O que é terapia com gestalt em palavras simples?

A existência de terapia com gestalt não é um círculo muito amplo de pessoas, embora essa direção do campo da psicoterapia tenha surgido nos anos 50 do século passado, e uma década depois começou a se espalhar rapidamente por toda parte. Seu nome vem da palavra alemã "gestalt", que em russo significa "imagem holística".

Contente

O conceito de terapia da gestalta fala por si. Ao trabalhar com o paciente, um terapeuta da gestalt não usa hipnose, como geralmente é feito durante a psicanálise, quando um psicólogo tenta despertar seu subconsciente no paciente. Nesse caso, o terapeuta se torna um participante ativo no processo médico de seu paciente, ao interagir com ele, um terapeuta da gestalt procura dar um poderoso impulso ao desenvolvimento de sua autoconsciência. Isso acontece como um diálogo de duas personalidades iguais, portanto, esse tratamento é mais humano que a psicoterapia tradicional.

Terapia Gestalt: Conceito

A terapia com gestalt com gestaltpsicologia não deve ser confundida, mas deve -se notar que eles ainda têm elementos semelhantes.

A base da abordagem experimental-fenomenológica (esse é precisamente o principal conceito de terapia com gestalt) é o paciente que conduz todos os tipos de experimentos que o terapeuta que rastreia a ocorrência de fenômenos para realizá-lo.

Isso pode ser, por exemplo, a história de um cliente sobre o caso que já aconteceu com ele. Sobre o caso, que é muito no momento, a conversa usual sobre o tópico abstrato, etc.
O terapeuta pode, por exemplo, dar uma tarefa à sua ala gastar E como visitar mentalmente uma ou outra situação. E então eles estão juntos - tanto o médico quanto o paciente considerarão em detalhes quais medidas ele tomaria para resolver uma ou outra tarefa hipotética.
O médico também pode aplicar o monodrama, que também é chamado "O método de fezes vazias". Sua essência é o quê. O paciente é oferecido para imaginar mentalmente a imagem de que a cadeira não está vazia, mas está ocupada com uma pessoa importante (ou para si), com quem ele conduzirá um diálogo - mas não mais mentalmente, mas a expressar.

O médico tem o direito de intervir no experimento conduzido a qualquer momento para enviá-lo na direção certa, para fazer uma ou outra pergunta, para enfatizar algo importante para o paciente. O experimento não é limitado pelo prazo e, no início, o cliente é aconselhado a olhar cuidadosamente de perto para si e suas sensações, enquanto conserta o surgimento de fenômenos.

O que é um fenômeno na terapia da gestalt?

Os fenômenos podem se manifestar como emoções do paciente, mudanças de voz, falhas faciais, mudança de poses, gestos, em diferentes segmentos de tempo de suas reações, na aparência de todos os tipos de sensações - tensões em todo o corpo, a aparência de calor, calafrios e similares.
Os fenômenos só podem ser considerados as reações observadas em tempos experimentais, mesmo que os eventos do passado do paciente sejam considerados. A terapia da gestalt é baseada no fato de que eles só importam Formulários e sensações atuais e momentâneos, e não aqueles que ficaram encantados no passado.
A fixação dos fenômenos desenvolve consciência em uma pessoa, e é isso que eles alcançam através da terapia da gestalt. O tratamento pode ter sucesso apenas se o paciente adquirir essa habilidade e sua capacidade de colocá -lo em prática a qualquer momento na vida real. Uma terapia com gestalt ajudará a ensinar tudo isso.

O que acontece no final do experimento?

Quando o experimento já está atrasado, o Gestalt Terapeuta discute seus resultados com seu paciente. Seus sonhos e sua proporção para a realidade são considerados. O que as outras pessoas esperam de uma pessoa e coincidem (ou não coincidem) seus desejos.
O gestalt-terapeuta lista os fenômenos que seu cliente não prestou atenção a isso, isso é feito para que, durante o próximo experimento, ele focado nelesIsso pode melhorar e fortalecer sua consciência desenvolvida.
Por razões da humanidade, o terapeuta da Gestalt não afirma ser a "palma do campeonato", o princípio da igualdade domina aqui. No diálogo, não uma pitada de orientação e tutela. Uma análise conjunta dos fenômenos é realizada com total confiança nos julgamentos do paciente.
Ao mesmo tempo, o gestalt-terapeuta deve realmente mostrar seu interesse, mergulhando inteiramente no tópico em discussão. Ele é revelado ao seu colega como pessoa, apresentando ao tribunal os eventos de seu passado e sua experiência pessoal.
É claro que as qualidades pessoais de um terapeuta da gestalt Eles desempenham um papel fundamental no processo - muito mais do que isso, por exemplo, a psicanálise ou a terapia comportamental exige.
O estabelecimento de confiança e contato na terapia da gestalt para o diálogo é muito importante para o sucesso do tratamento.

O objetivo da terapia da gestalt

Usando terapia com gestalt Uma imagem pessoal holística é criada e fortalecida Paciente (Gestalt). Tendo dominado as habilidades de consciência, uma pessoa poderá considerar em si as qualidades das quais deseja se livrar - de emoções descontroladas, desnecessárias (em sua opinião) necessidades, certos traços de caráter que incomodam seus pensamentos etc.
E então - não se livre de toda essa carga, mas, pelo contrário, aceite em si tudo o que foi rejeitado anteriormente. A terapia com gestalt ajuda uma pessoa Desenvolva o seu próprio "eu" Para que ele aprenda a cumprir seus objetivos antes de tudo, e não satisfazer as necessidades dos outros.
Em um mundo, Técnicas de trabalho na terapia da gestalt Eles visam garantir que uma pessoa perceba que ele é uma personalidade, com todas as cartas disponíveis na história, e todo mundo ao redor do povo deve ser considerado com suas opiniões e interesses.

Características da terapia da gestalt

O desejo de completude -A característica mais importante da terapia da gestalt. Lembre -se de que insatisfação você experimentou se as circunstâncias não permitiram que você assistisse um filme interessante.
E o atleta ferido, com todos, apesar do fato de ele entender perfeitamente, ele não pode mais ver a vitória--se manifestará pelo menos de alguma forma derrotar a linha de chegada!

Todas as pessoas se esforçam para alguma conclusão lógica, e aqui nossa mente subconsciente é desencadeada, e não é tão fácil perceber isso para uma pessoa comum (não é um profissional da esfera da psicologia). Muitos de nós têm muitos desses "gestalt incompletos", que às vezes não deixam suas cabeças ao longo da vida, o que afeta negativamente o comportamento humano. O mais suscetível a isso melancólico.
Uma pessoa pode atormentar constantemente uma situação problemática, não permitida até esse momento, e isso o atormenta por muito tempo, às vezes desde a infância. E todo o problema está na incompletude da gestalt, mas não percebemos isso, e precisamente porque é muito difícil se livrar dela.
Você pode imaginar esse problema na forma de uma lasca, devido à qual experimentamos sensações desagradáveis, mas a causa raiz não é clara para nós.

A Gestalt Therapy ensina as pessoas a monitorar pessoalmente a conexão entre uma "lasca" mental e o desconforto experimentado e se salvarem deles. Uma pessoa deve viver no tempo presente, se livrando completamente da carga do passado, e ensiná-lo, esse é o chamado de um gestalt-terapeuta.

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