Como evitar conflitos - 10 pontos: regras. Como evitar conflitos: dicas

Neste artigo, diremos como evitar conflitos e quais métodos existem para isso.

Em qualquer relacionamento, sejam eles negócios ou pessoais, sempre surgem conflitos. Alguém acontece com mais frequência, para alguém com menos frequência, mas, em qualquer caso, acontece. Aqueles que trabalham com as pessoas geralmente enfrentam conflitos com mais frequência. O momento mais desagradável em qualquer situação é o negativo e também há ataques agressivos. Obviamente, é mais fácil não entrar em contato com brigas, mas às vezes isso simplesmente não pode ser feito. O que fazer neste caso? Como se comportar? Vamos descobrir.

Como evitar conflitos - 10 pontos: regras

Para entender como evitar conflitos, use regras especiais. Não use imediatamente todos. Comece pequeno. Selecione um e domine -o. O principal é que, no final, a regra se torna habilidade. Você entenderá quando começar a usá -lo sem um lembrete automaticamente.

• Aprenda a se conter. Dê uma olhada na situação de lado. Pense em bom, por exemplo, que você está assistindo a um filme. Sim, o personagem principal lamentou, mas ele é ele e, portanto, você pode avaliar objetivamente a situação.
• Não se enquadre. Pense no motivo pelo qual você geralmente está preocupado com o que aconteceu e entenda seus sentimentos.
• Escolha o tempo para conversar. Nunca fale com uma pessoa irritada, faminta ou bêbada. Você apenas luta novamente e nenhum diálogo construtivo será lançado.
• Eliminar as causas, não a consequência. Pense cuidadosamente o que causou o conflito. Discuta exatamente esse momento, não uma briga. Isso permitirá que você resolva os problemas muito mais rápido.
• Não me lembro do passado. Concentre -se na situação atual. Se você se apegar constantemente ao passado, o conflito será muito forte. Bem, a reconciliação definitivamente não seguirá.
• Não copie o problema. Assim que o problema aparecer, resolva -o imediatamente. Não espere até que haja muitos. Se o problema já estiver fechado, não retorne a ele novamente.
• Não aumente o ressentimento. Se você estiver ofendido, diga -me calmamente e sem histeria. Não carregue nada em si mesmo. Assim que você se fala, fica mais fácil para você e o ressentimento passará. Na verdade, então você alerta o começo do escândalo.
• Não insulte ninguém. Isso é muito importante se você deseja evitar conflitos. Lembre -se de que qualquer insulto é a causa de uma nova briga.
• Não ulcera ou ironizar. Muitas vezes, nem mesmo as palavras ofendem o interlocutor, mas o tom que eles são dito.
• Não organize a histeria. A histeria é uma das formas de manipulação de uma pessoa. Embora essa seja uma arma muito eficaz, o problema ainda não será resolvido, mesmo se você alcançar o seu.

Se você constantemente tiver que permanecer em um ambiente em que ocorram conflitos constantemente, basta dominar as habilidades de comunicação livre de conflitos.

Como evitar conflitos na família: métodos

Na família, os conflitos são muito desagradáveis. Afinal, você tem que jurar com os entes queridos. Como evitar conflitos com eles e manter a harmonia em um relacionamento?

Existem várias regras que ajudarão você a evitar conflitos:

• Interessados \u200b\u200bum no outro

Para fazer seu relacionamento feliz, você deve sempre tentar reconhecer melhor o seu amado. Interessado em todos - hobbies, hobbies, trabalho e mesmo como foi o dia.

Você deve descobrir não apenas os pontos fortes de uma pessoa, mas também tentar descobrir suas fraquezas. Qualquer pessoa que esteja ocupada apenas ou com seus problemas não pode se comunicar plenamente com as pessoas, e ainda mais com seu próprio cônjuge.

• Ouça um ao outro

Esta é uma qualidade muito valiosa em um relacionamento. Todos podem falar e ouvir, mas nem todos podem ouvir. Por exemplo, quando o marido está cansado no trabalho e chega em casa, e sua esposa cai sobre ele imediatamente todas as notícias, não haverá um entendimento mútuo em uma família assim. O homem estará sozinho com seus pensamentos.

Nesse caso, a esposa deve primeiro permitir que o marido fale e só então fale sobre seus próprios assuntos.

• Falar sobre o que interessa ao marido

Além da capacidade de ouvir, é importante entender o que está interessado no que o interlocutor diz. E ainda mais importante é entendê -lo.

• Não critique um ao outro

Freqüentemente, são as críticas que se tornam a razão do conflito. Afinal, se começarmos a nos criticar, obtemos o mesmo em resposta. Lembre -se de que todas as pessoas não são perfeitas. Pense, porque você também tem falhas. Se as críticas podem ocorrer, apenas em um formato positivo e é necessariamente importante procurar o que você pode expressar elogios.

• Não peça

Ninguém gosta do tom ordenado, porque lembra responsabilidades, mas o casamento é uma união onde as duas pessoas são iguais. Portanto, as ordens causam resistência. Para evitar isso, formule uma pergunta ou solicitação do pedido.

• Aprenda a reconhecer erros

Se isso for feito no prazo, muitas brigas e conflitos simplesmente não começarão. A capacidade de entender e, o mais importante, de reconhecer suas próprias fraquezas, é um sinal de uma pessoa madura. Ele ajuda a possuir situações de conflito.

• Louvar uns aos outros

As pessoas sempre expressam insatisfação, mas esquecem elogios. Você pode idealizar um parceiro e falar sobre ele como se ele fosse o seu ideal.

• Entrar um no outro

Muitas vezes não percebemos o que está acontecendo dentro do parceiro. Por exemplo, a esposa cozinha o jantar a noite toda e pensa em como o marido vai gostar dele. E ele fica nervoso, se recusa a comer ou pairar e empurra o prato. A esposa considerará o marido desatento e ofendido. Mas, afinal, ele poderia acontecer no trabalho. Por fim, ambos ficarão ofendidos, porque não se entendiam.

Sempre se coloque no lugar de um parceiro para entendê -lo. Dê uma olhada na situação com os olhos.

• Não brigue

Uma briga nunca resolverá o problema, mas apenas a agravará. Não, você não precisa ficar em silêncio, mas não precisa se opor abertamente. Quando dizemos à pessoa que ele é ruim, ele se considera assim. Ele se torna desagradável e fecha com todas as palavras. Portanto, mesmo se você estiver certo, nunca culpe ninguém ou jurou.

• Sorria com mais frequência

Experimentar com alguém que sempre sorri e é amigável é muito difícil. Um bom humor é contagioso e você definitivamente será retribuído. A boa vontade permite que você descarregue a situação e alivie o estresse.

Como evitar conflitos no trabalho: métodos

Também existem situações em que surgem brigas no trabalho. Como evitar conflitos com colegas e é realista fazê -lo?

Existem várias maneiras de se comportar em uma situação de conflito:

• Rivalidade. Quando ambos ou um lado percebem a disputa como uma batalha. Esse método é muito difícil, porque muitas vezes as pessoas provam sua opinião até o último. Se uma pessoa vai a isso, é improvável que ela permaneça na equipe por um longo tempo, porque muito esforço é gasto em guerra.
• Dispositivo. Assim, as pessoas se comportam, que são mais fáceis de esquecer seus próprios interesses, a fim de simplesmente salvar o mundo na equipe. Essa estratégia permite que você resolva pequenas disputas. Se forem necessárias negociações importantes, ao usar essa recepção, os parceiros perderão o respeito. Além disso, esse comportamento nem sempre vem do coração.
• Aviação. Uma pessoa simplesmente se afasta da disputa, esperando que ele próprio diminua. Obviamente, problemas insignificantes serão resolvidos, mas problemas sérios terão que ser discutidos.
• Compromisso. Aprenda a negociar. Isso o ajudará não apenas a evitar conflitos, mas também a alcançar o desejado, embora não na íntegra.
• Cooperação. Ambos os lados também vencem aqui. Um movimento sábio, mas não é adequado para todos.

Como vemos, os métodos de resolução de conflitos e evitá -los no trabalho realmente existem. Mas você deve entender que a melhor maneira é conversar com o inimigo. Sim, pode ser desagradável, mas ajudará a resolver muitos problemas.

Como evitar conflitos: dicas

Hoje está se tornando cada vez mais difícil evitar conflitos. Muitas vezes, você tem que ganhar sabedoria e paciência para viver pacificamente com os outros. Como evitar conflitos, para que você não precise jurar com ninguém e não ofender ninguém?

Existem algumas dicas de psicólogos:

• É importante prever e aceitar conflitos. Você deve calcular todos os riscos possíveis com antecedência, porque o conflito geralmente é a causa do estresse que é prejudicial à saúde.
• Tente evitar entrar no centro do conflito. Às vezes, as pessoas começam a intervir no conflito de outra pessoa com o objetivo de ajudar. De fato, esse é um comportamento incorreto. Outras pessoas descobrirão seus próprios relacionamentos e encontrarão soluções, mas você, tendo intervindo, eventualmente pode permanecer culpado.
• Seja mais gentil. Quando eles tentam retirá -lo, trate uma pessoa o mais gentil possível, em vez de iniciar um conflito com ele. Existem muitos conflitos na vida e, portanto, é importante encontrar uma maneira de combatê -los. A bondade é a melhor proteção contra a negatividade. Além disso, a habilidade de disputas é muito apreciada.
• Seja Peacekeeper. Aqueles que amam o mundo estão tentando não se envolver em conflitos. Se a paz e o amor reinarem em seu coração, então você é invencível. As forças de paz nunca mostram emoções prejudiciais. Eles estão sempre calmos. Mesmo se você não tiver essa habilidade, ela sempre pode ser desenvolvida.
• Dar um passeio. Quando o conflito está se formando e você o vê claramente, depois passe um passeio. Você deve se distrair com o estresse e se acalmar. Quando as emoções diminuirem, você estará pronto para conversar sem gritos e censuras.
• Livre -se do drama e negatividade. Tente evitar situações quando alguém estiver com raiva ou dramatizado, porque são as principais pessoas que destroem a auto-estima e uma sensação de dignidade. A propósito, eles podem ter uma grande influência em seu estado mental. Para algumas pessoas, dar o drama da situação é como o ar. Apenas exclua as pessoas do ambiente, então você começará a perceber o mundo normalmente.
• Evite provocadores. Este é um dos métodos mais eficazes para prevenir conflitos. Há muitas pessoas por perto, que só estão felizes em escândalo. Se você conheceu essa pessoa, em nenhum caso não preste atenção às provocações.

Conflitos e brigas são sempre a causa do estresse, e isso pode ser mal afetado pela saúde. Portanto, tente sempre se comportar gentilmente e não se envolver em disputas com pessoas assim.

Vídeo: Como evitar conflitos da regra - 5 Sabedoria

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