Quando e como introduzir batatas de purê de batatas em bebês: recomendações gerais. Como cozinhar purê de batatas batatas para bebês?

Neste tópico, estudaremos as questões relacionadas à entrada do purê de batata no menu do bebê.

As batatas são consideradas um dos produtos mais populares e favoritos de cada mesa. É facilmente e rapidamente preparado e, o mais importante, é incrivelmente útil e nutritivo. As batatas são ricas em potássio, magnésio, carboidratos e vitaminas do grupo B. Portanto, seu bebê precisa ser introduzido neste produto. Mas aqui está como introduzir adequadamente o purê de batata na dieta infantil, falaremos neste material.

Quando você pode entrar no purê de batata na dieta de um bebê?

Nas crianças, as batatas raramente afetam negativamente o próprio corpo e também não causam alergias com tanta frequência. Pelo contrário, melhora o metabolismo, afeta favoravelmente o trabalho do trato gastrointestinal, o coração e o estado geral da imunidade. E, como mostra a prática, a maioria das crianças tem o prazer de introduzir o purê de batatas em seu escasso menu. Além disso, o produto também fornece a plenitude necessária ao corpo de crianças em crescimento.

• Anteriormente, cerca de 30 a 40 anos atrás, ninguém pensou nos perigos da máscara de batata para o bebê, então eles o introduziram de 4-5 meses. Com o tempo, os pais se tornaram mais competentes e os alimentos complementares começaram a ser introduzidos com cautela. Agora, poucos correm o risco de introduzir batatas primeiro em alimentos complementares. E os termos gerais da introdução de alimentos complementares mudaram.
• Os pediatras argumentam que é melhor trazer purê de batata à dieta do bebê Apenas de 6 meses de vida.E isso é se o bebê estiver em alimentação artificial, bem como desde que as migalhas não tenham alergias a outros produtos. Bebês que se alimentam do leite da mãe, amostras de batata Vale a pena adiar para 6,5-7 meses.
  • E vamos explicar por que esse intervalo. Apesar de todas as vantagens deste vegetal, as batatas podem afetar negativamente o status da saúde do bebê. Devido ao fato de uma criança pequena ainda não ter sido formada em uma criança pequena, ele não é capaz de digerir amido e carboidratos que contêm batatas. É por isso que os problemas com uma cadeira podem surgir, bem como com o excesso de peso.
• Embora as batatas sejam consideradas um excelente produto para introduzir um bebê na dieta por seis meses, imediatamente após a introdução de cenouras, abobrinha e legumes de repolho, mas vale a pena considerar as características do próprio bebê.
  • Se a criança tem excesso de peso, vale a pena adiar o purê de batata, porque O amido que está contido nele só pode agravar a situação. Nesse caso, as batatas são introduzidas em pequenas porções próximas a 7-8 meses, quando o bebê se torna mais ativo e não está ganhando peso tão rapidamente. Eles geralmente devem se concentrar mais em cereais.
  • Mas se o bebê não tiver peso, isso não significa que ele precisa ser alimentado com batatas! Afinal, às vezes pode causar dor no intestino e constipação frequente no bebê.

IMPORTANTE: Vale a pena considerar que, devido ao alto teor de amido, a colheita de raízes é um produto pesado para crianças, por isso não é adequado para o uso diário.

Como introduzir adequadamente o purê de batata aos bebês: recomendações gerais

É muito importante observar não apenas os prazos, mas as proporções, para não prejudicar o bebê. Se houver alguma dúvida, vale a pena consultar um médico que possa calcular corretamente uma porção de batatas na dieta de uma criança em particular.

• Mas, basicamente, pela primeira vez para bebês com 6 meses, é suficiente para dar 0,5-1 colher de chá. Pronto -purê de batatas. Aumentar gradualmente uma parte para 50 g por semana e, mais de 8 meses, a norma deve ser de 120 a 150 g. Para crianças anuais, você pode atingir a marca de 200 g.
• Para crianças menores de 1 ano, o purê de batata pode ser dado 2 vezes por uma semana e depois de um ano - 3 vezes.
• Você precisa iniciar alimentos complementares vegetais com decocções de batata. Isso ajudará a determinar a reação do bebê. Embora a alergia raramente seja encontrada, vale a pena garantir que este produto seja adequado para a criança.
• Em seguida, você pode cozinhar purê de batatas ou prosseguir para a introdução de sopas com a adição de colheita de raiz. Idealmente, a criança deve experimentar cada produto separadamente para conhecer seu gosto.
• Mas a prática mostra que as batatas são melhor absorvidas pelo bebê com outros vegetais.

Para não prejudicar o bebê, vale a pena considerar algumas dicas sobre como trazer batatas para a dieta da criança adequadamente

• É necessário levar em consideração o intervalo. Em geral, as batatas pertencem a alérgenos médios. Portanto, para crianças comuns, o intervalo é de 3 a 4 dias, para crianças alérgicas por semana. Também vale lembrar que o uso frequente pode levar ao fato de que o bebê está simplesmente cansado de um produto específico.
• Recomenda -se dar purê de batata até 2 horas à tarde. Tão mais fácil rastrear a reação do bebê e tomar medidas em caso de uma reação negativa. Às vezes, as batatas podem causar formação de gás e, para que a criança não atormente a criança à noite, não dê este produto à noite.
• Dê batatas apenas em sua forma mais pura.Sem adicionar especiarias, óleo ou leite. Para a primeira alimentação, você pode misturar batatas com algumas gotas de leite materno ou a própria decocção da batata.
  • O prato deve ser um componente para crianças com idade de 6 a 7 meses, é permitida uma composição com vegetais já familiares.
  • E depois de 8 meses, você pode começar a dar carne. A propósito, você pode ler sobre alimentação de carne no material “Quando e como introduzir carne para alimentar o bebê?”
• Pré-Spot as batatas por 12 horas, pelo menos 4-6.Ao mesmo tempo, mude a água a cada 3-4 horas. Isso reduzirá o nível de amido e se livrará de nitratos se o produto for comprado na loja.
• Para alimentação, jovens, não batatas aquáticas sem defeitos (podridão, manchas, rachaduras i.d.) são mais adequadas. A colheita de raiz antiga com lados verdes é melhor para não tomar, ela contém uma solonina - uma substância venenosa que pode causar uma reação alérgica.
• Cada vez que você precisa dar apenas purê de batatas preparadas na hora.
• Dê preferência a culturas de raiz de tamanho médio.

Como cozinhar purê de batata para alimentação?

• Anteriormente, as batatas devem ser bem lavadas e depois embebidas em água fria. Se as batatas forem cultivadas de forma independente e você tiver certeza de que o produto não contém nitratos e pesticidas, poderá absorver apenas 2-3 horas. Somente para se livrar do conteúdo excessivo de amido. Isso preservará mais vitaminas e minerais do que quando está absorvendo 12 horas.
• O mais útil para os bebês é a batata preparada no uniforme:assado, cozido ou preparado "cozido no vapor" até ficar totalmente cozido. Graças a isso, você pode manter o número máximo de minerais e nutrientes.
• Prepare batatas por não mais que 20 minutos. Em seguida, ele deve ser limpo da casca e puxa em purê de batatas, esfrie um pouco e dê ao bebê. Você pode saltar batatas de 10 meses e ainda melhor - depois de um ano. E para que a consistência do prato seja mais macia, você pode adicionar algumas gotas da decocção, leite materno ou a mistura (se o bebê estiver em alimentação artificial).
• Para melhorar o sabor dos bebês a partir de 7 meses, você pode adicionar uma pequena quantidade de óleo vegetal e de 9 meses - manteiga.

• Mesmo se o bebê se recusar a usar batatas em forma pura, não fique chateado e apresse -se para adicionar várias especiarias para melhorar o sabor. Você precisa esperar um pouco - o bebê crescerá um pouco e tudo mudará. Afinal, o primeiro teste nem sempre é bem -sucedido.

IMPORTANTE: Quanto mais velha a criança se torna, mais pratos de batata e combinações você pode oferecer a ele. Mas lembre -se de que um produto frito é proibido por pelo menos 3 anos, mas batatas fritas e batatas fritas geralmente estão além da discussão.

Obviamente, quando e em que quantidades para alimentar o purê de batata podem ser determinadas pelo pediatra. Se o bebê estiver absolutamente saudável, a partir de 6 meses, você pode dar batatas com segurança. Mas, após a adaptação ao produto e mesmo que o bebê esteja muito descartado, você não deve enfatá -lo com purê de batatas. É melhor observar as regras de entrada e dosagem para não prejudicar seu bebê.

Vídeo: Apresente batatas na dieta do bebê