu adevărat fericit. Trăiește -ți visele, nu străini. Și pentru a vă face mai ușor să vă decideți cu privire la dorințele dvs., faceți un exercițiu foarte simplu, despre care vom vorbi mai târziu.
Pe o foaie de hârtie, faceți trei coloane. În primul, descrieți toate bucuriile vieții pe care le iubiți. Scrieți chiar și diferite lucruri diferite - mâncare, plimbări, comunicare și așa mai departe. În a doua coloană, scrieți toate lucrurile rele care vă oprimă. În a treia coloană, scrie -ți toate visele. Pot fi mici. Scrie totul. Faceți totul sincer și indicați doar dorințele voastre. Nu va avea niciun sens în viclenie.
Da, poate fi dificil să înveți cum să -ți înțelegi dorințele, dar și mai dificil să le accepți. Chiar dacă doriți să deveniți un gloram sau să faceți melci, nu trebuie să vă fie frică de asta. Nu ar trebui să țineți cont de părerea altora.
Dacă aveți o dispoziție foarte proastă și nimic nu vă place, atunci luați o bucată de hârtie umplută. Uită -te la prima coloană și fă ceva din ea. După aceea, începeți să vă faceți dorințele. Toți ceilalți vor aștepta, pentru că trebuie doar să obțineți partea dvs. pozitivă. Tot ce vedeți în a doua coloană este să o aruncați. Luptă -te cu asta, scapă de complexe și eșecuri.
Da, nu ești perfect, dar toți oamenii sunt așa. Încercați să cheltuiți energie doar asta care vă oferă bucurie și conduceți totul rău. Dacă crezi că visele nu se împlinesc, te înșeli foarte mult. Începeți mai puțin și străduiți -vă mai departe. Vrei să fii lider? Mergeți la cursuri. Vrei să trăiești într -o altă țară? Da, te rog, dar numai este dificil. Este mai bine să începeți cu lucrurile mărunte. Dacă lăsați totul așa cum este, atunci nimic nu se va schimba, pentru că nimeni nu vă va aduce nimic sau nu -l pune.
Te gândești doar la ce viață poate fi interesantă și, dacă o trăiești pentru alții, poți rămâne cu sentimentul de inferioritate și să nu -ți dai seama de visele tale. Trăiește prezentul și nu te gândi la trecut. Viitorul este important, dar poate aștepta, pentru că sunteți aici și acum, și nu o dată.
Învață să trăiești pentru tine și să trăiești prezentul. Fă ceea ce îți place și vei fi fericit - vei deveni liber și norocul va fi urmărit mereu și peste tot.
Video: Psihologie. Cum să începi să trăiești și să te schimbi?
