É possível e como aprender a hipnose em casa por conta própria do zero: dicas, recomendações. Todos podem aprender hipnose? Como aprender hipnose por conta própria em 5 minutos por dia para iniciantes: tecnologia, exercícios

Neste material, estudaremos as capacidades e a capacidade de uma pessoa de dominar a hipnose

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A hipnose até hoje permanece aberta para disputas e incompreensível para a maioria das pessoas. Sim, todo mundo ouviu falar dele, mas poucos adivinham seu princípio de ação e, em geral, o que é. A primeira coisa a destacar é a hipnose é uma mudança na consciência humana. Mas observamos imediatamente que pode ser direcionado a um efeito útil e podemos ocultar um impacto negativo.

Tipos de hipnose

A hipnose altera a condição do cérebro, isso é um fato. A propósito, neste assunto, duas pessoas desempenham um papel - um hipnotizador e uma pessoa hipnotizada. Mais precisamente, as habilidades do primeiro e a hipância do segundo são direcionadas.

Importante: A hipnose é a capacidade de uma pessoa ser submetida a hipnose. A propósito, nem toda a hipnose age da mesma forma. Acredita-se que apenas 3-5% sejam facilmente hipnotizados, aproximadamente 30% não são hipnable (ou seja, eles não são de todo hipnose) e o restante deve estar corretamente sintonizado e relaxado.

Se falarmos sobre espécies, existem apenas alguns deles:

Hipnose clássica ou diretiva. Geralmente é usado abertamente e, digamos, com a permissão do sujeito. Geralmente tem boas intenções para uma pessoa hipnotizada. Ou, pelo menos, não tem consequências negativas.
Hipnose oculta ou o efeito indireto chamado na psique e no subconsciente. Esta espécie geralmente cobre grandes grupos de pessoas. A propósito, muitas vezes, essa hipnose é recorrer à televisão (como publicidade), nos negócios e até entre figuras políticas. Este grupo inclui a hipnose de Erickson e os efeitos neurolinguísticos (consideramos abaixo mais detalhes).
Esta espécie é um pouco semelhante à opção anterior, mais precisamente, pode ser registrada como uma subespécie ao ponto anterior, mas requer atenção especial. Esse hipnose psicotropogênica, cujo principal segredo é o uso de substâncias narcóticas e psicotrópicas. São eles que afetam nossa psique. Como a maioria adivinhou, há muito menos positiva em tal hipnose do que os efeitos negativos.
- Por falar nisso! Alguns dividem a hipnose em apenas duas categorias - isso é hipnose tradicional e rápida. Aquilo é:
- Tradicional ou clássico, como também é chamado, a hipnose é realizada em uma sala escura especial (mais precisamente, deve haver um crepúsculo) no qual a música calma toca (para que o assunto possa relaxar). Não deve haver sons ou pessoas estranhas, porque uma pessoa deve desligar completamente sua mente e cair um sonho.
- A segunda subespécie é rápida. Não requer todas as adições acima. A propósito, também elimina o uso de pêndulos brilhantes ou outras bobinas que ajudam a influenciar a consciência de uma pessoa.
- Isto é interessante! O primeiro a recorrer a essa técnica foi Mark Erickson. Definitivamente, consideraremos esse método abaixo.

Mas agora vale a pena considerar as subespécies da hipnose.

Hipnose de Erickson:

A hipnose de Erickson está em primeiro lugar, entre outras técnicas bem conhecidas. Desde Mark Erickson, virou a idéia anterior de hipnose de cabeça para baixo.

Primeiro de tudo, ele deixou claro que não são necessários atributos adicionais ou condições especiais para a hipnose. Além disso, ele garantiu que uma orientação formal de transe cria apenas restrições entre hipnotizadores e pacientes.
Além disso, ele refuta um conceito como não -isibitivo. Ou seja, a hipnose é passível de todos! Alguém é mais rápido e alguém é mais estável. Mas absolutamente qualquer pessoa pode ser hipnotizada se tiver consciência (e todos os têm).
Sua técnica é diferente de todas as opções usuais. Não, Mark Erickson usou os métodos clássicos da hipnose. Mas sua direção principal são as abordagens metafóricas.
Em geral, a hipnose de Erickson aparece como uma mistura de todas as técnicas possíveis. Ou seja, técnicas de fala, sugestões indiretas e efeitos não verbais são usados.
O próprio Mark Erickson possuía bem o oratório e era realmente um mestre de sua palavra. Você pode até dizer que seu principal segredo era que, para cada paciente, ele criou sua parábola e encontrou palavras adequadas para sugestões e argumentos.
Sim, de acordo com essa técnica, o principal é as palavras selecionadas corretamente que são capazes de causar o efeito certo, mas elas não devem ter significado direto. Você precisa usar metáforas.
E também, não é necessário combinar uma forma inconsciente a um campo consciente de uma pessoa. Ou seja, você precisa alcançar as forças positivas ocultas que cada um de nós tem.
A propósito, com as crianças, Mark Erickson copiou seu comportamento e falou em seu idioma.

Hipnose cigana:

Essa hipnose pode ser chamada de uma das formas antigas e, eu acho, todo mundo ouviu sobre ciganos e suas habilidades. A propósito, alguns o atribuem à técnica anterior - à hipnose de Erickson. Mas ele merece atenção especial.

A principal coisa que deve ser destacada é o discurso verbal mais carregado, que com o tempo paralisa a vontade de uma pessoa e escala seu senso comum e a capacidade de pensar sobriamente.
Os ciganos são psicólogos grandes e experientes. Esse é todo o segredo. Você precisa saber o que uma pessoa quer ouvir. Use discurso monótono, repetição constante de ações, fala contínua e uso de voltas e formas lexicais não padrão. Ou seja, ela coloca as palavras na sequência errada com que estamos acostumados.
Além disso, eles usam a entonação em forma de onda e prestam atenção na próxima vez, o cigano sempre se volta imediatamente para "você". Muitas vezes, recorre ao uso de palavras diminutivas e afetuosas.
Eles recorrem à ajuda do contato corporal. Portanto, sua maneira antiga de adivinhar o braço é revelada. E à esquerda! Afinal, esse golpe (está no lado esquerdo) é responsável pelo hemisfério esquerdo. Mais precisamente, eles podem desligá -lo ou distraí -lo. Ou seja, o lado esquerdo do nosso cérebro é responsável pelo senso comum.

Interessante! Embora os ciganos tenham estudado há muito tempo os meandros da psicologia humana e passam seu conhecimento de geração em geração, nem todos nascem com tais habilidades. E aqueles que possuem hipnose desde o nascimento são considerados talentosos. Eles serão profissionais de hipnose cigana e desempenharão o papel principal - para apoiar o cérebro dos clientes, e o restante ocupa apenas uma posição perturbadora.

E mais! Eles costumam ir com crianças. E tudo porque, desde a infância, eles já estão sendo preparados e praticados para o uso adequado da hipnose.
- Além disso, você deve saber que os ciganos escolhem personalidades pensativas e sombrias na "vítima", que diretamente no rosto diz que há problemas na vida. A propósito, para evitar a comunicação com eles, tente sorrir ou fazer um rosto agressivo.

IMPORTANTE: Se você não puder evitar uma reunião e o cigano está tentando fazer contato com você, comece a atacar o primeiro (ou o primeiro) e agir de acordo com sua metodologia. Ou seja, comunique -se em "você", faça perguntas pessoais e converse sem parar. E também, mova -se mais e gesticule, mas não deixe sua mão ou tocar suas mãos.

Também! Não tenha medo de maldições de ciganos. Eles não farão seriamente isso se você não fizesse nada com eles. De fato, por trás de cada ação, há um verso - isso é um castigo. E os ciganos estão acreditando nas pessoas.

Hipnose de conversação:

Além disso, outra opção que é consoante com a hipnose de Erickson, mas tem algumas diferenças.

Sim, neste caso, a fala é usada. Calmo, monótono, que consiste em frases selecionadas e construídas corretamente selecionadas. Ou seja, a frase é dita não pelo texto direto, mas em pequenas passagens. É inserido entre sentenças diluídas.
Mas não apenas o resultado final depende disso. O contato direto com o cliente e seu interesse no resultado são necessários.
O principal segredo dessa hipnose está não apenas no oratório e no brilhante pêndulo diante dos olhos, mas na capacidade de concentrar sua vontade e energia em um certo ponto (tão chamado, "crítico") do cliente.

A hipnose rápida é americana pelo método Faria:

Esse método de hipnose também é considerado um de seus métodos antigos. Mas apenas mestres experientes podem usá -lo.

E, no entanto, é importante que o paciente seja pelo menos uma vez submetido a hipnose e seja facilmente acessível.
O principal recurso característico será a sequência de certas ações e o uso de palavras -chave especiais. Eles geralmente têm seu próprio hipnotizador. Por exemplo, o abade Faria procurou um longo tempo nos olhos e depois gritou: "Quebrar!" Na metade dos casos, aconteceu.

Hipnose indiana ou terapia regressiva:

Uma área muito sutil que combina prática hipnótica e cultura espiritual dos países do leste.

Este método é completamente construído em nosso subconsciente. É com ele que o contato direto ocorre. Através do subconsciente, você pode identificar a verdadeira causa da doença, encontrar maneiras de tratar a doença e também pode se livrar dos medos internos.
Além disso, a principal característica dessa hipnose é o amor. Sim, de acordo com essa metodologia, o amor é considerado a base de todas as fundações.
E, é claro, nesta vida, conseguimos o que merecemos no passado. Afinal, qualquer essência é imortal, ela simplesmente renasce toda vez em um novo visual.

Hipnose durante o sono ou depois:

Sabe -se que todos temos um sonho comum ou rápido que alterna com um sono paradoxal ou lento (também é chamado de sonhos com sonhos). Além disso, uma pessoa pode sucumbir à sugestão e após o despertar.
A principal essência é a percepção da fala em um nível inconsciente. Mas as palavras referidas têm uma ação inspiradora e involuntariamente afundando em nossas cabeças.

Hipnose de correspondência e hipnotização de várias pessoas:

Sim, talvez este não seja um tipo separado de hipnose, mas não pode ser observado.
Isso já pertence a especialistas mais experientes que podem se envolver em hipnose à distância. Isto é, no rádio, televisão ou, por exemplo, por fotografia.
Quando os métodos de hipnose agem sobre uma pessoa em particular, você pode começar a praticar com várias personalidades ou um grupo inteiro de pessoas.

Onde você pode aprender a hipnose?

A resposta à loucura é simples e óbvia - isso pode ser feito sozinho em casa. Sim, tudo é tão simples. À primeira vista.

O principal é limpar sua mente, controlar suas emoções e confiar em si mesmo. Isso requer não apenas um grande desejo, mas também um trabalho regular sobre si mesmo.
Mas em casa você pode dominar apenas algumas técnicas básicas que naturalmente agem em todos. Para aprender, como se costuma dizer, hipnose profissional, você precisa fazer cursos de treinamento especiais.

Todos podem aprender hipnose?

Segundo especialistas, todos podem aprender a hipnose, além de serem submetidos a ele. Sim, alguns têm o presente ou talento natural de So -chamado para isso. Ou seja, eles aprendem um material semelhante muito mais rápido. Mas ainda assim você precisa trabalhar em si mesmo. E também o principal requisito é a capacidade de se controlar completamente, seus pensamentos e emoções.

E, no entanto, apenas uma pessoa confiante poderá inspirar alguma idéia a outro representante. E, é claro, você precisa trabalhar em suas habilidades oratórias, porque as palavras selecionadas corretamente e as frases definidas são metade de uma hipnose bem -sucedida.

É possível e como aprender a hipnose em casa por conta própria do zero, onde começar a estudar?

Sim, a hipnose pode ser dominada em casa. Mais precisamente, seu básico. Mas existem algumas restrições, por exemplo, uma pessoa dependente não pode atuar como hipnotizante. Ou seja, é claro, uma dependência de drogas ou álcool, bem como uma armadilha de nicotina e até o amor elementar pelo café, pode se tornar um obstáculo à assimilação e prática da hipnose.

A maneira mais fácil de hipnose:

Obviamente, primeiro você precisa dominar a hipnose aberta com o consentimento do assunto. Uma atmosfera aconchegante, uma conversa agradável ou música relaxante pode contribuir para isso.
É necessário colocar um amigo (eles geralmente concordam com tais experimentos) ou apenas um paciente em uma cadeira confortável.

IMPORTANTE: Deve haver contato contínuo dos olhos no olho!

Uma mão deve ser colocada na mão do paciente (na área do pulso) e colocamos o segundo na área do ombro. Portanto, leve em conta sua posição inicialmente.
- A propósito, seu olhar precisa ser colocado no nariz.
Em uma voz calma e monótona, e o mais importante - lazer, peça ao paciente que relaxe. Também é importante escolher as palavras necessárias.
É necessário "pressionar" o fato de que o assunto está muito cansado, ele quer dormir. E o sonho neste caso será o primeiro assistente. Depois de acordar, haverá uma onda de força e energia.
Depois das palavras ditas, você deve soltar as mãos do amigo e ficar atrás dele. E movimentos suaves e discretos tentam fechar as pálpebras.
Por um minuto, uma pessoa deve entrar em um transe. E no minuto final, vale a pena dizer: "Você dorme!"

O segundo método é usar um pêndulo:

Sim, como muitos estão acostumados a representar a hipnose - esses são movimentos de pêndulo com um objeto brilhante (pode ser um espelho, uma bola de metal ou qualquer outro objeto) antes do nariz do paciente.
Claro, não se esqueça do direito e até da fala.
Além disso, é muito importante aprender a estabelecer contato visual. Você precisa aprender a parecer outra pessoa nos olhos sem piscar.
É igualmente importante não apenas entrar no trans de uma pessoa, mas também se retirar dele. Portanto, no início da sessão, vale a pena estipular que, depois de algodão, uma pessoa despertará após um transe.
E, é claro, depois de concluir, você precisa bater palmas e dizer: "Acorde!"

Embora esse método seja considerado o mais fácil, requer algum treinamento.

É necessário olhar para o assunto por vários minutos diretamente nos olhos.
Ao mesmo tempo, você não pode dar uma olhada e, de preferência, não piscar (mais precisamente, fazer isso com um valor mínimo). Então o efeito será grande.
Em um certo momento, diga a frase: "Durma!" E uma pessoa deve entrar em um transe.

Como aprender hipnose cigana, hipnotizar pessoas com olhos, olhos: dicas

Já descrevemos acima que características distintas do cigano ou, como também é chamado de hipnose nas ruas. Em princípio, daremos dicas que ajudarão a dominar qualquer outra hipnose.

O primeiro requisito é a auto -confiança. Ela não deve hesitar, porque apenas uma pessoa que está absolutamente confiante em si mesmo pode hipnotizar. Para fazer isso, é importante ter alta autoestima, então trabalhe em si mesmo.
A aparência também desempenha um papel bastante grande. Deve haver uma imagem de uma pessoa apresentável e até poderosa, para que ele gostaria de confiar.
Trabalhe em sua dicção. As palavras devem ser pronunciadas de forma clara e lenta, e a voz deve estar cheia de confiança e firmeza. Mas sem crosta desnecessária, caso contrário, você só pode assustar o paciente. E o principal segredo da hipnose cigana é um rearranjo de palavras e um fluxo contínuo de informação.
Além disso, não esquecemos que a voz deve esgotar a consciência de uma pessoa. Não grite e segure um ritmo.
No começo, é claro, você precisa praticar seu amigo, que dará consentimento voluntário. No futuro, você pode treinar pessoas de fora, mas saber como escolher a pessoa certa. Até os ciganos se aproximam dos representantes fracos e incertos. Portanto, aprenda a distinguir e entender as pessoas.
Outro conselho - copie o comportamento e as expressões faciais do assunto. Isso pode entender melhor e estabelecer contato.
- A propósito, sobre o contato. Os ciganos não apenas estabelecem contato visual, mas também confidenciais (ou seja, tocando as mãos). Sim, você pode acariciar a mão esquerda do paciente para espalhar o hemisfério esquerdo. Ou apenas toque no cotovelo do interlocutor por acaso, isso também ajudará a estabelecer confiança em um nível inconsciente.
A principal coisa que os ciganos são usados \u200b\u200bem uma conversa é a pressão sobre os problemas humanos. Não importa, no passado, no futuro ou presente. Como regra, eles têm um personagem semelhante. Use frases comuns, basta dobrar o bastão. Você também não precisa assustar também.
Faça perguntas pessoais, mas após o contato estabelecido. Uma pessoa, sem perceber, começará a responder às perguntas feitas.
E o último conselho - não recue! Os ciganos ainda se distinguem por sua pressão (sim, eles costumam correr em grupos para que a vítima não pudesse romper), mas não desistem até o último. Se você falhar, não desanime e não perca a fé em si mesmo. Lembre -se de que "Moscou não foi construída imediatamente". Portanto, treine e da próxima vez que tudo sairá para você.

Você também deve saber disso pode causar falha ou prevenir completamente o contato:

Isso é nicotina ou vício em drogas. Sim, já mencionamos isso. O fato é que a pessoa fumante não possui sua consciência. Como ele pode afetar a consciência de outra pessoa?
O álcool também se tornará um bloco para instalar o contato. O fato é que o álcool dispersa a consciência e não funcionará para dominar a hipnose.
Até o café banal se tornará um obstáculo. Afinal, é um estimulante do sistema nervoso.
Não use hipnose para nenhum dano. Lembre -se de que qualquer ação retornará a você com um bumerangue. E em tamanho duplo. Portanto, a hipnose só pode ser usada para o bem.

Como aprender hipnose por conta própria em 5 minutos por dia para iniciantes: tecnologia, exercícios

Hoje, na Internet, você pode encontrar qualquer informação, não apenas em termos de problema com hipnose. Existem muitos exercícios e técnicas. Mas todos eles têm um denominador comum. A primeira coisa necessária para o desenvolvimento da hipnose é o treinamento de um olhar hipnótico.

Aprenda a olhar uma pessoa nos olhos sem piscar. Para fazer isso, é claro, pratique -se na frente do espelho. Comece pequeno - um minuto é suficiente. Treine todos os dias, aumentando constantemente e gradualmente o tempo.
É perfeito um jogo com um amigo que revisará quem sem piscar. Na escola, muitas vezes as crianças gostam de similares, então a essência do jogo é familiar para todos.
É necessário não apenas não piscar, mas também para poder concentrar seus olhos. Como fazer isso? Sim Elementar! Pegue um círculo brilhante de pequeno diâmetro (cerca de 2-3 cm) e cole-o na janela, no próprio vidro. Procure alguns segundos no círculo e depois na distância. E então 5 vezes.
Você pode trabalhar com um lápis de acordo com este princípio. Mantenha -o com uma mão estendida na frente dos seus olhos. E também, olhe para a ponta do lápis e depois para o objeto distante.
Outro ponto importante é desenvolver sua visão lateral. Isso pode ser feito em estudo, trabalho ou apenas na rua. Tente assistir o que está acontecendo sem virar a cabeça.
Você também pode realizar um exercício semelhante em casa em frente à TV. Só você precisa recorrer a ele 90 graus para o lado.

Como você pode ver, a hipnose pode ser dominada em casa por conta própria. A propósito, deve -se notar que esses exercícios também ajudam a preservar ou melhorar a visão. Não importa qual técnica você decide tomar como base, trabalhe consigo mesmo. Aprenda a controlar sua mente e irá primeiro. E também, nunca perca a fé em si mesmo.