O artigo fala sobre as causas do choro desafiador, seja útil chorar e como sair de um estado depressivo.
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Os benefícios e danos das lágrimas
Por que as pessoas choram? Você pode dividir condicionalmente os motivos por causa dos quais deseja chorar em duas categorias.
A categoria é a primeira.Sofrimento físico que foram obtidos devido a lesões ou doenças.
Categoria em segundo lugar.Sofrimento de alma que foi obtido devido à experiência de emoções negativas. Chamada de sofrimento mental pode:
- Ressentimento
- Desespero
- Anseio
- Raiva
- Desapontamento
E se aceitarmos o fato de que o choro é geralmente precedido pelo sofrimento e pela dor, as lágrimas serão as últimas na dor da corrente → sofrimento → lágrimas. Portanto, a questão dos benefícios e perigos das lágrimas pode ser formulada da seguinte maneira: é prejudicial ou útil sentir dor? Apesar do aparente absurdo da questão, algumas pessoas realmente precisam sentir dor. A dor de tais pessoas está em conjunto com o amor. Esse mecanismo é estabelecido na primeira infância, quando a mãe puniu seu filho e imediatamente poupada. Isto é, para a criança, o amor e a dor eram idênticos.
Acontece que uma mulher ou um homem busca conscientemente um parceiro capaz de causar dor física e mental. E no discurso russo, um ditado apareceu até: "Bezes - significa amores". De alguma forma, preciso lutar contra esse fenômeno se for transmitido de maneira constante de geração em geração? Provavelmente sim, porque o amor e a violência não podem ser sinônimos. E comece a combater essa distorção, você precisa aprender a separar esses dois conceitos.
Por que é útil chorar por mulheres, homens, crianças?
Provavelmente é impossível encontrar uma pessoa que nunca chorasse em sua vida. E mesmo se você encontrar um homem duro que dirá que nunca chora, não acredite nele. Ele chorou na infância, se não de joelhos resfriados, depois de tapa dos pais. E ele definitivamente chora em situações críticas. Quanto ao choro de mulheres, elas podem chorar do melodrama de partir o coração, um salto quebrado em sapatos ou de uma unha quebrada.
Obviamente, esse choro não pode ser comparado, e o choro que acontece pelo desastre que ocorreu de repente na vida. Mas o mecanismo de ação no primeiro e segundo casos é o mesmo. Após o choro, a descarga ocorre porque, juntamente com as lágrimas do corpo, os hormônios do estresse são lavados. E este é o seu benefício indiscutível. Quanto aos danos, não é prejudicial, mas estresse, sobrecarregar físico ou mental chorando anterior.
Alguns pais têm uma convicção persistente de que o choro da criança não é apenas um fenômeno comum, mas também se beneficia. Isso não é assim porque o grito do bebê é um sinal de angústia e um pedido de ajuda. Além disso, isso se aplica a crianças muito pequenas, para quem chorar é a única maneira de dizer que são dolorosas, famintas ou frias e para crianças mais velhas.
É útil para as crianças chorarem? Somente no caso de bebês, quando uma criança, assim, pode dizer sobre desconforto. Se uma criança já pode descrever seu problema com as palavras, chorar sinalizará que as palavras não foram ouvidas. Como resultado, a criança entende que seu choro é a voz de um choro no deserto e pode entrar em si mesmo, ficar isolado e até deprimido.
É útil chorar de estresse, depressão?
A vida não pode ser um feriado eterno e inevitavelmente após o sucesso, reuniões alegres e aumento da força mental, ocorre uma faixa negra. Uma pessoa resolve constantemente acumulando problemas, combate problemas financeiros, resolve conflitos e novamente entra na faixa branca de sorte e alegria. Infelizmente, porém, há situações em que as pessoas ficam presas na faixa preta.
Alguém não tem forças para chegar a um acordo com a perda de um ente querido, alguém perdeu a fé em si mesmo, alguém empreendeu a traição ou a doença. Como resultado, parece que a faixa branca nunca virá e uma pessoa está constantemente de bom humor. É útil chorar neste estado? Definitivamente, não há porque o humor deprimido pode ser substituído por depressão ainda mais grave. Como sair da depressão?
Precisamos tentar encher sua cabeça com pensamentos brilhantes. Pensamentos sobre alegria, riso, saúde. As emoções positivas incluirão o mecanismo de gatilho para a depressão de saída. Talvez esse método pareça impossível para alguém. Mas imagine que você vai beber chá. Seu cérebro diz o que você precisa discar em uma chaleira, ligue o fogão, despeje um copo e assim por diante.
Ou seja, para cada evento, há um determinado programa de ação. Em caso de depressão de saída, o cérebro também deve receber um programa de ação. Este programa deve ser escrito em pensamentos sobre alegria e sorte. Em seguida, o cérebro tentará concluir a tarefa. E este será o primeiro passo para a pista branca.
É útil chorar pelos olhos?
Nossos olhos piscam constantemente e, portanto, hidratam continuamente. Se o Sorinka entra nos olhos, as lágrimas começam a fluir involuntariamente e, portanto, um estranho é lavado dos olhos. É útil para os olhos chorar se não houver necessidade de hidratar seus olhos? Provavelmente não, porque ao colocar o tecido ocular, os olhos ficam irritados e as pálpebras estão inchadas.
Chorando das cebolas é útil para os olhos?
Luke voláteis irrite os olhos e pode causar queimação e lacrimação. E isso não é suficiente, porque depois que o tecido sofreu irritação precisará restaurar suas funções. Como evitar irritação nos olhos ao cortar cebola? Aqui estão várias maneiras:
- Se a rua estiver quente - corte a cebola, abrindo a janela
- Você pode ligar o ventilador e direcionar o fluxo de ar para a mesa da cozinha
- A maneira mais fácil é soprar em uma tábua com cebola
Os animais choram?
As pessoas costumam traçar paralelos entre o mundo dos animais e das pessoas e tentam pegar a diferença e a semelhança. Assim, causa o entusiasmo das manifestações de apego e sensibilidade entre animais de uma ou mesmo espécies diferentes. Os cães podem ser amigos de gatos, gatos com papagaios e, na natureza, são registrados casos de recepção de animais de outras espécies em rebanhos.
Existem casos de alimentar os filhotes de outras pessoas. O afeto do carinho e ternura dos animais durante os jogos de casamento causa. Mas eles sabem chorar ou rir? Infelizmente, ou felizmente, essas manifestações do estado emocional são inerentes apenas ao homem.
VÍDEO: Por que é útil chorar?
Depois de chorar, sempre fica mais fácil.
Você não pode chorar de depressão? O artigo foi claramente escrito por um amador. Aleksandra Lowen, leia um psicoterapeuta mundial, o livro é chamado de "Depressão". E isso é muito psicoterapêutico - chorar com a depressão. O único problema é como fazer uma pessoa chorar, uma vez que a causa desta doença é uma supressão prolongada de sentimentos.
O autor do artigo não estava na pele de um psicoterapeuta inteligente, mas na pele de uma pessoa que sobreviveu à depressão e lágrimas.
De fato, deve ser esmagado como deveria às vezes, é muito útil e ajuda ... eu o faço quando estou muito nervoso x), mas em geral tento não trazer a situação ao extremo e durante o estresse eu bebo o Curso Glycine Forte Evalarovsky para apoiar o sistema nervoso
o filho morreu, 52 anos, garantido, criado sozinho, vestido, educado, criou uma pessoa decente. Da escola, ele escreveu cartas amorosas. E depois, depois do casamento, ele odiava, morava em diferentes cidades. Para não vir, não convidar não queria se casar 6 vezes, viajar, bebeu, amava prostitutas. Eu não acreditava nos meus olhos que, de uma criança tão criança, seria uma aberração moral, ele não viu nada assim. Bom conhecimento de idiomas, escola de parceiro físico, acostumado ao trabalho. Eu me humilhei impensável, orei por ele toda a minha vida, mas Deus não queria ouvir um golpe repentino. Testamento para quem? A prostituta com quem mais uma vez se divorciou de sua mãe e filha _____ nada. Chorei, gritei, pelo qual Deus foi punido com pessoas do mal.
Talvez como uma saída das emoções seja realmente importante. Mas ainda assim, se houver muitas lágrimas na vida, não haverá nada de bom nisso. Estou apenas para fortalecer o sistema nervoso em tempo hábil e não permitir. Eu tomo a fórmula da senhora mais do que polititaminas. Existem vitaminas B e magnésio. E eu gosto que também haja extratos de cardo, uma selvagem e uma raiz da raiz do Don ... Assim, a saúde feminina é fortalecida.