Lista de produtos para o crescimento do cabelo: lista dos melhores

Neste artigo, falaremos sobre quais produtos são úteis para o crescimento do cabelo.

A beleza e a saúde do cabelo dependem amplamente não apenas da escolha correta dos cuidados deles, mas também da nutrição correta. Existem muitos produtos que fazem com que o cabelo cresça mais rápido ou o fortaleça para que não caia. Se você os usar regularmente, muito rapidamente o cabelo se tornará melhor em qualidade.

Lista de produtos para o crescimento do cabelo: lista dos melhores

Se você deseja que seu cabelo fique forte e espesso, definitivamente precisa saber quais produtos para o crescimento do cabelo são mais adequados.

• Nozes, amêndoas, amendoins

Essas nozes diferem em um grande teor de vitaminas B6 e B12, ômega-ácidos e iodo. Todas essas substâncias contribuem para dar brilho aos cabelos, acelerar significativamente seu crescimento e hidratar. Uma das propriedades únicas das nozes é manter a umidade dentro dos cabelos, o que não permite que o cabelo brilhe.

• Sementes de abóbora

O problema dos cabelos magros e quebradiços incomoda muitas mulheres. Você pode consertar essa situação com sementes de abóbora. Eles têm quase todas as vitaminas importantes para o corpo. Eles afetam positivamente o cabelo.

• Sementes de linho moído

As sementes de linho têm uma grande quantidade de ácidos ômega-3, antioxidantes naturais e fibras. Graças a eles, os cabelos secos são reduzidos e também são restaurados após a exposição térmica. Entre outras coisas, os cachos estão menos sujeitos a efeitos ambientais agressivos.

• Grãos de centeio ou trigo

Esses dois cereais têm um excelente efeito regenerativo no cabelo. Eles nutrem mechas de cabelo enfraquecidas, melhoram sua densidade e removem todas as toxinas. Além disso, eles fazem o cabelo crescer mais rápido e eliminar a caspa.

• Ostras

O componente principal que contém este produto é o zinco. Afeta favoravelmente o cabelo. Primeiro de tudo, ele os fortalece. Isso é muito importante para o crescimento do cabelo. Além disso, ele acelera o crescimento.

• Camarão

Eles têm um conteúdo muito alto de vitamina B12, além de substâncias adicionais que podem resolver facilmente muitos problemas capilares. Eles são eficazes com secura, perda, cabelo quebradiço e assim por diante.

• Salmão

Este peixe é distinguido pelo maior conteúdo de vitamina D. Existem outras substâncias nele, como tirosina, ferro, fósforo e cálcio. Eles têm um bom efeito na densidade e nos cabelos sedosos.

• Abacate

Esta fruta tem muitas gorduras úteis, bem como as vitaminas A e E, que são simplesmente indispensáveis \u200b\u200bpara aqueles que querem ter cabelos grossos e saudáveis. Entre outras coisas, o abacate tem um efeito regenerador nos cabelos e os nutre, devido ao qual o crescimento de fios é acelerado.

• Cenoura

Há muita biotina nas cenouras, o que permite que o cabelo mantenha mais a cor. Se houver cenouras regulares, os cabelos grisalhos virão muito mais tarde. O vegetal é útil quando a perda de cabelo.

• Batata -doce - batat

Outra excelente fonte de vitamina A, que restaura o cabelo no nível celular, satura -o com oxigênio e normaliza as glândulas sebáceas. Com ele, você terá cabelos saudáveis \u200b\u200bem pouco tempo.

• Pimentão

Qualquer cosmetologista lhe dirá que, algumas semanas depois de consumir pimenta búlgara, o cabelo ficará mais espesso e começará a crescer mais rápido. O vegetal possui todas as principais vitaminas que podem lidar com as extremidades das extremidades, fragilidade e cabelos secos.

• Espinafre

Este vegetal também é rico em vitaminas. Este é um ar condicionado natural e, portanto, ele simplesmente deve estar presente em sua dieta. Ferro e zinco na composição impedem a perda de cabelo e aceleram seu crescimento.

• Verdes com uma fibra alta

No aipo, endro e salsa, há um alto teor de vitaminas, proteínas e ferro, potássio, bem como fósforo. Todos esses elementos de traço afetam bem a qualidade do cabelo. Se você os incluir na dieta, a maioria dos problemas com o cabelo pode ser esquecida.

Como você pode ver, a lista de produtos é bastante diversa. Basta usá -los em sua dieta regularmente e muito em breve você notará os primeiros resultados.

VÍDEO: Produtos que afetam o crescimento do cabelo. O que é para o crescimento do cabelo? Nutrição adequada para cabelos

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