Como determinar se você tem celulite: teste, estágios da celulite, foto

Neste artigo, você aprenderá como determinar a celulite usando um teste especial.

A palavra "celulite" traz muitas meninas e mulheres horror. Alguns nem entendem o que está acontecendo com seu corpo e não sabem que é gordo ou não, mas têm medo de um diagnóstico tão odiado de um cosmetologista. Vamos descobrir o que é a celulite, como determinar em nós mesmos e como se livrar dessa patologia.

Cellulite: O que é, é gordo?

A celulite é a formação de depósitos de gordura no tecido subcutâneo. O que é, é gordo?

• Se houver muita gordura no corpo, as células deixam de distinguir produtos da vida, mas começam a acumular gordura duas vezes mais rapidamente.
• Como resultado disso, as "fatias" chamadas são formadas. Como resultado, os tubérculos e as cáries aparecem - é isso que chamamos de celulite.

É difícil se livrar da celulite, mas possível. Uma abordagem abrangente e tratamento adequado são necessários. Aqui estão algumas dicas sobre o que precisa ser feito para se livrar da celulite:

• Normalize sua nutrição - Exclua produtos gordurosos, salgados, fritos, doces, de farinha, álcool e outros que dificultam o trabalho do fígado. Você precisa comer pouco, mas muitas vezes.
• Exercício físico. Mesmo as cargas mais mínimas em áreas problemáticas começam a ativar células de celulite. Quanto menor a porcentagem de gordura, a celulite menos perceptível se torna.
• Mova mais - O aumento da atividade ajudará a melhorar o metabolismo e contribuirá para a queima de tecidos adiposos. Para se livrar da celulite, quaisquer cargas cardio, por exemplo, o ciclismo é adequado.

A presença de celulite nas pernas, correr, quadris, nádegas: causas, estágios, grau

A celulite é um tipo de mudança no tecido adiposo. A celulite interfere não apenas para pessoas completas. Pode até aparecer em uma jovem e jovem.

As razões para o aparecimento de celulite nas pernas, quadris, golpes, nádegas são diferentes, mas das principais, pode -se distinguir o seguinte:

• Desequilíbrio hormonal
• Nutrição inadequada
• Excesso de peso, obesidade
• Estresse crônico
• Predisposição genética
• Fumar
• Abuso de sal e alimentos gordurosos
• Estresse
• Postura incorreta
• Processos inflamatórios no corpo
• Doenças de órgãos internos
• Gravidez
• Flutuações nítidas em peso
• Doença metabólica
• Várias intervenções cirúrgicas no corpo
• Falta de esforço físico, Hipodynamia

Existem dois tipos principais de celulite:

1. Placa - Existem muitas áreas crescentes e decrescentes, existem cavidades.
2. Atado - Os nós são pronunciados.

Também existem mais 4 tipos de celulite de acordo com as características da pele:

1. Hidrópico - principalmente formado apenas nas pernas. Há um ligeiro aumento no volume das pernas. Uma pessoa geralmente se sente cansaço.
2. Misto ou combinado - Uma pessoa tem várias áreas problemáticas.
3. Sólido - Na maioria das vezes aparece em mulheres jovens. Os selos explícitos são visíveis. Com o tempo, a celulite sólida pode se tornar lenta.
4. Lerdo - associado à hipotensão muscular. Visualmente se manifesta como uma "crosta laranja", e as formações móveis são suaves ao toque.

Estágios ou grau de desenvolvimento da celulite nas pernas:

1. O primeiro estágio - A pelulite praticamente não é determinada visualmente. Você pode vê -lo se agarrar a área da pele e pressioná -la, fazendo uma pequena dobra. Nos quadris e nádegas com celulite, as hematomas curam mais e também há um ligeiro aumento nos volumes nos quadris e nádegas.
2. O segundo estágio - A celulite nesta fase já pode ser vista a olho nu. Os desfrutações nos quadris são muito claramente visíveis. Com a tensão dos músculos da área problemática, a "crosta laranja" é visível. Se o edema for forte o suficiente, a sensibilidade diminuirá nas áreas problemáticas. Ao tocar, manchas de luz visíveis aparecem na pele.
3. O terceiro estágio - Nesta fase, a celulite se torna perceptível, mesmo sob roupas apertadas. Uma forte sensibilidade prejudicada aparece em áreas problemáticas. Você pode até ver os "agrupamentos" peculiares de depósitos de gordura. Não apenas o inchaço já é visível, as veias e os vasos sanguíneos se manifestam. Partições de tecido gordo perdem sua elasticidade.
4. A quarta etapa - Nesta fase, é impossível não notar a gordura. O último estágio requer grande atenção e esforços para eliminar. Ajudadores, edema grave da pele aparecem. Além disso, buracos e nós de diferentes diâmetros aparecem. A temperatura corporal em áreas problemáticas e saudáveis \u200b\u200bé visivelmente diferente.

A presença de celulite nas pernas é sempre não estética e feia. É importante iniciar o tratamento oportuno para evitar complicações, pois, na última etapa, a celulite é pouco tratada.

Como determinar se você tem uma celulite: teste, foto

Há um teste simples para determinar se você tem celulite. Ele ainda tem um nome científico-esse é um método de palpação de Nurieberger-Muller. A essência deste teste é de 5 critérios para cada um dos quais é definido por pontos. Avalie a condição da sua pele, coloque pontos e, no final, calculá -los. Aqui estão os critérios deste teste:

• Quando os pontos forem calculados, observe o valor e o diagnóstico - há celulite ou não.

Então, seu resultado será assim:

• De 0 a 1 - não há celulite.
• De 1 a 5 - uma forma leve de depósitos de gordura.
• De 6 a 10 - a forma média.
• De 11 a 15 - forma complicada de celulite.

Aqui está uma foto que mostra como determinar a presença de celulite com palpação:

Com qualquer forma de celulite, devem ser tomadas medidas. É necessário fazer testes para a identificação de distúrbios hormonais, devido aos quais a gordura pode ocorrer, e você precisa ajustar a dieta e participar do esporte.

A celulite é sentida sob a pele: e o meu corpo, o que fazer?

Os médicos há muito desenvolvem uma classificação de celulite como doença. Pode ser de tipos diferentes, mas todos têm uma linha semelhante: qualquer tipo de celulite está afetando mais as mulheres do que os homens. Se a celulite é sentida sob a pele, esta é uma ocasião para conversar com um especialista. Abaixo, consideraremos brevemente a característica do problema e alguns métodos para resolvê -lo. A celulite é sentida sob a pele - e o meu corpo, o que fazer?

Se a gordura já está sentida, as complicações apareceram, que são chamadas celulite sólida.

• Esse tipo de doença é mais frequentemente encontrado em mulheres jovens e é um dos primeiros sinais externos de celulite sólida.
• A pele se torna densa e granular, às vezes com covinhas, semelhante a uma casca de laranja.
• A aparência da pele afetada não muda ao caminhar ou se mover. Parece que a pele está firmemente presa ao músculo.

Áreas vulneráveis:

• As nádegas e as coxas estão geralmente localizadas nas costas e sob os joelhos.

Era:

• Já começa na adolescência.
• Sem tratamento precoce, a celulite sólida nunca será eliminada.

Aparência:

• A pele com covinhas ou poços, mas as áreas afetadas são constantes e não mudam a posição quando os movimentos do corpo.

Textura:

• A pele parece muito densa e pode ser dolorosa ou sensível ao toque.

O que fazer? Tratamento:

• As etapas para resolver o problema devem ser tomadas imediatamente.
• Um dos métodos de tratamento mais eficazes é a mesoterapia. O procedimento é a introdução de combinações individuais de medicamentos, vitaminas e extratos naturais na camada de mesoderma, onde eles afetam o problema sob a superfície.
• Os cremes cosméticos que devem ser aplicados duas vezes por dia no início do tratamento também se provaram, após o que se seguem aplicativos de “apoio” a longo prazo.
• Procedimentos endermológicos e cosméticos usando dispositivos especiais que ajudam a "quebrar" e "rasgar" a celulite dos músculos podem ser eficazes e seguros para resolver o problema.

É importante lembrar: Quando a celulite aparece, especialmente na adolescência, você não deve estar com medo ou preocupado. Isso pode agravar o problema, e a garota começará a "aproveitar" suas experiências, o que pode até levar à obesidade.

Deve -se entender que toda mulher tem tais depósitos de gordura, e isso se deve a um fundo hormonal especial, que apenas as mulheres têm. Nos homens, a celulite é rara, devido à presença de hormônios masculinos no corpo.

Celulite de combate: métodos eficazes

Muitas vezes, a celulite é considerada no contexto de uma deficiência cosmética, mas suas raízes são muito mais profundas. A manifestação externa na pele indica que o trabalho dos tecidos conjuntivos no corpo está prejudicado. Felizmente, porém, existem métodos eficazes que ajudam a se livrar de "casca de laranja". Aqui estão métodos eficazes de combate à celulite:

• Nutrição apropriada - Para que a luta contra a celulite traga o resultado, é necessário reconsiderar a dieta e usar até dois litros de água diariamente.
• Proteínas ajudam a queimar gordura - O menu deve incluir plantas (feijão, nozes) e proteínas animais (frango ou carne de peru).
• Vegetais são úteis - Você deve comer vegetais ricos em lecitina (tomates, ervilhas, soja, espinafre).
• Exercício físico deve ser realizado regularmente. Os exercícios aceleram a queima de depósitos de gordura, reduzindo assim o tamanho dos "tubérculos" na pele. Além disso, a atividade melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a saturar células com substâncias úteis.
• Massagem É considerado o remédio mais popular para a celulite. Com sua ajuda, é realizado o processamento mecânico de gordura subcutânea, na qual os dispositivos especiais são usados. Para atingir a meta, é necessário passar de 10 a 20 procedimentos de massagem, dependendo do grau de dureza da pele e da idade do paciente.

Todos esses métodos atuam no complexo. Também vale a pena entender que a luta contra a celulite é um processo longo. Portanto, estique e cuidem de se tornar mais bonito e saudável. Boa sorte!

VÍDEO: Como se livrar da celulite rapidamente em 40 minutos por semana?