As melhores vitaminas para vitalidade, energia, desempenho para adultos: lista, recomendações para uso, revisões

As preparações de vitaminas são uma excelente solução para as pessoas que sofrem com a falta de vitaminas e outras substâncias benéficas. O principal é tomar o medicamento depois de consultar um médico e sob seu controle, a fim de obter um benefício máximo do curso.

Nosso corpo pode funcionar normalmente apenas se as substâncias e vitaminas úteis necessárias para ele forem obtidas regularmente. Caso contrário, ele nos envia sinais na forma de fadiga constante, letargia, sonolência, colapso, piora da memória e capacidade de trabalho.

Para evitar isso ou corrigir a situação existente com a falta de substâncias úteis no corpo, os especialistas recomendam beber um curso de vitaminas.

As melhores vitaminas para vigor, energia, desempenho para adultos: indicações para uso

Como mencionado anteriormente, nosso corpo precisa ser constantemente alimentado com várias vitaminas, elementos e minerais. Às vezes, temos substâncias em quantidades suficientes de alimentos, no entanto, isso é mais uma exceção do que uma regra.

Portanto, é extremamente importante para o nosso corpo receber as seguintes vitaminas para vigor, energia, desempenho:

• Vitamina A. É importante para manter a imunidade, a função reprodutiva em mulheres. Também é necessário para uma boa visão.
• Vitamina B1. Suporta o trabalho do sistema nervoso, melhora a memória e o desempenho.
• Vitamina B7. Essa vitamina participa dos processos metabólicos do corpo.
• Vitamina B8. Promove a absorção de proteína no corpo.
• Vitamina B9. Contribui para o desenvolvimento de um hormônio como a noradrenalina no corpo, mantém a pele em condições normais.
• Vitamina b12. Ajuda a superar o estresse, o humor depressivo e a condição.
• Vitamina C. Como a vitamina B9, ele participa da produção de noradrenalina.
• Vitamina D. Fortalece os músculos e ossos, melhora a pele.

As indicações para o uso de complexos e medicamentos vitamínicos são os seguintes:

• Obviamente, antes de tudo, isso é uma falta de vitaminas. Essa escassez se manifesta com mais frequência como um humor oprimido, uma alteração acentuada de humor, fadiga, sonolência, piora da memória e visão, letargia etc.
• Estresse constante. Um estado psico -emocional instável certamente afetará negativamente o estado geral da saúde, imunidade
• Doenças crônicas. Se uma pessoa geralmente está doente, ela tem uma imunidade muito pior. Nesse caso, as vitaminas fortalecem o sistema imunológico, restauram a atividade do corpo

As melhores vitaminas para vigor, energia, desempenho para mulheres: lista

No mundo moderno, é difícil superestimar o papel de uma mulher. Os frágeis representantes do sexo justo conseguem conduzir várias tarefas domésticas, criar filhos e trabalhar em paralelo. Um estilo de vida tão ativo nem sempre passa sem rastro e, às vezes, a vitalidade acaba.

As vitaminas a seguir para vitalidade, energia e eficiência ajudarão a consertar a situação, a recuperar a vitalidade e a energia:

• "Duotov for Women." Este medicamento é universal, o que significa que é adequado para mulheres de diferentes idades. O complexo tem um efeito benéfico no corpo: a memória e a função visual melhoram, além disso, a condição da pele, cabelo e unhas é notavelmente melhorada.

• "Energia do alfabeto". Esse complexo vitamínico melhora o desempenho, ativa a atividade mental e melhora a condição geral do corpo. O medicamento consiste em 3 comprimidos diferentes, cada um dos quais desempenha sua função. O comprimido da manhã ajuda o corpo a acordar do sono, ativar sua força. DIA - Melhora o desempenho, suporta altos indicadores de atividade física, fortalece a imunidade. Noite - contribui para a força, energia gasta durante o dia. Ajuda o corpo a mergulhar no sono e descansar corretamente.
• "Energia vitrum". Recomenda -se que essas vitaminas sejam tomadas com um prolongado trabalho físico e mental exaustivo. O medicamento elimina rapidamente a fadiga, normaliza o funcionamento do sistema nervoso, participa da restauração das células nervosas. Além disso, o complexo de energia vitrum fortalece os sistemas imune e cardiovascular.
• "Dinamismo." Esse complexo de vitaminas e minerais não apenas melhora o desempenho, mas também aumenta a resistência ao estresse do corpo. Além disso, o medicamento também melhora o sistema imunológico e tem um efeito benéfico na beleza feminina (restaura a elasticidade da pele, diminui os processos de envelhecimento, etc.). Também se observa que durante a recepção da memória "Dynamizan" e a concentração de atenção são aprimoradas.

• "Gerimax Energy". Esse complexo ajuda a recarregar com vigor e energia o dia inteiro. Vitaminas e minerais melhoram a função cerebral, aumentam a resistência física, restauram os mecanismos de proteção do corpo e também aliviam a fadiga e o estresse.
• "Complete Super Energy com Ginseng." Essas vitaminas restauram rapidamente a força e a energia, eliminam a fadiga e o mau humor. A droga também ajuda o corpo a lidar com o estresse.
• "Anti -estresse complicado." Um complexo vitamina-minineral equilibrado não apenas restaura a energia, mas também afeta favoravelmente o funcionamento do sistema nervoso. O medicamento ajuda a aliviar um senso de tensão e irritabilidade, coloca em ordem um estado emocional e restaura rapidamente o desempenho.

• "Undevit." Essa ferramenta elimina ativamente as causas de sonolência e fadiga, restaura rapidamente a força e a energia. Além disso, "Undevit" melhora a condição geral do corpo. Esse medicamento é perfeito para mulheres com mais de 50 anos.

As melhores vitaminas para vigor, energia, desempenho para mulheres durante a gravidez e a menopausa: lista

Às vezes, um colapso, perda de concentração, sonolência e irritabilidade constante, uma mulher pode sentir durante a gravidez e a menopausa. Vamos dar abaixo lista de vitaminas para vitalidade, energia, desempenhoque lhe darão vivacidade, energia e força nesses importantes períodos de vida.

• "Alphabet Mamino Health". Esse complexo melhora a condição geral do corpo da mulher, fortalece sua imunidade, restaura a força e também contribui para o desenvolvimento adequado do feto.

• "Elevit pronatal." Este medicamento contém muitas vitaminas, minerais e elementos de rastreamento. No complexo, todos eles têm um efeito benéfico no corpo da futura mãe e filho. Este medicamento melhora a imunidade da mulher grávida, alivia a fadiga e promove a rápida restauração da força.
• "Estrovel." Este medicamento é necessário para as mulheres durante a menopausa. A droga elimina rapidamente ou reduz a gravidade dos sintomas da menopausa, afeta favoravelmente o estado psico -emocional de uma mulher, reduz o sentimento de fraqueza, fadiga e irritabilidade, melhorando assim o desempenho do corpo.
• "Alphabet 50+." Este medicamento afeta suavemente o corpo, elimina a fadiga, restaura a força e a energia. Além disso, o "alfabeto 50+" melhora os processos metabólicos e afeta favoravelmente a pele, o cabelo e as unhas.

As melhores vitaminas para vigor, energia, desempenho para homens: lista

Apesar do fato de os homens serem mais resistentes, fortes e às vezes mais resistentes ao estresse, às vezes seu corpo precisa de um adicional fonte de vitaminas para vitalidade, energia, desempenhoIsso melhoraria seu desempenho e imunidade.

• "Alfabeto para homens." Esse complexo de vitaminas é representado por 3 comprimidos diferentes, projetados para receber em diferentes momentos do dia. O comprimido da manhã ajuda o corpo a "acordar", a se tornar alegre, diurno - é responsável pela atividade mental e física durante o dia e a noite - relaxa, prepara o corpo para descanso e, à noite, nutre adicionalmente o miocárdio. Além disso, um complexo de vitaminas "alfabeto para homens" melhora a saúde masculina.

• "O Telatita Tonic." Este medicamento é especialmente popular, pois pode ser encontrado em sua composição 13 vitaminas diferentes e raras, 17 minerais e elementos de rastreamento. O uso regular de tablets ajuda a restaurar a força, energia e melhorar o desempenho de um homem. Esse complexo vitamínico-mineral também afeta favoravelmente a saúde masculina.
• "Duotov para homens." Este medicamento não compensa apenas a necessidade diária de vitaminas do corpo, mas também melhora o funcionamento do sistema cardiovascular, aumenta a resistência do corpo durante forte atividade física. Um zinco, que faz parte deste medicamento, ajuda a restaurar a função masculina.
• "Complete o ativo." Esse complexo de vitaminas e minerais é ótimo para pessoas que se deparam com o trabalho mental e físico diariamente. "Completar o ativo" ajuda o corpo a restaurar rapidamente a força após o treinamento duro, alivia a fadiga e a sonolência.
• "Biotredina." Este medicamento tem uma orientação ligeiramente específica, mostra -se que os homens que muitas vezes sofrem de estresse, têm um estado psico -emocional instável e rapidamente irritados. O medicamento aumenta a atenção, melhora a memória e o desempenho. Além disso, a biotredina reduz o desejo por bebidas alcoólicas.

• "Doppelgerz Antistress." O próprio nome da droga fala disso, "Doppelgerz Antistress" ajuda o corpo rapidamente e com riscos mínimos para transferir situações estressantes. Como resultado, o complexo melhora o desempenho e a resistência de um homem.
• "Decamevit." Este medicamento deve ser distinguido entre todos os outros, pois é mais acessível que o acima, mas a partir disso não é menos eficaz. DecameVit reabastece a necessidade diária de vitaminas, melhora a função cerebral e também aumenta a atividade física e a resistência.
• "Alphabet 50+." Descrevemos esse medicamento anteriormente, é adequado para homens e homens com 50 anos ou mais. Esse complexo é especialmente projetado para pessoas dessa idade, levando em consideração as necessidades de seu corpo. "Alphabet 50+" dá força aos homens, melhora o desempenho, etc.

As melhores vitaminas para vigor, energia, desempenho para adultos: recomendações para uso

Apesar da opinião bastante comum de que as vitaminas não podem ser prejudiciais ao seu corpo, esses complexos ainda podem ser prejudiciais a uma pessoa.

Para evitar consequências negativas de tomar vitaminas e extrair os benefícios máximos deles, considere as seguintes recomendações:

• Não nomeie os complexos de vitamina você mesmo. Você pode se familiarizar com as informações sobre o produto, escolher a que, na sua opinião, combina com a qualidade e o preço. No entanto, este medicamento só pode ser tomado após consultar um médico. Curiosamente, muitos vitaminas para vivacidade, energia, desempenho Eles têm várias contra -indicações para admissão e esse fato deve ser levado em consideração.
• Além disso, nem todas as pessoas precisam tomar complexos de vitaminas. Portanto, o médico pode direcioná -lo a testes que mostrarão se seu corpo precisar de vitaminas e, se houver, então.
• Se você ignorou o conselho acima, pelo menos use instruções para o medicamento e consulta de um farmacêutico. Não tome vitaminas assim, isso pode prejudicar sua saúde.

• Lembre -se, diferentes vitaminas são aceitas de maneiras diferentes. Não existe uma instrução geral para o uso de tais medicamentos. Dependendo de quais elementos fazem parte do complexo, em que quantidade, etc., o método de seu uso pode variar significativamente.
• Não use vitaminas para tratar alguma doença. As vitaminas podem ser prescritas em um complexo para o tratamento da doença, mas, em regra, não podem lidar com essa tarefa por conta própria.

As melhores vitaminas para vitalidade, energia, desempenho para adultos: revisões

O resto da dúvida um efeito positivo vitaminas para vitalidade, energia, desempenho bem difícil.

Revisões das pessoas que as aceitam dizem por si mesmas:

• Quase todo mundo que aceita complexos de vitaminas observam que, após 2-3 semanas, eles se sentem muito melhor. Passes que passam, fadiga, há um desejo de se mover, fazer alguma coisa.
• O modo de suspensão é estabelecido. Note -se que à noite o sonho se torna mais forte e, de manhã, uma onda de força e energia é sentida. Ao mesmo tempo, durante o dia, quero dormir muito menos.
• A condição da pele, unhas e cabelos melhora, já que a maioria das vitaminas tem um efeito benéfico sobre ele.
• Torna -se mais fácil trabalhar fisicamente, a força é suficiente para todas as tarefas.
• A memória melhora e a concentração, e isso, por sua vez, melhora os resultados do trabalho mental.

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