Como você pode alimentar uma criança aos 6 meses? Menu, dieta e dieta de uma criança aos 6 meses

Em meio ano, é hora do bebê dar pratos de comida. Mamãe deve descobrir quais produtos "adultos" e como exatamente vale a pena alimentar o bebê.

O único alimento aceitável e mais útil para o homenzinho que acabou de nascer é o leite materno. Em casos extremos, uma mistura adaptada.
Mas chega a hora em que o bebê precisa de um alimento "adulto" - novos produtos em sua dieta. Apesar do fato de que cada criança é individual, os pediatras e os nutricionistas das crianças ainda recomendam, dadas as características do corpo dos bebês, para começar a alimentar o bebê somente quando ele vira 6 meses.

Como introduzir alimentos complementares na criança aos 6 meses com a amamentação, por onde começar?

Em seis meses, um pequeno organismo já está sendo reconstruído para comer comida nova. Já nele:

• são formadas várias enzimas digestivas que podem levar outros alimentos, exceto o leite
• um nível suficiente de imunidade local é fortalecido
  A necessidade de outras proteínas, vitaminas e minerais cresce
  (A aparência do primeiro dente pode ser um indicador disso)
• o reflexo da deglutição está mudando gradualmente - o bebê está gradualmente aprendendo a engolir comida de uma colher e assim por diante

Portanto, de acordo com as recomendações médicas modernas, aos 6 meses, o bebê está pronto para receber alimentos "adultos", mas de forma adaptada - homogênea.

IMPORTANTE: Devo dizer que algumas mães começam com sucesso a alimentar um bebê de 4 meses de idade. Tudo isso é normal e aceitável, dadas as características individuais do bebê e as características de sua alimentação anterior

A alimentação começa com:

• vegetais trazidos para um estado de purê
• cereal
• sucos

Se possível, é melhor comprar uma comida de bebê especial, que é perfeitamente equilibrada e projetada para crianças de diferentes idades - 6 meses, 9 meses e assim por diante.

• Na fonte de alimentação da fábrica para bebês, todos os requisitos são observados - é perfeitamente esmagada, preparada para que todas as substâncias benéficas dos produtos sejam o máximo possível, e alguns são adicionados especialmente, são testados e microbiologicamente seguros
• Você precisa iniciar a diversidade na dieta de migalhas de mama com um componente de componente para o bebê, mais tarde você pode adicionar purê de dois componentes e mingau
• Um bebê na amamentação recebe todos os nutrientes necessários - proteínas, vitaminas, microelementos do leite materno
• Ele também desempenha o papel de um fator psicológico - aplicando -se ao peito de sua mãe, a criança se sente calma e proteção. O leite mamino também contribui para a formação das forças de proteção do corpo da criança

IMPORTANTE: Iniciando alimentos complementares, você não precisa se recusar a alimentar o bebê, porque pelo leite da minha mãe, a criança recebe cerca de 70% da energia e a maioria dos nutrientes. A alimentação de energia não é uma substituição, mas uma adição ao leite materno.

• Se o bebê inicialmente recusar pratos de alimentos complementares, não importa o que sejam, e continua a comer apenas o leite de sua mãe, ele não precisa recusá -lo, no entanto, é necessário mostrar persistência
• Por exemplo, hoje a criança se recusou categoricamente a tomar comida nova, não a force, tente alimentá -lo novamente por alguns dias
• Nova comida deve ser oferecida à criança no meio do dia, mas não antes de ir para a cama
• Depois de uma parte de uma nova iguaria, se a criança estiver preocupada, você pode alimentá -lo com o leite da mãe ou uma mistura
• Você deve iniciar alimentos complementares com pequenas doses - com uma terceira ou metade de uma colher de chá por dia. A dose de alimentos complementares aumenta gradualmente até atingir a norma diária de um determinado produto - 150 - 180G

Quem recomenda o primeiro a introduzir vegetais que crescem na dieta "adulta" nas latitudes onde vive. A reação ao exótico é muito violenta, por isso é melhor começar a alimentá -lo:

• abobrinha
• couve-flor
• cenouras
• abóbora
• batatas

Mamãe pode fazer algo assim:

• dê ao bebê meia colher de chá de uma abobrinha homogeneizada e espere a reação a ele
• por semana - dois aumentam gradualmente a parte e trazem seu tamanho para o normal (por idade)
• deixe a criança tentar a couve -flor trouxe para o estado do purê, espere pela reação novamente
  Quando a criança reagiu normalmente a purê de batatas de ambos os produtos monop, você pode conectar vegetais em um prato

IMPORTANTE: Se o corpo da criança reagir a um novo produto de alguma forma errado-ele tem uma cadeira líquida, erupção cutânea e assim por diante, os alimentos complementares deste produto devem ser adiados por pelo menos duas semanas. Depois de tentar dar novamente. Com uma reação negativa repetida ao produto, você deve consultar um pediatra

• Após vegetais homogeneizados, a virada dos cereais está chegando. Embora os médicos permitam que eles lhes dê primeiro se a criança estiver ganhando peso
• Se o bebê inicialmente comeu apenas leite da mãe e com misturas, vaca ou cabra não é familiar, a princípio é melhor dar a ele mingau de silêncio
• Mais tarde, já às 8 a 9 meses, você pode tentar adicionar leite aos pratos de cereais
  Você pode alimentar a criança com mingau para jantar, então ele ficará bem saturado e dormirá bem
• Em seguida, sucos (vegetal, maçã) e purê de frutas (maçã) são administrados
• Eles recebem algumas gotas, porque ainda podem irritar a membrana mucosa do estômago do bebê. Também é importante garantir que a criança não tenha alergia

Kefir, queijo cottage, carne é administrada à criança mais tarde.

Se um bebê na amamentação não quiser beber suco, compota ou chá, você não precisa insistir em que ele receberá a quantidade necessária de líquido do leite de sua mãe.

VÍDEO: Super-cheque para crianças. Onde começar alimentos complementares

Como introduzir alimentos complementares a uma criança aos 6 meses com alimentação artificial, por onde começar?

• Uma criança sob alimentação artificial pode receber alimentos complementares antes daquele que a mãe alimenta
• Os produtos "adultos" devem ser dados apenas quando a criança estiver completamente saudável. O melhor momento para pratos de vegetais é o almoço, para mingau - almoço e jantar
• Vegetais e cereais na dieta das artificações são introduzidos da mesma maneira que na dieta das crianças na amamentação

• Também oferecemos a criança primeiro cereais de silêncio, depois mingau no leite diluído ao meio com água, e apenas adicione o leite integral a eles
• De seis a sete meses, a criança recebe gema de ovo, empurrando -a e adicionando -se em purê de batatas ou leite. Você precisa começar com a quarta parte da gema
• No mesmo período da vida da criança em sua dieta, você pode gradualmente introduzir carne. Se você não compra comida pronta -feita para o bebê em uma loja especial, então, ao preparar o produto em casa, você deve definitivamente esfregar a carne no liquidificador até que um mingau homogêneo, para que não haja caroços, e a criança poderia não engasgar
• A melhor carne para o bebê é vitela, carne, coelho ou frango. Carne e vitela contêm muito ferro, e isso é importante para o corpo do bebê

IMPORTANTE: Não dê um caldo de carne para uma criança, ele é pesado para seu sistema digestivo não formado

• A partir dos seis meses de idade, as cozinhas de laticínios infantis oferecem produtos infantis de ácido lático, que o pediatra ajudará a escolher
• Eles são importantes para o organismo das crianças como fornecedores de bactérias benéficas para o intestino, como fornecedores de proteína e cálcio. No entanto, você não deve se envolver particularmente nesses produtos - é suficiente dar a eles uma vez por dia, para que as crianças do bebê conseguissem lidar com uma quantidade adicional de proteína
• A partir dos 8 meses de idade, o bebê pode ser introduzido na dieta de peixes contendo vitamina D tão necessária para o corpo da criança
• Em geral, o início e o tipo de alimentos complementares para o bebê são determinados individualmente, dependendo de seu desenvolvimento. Como já mencionado, se a criança não tiver peso, você deve iniciar alimentos complementares com cereais

Vídeo: 5 erros na introdução de alimentos complementares

Mingando alimentação aos 6 meses

As regras para introduzir cereais na dieta de um bebê são as seguintes:

1. Os bebês-infantis pela primeira vez recebem de 6 a 7 meses, um artífice-B4.5-5 meses
2. Cereais de cereais são necessários como fonte de carboidratos, vitaminas, proteínas vegetais
3. O primeiro a introduzir cereais sem leite
4. É melhor começar com trigo sarraceno, arroz, milho e aveia. Se a criança tiver constipação, o arroz deve ser dado com cautela
5. Quando fica claro que o corpo da criança está acostumado ao mingau e normalmente o assimila, vale a pena tentar adicionar vegetais ou frutas levantadas a purê de batatas suaves
6. A primeira parte do mingau deve estar no volume de uma colher. Todos os dias, a dose pode ser aumentada de duas colheres ou mais
7. Se a criança estiver em nutrição artificial, depois de introduzir mingau nos alimentos complementares, o volume da mistura da garrafa deve ser reduzido para que o volume total de produtos seja de aproximadamente 180 - 200 ml

Menu de alimentação aos 6 meses durante a amamentação: mesa

Menu de alimentação aos 6 meses com alimentação artificial: Tabela

Vídeo: Alimentos complementares - Escola do Dr. Komarovsky