Propriedades das nozes. As propriedades benéficas e terapêuticas de noz, cedro, brasileiro, floresta, preto e noz -moscada, amendoim, amêndoas, caju

Nozes, juntamente com legumes, frutas, mel e ervas, são considerados os alimentos mais úteis. Cada uma de suas variedades é um armazém de microelementos e vitaminas saudáveis. Eles contêm gorduras insaturadas, sem as quais a funcionalidade do nosso corpo será prejudicada. Nozes são especialmente úteis para vegetarianos e foodistas crus. Para adeptos desses sistemas nutricionais, as nozes são uma das principais fontes de proteína.

Vitaminas e minerais contidos em nozes podem melhorar a condição do sistema nervoso e o funcionamento do cérebro. Graças a esses produtos, a memória e a atenção melhoram.

• Esta vitamina é muito útil para idosos. Ajuda a impedir o desenvolvimento de demência senil
• Para as pessoas que seguem sua figura, será útil saber que a fome pode ficar satisfeita com as nozes. Para não fazer lanches usando pães e sanduíches nocivos, apenas coma um punhado de nozes
• As nozes precisam ser usadas regularmente para a prevenção do câncer de mama. Esses produtos incluem ácidos graxos ômega-3. Que são um excelente antioxidante e são capazes de combater células cancerígenas
• Graças a uma pequena quantidade de carboidratos, as nozes são produtos com baixa caloria. Eles podem ser comidos até para pessoas que sofrem de diabetes mellitus
• As nozes têm um efeito benéfico no sistema reprodutivo. Eles regulam o ciclo menstrual das mulheres e aliviam a dor durante a menstruação. E os homens devem agradecer aos nozes por seu "poder". Em seu benefício, as nozes são inferiores apenas ao mel. É por isso que uma mistura desses produtos é considerada um "viagra" natural

Propriedades úteis de amêndoas

• Os dons da natureza, na forma de nucnca dessa noz, usam pessoas há muito tempo. Há menção à amêndoa mesmo na Bíblia. As propriedades benéficas dessa noz não estão em dúvida. Embora inicialmente, eles tenham sido usados \u200b\u200bapenas para saciar a fome e dar pratos de sabor requintado
• A amêndoa tem um conteúdo bastante alto das vitaminas do Grupo B. É por isso que essa porca é indicada quando o sistema imunológico é enfraquecido. Além disso, nesta noz, existem muitos antioxidantes naturais da vitamina E, capazes de reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e oncológicas
• Amêndoas ricas e sua composição mineral. Contém cálcio, fósforo, magnésio, manganês, ferro e zinco. Como em uma noz, existem muitos ácidos graxos poliinsaturados na amêndoa. Graças a eles, as amêndoas podem ser usadas em uma dieta destinada a reduzir o colesterol
• Há também evidências de que os compostos que compõem essa porca podem reduzir o açúcar no sangue. Os benefícios das amêndoas são comprovados pela urolitíase
• O uso regular dessa porca ajudará a limpar os canais entupidos do fígado e do baço. Para combater os distúrbios intestinais, o leite de amêndoa é usado (nozes fundidas de nozes misturadas com água)

• As pessoas envolvidas no trabalho mental das amêndoas são mostradas para manter a atividade cerebral
• As amêndoas também são usadas em cosmetologia. O petróleo é feito a partir desta noz que tem um efeito benéfico na pele e tem funções regenerativas
• Máscaras faciais que incluem este petróleo são capazes de estender os jovens da pele. Baseado em óleo de amêndoa, vários meios para combater a caspa
• Martzipan é feito de amêndoas, que é usado na culinária para decorar bolos e outros produtos de confeitaria

Propriedades úteis de amendoim

• Como todas as outras nozes (os amendoins certamente não são malucos), é muito nutritivo. Seus ácidos linólicos e araquidônicos em nosso corpo não são sintetizados. Mas, indo de fora, eles o ajudam a reduzir o colesterol e limpar os navios de placas ateroscleróticas
• A composição dos amendoins inclui vitaminas como D, E e PP. Eles ajudam a lidar com as células cancerígenas do corpo e melhorar a condição do sistema imunológico. Minerais como fósforo, sódio, selênio e manganês desta porca são usados \u200b\u200bpor nossos organismos para alguns processos importantes
• Estudos a favor dos amendoins estão associados ao nome de George Carver. Esse microbiologista americano descobriu muitas propriedades da noz de barro. Ele era um popularizador de amendoins e inventou muitas receitas e drogas com base nessa porca
• Devido à presença de um grande número de antioxidantes, as nozes da terra podem ser usadas para combater o envelhecimento do corpo. Vitaminas D3 e A, que fazem parte dos amendoins, melhoram a resistência do corpo a vírus e infecções
• Com a ajuda de amendoins, você pode aliviar a excitabilidade nervosa, aumentar o tônus \u200b\u200bmuscular, melhorar o estado de memória e audição e acelerar a renovação celular. A noz da terra é usada para evitar doenças do estômago e fígado

• Obviamente, se outros alimentos não abusarem
• Os amendoins fritos contêm uma quantidade mínima de nutrientes. Portanto, eles precisam comer com moderação
• Isso pode provocar problemas com o estômago e os intestinos. E praticamente não haverá benefícios ao usar uma noz tão

Propriedades benéficas da noz brasileira

• Em Botanik, o fruto do Berteriano é considerado grão. Embora em sua aparência, estrutura e sabor seja uma noz real. Ninguém conseguiu obter uma nogueira brasileira "em cativeiro". É coletado na selva da Bolívia (e não no Brasil) e enviado ao redor do mundo. Esta noz tem gosto de nossas nozes de cedro doméstico
• A noz brasileira é de 70% de gordura. Metade dos quais pertence a poliinsaturados. Então, com a ajuda desta noz, você pode lidar com o colesterol prejudicial
• Também no noz brasileiro é de 18 aminoácidos. E entre eles existem aqueles que não são sintetizados pelo nosso corpo e, portanto, são extremamente importantes
• Os flavonóides da noz brasileira têm atividade antioxidante e são capazes de reduzir o risco de oncologia e envelhecimento prematuro. Este produto é útil para o tratamento da infertilidade masculina. Mulheres, substâncias do brasileiro, podem estender a idade reprodutiva
• Essa porca é extremamente importante para as crianças, pois ativa a síntese do hormônio do crescimento.
• A noz brasileira tem uma pequena quantidade de applotoxina. Esta substância pode causar câncer de fígado. Não use esta porca para hipertensão e alergias alimentares

Propriedades e aplicação de nogueira

• As propriedades benéficas desse alimento são usadas pelo homem há muito tempo. A cicatrização natural de feridas e anti -inflamatórios são produzidos a partir de nozes. A concha é usada para combater doenças de pele e partições para o tratamento da glândula tireóide
• Os Walnes contêm muitas vitaminas A, C, PP e Grupo B., bem como nutrientes como cobalto, sais de ferro, potássio e magnésio
• O quinto das nozes é a proteína vegetal. Portanto, eles são muito úteis para pessoas que decidiram abandonar o alimento de origem animal. Mas, o principal benefício das nozes não é uma proteína. Eles concentram uma quantidade muito grande de gorduras vegetais. Eles são representados por compostos poliinsaturados, que são facilmente absorvidos pelo corpo
• Para ajudar sua imunidade a lidar com infecções virais, você precisa comer cinco núcleos de tais nozes todos os dias em um mês.
• Esse tipo de nozes tem apenas um menos. Eles contêm glúten. Portanto, eles não podem ser dados a crianças pequenas e pessoas que têm uma reação alérgica a este composto

Quais nozes são as mais úteis?

• É inequívoco responder à pergunta de quais nozes são impossíveis. Tudo depende de qual propósito eles são usados \u200b\u200be quem os usa. Por exemplo, um tipo de nozes é mais útil para uma criança e para um adulto outro
• Uma pessoa ocupada com trabalho físico deve "inclinar -se" mais em pistache e, para melhorar o trabalho mental, amendoins e avelãs são mais adequados
• As nozes mais úteis para as mulheres são nozes. Esta noz inclui substâncias que reduzem o risco de câncer de mama
• Para evitar essa doença terrível, basta comer 50 g dessas nozes diariamente. Para melhorar o efeito, eles podem ser misturados com mel

• Mas, representantes da metade forte da humanidade não podem ser negligenciados pela amêndoa. Esse tipo de nozes pode limpar os navios e fortalecer o coração. Isto é, para reduzir o risco de desenvolver doenças que os homens sofrem mais
• Os fundos serão úteis para crianças. Mas você precisa se lembrar que até três anos, essas nozes são melhores para não dar uma criança. O fato é que seu corpo ainda não formou totalmente um sistema que pode digerir proteínas vegetais de nozes da floresta
• Além disso, existem muitos alérgenos na avelã, no entanto, como em qualquer outra noz. Portanto, mesmo em uma idade avançada, eles precisam ser consumidos com cautela

Hazelnuts e avelãs: propriedades benéficas

• Além disso, a avelã possui uma composição de vitamina equilibrada e é capaz de fortalecer o corpo. Esta porca inclui potássio e cálcio. Esses minerais fortalecem o coração e as paredes dos vasos sanguíneos
• A vitamina E, que faz parte da avelã, juntamente com magnésio, ferro e zinco, ajuda a imunidade a lidar com as funções atribuídas a ele. Os fundos na luta contra a anemia são eficazes. Portanto, é frequentemente recomendado comer após operações graves e doenças
• A composição da avelã inclui paclitaksel. Esta substância tem um efeito anti -câncer. Impede a divisão de células cancerígenas
• Máscaras feitas de óleo de noz são usadas para fortalecer o cabelo. Os fundos são mostrados para as mulheres que estão amamentando. O fato é que as substâncias contidas na avelã ativam a produção de leite materno. Usando uma avelã, você pode melhorar o fundo hormonal do corpo. Devido ao qual é frequentemente usado no tratamento da infertilidade associada à produção insuficiente dos hormônios necessários
• Se você usa avelãs em vez de lanches nocivos, não poderá ter medo de libras extras. A avelã contém compostos que dissolvem as pedras nos rins. Para os atletas, a avelã é útil para estimular o crescimento muscular e reduzir o risco de varizes
• Das deficiências da avelã, deve -se notar sua capacidade de chamar reações alérgicas e um possível distúrbio do estômago ao consumir uma quantidade excessiva dessa porca

Óleo de noz da floresta

No início dos anos 70 do século passado, os cientistas anunciaram a abertura de uma substância muito útil, com a qual você pode lutar com inúmeras doenças. Essa substância acabou sendo o óleo de avelã.

• Ele contém muita vitamina C e E. devido a isso, o óleo de nozes de madeira pode ser usado para normalizar a pressão arterial e os ossos
• Existem muitos ácidos graxos mono -saturados (oleico, linoléico, palmina etc.) na composição do óleo de noz da floresta, que ajudam a reduzir o colesterol no sangue. Por esse indicador, este petróleo é um líder entre análogos
• O óleo feito de avelãs tem funções de regeneração e cicatrização de feridas. Devido a isso, pode ser usado para combater a acne e a prevenção de doenças da pele. Este produto também é usado como máscaras capilares. Pode ser adicionado aos shampoos do Balms
• Óleo de avelã amplamente utilizado em cosmetologia. Com sua ajuda, você pode proteger a pele contra o congelamento e o sol escaldante. Para combater as rugas da idade, esse óleo é aplicado uniformemente ao rosto, pescoço e decote 2-3 vezes por semana. O óleo florestal é rapidamente absorvido e protege a pele das mudanças relacionadas à idade
• A malha vascular nas bochechas pode ser eliminada se você usar o óleo de porca de óleo misturado com algumas gotas de limão, cipreste ou óleo de limão
• Este produto também é usado para remover toxinas e parasitas do corpo. Para isso, é tomado uma colher de chá antes das refeições duas vezes por dia.
• Paklitaksel entra no óleo de avelã. Este composto é usado para prevenir e combater doenças oncológicas

Manchu Nut: Propriedades úteis

• Cresce no território do Extremo Oriente, na Península Coreana e em algumas partes da Mongólia e da China. Esse tipo de porca é usado em remédios folclóricos e culinária. Tintas naturais de preto e marrom são feitas de sua concha
• A noz de Manchu é mais da metade dos óleos nutrientes. Tem muita vitamina C e outros compostos úteis para os seres humanos. Graças a eles, esse tipo de porca tem um efeito de cicatrização, antifúngico e analgésico. Usando as folhas de Manchu Walnut, o ar é limpo e cheio de compostos úteis
• Para aliviar os espasmos, parar de sangrar e uma tintura de noz de Manchu é usada como diurética. Também pode ser usado para limpar o corpo de parasitas e aumentar a imunidade
• A tintura sobre esse tipo de porca é preparada da seguinte forma. 40-50 nozes são tomadas e, com a ajuda de grades, são esmagadas ao estado desejado. A massa é colocada em um recipiente de vidro e derramada com um litro de vodka ou luar. Em seguida, o recipiente deve ser bem fechado e colocado em um local escuro por 5 semanas. Então deve ser tensão e consumido. Para melhorar o efeito a essa tintura, você pode adicionar mel

Na medicina tradicional chinesa, para tratar alguns tipos de doenças oncológicas, é usado um capuz da casca desta porca.

• Para o tratamento de doenças da pele, o óleo de noz de Manchu é usado. Seu uso interno pode interromper o crescimento de tumores, reduzir o número de bactérias patogênicas e micróbios. Além disso, ativa o metabolismo e melhora a composição da pele. Para alcançar esse efeito, é necessário consumir este óleo 1 colher de chá duas vezes por dia de 20 a 30 minutos antes das refeições
• O uso externo deste óleo é indicado para erupção cutânea purulenta, furúnculos, líquen, grãos dolorosos e o fungo do pé. Para problemas com as gengivas, o óleo de noz de Manchu pode ser diluído com água e usado para enxaguar
• A noz de Manchu é consumida em comida em queijo, seca e frita. Mas, devido a uma pequena fração do núcleo, ele é usado não com tanta frequência quanto uma noz. Na culinária, é usado na produção de Halva, adicionada a várias saladas de frutas e vegetais

Noz -moscada: propriedades benéficas

Há até informações de que este produto possui as propriedades do afrodisíaco. Mas, acontece que esse tempero popular é de grande benefício para o corpo. Alguns têm certeza de que, com a noz -moscada, alguns medicamentos podem ser substituídos.

A noz muscular não é apenas um tempero popular. Com ele, você pode melhorar o aroma e o gosto da comida. Além disso, entrando no corpo, a noz -moscada é capaz de melhorar a digestão. Na culinária holandesa e flamenga, a noz -moscada é um ingrediente obrigatório de todos os pratos, que incluem macarrão. Na Inglaterra, não se pode imaginar comer laranjas, sem borrifar frutos cítricos desse tempero e, na Itália, quase todos os ensopados de vegetais são temperados com noz -moscada.

IMPORTANTE: Se você quiser aproveitar esse tempero na íntegra, compre nozes inteiras e esfregue -as em um ralador especial imediatamente antes de cozinhar.

• A composição da noz -moscada inclui ácido fólico, planta e óleos essenciais. A vitamina e a composição macroelente desse tipo de nozes são ricas em
• Os nutrientes adstringentes da noz -moscada são usados \u200b\u200bem agentes de transtorno estomacal. Além disso, este produto possui propriedades antibacterianas e é capaz de fortalecer a imunidade
• Se você consumir regularmente pratos, que incluem noz -moscada, poderá ativar a atividade cerebral, reduzir as consequências da demência senil e da perda de memória

• Esse tipo de nozes ajuda a violar a ereção em homens e algumas doenças do sistema geniturinário feminino. Use noz -moscada como remédio para artrite e osteocondrose
• Compostos como Elecin e Myiristicina têm um efeito alucinogênico incluído na composição desse tempero. Portanto, o uso excessivo dessa porca pode causar uma sensação de intoxicação e euforia
• Os sintomas de overdose podem ser boca seca, dor de cabeça e vermelhidão dos olhos. Você precisa usar este tempero com moderação

Walnut of Bakers: Propriedades benéficas

Em nosso país, as nozes de padaria não são mais incomuns. Embora não seja tão comum quanto outros tipos de nozes. Na aparência, os padeiros se assemelham a nozes. Mas, tem uma forma alongada e não tem uma partição tradicional para uma nogueira.

O padeiro tem um sabor suave e agradável e é consumido cru ou ao assar várias tortas.

Esta noz tem uma grande quantidade de proteína vegetal. Esta proteína tem uma grande composição de aminoácidos e é facilmente absorvida pelo corpo. As nozes hidroe podem ser usadas como lanches saudáveis. Eles são muito nutritivos e capazes de reduzir o apetite. Graças a tais lanches úteis, a quantidade diária de calorias pode ser significativamente reduzida.

Você pode usar esse tipo de nozes para limpeza intestinal. 100 gramas de padeiros contém metade da fibra diária.

Essas nozes têm outras qualidades úteis:

• Ajuda da deficiência de vitamina
• Reduza o nível de colesterol nocivo
• Reduza a fadiga crônica
• Remova toxinas e toxinas do corpo
• Contêm antioxidantes lutando com o envelhecimento do corpo
• Aumentar a força masculina e a síntese de testosterona
• Aumentar a hemoglobina
• Melhorar a estrutura da pele, cabelo e unhas

Os meios são feitos de nozes de padaria para uso externo da mordida de insetos e queimaduras solares. Esse tipo de noz também pode ajudar na luta contra doenças fúngicas.

• Com a ajuda do uso externo de frutas de panificação, você pode se livrar de muitos problemas de pele: doenças fúngicas, queimaduras solares, picadas de insetos. Máscaras com nozes trituradas rejuvenesce, nutrir e hidratar a pele
• Nozes de padeiros não contêm substâncias carcinogênicas e OGM. Mas, devido a uma grande quantidade de gordura vegetal, eles se deterioram rapidamente. Portanto, eles precisam ser armazenados na geladeira
• Com o uso excessivo dessas nozes, uma erupção cutânea, a dor de cabeça pode aparecer e o trabalho do trato gastrointestinal pode ser perturbado

Propriedades da noz de cedro

• Existem muitos ácidos graxos poliinsaturados de cones de cedro, incluindo linólicos
• Além disso, as nozes de cedro contêm todos os aminoácidos necessários. Esta noz é especialmente rica em arginina. Esse aminoácido é muito importante para crianças e adolescentes, pois ajuda o corpo em crescimento. Aditivos baseados em arginina usam levantamento de peso para construir massa muscular
• No núcleo da porca de cedro, as vitaminas P e E estão concentradas. São essas vitaminas que não possuem habitantes de grandes cidades. Apenas três nozes de cedro são capazes de compensar a necessidade diária do corpo em tocoferol
• As nozes de cedro na tiamina também são ricas - uma substância que regula a oxidação do metabolismo dos hidrocarbonetos; Riboflavin - é responsável pela formação e manutenção dos tecidos do corpo; A niacina é um participante importante do metabolismo no corpo
• As nozes de cedro são indicadas com imunidade reduzida, doenças do trato gastrointestinal e aterosclerose. Em termos de fósforo, essas nozes superam a maioria dos produtos vegetais

Propriedades úteis de castanha de caju

Outra porca útil da nossa classificação é o caju. Como o restante das nozes, o caju é capaz de fortalecer a imunidade e melhorar o funcionamento do cérebro. Usando essa porca, reduza a quantidade de colesterol nocivo e restaure o funcionamento do sistema nervoso. Muitos elementos de traço e vitaminas de caju são capazes de fortalecer os vasos sanguíneos e normalizar o trabalho do sistema cardiovascular.

• Além disso, o medicamento tradicional deste país usa essas nozes para aliviar a dor de cabeça. É usado por caju para tratar hipertensão, asma brônquica e diabetes
• Na Índia, uma decocção é preparada a partir dessa noz que é usada como um antídoto para mordidas de algumas cobras. Em alguns países africanos, os caju estão preparando um remédio para reprodução de verrugas e tratar a dermatite da pele
• Não faz muito tempo, pesquisadores do Instituto de Medicina de Tóquio encontraram substâncias nesta noz que poderiam fortalecer o esmalte dental e as gengivas. Já agora, protótipos de dentes com substâncias extraídas do caju estão sendo preparadas
• Em Raw, o caju pode ser bastante perigoso. É tudo sobre o juke smolista, localizado entre a concha e a concha desta porca
• A composição deste suco inclui cardol. Um composto perigoso que entra na pele causa uma queimadura química. Por isso, nozes que foram submetidas a processamento especial estão à venda

Além disso, o uso de caju pode causar reações alérgicas.

Noz preta: propriedades benéficas

• Cresce em grandes quantidades na América do Sul, mas nas regiões do sul de nosso país não é incomum. Os núcleos de nozes pretos praticamente não são usados \u200b\u200bem alimentos. Esse tipo de nozes tem uma concha muito densa que é difícil de quebrar. Mas para as necessidades da medicina, este produto é uma matéria -prima valiosa
• Na pátria de Black Nut, um "elixir da vida" é feito a partir dela. Tintura com a qual eles combatem todos os tipos de doenças. É usado até para intoxicação do corpo após uma mordida de cobras
• Os benefícios da noz preta são um grande teor de nutrientes. Por exemplo, as frutas imaturas contêm 50 vezes mais vitamina C do que no Cirus. Essa porca também é rica em gorduras poliinsaturadas, bioflavonóides e taninos. É graças a um grande número de taninos que os medicamentos pretos são usados \u200b\u200bpara combater lesões cutâneas e membranas mucosas
• O efeito antifúngico e antibacteriano da porca preta se deve à presença em sua composição de um composto como o uglon. Graças a essa substância, com os meios dessa noz, é possível limpar o intestino, fígado e sangue de vários tipos de parasitas. Além disso, o uglon também tem um efeito antitumoral
• Na medicina folclórica, uma solução de álcool dessa noz é usada para tratar enxaquecas, dor nas articulações e músculos. Em algumas farmácias, essa infusão pode ser comprada sem problemas. Mas, se você tiver a oportunidade de obter matérias -primas, é melhor fazer você mesmo
• Para uso para fins medicinais, as nozes pretas são coletadas no final de setembro. Eles devem estar verdes. É neste momento que muitas substâncias úteis estão concentradas nas nozes desta espécie
• Para preparar a tintura, você precisa deitar firmemente nozes verdes em uma jarra de vidro e despeje com vodka nas bordas. Em seguida, é necessário fechar o recipiente com força e impedir a entrada de ar. Esta ferramenta é infundida dentro de 2 semanas
• Tome tintura três vezes ao dia antes das refeições. Seu número e termo de depende da doença. As tinturas começam com cinco gotas e aumentam gradualmente a dose. O curso máximo é de 12 meses. Uma vez por mês você precisa fazer uma parada semanal

Pistache: propriedades benéficas

• E não em vão. Os benefícios dessas nozes são enormes para os seres humanos. Eles contêm um grande número de aminoácidos essenciais, gorduras poliinsaturadas e outras substâncias benéficas
• O uso regular de pistache reduzirá o risco de aterosclerose e doenças cardiovasculares. O uso dessas nozes com colesterol alto, baixa hemoglobina e visão em queda é mostrada
• Pistachos são bem influenciados pela função sexual. Eles ativam o fluxo sanguíneo na área genital e podem ser usados \u200b\u200bcomo um afrodisíaco
• Pistachos são úteis para quem passa muito tempo no computador. A composição dessas nozes inclui luteína. Este composto não apenas restaura a visão, mas também absorve a parte azul prejudicial do espectro do fluxo de luz

Além disso, essas nozes melhoram o funcionamento do fígado, estômago, intestino e sistema respiratório.

Essas nozes são indicadas para taquicardia, carga intelectual excessiva e aumento da fadiga.

Dicas e críticas

Irina. Eu sempre tento usar nozes ao assar bolos e tortas. Adicione às saladas. Você precisa tentar usá -los como lanches.

Oksana. Em algum lugar que li isso nos tempos antigos, as nozes esmagadas e misturadas com leite. Com a ajuda de um "coquetel", os fundos foram preparados para limpar o corpo e melhorar seu trabalho. Eu amo muito nozes. Eles precisam ser usados \u200b\u200bcom mais frequência.

Vídeo: Nozes: benefícios ou danos?