Uma hérnia da coluna lombar, cervical e torácica: sintomas, sinais, causas. Tratamento de hérnia sem cirurgia: medicação e exercícios

Uma hérnia da coluna é um estado patológico do corpo causado por defeitos ou deslocamento do disco intervertebral. Na maioria das vezes, essa doença se desenvolve com base na osteocondrose. Além disso, várias lesões congênitas ou adquiridas, danos nos tecidos tuberculosos e tuberculosos são levados à hérnia da coluna vertebral.

O deslocamento dos discos intervertebrais pode levar a distúrbios circulatórios. Com uma hérnia da região cervical, o fluxo sanguíneo para o cérebro pode ser perturbado. Na maioria das vezes, a mudança dos discos é observada na coluna lombar, com menos frequência no torácico.

É possível curar a hérnia da coluna sem cirurgia?

Hoje existem muitas maneiras de se livrar dessa doença. E a operação é apenas uma delas. Se você identificar esse problema nos estágios iniciais, poderá se livrar dele com métodos conservadores de tratamento.

IMPORTANTE: O disco intervertebral consiste em um núcleo semelhante a geléia e uma camada externa sólida. Uma hérnia pode aparecer quando a camada externa é destruída. Partes do núcleo podem infiltrar -se através de uma rachadura ou outro "defeito" da camada externa lesionada. Além disso, uma das formas dessa doença é a protrusão do disco (enquanto sua estrutura permanece intacta e intacta).

Vejamos o tratamento de uma hérnia de maneira conservadora, dependendo do seu tipo:

A maioria dos métodos de tratamento sem cirurgia é possível em casa. Mas, cada um deles tem suas próprias contra -indicações. Portanto, antes do uso deles, é muito importante consultar o médico assistente.

Existem muitas maneiras de tratar a doença descrita. Para restaurar as funções da coluna, elas podem ser usadas:

• Medicação
• Alongamento da coluna vertebral
• Ultrassom
• Estimulação elétrica de nervos
• Acupuntura
• Massagem
• Educação física de ioga e fisioterapia
• Compressa
• Espartilhos e bandagens especialmente projetados

No tratamento desta doença da coluna vertebral, como medicamentos Quão:

IMPORTANTE: É impossível usar tratamento medicamentoso sem consulta com um especialista. O tratamento profissional desse problema pode ser obtido de um neurologista.

Outro método de tratamento eficaz para esse tipo de hérnia é alongamento da coluna vertebral. Para isso, são usadas tabelas especiais nas quais o paciente é colocado. Com a ajuda de tais tabelas, você pode aumentar a distância entre os discos e reduzir a pressão nas terminações nervosas, o que pode sofrer com essa doença.

Para fazer isso, você precisa comprar uma tabela especial. Mas, pode ser usado se o especialista aprovar esse tratamento.

Para eliminar o problema descrito sem cirurgia, você pode usar estimulação elétrica excessiva de nervos. Quando é apreendido, uma corrente elétrica é passada em áreas de localização de uma hérnia. Seus impulsos estimulam os nervos e eliminam a dor. Como a intensidade atual é mínima, esse procedimento não requer o uso da anestesia.

Importante: Com problemas crônicos com deslocamento e destruição de discos, esse procedimento é ineficaz.

Outro procedimento que ajuda a se livrar da dor na coluna é terapia por ultrassom. Com a ajuda desse tratamento, você pode eliminar cólicas musculares e aumentar o fluxo sanguíneo. Ao usar o ultrassom, você pode acelerar a cicatrização do disco intervertebral danificado e aliviar os sintomas da doença.

Acupuntura, massagem tradicional e estimulação de pontos bioativos, ioga, fisioterapia, compressas quentes e frias Relacionam -se a tipos alternativos de tratamento de hérnia intervertebral. Eles podem ser usados \u200b\u200bseparadamente do tratamento tradicional e junto com ele.

Eles podem ser usados \u200b\u200bpara a prevenção dessa doença e para melhorar o efeito do tratamento de tais hérnias.

Métodos conservadores de tratamento não serão capazes de aliviar completamente esse problema. Mas, com a ajuda deles, você pode efetivamente eliminar os sintomas da doença.

Como aliviar as síndromes da dor com uma hérnia da coluna

Na maioria das vezes, os sintomas da dor durante a hérnia intervertebral são removidos medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides. Tais medicamentos não apenas "monótonos", mas também eliminam processos inflamatórios que geralmente ocorrem com hérnia localizada na região lombar. Ao usar esses medicamentos, são inibidas enzimas envolvidas na síntese de mediadores de inflamação.

Para melhorar o efeito do uso de medicamentos, é importante reduzir a mobilidade (dentro de 2-3 dias) e abster-se do esforço físico (dentro de 7 dias).

Importante: drogas como "CEBRUX", "Pyróxicos", "Cetoprofeno" e "Sulindak" Eles são capazes de manter seu efeito durante o dia após a recepção. Mas eles têm uma grande lista de efeitos colaterais. Portanto, eles não podem ser adequados para todos.

Isto é especialmente verdade para a seleção de analgésicos.

Quais medicamentos podem remover síndromes da dor com o problema descrito:

• "Diclofenac". Pomada usada para dores que ocorrem durante a hérnia da coluna lombar
• "Movalis". Uma droga moderna eficaz para remover a dor causada por danos aos vertebrados e hérnias. Ao contrário do diclofenak, para alcançar o efeito do uso deste medicamento, existem pequenas dosagens suficientes
• "Naprksen". Um medicamento com efeito anti -inflamatório, analgésico e antipirético. Capaz de reduzir a dor nas articulações e com uma hérnia da coluna
• "Indometacina". O produto eliminando efetivamente a dor na coluna e nas articulações
• "Surgama". Outro medicamento anti -inflamatório que é eficaz na hérnia vertebral

IMPORTANTE: Diferentemente dos analgésicos para administração oral, as pomadas atuam localmente e não violam o trabalho do trato gastrointestinal. As melhores pomadas para remover síndromes de dor com hérnias espinhais são: "Voltaren emulgel" e "Fastum gel".

"Voltaren emulgel". A composição deste medicamento inclui a substância ativa diclofenaco sódico. Essa substância alivia de maneira eficaz e rapidamente a dor na hérnia intervertebral. Estudos repetidos confirmam não apenas a eficácia dessa ferramenta, mas também sua segurança.

"Fastum gel". Droga à base de cetoprofeno. Também inclui substâncias como óleo de lavanda, neroli e mentol.

IMPORTANTE: Com intolerância aos componentes de uma pomada específica, com contatos da pele, eles podem causar coceira, inchaço, vesículas, formação de escalas e outros efeitos colaterais. Com essas manifestações, você precisa se recusar imediatamente a usar essa ferramenta.

Além dos medicamentos para aliviar as síndromes da dor causadas por essa doença, você pode usar:

• Massagem. Usando esse procedimento, você pode aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea. O procedimento de massagem terapêutica só deve ser realizado pelo médico
• Rubika para óleo de madeira de St. John. O óleo é aquecido nas palmas das mãos e esfrega suavemente na área da localização da dor
• Lixo de mel. Uma mistura de 100 g de mel natural e 1 comprimido de múmia esfrega em locais de dor. Antes de aplicar este produto, o óleo FIR é aplicado ao ponto dolorido. Então uma mistura de mel é aplicada. O excesso de mel deve ser removido e aplicado ao ponto dolorido. Então você precisa se envolver com um cobertor quente
• Você pode aliviar a dor de tal hérnia usando uma compressa de aquecimento usando gordura de cavalo. Para isso, a gordura de cavalo congelada é esfregada. Em seguida, as fichas são colocadas em um filme de plástico e aplicadas ao ponto dolorido. O paciente está envolvido. Mantenha essa compactação pelo menos uma hora

Nutrição com uma hérnia da coluna

Para a prevenção de hérnias intervertebrais, bem como para tratar esse problema, é importante comer alimentos nos quais muitas vitaminas e elementos de rastreamento estão concentrados.

Isto é, para os elementos sem os quais é impossível alcançar o tecido ósseo.

Abaixo está uma tabela que indica as vitaminas e minerais mais importantes, bem como os produtos em que estão contidos, necessários para a operação espinhal normal.

• Com uma hérnia vertebral, bem como no tratamento de qualquer outra doença, a nutrição deve ser equilibrada e completa. É importante comer vegetais e frutas em quantidades suficientes. São esses produtos que são os principais fornecedores de vitaminas para o corpo
• Como um dos fatores no desenvolvimento do problema descrito é o excesso de peso, é importante comer de maneira a colocar seu corpo em ordem. É aconselhável abandonar pratos com um alto teor de gorduras animais. Eles precisam ser substituídos por azeite útil
• Para preservar mais nutrientes nos produtos, é aconselhável prepará -los com métodos de cozimento e extinção. Se você ainda não possui uma caldeira dupla, é hora de comprar este dispositivo de cozinha. Os pratos preparados com ele são dez vezes mais contendo vitaminas e minerais do que comida frita e até cozida
• Se você tem um diagnóstico de hérnia intervertebral, deve abandonar maus hábitos como consumo excessivo de álcool e fumo

IMPORTANTE: Como agente de apoio em uma hérnia intervertebral, você pode usar um caldo do Yarrow. Deve ser tomado uma colher de sopa antes das refeições. Esta planta contém compostos que podem fornecer "suporte" da coluna vertebral.

O modo de beber também é importante. Entre as refeições, você precisa beber até 2,5 litros de água limpa por dia.

Ginástica traseira com uma hérnia

A ginástica pode se tornar uma arma eficaz contra a hérnia da coluna. Mas, apenas no estágio inicial do desenvolvimento desta doença. O principal objetivo de um conjunto de exercícios utilizados para esses fins é:

• Fortalecendo um espartilho dos músculos
• Alongamento muscular
• Tração da coluna
• A localização correta da coluna

É muito importante ao realizar exercícios de ginástica para sentir seu corpo com o problema descrito. Se os primeiros sinais de dor ou desconforto aparecerem imediatamente interrompem o desempenho de um exercício específico. Com qualquer hérnia da coluna vertebral, é inaceitável realizar exercícios de torção.

A ginástica com uma hérnia da coluna é dividida em duas partes:

• Alongamento da coluna
• Fortalecendo o espartilho muscular

Para esticar a coluna, você pode usar exercícios como:

• Esticando em uma superfície inclinada. Um escudo largo deve ser colocado para que um lado seja superior ao outro por 1-1,3 metros. O comprimento do escudo deve corresponder ao crescimento do paciente. Ele deve deitar no escudo e segurá -lo com tiras. Nesse caso, você precisa relaxar as costas e deitar por cerca de 10 a 20 minutos
• Caminhando de quatro. Você precisa ficar de pé de quatro e tentar se mover pela sala sem dobrar as mãos nos cotovelos
• Alongamento da coluna vertebral em um banquinho. Um travesseiro é instalado no banquinho. É necessário deitar -se com um estômago e relaxar o máximo possível
• Alongamento. Você precisa deitar de costas, colocando as mãos ao longo do corpo. Você precisa puxar meias para você e, ao mesmo tempo, tocar o queixo do peito

Para fortalecer o espartilho muscular, você precisa realizar os seguintes exercícios:

• Levantando a pélvis. Você precisa deitar de costas, colocando as mãos ao longo do corpo. Dobramos os joelhos e tentamos criar a pélvis. No topo, deve ser adiado por 5 a 10 segundos. Repita 3-5 vezes
• Lutando na parte inferior das costas. Deitamos no estômago e levantamos a parte superior do corpo o mais alta possível, sem a ajuda das mãos. Se o exercício for feito facilmente, ele poderá ser complicado devido à elevação simultânea da parte superior e inferior do corpo
• A mão esquerda é a perna direita. Nós chegamos de quatro. Primeiro, levante a perna esquerda e a mão direita e conserte a posição por 5-7 segundos. Em seguida, levantamos a perna direita e a mão esquerda e também corrigimos a posição

IMPORTANTE: Ajuda a criar um espartilho muscular com doenças da coluna muito bem - natação.

Tratamento medicamentoso da coluna torácica

E o uso de medicamentos especiais, apenas um dos métodos desse tratamento. Remova os sintomas de uma hérnia e interrompa os fatores de seu desenvolvimento com a ajuda de tais medicamentos:

• Medicamentos anti -inflamatórios do tipo não -esteróide. Com sua ajuda, as síndromes da dor e os processos inflamatórios nos tecidos do corpo podem ser reduzidos. Dependendo da localização, intensidade e tipos de hérnia, eles usam AINEs como: "CELECOXIB", "Pyróxicos"
• Muselaxantes. Mostrado para o tratamento de hérnia e relaxantes musculares: "Midokalm", "Lio Cut Out" etc. Eles permitem que você remova o tônus \u200b\u200bmuscular e reduza a pressão na área danificada da coluna
• Glicocortosteróides. Se a hérnia é acompanhada de inchaço, poderá ser removido usando drogas glicocorticosteróides como: "Metestra", "Belosalik" etc. Com a ajuda deles, você pode acelerar o metabolismo nos tecidos afetados e aliviar a síndrome da dor
• Estimulantes biogênicos. Você pode estimular processos de restauração naturais no corpo com a ajuda de estimulantes biogênicos: Fibs, "Plasmol" etc. Esses medicamentos são administrados por subcutânea
• Condroprotetores. Você pode restaurar a estrutura do tecido cartilaginoso com a ajuda de condroprotetores como: "Glicose", "Artra"

Tratamento de medicamentos da engrenagem da coluna lombar

A doença descrita é uma ameaça potencial para os seres humanos. Portanto, quando surge, é muito importante obter ajuda a tempo. Inclusive com a ajuda do tratamento medicamentoso.

• E geralmente, o paciente busca ajuda no caso de uma síndrome de dor insuportável. Remover o que pode ser removido apenas com a ajuda de medicamentos com um forte efeito analgésico
• Freqüentemente, a assistência eficaz pode ser fornecida por medicamentos não inflamatórios do tipo não -esteróide. O mais popular deles é "Diclofenac". Também no tratamento de tal doenças pode ser usado "Voltaren", "Tilts", "Punoxen" etc. Esses medicamentos representam géis e pomadas que podem lidar rapidamente com a dor e devolver o paciente à mobilidade
• Você pode tratar esse tipo de hérnia com relaxantes musculares. Com a ajuda de tais medicamentos, você pode remover o espasmo dos músculos traseiros e parar a síndrome da dor. Os muselaxantes interagem bem e complementam os medicamentos anti -inflamatórios da ação não -esteróide
• Como assistência de emergência com uma hérnia da coluna vertebral na região lombar, você pode usar um bloqueio. Mas, seu efeito passa após 18 a 24 horas. Portanto, recentemente esse método de remoção de dor é usado apenas em casos extremos
• Para o tratamento de defeitos no tecido da cartilagem da coluna vertebral, os condroprotetores podem ser explicitados. Esses medicamentos podem restaurar o tecido da cartilagem, inclusive na coluna lombar. Os condroprotetores não causam contra -indicações e, além disso, podem melhorar o efeito de outros medicamentos usados \u200b\u200bpara tratar tal hérnia

Tratamento medicamentoso da hérnia cervical da coluna

Se esses problemas forem encontrados, o principal é não puxar e imediatamente procurar ajuda profissional. Na maioria dos casos, essa hérnia pode ser curada usando métodos conservadores de tratamento e medicamentos especiais.

• Você pode usar esta doença para tratar esta doença medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides. De particular popularidade na hérnia da coluna cervical são usadas: "Indometacina", "Flurbiprofen" ou "diclofenac". Com a ajuda deles, você pode remover o edema e se livrar das síndromes da dor
• Além disso, com esse problema, eles são mostrados analgésicos. Tal como: "Spasmalgon" e "Cetorol". Você precisa usar analgésicos com muito cuidado, pois a maioria deles tem um efeito de dependência e afeta negativamente o resto dos órgãos do corpo humano
• Você pode usar isso muselaxantes: "Midokalm", "Sirdalun" etc. Eles agem seletivamente sobre a lesão da lesão sem violar a capacidade cruzada dos impulsos nas fibras nervosas

Como a hérnia da coluna cervical é frequentemente acompanhada de náusea, tontura e dormência, para eliminá -las, você pode escolher medicamentos que o ajudarão a lidar com esses sintomas neuralgic.

Que exercícios não podem ser feitos com uma hérnia da coluna vertebral?

O conjunto de exercícios com tal doenças inclui exercícios lentos e suaves que não corrigem os músculos e aliviam sua hipertonidade.

E é por isso que alguns exercícios que afetam os músculos das costas não podem ser realizados para pacientes com uma doença descrita. Tais exercícios incluem:

• Agachamento com barra ou supino. Nesses exercícios, a carga principal cai sobre os músculos das pernas. Mas, a carga excessiva nos músculos das costas também ocorre. Especialmente em agachamentos profundos. É por isso que, com protrusão e hérnia da coluna, eles precisam ser abandonados
• Exercícios de pernas retas. As pernas direito ao realizar muitos exercícios físicos redistribuem a carga no corpo. Muitas vezes, a região lombar sofre dessa carga. Para descarregar a parte de trás das pernas, você precisa se dobrar nos joelhos
• Torcendo. Você pode agravar a hérnia do disco intervertebral usando exercícios de torção. Tais exercícios podem ser realizados em uma bola de ginástica, bancos para balançar a imprensa e até alguns movimentos no yoga
• Exercícios gratuitos de Libra. Ao contrário dos simuladores, os exercícios com pesos livres podem prejudicar bastante a coluna. Ao executá -los, você deve primeiro elevar a fasquia do chão ou de estandes especiais. No momento de tal aumento, a parte de trás é fortemente carregada na área lombar
• Cooper. Curiosamente, mas a corrida também pode causar uma exacerbação de hérnia intervertebral. Uma das funções dos discos intervertebrais é o absorção de choque. Compressão - descompressão durante a corrida carrega fortemente a coluna vertebral. Pessoas que têm uma hérnia já têm uma hérnia

Um conjunto de exercícios para o tratamento da hérnia cervical

Você pode usar exercícios para o tratamento de uma hérnia da coluna cervical somente após a remoção da síndrome da dor.

Mas existem exercícios adequados para o tratamento de todos os problemas com a coluna cervical.

1. Sentamos em uma cadeira e inclinamos a cabeça alternadamente em direções diferentes. Este exercício deve ser realizado muito lentamente e parado nos primeiros sintomas de dor. Nos pontos extremos, você pode demorar por alguns segundos
2. Deitamos de costas, esticamos as pernas e espalhamos os braços sobre a largura dos ombros. Tentamos alcançar o peito com um queixo. Volte à posição inicial
3. Sentamos em uma cadeira e jogamos a cabeça para trás. Mantenha -o por alguns segundos e devolva à sua posição original
4. Em uma posição sentada ou em pé. Inspiramos o ar e, ao mesmo tempo, tentamos tocar a cabeça no ombro. Expirando, voltamos à sua posição original
5. Nós sentamos em uma cadeira. Tentamos pressionar a palmeira aberta na cabeça na área do templo. Com sua cabeça, você precisa resistir e não permitir que faça isso
6. Coloque as mãos na testa e incline a cabeça para a frente. Nesse caso, com as mãos, você precisa esmagar na direção oposta e não deixar sua cabeça dobrar

Exercícios para hérnia lombar

A hérnia lombar também é boa para tratar com a ajuda de um conjunto de exercícios especialmente projetado:

1. Nós nos deitamos de costas e espalhamos as mãos para os lados. Criamos a coxa esquerda e puxamos os pés para a direita, e viramos a cabeça para a esquerda. Após várias repetições, mudamos a posição e fazemos o mesmo na outra direção
2. Deitamos de costas e descansamos os pés e as mãos no chão. Tentamos aumentar a pelve para cima. Fazemos isso várias vezes
3. Deite -se de costas e tente levantar as pernas em um ângulo de 90 graus no corpo

Eles ajudam muito bem no tratamento de uma hérnia lombar - uma barra horizontal ou uma parede sueca:

1. Quebre nossas mãos na trave. Tentamos nos ajoelhar o mais próximo possível do estômago. Nós realizamos várias vezes
2. Aperte a barra transversal. Trabalhamos ao redor do eixo vertical. Primeiro em uma direção, e depois no outro

IMPORTANTE: Quando há desconforto com o desempenho de um exercício específico, é necessário recusá -lo.

Exercícios para a hérnia da região torácica

1. Nós sentamos em uma cadeira. Na inspiração, aumentamos o estômago e omitimos na expiração. Este exercício deve ser feito muito lentamente. O número de movimentos por abordagem 3-4 vezes
2. Nós nos apresentamos sentado em uma cadeira. Colocamos as mãos nas laterais com as palmas das mãos no corpo. Para respirações, desenhamos com as palmas das mãos ao longo do corpo até as axilas, devemos as mãos na expiração. Repita 2-3 vezes
3. Nós sentamos em uma cadeira. Estamos tentando reduzir as omoplatas. Este exercício deve ser feito a uma velocidade média de 6 vezes
4. Em uma posição de pé ou sentada. Inspirando -se, levante as mãos sobre sua cabeça e, na expiração, abaixamos. Realizamos este exercício a uma velocidade média 3-4 vezes
5. Em uma posição de pé ou sentada. Levante uma mão para cima e leve o segundo de volta. Alternadamente mudamos de mãos. O número de movimentos é 4-6. A velocidade é média
6. Em uma posição sentada ou em pé. Movimentos circulares dos Clavits primeiro em uma direção e depois em um amigo
7. Em posição em pé. Você precisa pegar um bastão e suas palmas das mãos estão separadas pela largura do ombro. Fazemos movimentos circulares com um bastão à direita e à esquerda. O número de repetições 7-10 em um e outro
8. Em posição em pé. Tomamos o bastão com uma aderência média. E lentamente, na inspiração, levante -o acima da sua cabeça. Na expiração, abaixamos. Fazemos isso 3-4 vezes

IMPORTANTE: Com uma hérnia da coluna torácica, você não pode realizar exercícios sobre os músculos da imprensa. A maioria desses exercícios pode levar a um deslocamento da coluna vertebral.

É possível massagear com uma hérnia da coluna vertebral?

No momento da exacerbação desta doença, a massagem é contra -indicada. Mas, assim que a dor começa a sair, a massagem pode ser usada para relaxar os músculos das costas e aumentar a circulação sanguínea no local da localização de uma hérnia.

Com hérnias espinhais, você pode usar:

• Massagem clássica. Este procedimento consiste em acariciar movimentos, esfregar e amassar muscular. Mas, ao usar essa massagem, é importante eliminar os efeitos na coluna
• Massagem a vácuo. Este procedimento pode ser realizado usando latas médicas e dispositivos especiais (aspiradores). Eles são aplicados à localização da dor. A pressão reversa é criada que mantém o banco ou o bico do massageador de vácuo. Ao mover uma lata ou bico de um aspirador no corpo, você pode obter um efeito de massagem
• Hidromassagem. Usando a pressão da água, você pode realizar massagem de vibração suave. A hidromassagem alivia a carga excessiva na coluna vertebral e pode ajudar a reduzir a dor da hérnia
• Acupressão. Para aliviar o espasmo muscular, você pode pressionar os dedos nos locais de localização da dor. Mas, essa massagem só deve ser realizada por uma pessoa especialmente treinada. Caso contrário, você pode alcançar o efeito oposto
• Auto -massagem. Você pode usar esse tipo de massagem, mas apenas se os músculos na área de localização da dor não estiverem muito tensos. É por isso que se auto -serve com massagers especiais é melhor para excluir

IMPORTANTE: A massagem combina muito bem com a ginástica terapêutica e complementa o efeito de sua ação. Para alcançar um resultado positivo, é necessário passar de 10 a 20 sessões de massagem.

Hérnia da coluna vertebral: dicas e críticas

Katia. Este ano, o marido foi removido por uma hérnia. Eu tive que colocar um implante, já que o canal nervoso era muito estreito e o nervo era constantemente espremido. Muito dinheiro foi gasto em Kineteterapia e todo tipo de bloqueio. Mas, quando a perna começou a ficar entorpecido, eles decidiram que tudo era suficiente para suportar e concordou com a operação. É bom que eles decidissem que o médico disse que, com o tempo, o nervo se atrofaria e até a operação não ajudaria mais. Como isso!

Irina. O sobrinho foi tratado pela primeira vez com capuzes. Mas ele já havia se rendido no terceiro procedimento e decidiu sobre a operação. Substituiu o disco, agora tudo parece estar bem.

VÍDEO: Hérnia intervertebral: operar ou tratar?