Como satisfazer a sede sem água quando não há água, quando você não pode beber água, no verão no calor: dicas

Quer saber como saciar a sede sem água? Isso é simples, existem várias maneiras.

Contente

Até o aluno sabe que 80% do corpo humano, a saber, da água, no corpo humano. Para uma boa saúde, uma pessoa só precisa usar líquido ao longo do dia. Existem até as normas de água bêbada. Um adulto precisa beber cerca de dois litros de água, mas em condições climáticas quentes, esse número pode ser excedido.

Leia em nosso site outro artigo sobre o assunto: "Qual é o valor do corpo humano para a água comum e que tipo de água é a mais útil?". Você descobrirá quanto precisa e como beber água para obter saúde e perda de peso e o que acontecerá no corpo se você beber muito e muito pouca água por dia.

Como a água afeta o corpo humano? E o que fazer se não houver fonte com água potável à mão? Como saciar a sede neste caso? Leia mais adiante.

Água para benefícios corporais: por que é importante beber água?

A água no corpo humano desempenha um papel importante. Assim que o corpo começar a experimentar a necessidade de fluidos, podem surgir problemas sérios que levarão a consequências irreversíveis. É necessária água para os benefícios do corpo. Por que é importante beber água?

O líquido desempenha um papel importante na digestão. Ajuda a comida é melhor absorvida e promove a digestão rápida.
Interessante, mas é a água que ajuda uma pessoa a não congelar no frio e a não receber um golpe térmico no calor sensual. A água ajuda a termorregulação do corpo, mantendo sua temperatura.
Sem fluido suficiente, o cérebro humano não poderia funcionar com força total.
A água é um assistente indispensável na excreção de sais e toxinas em excesso do corpo.
Para as pessoas que desejam reduzir o peso corporal, a água é parte integrante das dietas.
O líquido ajuda a pele a permanecer saudável e tem um efeito anti -envelhecimento.

Mas e se você quiser beber, mas não há garrafas de água à mão? Como saciar sua sede? Leia mais adiante.

Vídeo: 6 maneiras erradas de beber água

Como saciar a sede, se houver pouca água: dicas

Acontece que, no clima sensual, uma pessoa está com uma pequena quantidade de água. E não há oportunidade de comprar ou ganhar água. Então deve ser gasto o mais economicamente possível. Como saciar sede se houver pouca água? Existem algumas dicas sobre como ajudar a si mesmo nesta situação:

Na maioria das vezes, a sede causa irritação da mucosa oral.

Em clima quente, isso é empoeirado, comido com comida picante ou muito salgada, boca seca, etc. Nesse caso, uma ótima opção seria enxaguar sua boca. Antes de tomar um gole de água, ela deve ser detida na boca por alguns segundos. Depois que a sede pode ser derrotada, você deve procurar imediatamente uma fonte de água e estocar líquido.

Nas áreas do corpo como o rosto, as axilas, as dobras de cotovelo e os pulsos são receptores mais suscetíveis à umidade.

Tendo umedecido essas áreas da pele, os receptores darão um sinal ao cérebro, que o líquido é suficiente e um ataque de sede por um tempo libera. Além disso, a transpiração diminuirá e o corpo deixará de perder a umidade.

O cérebro pode ser enganado.

Basta adicionar algumas gotas de vinagre e suco de limão a um copo de água. Essa bebida contém muitos ácidos que bloqueiam os receptores e suprimem a sede. Um gole de tal bebida substituirá um copo inteiro de água pura.

Essas dicas ajudarão uma pessoa a não experimentar uma sensação exaustiva de sede. Você não deve abusar de tais métodos, mas em caso de emergência, esses métodos ajudarão a não sofrer o desejo de beber água por algum tempo.

Como saciar a sede sem água, se não for: dicas

Para que eu não queira beber no calor, as roupas devem ser feitas de tecidos naturais

A situação é agravada se não houver água na reserva. A completa ausência de fluido é perigosa para os seres humanos. A desidratação pode levar a um mau funcionamento do corpo. Como saciar a sede sem água, se não for de jeito nenhum? Existem várias maneiras de preservar o líquido no corpo. Aqui estão as dicas:

Roupas de tecidos naturais ajudará a preservar o fluido no corpo por muito mais tempo do que o usual. Por exemplo, uma camisa de algodão ou linho reduzirá a evaporação do suor, o que significa que ajudará a preservar o líquido.
Se não houver como beber um copo de água, você deve respirar exclusivamente com o nariz. Respirando com a boca, a membrana mucosa secará muito mais rápido. Preservando a umidade na boca, a sensação de sede não virá tão rapidamente.
Uma moeda comum ajudará da sede. Tais moedas como 1, 2 e 5- rublos contêm cobre. Esse metal na boca ajudará a aumentar a salivação e o cérebro perceberá um efeito como sede. Deve -se notar que a moeda na boca não é um método muito seguro se você olhar para ela do lado sanitário. Mas isso é melhor do que sofrer de sede.

Mas e se você não puder beber água? Como saciar sua sede? Leia mais adiante.

Como satisfazer a sede sem água à noite, quando você não pode beber água?

Se você não é apenas possível para beber água durante o dia, mas também é necessário, o uso da água à noite e à noite não afeta favoravelmente o corpo. Comer fluido à noite contribui para o edema. Tendo bebido todo um copo de água antes de dormir, você pode acordar com pernas inchadas, dedos e rosto. Além disso, um grande consumo de água à noite oferece uma grande carga nos rins. Bem, desejo frequente ao banheiro devido a uma grande quantidade de líquido à noite, eles podem quebrar o sonho e uma pessoa corre o risco de acordar já cansada.

Como satisfazer a sede sem água à noite, quando você não pode beber água? Aqui estão as dicas:

Antes de ir para a cama, não coma alimentos salgados e picantes, certamente provocará uma sensação de sede. Além disso, esse alimento dará uma grande carga no estômago antes de dormir.
Antes de ir para a cama, é melhor substituir alimentos comuns por frutas e legumes que contêm uma grande quantidade de líquidos, como morangos, pepino, aipo, espinafre, tomate. Esses produtos contêm de 90% da água em sua composição.

A melhor maneira de se livrar de uma sensação de sede à noite é usar líquidos suficientes durante o dia. É importante saturar o corpo com água ao longo do dia, então a sede não enfrentará a noite à noite.

Como saciar a sede no verão no calor sem água?

No verão, o corpo requer água mais do que nunca. A transpiração no calor é mais intensa, então o corpo perde fluido várias vezes mais intensamente. Mas e se o tempo estiver sensual, mas não há possibilidade de beber água? Como saciar a sede no verão no calor sem água? Pontas:

Se houver essa oportunidade, você deve mergulhar em um reservatório legal. Quando imerso em água, a temperatura corporal diminui, a pele será saturada com a umidade e uma sensação de sede se retirará.
Também é necessário não negligenciar o cocar. Superaquecendo a cabeça, haverá um desejo de beber líquidos. Além disso, uma caminhada sem cocar pode ameaçar um golpe de calor.
Para enfiar a sede, você pode usar produtos com conteúdo vitamina S. Bagas como grossas ajudarão a se livrar da sede por um longo tempo.
Consumir moderadamente alimentos doces. No verão, todos os pavilhões estão cheios de doces e outras guloseimas. Parece que o sorvete ajudará a esfriar o corpo, mas isso é uma ilusão. Após o sorvete, ou melhor, o açúcar contido nele, haverá uma forte sensação de sede.

Seguindo todas essas dicas, você pode se livrar de uma sensação de sede por um tempo e ficar sem água. Alternando esses métodos, você pode melhorar seu poço -se não houver como beber um copo de água agora, quando você realmente deseja.