Alta pressão: sintomas, primeiros socorros - o que fazer em casa?

Neste artigo, diremos como reduzir e normalizar rapidamente a alta pressão.

Pressão alta ou hipertensão, como é chamado do ponto de vista médico, sofre um número bastante grande de pessoas. Mas poucas pessoas sabem que surtos de pressão acentuados são bastante perigosos para a saúde. Portanto, é necessária alta pressão sem falhar e derrubar o mais rápido possível. E como fazer certo e o que pode ser feito em casa para obter um efeito rápido, vamos falar neste material.

Sintomas de alta pressão

A taxa de pressão em um adulto é considerada 120/80 mm. Rt. Arte. Sim, pode diferir ligeiramente em 10 a 15 unidades. Por exemplo, para crianças ou mulheres grávidas, isso já será alta pressão. Mas estamos falando de indicadores médios. Se a pressão estiver pulando acima de 140-150 marcas, isso é alta pressão, que deve ser abatida e o mais rápido possível.

IMPORTANTE: Infelizmente, a alta pressão e seu salto acentuado em algumas pessoas prosseguem sem sintomas. E isso às vezes causa um ataque cardíaco, derrame ou crise hipertensiva.

Preste atenção aos seguintes sinais do corpo:

• dor de cabeça;
• ruído nas orelhas;
• tontura;
• vermelhidão do rosto ou bochechas;
• mãos frias, mesmo em clima quente;
• batimento cardíaco forte;
• falta de ar;
• náusea e sabor salgado na boca;
• manchas tremeluzentes ou "moscas" na frente dos olhos;
• aumento da transpiração.

Primeiros socorros em alta pressão

Obviamente, se você sofrer de alta pressão, definitivamente terá os produtos necessários em seu armário de remédios domésticos. Na maioria das vezes, esses são "Lozak+", "Capotopril", "ENAP" ou "nifidip". A droga mais fraca é "andipal". Mas lembre -se - os medicamentos devem ser tomados depois de consultar um médico!Portanto, lembre -se de alguns remédios populares eficazes que ajudarão a estabilizar rapidamente a pressão arterial.

• É necessário assumir uma posição horizontal conveniente o mais rápido possível. É necessário relaxar os músculos e seus pensamentos o máximo possível.
• Tente abrir as janelas para deixar o ar fresco. Isso é extremamente necessário se a pressão acionou o estresse.
• Eles ajudam muito bem exercícios de respiração. Essa é uma ajuda expressa verdadeira, se você precisar derrubar uma pressão muito alta. Desde que a pressão cai de 20 a 30 unidades. Pegue um saco de papel e faça cerca de 10 respirações profundas e exalações nele.
  • Você pode usar essas táticas com uma garrafa. Lembre -se de que a respiração deve estar através do nariz, mas expire pela boca. Este método é um pouco mais fraco que a opção anterior. Portanto, é adequado se você precisar reduzir a alta pressão em várias unidades.
• Outro exercícios de respiração, o que ajudará a reduzir a alta pressão. Você precisa sentar em uma cadeira com as costas planas e relaxar o máximo possível. A propósito, não se esqueça de deixar o ar fresco entrar na sala. Faça 3 respirações pela boca, mas expire pelo nariz. Depois de mudar o estado das coisas. E depois inspire pelo nariz, mas, ao mesmo tempo, jogue a cabeça para trás e, quando você expira através do "tubo" dos lábios, abaixe -o.
• Faça acupressão. Para fazer isso, coloque o dedo indicador no pescoço, imediatamente sob o lóbulo da orelha. Coloque o polegar no meio da clavícula. Basta colocar essa linha sem pressionar, em 1-2 minutos. Agora massageie mais um ponto, localizado diretamente em frente ao lobo, na face. Os movimentos devem ser direcionados para o nariz.

• Além disso, para reduzir a alta pressão, você precisa pressionar o ponto entre o polegar e o indicador, do lado de fora por cerca de 2-3 minutos.
• Existe um método que não requer absolutamente nenhum meio improvisado e ele será resgatado se a situação for crítica. É necessário reduzir bem a alta pressão moer as pias da orelha Para que eles fiquem vermelhos. Isso ajudará a reduzir levemente a pressão.
• Você pode derrubar a pressão com água fria comum. Para fazer isso, você precisa discar a água na bacia e abaixar as mãos lá, e depois as pernas para o nível dos tornozelos. Você precisa manter não mais que 2-3 minutos. Bem, se durante o procedimento, realizando vários movimentos - isso acelerará o efeito. Em casos extremos, pelo menos limpando os membros. Um chuveiro de contraste também age bem.
• O método oposto - banho quente Ou um banho de pé, especialmente com mostarda, ajudará a expandir os navios. Assim, derrubando um pouco de alta pressão.
• Beba um copo de água à temperatura ambiente. Basta fazê -lo em SIP pequeno ou 1 colher de chá.

Como diminuir rapidamente a alta pressão em casa?

Estes, insignificantes à primeira vista, as regras às vezes podem suportar sua vida no sentido literal da palavra. Se a pressão saltou para pequenos indicadores, e isso acontecer com frequência, esses métodos ajudarão a normalizá -lo. Se a alta pressão o encontrar de surpresa, as informações abaixo ajudarão a derrubá -las apenas para um pequeno número de unidades, mas ainda será necessário tomar drogas.

• Para reduzir rapidamente a pressão em várias unidades, beba um copo de kefir, misturado com meia colher de canela. Mas essa mistura deve estar bêbada imediatamente, não permitindo que ela se levante.
• vinagre de maçã É um remédio muito eficaz para alta pressão. Você precisa envolver os pés umedecidos nele e deixar a compressa por vários minutos. Se houver uma dor de cabeça severa, você poderá prender uma compactação com vinagre de maçã na parte de trás da cabeça. Este método reduz efetivamente a pressão.
• Prenda na parte de trás da cabeça e na área do colarinho uma toalha aquecida.
• Há uma opinião entre as pessoas de que animais de estimação, especialmente gatos, são capazes de ajudar com alta pressão. O método é especialmente eficaz para o gato cair na área do colarinho. Em princípio, o calor de seu corpo age de acordo com o princípio de uma toalha.
• 50 ml de suco de viburno ou cinzas de montanha preta A pressão alta ajudará a se estabilizar.

• Alguns chás também podem afetar efetivamente a estabilização da pressão. A hipertonia deve manter em casa essas bebidas para um caso de emergência:
  • chá verdeo que ajuda a reduzir a alta pressão;
  • chá com bálsamo de limão e hortelã Eles têm um efeito pronunciado em alta pressão. Eles o abaixam perfeitamente e afetam positivamente o sistema nervoso central, ajudando a aliviar a tensão e adormecer;
  • ajuda bem com alta pressão chá de HawthornNo entanto, para esse fim, apenas flores e folhas da planta devem ser usadas. Para reduzir a pressão, o espinheiro deve ser fabricado em uma proporção de 1 colher de sopa. eu. plantas em um copo de água fervente;
  • chá de hibisco, Que é preparado a partir de folhas de hibisco, tenha um bom efeito com alta pressão. Com alta pressão, pode ser consumido não mais que 3 xícaras por dia, mas deve ser bebido constantemente para fins preventivos.
• A propósito, é muito bom adicionar ao chá:
  • suco de limão;
  • ruivo;
  • querida.

• Crie uma mistura para você das tinturas da peônia, Hawthorn, Motherwort e Valerian, além de "Valocordin". Esses componentes também podem ser usados \u200b\u200bpara diminuir efetivamente a pressão. A mistura deve ser consumida à taxa de 20 gotas por 0,5 xícaras de água.
• Chicória Também é eficaz para a hipertensão, com uso regular, tem um efeito positivo no sistema cardiovascular. Mas vale a pena considerar que a chicória tem um efeito diurético, o que o ajuda a prestar assistência em alta pressão.
• Com espasmos de embarcações coronárias, ajuda aneto. É capaz de reduzir a alta pressão, tem um efeito diurético e sedativo. Além disso, é eficaz para angina pectoris e neurose.
• Reduzir rapidamente a pressão é boa alho. Também é capaz de aliviar a tensão das paredes dos vasos sanguíneos, além de melhorar a circulação sanguínea. Basta apenas comer 1-2 dentes.
• Além disso, não se esqueça sobre vegetais vermelhos e frutasque são capazes de normalizar a pressão, reduzi -a levemente.

• Se você precisar reduzir rapidamente a pressão, consuma bem chucrute ou salmoura. Curiosamente, esses produtos são enriquecidos com muitos elementos de rastreamento e são muito eficazes.
• Limpe perfeitamente os navios e dispersa sangue lacticínios. Pessoas com hipertensão devem usar iogurte de kefir, ayran ou bebida natural regularmente, e não apenas durante um salto acentuado na pressão.
• Urtiga Também é capaz de ter um efeito eficaz quando é necessário reduzir rapidamente a pressão arterial, além disso, tem a capacidade de limpar o sangue. Portanto, fique à vontade para adicioná -lo ao chá.
• Para melhorar o suprimento sanguíneo para o miocárdio, uma excelente ferramenta é brotos de campo de campo e álamo. Eles têm um bom efeito para aqueles que, além de alta pressão, sofrem de hipóxia ou insuficiência cardíaca.

VÍDEO: Como reduzir rapidamente a alta pressão em casa?