Com comer demais: sinais de transtorno alimentar, consequências. O que é bulimia neurogênica, como comer certo com ela? Como tratar o excesso de comer compulsivo com uma droga, o caminho psicoterapêutico, de forma independente, se ela pode ser tratada com dieta: dicas de nutricionistas

O excesso de comer compulsivo é uma dependência difícil de se livrar. É importante não pensar em comida, comer direito e praticar esportes.

Quase todas as pessoas podem comer demais de tempos em tempos. Uma grande porção na mesa festiva ou vários doces e biscoitos com chá durante a noite assistindo ao filme. Tudo isso não é crítico para o corpo, mas se comer demais se tornar regular e isso se transforma em um hábito descontrolado - é perigoso para a saúde. O imenso consumo de alimentos em um grande volume é chamado de comer demais.

Sinais de comer demais

O excesso de comer compulsivo difere da bulimia, pois uma pessoa está chateada após a gula e se sente culpada. Com a bulimia, as pessoas causam vômito depois de comer ou tomar um laxante.

O excesso de comer compulsivo causa uma sensação de nojo depois de comer. Uma pessoa começa a se censurar pelo fato de ter sido superado e não poderia se restringir. A depressão ocorre e surge um mau humor. Eu gostaria de eliminar a falta de auto -controle, mas isso é impossível de fazer.

O excesso de comer compulsivo ocorre quando o estresse aparece e eu quero tomar um mau humor. Mas esse consolo funciona um curto período de tempo. A realidade volta novamente com ódio e arrependimento pelo que está acontecendo.

Quanto mais sinais de comércio compulsivo ocorrem, mais eu quero comer. Tudo isso se transforma em um círculo vicioso, o que é difícil de quebrar por conta própria.

Tratamento medicamentoso para comer demais

• Após um certo exame, o médico prescreve tratamento de medicamentos para comer demais. O tratamento com medicamentos pode ser prescrito a pedido do paciente
• Primeiro de tudo, os antidepressivos são prescritos. É considerado ineficaz tomar medicamentos que inibem o apetite. Somente fontes duvidosas podem recomendá -las
• O médico prescreverá medicamentos para o tratamento de doenças concomitantes - diabetes, alta pressão. Um especialista em perfil recomenda medicamentos levando em consideração a condição geral de uma pessoa e a presença de patologias
• Se houver obesidade, o médico prescreve tratamento para eliminar essa doença. As conversas são mantidas em nutrição adequada, o estilo de vida de um paciente está sendo revisado e cargas esportivas individuais são selecionadas

Como métodos auxiliares, lipoaspiração ou cirurgia podem ser realizadas para reduzir o volume do estômago. No entanto, sem se livrar dos problemas psicológicos, o efeito só virá por um curto período de tempo.

Psicoterapia com super comer compulsivo

As doenças associadas ao comportamento alimentar são tratadas com sucesso com psicoterapia. A luta contra o hábito de comer demais, substituindo maus hábitos por controle saudável de emoções e humor, adquirindo certas habilidades para gerenciar situações estressantes.

Para todos esses aspectos de uma pessoa, a psicoterapia será capaz de pressionar demais o excesso de comer. São utilizados três tipos de tratamento psicoterapêutico: psicoterapia comportamental, cognitiva, hipnose profunda com sugestão.

Como tratar o excesso de se comer compulsivo?

A ênfase principal deve ser colocada em sua psique. É necessário se livrar do estresse e da depressão diários.

Dica: Aprenda a controlar seu apetite.

É difícil fazer isso sozinho e, portanto, muitas pessoas cometem erros. Se não houver tempo para ir ao médico ou não quiser fazer isso, surge a pergunta, como tratar o excesso de se comer compulsivo? O sucesso certamente será se você não cometer esses erros:

• conformidade com uma dieta difícil. Isso é contra -indicado, pois a restrição levará a um colapso e os sintomas retornarão novamente

Dica: Evite dietas, mas siga a nutrição. Coma mais saladas de legumes e coma a cada 2 horas, mas em pequenas porções.

• aquisição de uma grande quantidade de alimentos e armazenamento de sua casa

Dica: proteja seu corpo com a distância dos alimentos. É melhor ir ao supermercado mais uma vez do que martelar uma geladeira com comida. Coloque uma quantia limitada de dinheiro na carteira para não ganhar comida extra. Se houver uma oportunidade, deixe um dos parentes ir à loja em busca de comida.

• alcançando um efeito rápido

Dica: se você deseja se livrar do excesso de comer compulsivo, sintonize -se a um tratamento longo a longo prazo. Durante esse período, o pensamento, a atitude em relação à comida deve mudar. Perceba que uma pessoa precisa de comida para manter a saúde e não para aproveitar o estresse.

Dieta com super comer compulsivo. É possível sentar -se em uma dieta com um distúrbio do comportamento alimentar?

Como mencionado acima, qualquer dieta causa grande dano ao corpo com comidas excessivas compulsivas.

IMPORTANTE: Coma corretamente. Três vezes - café da manhã, almoço e jantar - as refeições principais, o resto é um lanche (fruta, iogurte sem açúcar).

Nosso corpo está organizado para que o pâncreas, o fígado, o estômago e outros órgãos digestivos trabalhem quando comemos. Se você se sentar em uma dieta e morrer de fome, o corpo terá estresse e começará a acumular gordura até momentos melhores. Portanto, é inaceitável sentar -se em uma dieta, especialmente com um distúrbio do comportamento alimentar.

O que é bulimia neurogênica?

Bulimia ou o nome exato “Bulimia neurogênica” é um distúrbio do comportamento alimentar, caracterizado por uma repetição no modo cíclico de comer demais. Uma pessoa com esse diagnóstico tem apetite excessivo.

O paciente pode causar vômitos, realizar a liberação do trato gastrointestinal usando laxantes ou enemas, usar diuréticos para estimular a defecação, a micção e outros processos.

As pessoas que sofrem dessa doença podem esgotar seu corpo com esses processos, adicionando atividade física exaustiva para compensar constantemente comer demais. Os bulimes podem expor seu corpo a longos ataques de fome, que, segundo eles, são compensação pela gula.

As consequências da bulimia neurogênica

Todas as manifestações desta doença têm suas consequências, sérios problemas físicos para o corpo. Isso inclui essas manifestações:

• danos ao esmalte de dente causados \u200b\u200bpor efeitos constantes do suco gástrico
• danos à membrana mucosa do estômago
• coração e patologias vasculares
• hemorragia do estômago para a garganta
• problemas com cordas vocais
• doenças oculares e pele
• perda de cabelo

Muitas vezes, as pessoas começam a combater as consequências da bulimia neurogênica, mas é importante se livrar da doença subjacente e das causas que a causam. Bulimik não pode consultar um médico de forma independente, porque essa doença é uma dependência que se destaca junto com o vício em álcool ou drogas. Uma pessoa pode não entender que está doente, então precisa ajudar.

Importante: Preconceitos e instruções de parentes não ajudarão. É necessário consultar um especialista que faça um diagnóstico corretamente e prescreverá o tratamento selecionado corretamente para um paciente em particular.

Bulimia pode levar à anorexia?

Em pacientes com bulimia e anorexia, o controle de seu peso se transforma em um importante objetivo da vida. Esta é uma maneira ameaçadora de resolver seus problemas. A bulimia pode levar à anorexia, se você não conduzir o tratamento profissional desta doença.

Bulimik geralmente senta -se em dietas exaustivas e isso acabará por levar a uma anorexia pesada, mesmo com a morte. Assim como a bulimia pode levar à anorexia, e a anorexia pode levar à bulimia se você não tomar as medidas necessárias para se recuperar.

IMPORTANTE: Não se auto -medique! Entre em contato com um especialista, porque apenas um profissional poderá encontrar a verdadeira causa da doença e salvar uma pessoa para sempre dele.

Como comer com bulimia? Nutrição intuitiva e bulimia

Aprender a comer corretamente é muito mais difícil do que morrer de fome ou comer demais. Não fique pendurado na comida e pergunte -se como comer com bulimia. Os alimentos devem estar próximos do fisiologicamente adequado, ou seja, quanta energia é gasta, ele deve reabastecer com comida.

Dica: tente primeiro reduzir levemente o conteúdo de calorias do seu alimento de 100-200 kcal. A correção de peso ocorrerá, mas você não terá fome e não entrará em uma nova dose de gula.

Um importante para uma pessoa será a introdução da nutrição intuitiva para a bulimia. Anteriormente, quando éramos bebês, ninguém nos ensinou a comer. A criança come quando uma necessidade fisiológica surge nisso. Ele é tanto quanto ele precisa.

Mais tarde, mães, pais, avós e avó são instilados no bebê para o bebê, mas isso está errado. Esse segundo estágio de conhecido humano com comida oferece jantares densos, tortas da avó e muitos doces. Mas o mais fiel foi o primeiro estágio - intuitivo, após o nascimento. Esta é a nutrição mais fiel e real!

Então uma pessoa cresce e entende que pode comprar tudo - qualquer comida. Começando com amigos e festas festivas. Tudo isso leva a problemas digestivos, e os distúrbios alimentares ocorrem. Portanto, é importante comer no nível da intuição. É necessário comer se um verdadeiro sentimento de fome aparecer.

IMPORTANTE: Coma alimentos em quantidades que sacarem um pouco a fome e não encha o estômago no fracasso ou até que a dor apareça.

Como tratar o excesso compulsivo: dicas

Quase toda pessoa adora desfrutar de comida em grandes quantidades. Esse hábito inseguro leva a problemas, dos quais é impossível se livrar. Muitas pessoas se perguntam como tratar o excesso de comer compulsivo?

Alguém encontra a salvação com um psicoterapeuta ou hipnologista que fornece as instalações corretas. Outros estão tentando mudar algo em suas cabeças por conta própria, livrando -se do estresse e da depressão, retornando à vida normal. Todo mundo encontra o seu próprio caminho!

O conselho de pessoas que passaram por isso e suas críticas sobre uma forma ou outra de tratamento ajudarão a evitar consequências negativas para o corpo e a si mesmas.

Dica: pare de sentar em dietas e não pense em comida. Não se culpe depois da gula.

IMPORTANTE: Nos primeiros seis meses de tratamento, as interrupções são consideradas um fenômeno normal e, em seguida, desaparecerão completamente.

Dica: Livre -se do desejo de perder peso, quero se recuperar! Pegue os antidepressivos prescritos por um médico para se acalmar. Saia e menos estresse.

Dica: Coma corretamente, em pequenas porções - não mais punhadas. Exclua doces, especiarias, alimentos defumados e sal. Não se force a beber chá verde - beba água purificada. Adicione a caminhada ou a luz correndo de manhã. Em um mês, comece a correr no estádio.

Há uma afirmação bem conhecida: "Uma pessoa deve comer para viver e não viver para comer". Lembre -se disso, e tudo ficará bem!

VÍDEO: Bulimia e comércio compulsivo. O que fazer?