Feihoa - Benefícios, contra -indicações: O que é, como escolher, como economizar mais tempo?

Neste artigo, você aprenderá o que Feijoa é o Berry.

O que é Feihoa? Por que essa fruta é útil e prejudicial? Como é comido? Vamos responder a todas as perguntas deste artigo.

O que é Feihoa?

Feihoa - Este é um fruto oblongo de cor verde, com até 7 cm de diâmetro. Pesará perto de 100 g cada baga. A fruta amadurecida não muda a cor, mas fica suculenta com uma pequena acidez, tem gosto de algo entre abacaxi e morangos. Eles comem a fruta inteira com uma pele na qual há muitas vitaminas e minerais. Faikhoa amadurece em outubro a novembro.

FEIHOA PLANT - Uma árvore sempre -verde de um arbusto, com até 4 m de altura, foi aberta pela primeira vez na América do Sul. Agora, esses arbustos se espalharam por toda parte, principalmente em subtrópicos, onde a temperatura do inverno não é inferior a -10̊c. Nos trópicos, a planta cresce mal. Eles coletam frutos de feihoa um pouco verdes, acompanham muito rapidamente e, depois de 1-2 semanas, já se deterioram.

Por que a baga de Faikhoa é útil?

Feihoa contém:

• Vitaminas C, PP e Grupo B
• Uma grande quantidade de iodo (8-35 mg por 100 g de produto), ainda mais do que em frutos do mar
• Ferro
• Cálcio
• Magnésio
• Potássio
• Fósforo
• Sódio
• Cobre
• Manganês
• Algumas proteínas e gorduras

Feihoa é útil nas seguintes doenças e condições dolorosas:

• Doenças da Tireóide (hipotireoidismo)
• Forte estresse mental
• Falta de vitaminas
• Doenças do estômago e intestinos
• Gota
• Algumas doenças renais (pielonefrite)

Contra -indicações para uso de feihoa

Há momentos em que há Feihoa completamente impossível ou precisa ser limitado:

• Doença da Tireóide - Hipertireoidismo
• Alergia a Feihoa
• Com cautela e em pequenas quantidades com obesidade e diabetes.
• Um pequeno número - para crianças pequenas

Deve -se lembrar que, no caso de Feihoa, pode haver uma overdose e, em seguida, os seguintes pontos desagradáveis \u200b\u200bpodem aparecer:

• Condição nervosa ou excessivamente deprimida inquieta
• Elevando a temperatura corporal
• Batimentos cardíacos frequentes
• Elevação nítida ou declínio no desempenho

Atenção. Se seu corpo não tiver iodo suficiente, você pode comer 3-5 pedaços de rosto por dia, mas se não houver esse problema, os adultos serão 2 pedaços de frutas grandes, uma peça Child-1.

Como escolher Feihoa?

Todos sabemos que a fruta mais deliciosa quando ele amadureceu em uma árvore, o mesmo se aplica a Feihoa. Para escolha os frutos de qualidade maduros do Feihoa, você precisa saber o seguinte:

• Em uma fruta madura, a superfície é áspera, fosca, na inacabada - brilhante e suave, em bagas maduras podem não ser diferentes de maduras; portanto, se você vai comprar, peça ao vendedor para cortar uma cópia.
• Os frutos maduros de Feihoa têm uma cor verde escura, verde inacabado com manchas verdes brilhantes, com um fundo verde escuro mais escuro (mas isso nem sempre acontece).
• As bagas maduras de Feijo são coletadas quando caíram no chão, se, ao comprar, você vê frutas com rodas frutas, significa que elas foram interrompidas por solteiros.
• A fruta feihoa bem -mutada é transparente, a verde - branca, madura - acastanhada.
• Não perseguem os grandes frutos do Feihoa, eles também podem não ser importantes: o tamanho depende da variedade.
• A fruta amadurecida de Feijo se torna suculenta e tem uma pequena acidez.

Como salvar o Feihoa por mais tempo?

Como as bagas de Feihoa podem ser armazenadas de forma nova por pouco mais de uma semana, e para desfrutar e até tratadas, essa baga quer colhê -la para o futuro.

Purê congelante de feihoa

Em purê de batatas de Feihoa, você precisa:

• 1 kg de feihoa
• 1 kg de açúcar

Cozinhando:

1. Dos frutos lavados e secos de Feihoa, cortamos os lugares onde havia uma flor e uma cauda, \u200b\u200bcortamos ao meio e rolamos rapidamente em um moedor de carne.
2. Despeje o açúcar, misture, deite -se imediatamente em pequenos frascos com tampas torcidas e coloque no freezer.
3. O purê pode ser feito sem açúcar e também colocado em bancos.

Atenção. Os purê de batatas devem ser cortados muito rapidamente, para que tantas vitaminas e iodo permaneçam nela, e imediatamente, enquanto ainda são verdes, coloque -se no freezer, se o purê se tornar de cor marrom, então o tempo será perdido.
Colocamos o purê em frascos pequenos para que você possa usá -lo de cada vez, descongelar, e então você não pode congelá -lo novamente - não haverá nada valioso.

Então, nos conhecemos mais perto da maravilhosa baga de Feijoa.

Vídeo: Feihoa. Bom Dia. Primeiro canal