Aromaterapia em casa. Propriedades e uso de óleos aromáticos

Características da condução de sessões de aromaterapia em casa. O efeito dos aromas no corpo humano.

O nariz é um órgão especial. Está intimamente ligado à mente humana, à obra de sua psique e corpo. No passado distante, nossos ancestrais deram grande importância aos cheiros. Por exemplo, antes do início da refeição, eles cheiravam comida à vontade. Se ela tivesse um cheiro repulsivo ou obsoleto, ela não era adequada para uso. Ou os médicos védicos, pelo cheiro do corpo de uma pessoa, com uma alta probabilidade de conclusões sobre a presença de doenças graves, que foram confirmadas após o exame.

O mesmo é dito sobre o ar de uma casa ou apartamento quando eles atravessam o limiar. É fácil "cheirar" animais de estimação ou bebê na habitação do primeiro cheiro. Até a atmosfera psicológica da casa é percebida por radiação invisível e eles dizem que cheira a uma tensão divertida ou nervosa.

As fragrâncias são diferentes, dependendo do objetivo de seu uso:

• alguns - reanimar e trazer à vida
• outros - tratar e desinfecção
• terceiro - causar dor e dor de cabeça
• quarto - relaxe e acalme
• quinto - causar associações diferentes com lugares ou eventos do passado

Assim, você pode continuar ao Infinity para listar todo o espectro das ações dos cheiros por pessoa. Resumindo, despojando a expressão - "O aroma pode ressuscitar e matar". Vamos falar mais sobre os cheiros agradáveis \u200b\u200bpara o nariz humano que tem o efeito terapêutico, que pode criar um humor diferente em casa.

Como fazer aromaterapia em casa?

A aromaterapia está presente na vida humana desde os tempos imemoriais. Na maioria das vezes, nos deparamos com o incenso de fumar em instituições religiosas. No entanto, em casa, a aromaterapia é praticada por um número crescente de pessoas, especialmente representantes da bela metade da humanidade.

Você pode mudar o ar em sua casa, dependendo da meta e do tempo:

• procedimento terapêutico com eucalipto ou coníferas
• relaxando para aliviar o estresse e o estresse nervoso
• manutenção da paz para suavizar cantos nítidos da comunicação entre membros da família
• refrescante para mudança radical no cheiro na sala ou em casa

Quais são os métodos de conduzir sessões terapêuticas aromáticas em casa?

• lâmpadas de aroma de várias formas e tipos
• pulverizando água com a adição de algumas gotas de aromas aromáticos através de uma pistola de pulverização. A duração do cheiro favorito no ar nas próximas duas horas é fornecido a você
• com a ajuda de um aspirador de pó, é fácil combinar o agradável com o útil - coletar a poeira e atualizar o ar. Para fazer isso, mergulhe um pequeno pedaço de tecido com o cheiro desejado, dê o aspirador de pó para "engolir" e limpá -lo. Um trem perfumado agradável chegará a você
• tendo saquetas saturadas ou torres de papel com gotículas de máquina aromática, elas podem ser arbitrariamente dispostas na sala e/ou casa
• colocando aromathes no espaço de uma sala ou apartamento,
• usando velas aromáticas, que, além do cheiro, são pintadas em cores diferentes para combinar com um determinado evento ou interior
• para o quarto, uma opção interessante com a saturação da roupa de cama com seu cheiro favorito
• misturas aromáticas secas, preparadas perfeitamente em um belo prato e colocadas quartos colocados nos cantos certos, também encantará seu olfato e olhar
• em vez de lâmpada de aroma, algodão ou pedaços de tecido embebidos em 2-3 gotas de aromas aromáticos às vezes são usados. Tais fontes de um odor agradável escondem cuidadosamente, por exemplo, embaixo da mesa ou na estrutura da foto

Quais dispositivos são necessários para a aromaterapia em casa?

Com base no método escolhido de enriquecer o aroma de uma sala ou casa, os dispositivos necessários para aromaterapia são selecionados.

Os mais comuns são as lâmpadas de aroma de diferentes tamanhos e formas. Eles são iluminados por uma vela ou de eletricidade.

Seu uso é muito simples:

• despeje 3 colheres de sopa de água em um recipiente de lâmpada especial e gotejamento 3 gotas de máquina aromática
• sob o contêiner, instale uma vela de luz leve
• se a lâmpada funcionar com eletricidade, então sua inclusão na saída

As lâmpadas de aroma dão uma atmosfera especial de paz, conforto e calor, assemelhando -se a uma lareira. As noites passadas por toda a família em uma sala com lâmpada de aroma podem se transformar em uma tradição constante.

Nas pessoas de crentes e aqueles que têm um altar na casa, o papel de um distribuidor de cheiros agradáveis \u200b\u200bé desempenhado por um incenso ou uma lâmpada suspensa no teto. Seu princípio de operação é ligeiramente diferente da lâmpada de aroma - uma pequena velas nadadas em água aromática. A água é lentamente evaporada e o ar é saturado com o cheiro.

Para sessões aromáticas regulares com velas, você precisará de castiçais. Eles podem ser invisíveis, mas, pelo contrário, podem encantar o olhar com formas e desenhos ornamentados.

Óleos aromáticos para a casa. Cheira pela sua energia

Óleos aromáticos, mudando o cheiro de uma sala ou em casa, ajustam o microclima e o poço de pessoas nelas. Preencha as energias da criatividade, pensamentos, comunicação, afetam o trabalho de todos os sistemas do corpo, razão e emoções.

Vamos passar pelos quartos da sua casa e considerar a ação das milhas aromáticas para eles.

• O corredor é uma espécie de "rosto" em casa. Depois de atravessar o limiar, seu convidado está nele e é capaz de tirar as primeiras conclusões sobre agradável ou problemas de cheiros na casa

No corredor, armazenamos sapatos, roupas de pele, luvas, lenços, chapéus. Portanto, existem muitos aromas aqui aqui, às vezes uma mariposa pode aparecer.

Os óleos essenciais no corredor devem fornecer um efeito anti -séptico e assustar insetos. Lavanda, conífera, eucalipto têm essas qualidades. Sim, e hortelã, toranja, limão, bergamota, cravo, gerânio são adequados para o papel dos refogadores do espaço do corredor.

• Na sala de estar, nos comunicamos, descanse após um dia agitado, recebemos convidados. Ela serve o local de encontro à noite antes ou depois do jantar. O aroma da sala deve agir moderadamente relaxado na psique de uma pessoa e, ao mesmo tempo, incentivá -lo a conduzir conversas agradáveis. Os óleos essenciais de ilang-ylang, gerânio, sândalo e lavanda o ajudarão a configurá-lo no desejado? Seus convidados estarão associados à sua casa como um lugar agradável para se comunicar, se antes da chegada deles você espalhar o aroma de frutas cítricas em sua sala de estar
• A atmosfera do gabinete ou do canto de trabalho deve estimular a atividade mental, promover o desempenho, a reflexão, a criatividade. Óleos essenciais de zimbro, sálvia, alecrim, cravo, limão lidam com essas tarefas

Se o dia acabou sendo muito tenso e você quer relaxar, mas não adormeça, em seu escritório, escolha uma bergamota, toranja, sândalo, manjericão como base para criar essa atmosfera.

Trabalho de alta qualidade no computador, uma diminuição no número de erros e no nível de fadiga dos órgãos da visão e, em geral, os aromas de gengibre, jasmim, lemonnik e alecrim contribuem para o corpo.

• A cozinha recolhe todos os habitantes da casa para uma refeição e conversas agradáveis. Ela é o padrão de pureza e frescura da habitação. Por outro lado, no espaço da cozinha, uma grande variedade de odores é misturada a partir da culinária e um balde de resíduos. Portanto, nivelamos o aroma da cozinha com aromas aromáticos coníferos, bem como lavanda, violetas, limão, hortelã, sândalo, eucalipto, gerânio, laranja, alecrim, alecrim
• O quarto é um quarto para férias, sono saudável e o despertar vigoroso da manhã de seus habitantes. Os aromas de camomila e sândalo o prepararão dessa maneira. Com insônia ou pesadelos, preste atenção aos óleos essenciais de rosas, lavanda, cedro, ylang-ylang
• O banheiro é um modelo de frescura e limpeza. Assim, aromas coníferos e cítricos são satélites permanentes e amigos do banheiro

Óleos aromáticos naturais. Propriedades e aplicação

O óleo essencial é um líquido oleoso transparente ou levemente pintado, com um odor e sabor concentrados, que consiste em componentes perfumados leves e evaporados rapidamente. É extraído de diferentes partes das plantas - flores, caules, folhas, casca, raízes, sementes. E quanto mais jovem, mais fluido aromático pode ser obtido.

Os aromas aromáticos naturais estão firmemente relacionados à vida humana. Seu espectro de ação é amplo e diversificado:

• terapêutico
• anti -envelhecimento e cura
• anti -séptico e antibacteriano
• saturação do corpo e aroma espacial
• psico -cortorcto

Os óleos aromáticos estão em demanda hoje em:

• medicamento
• perfumes
• cosmetologia
• cozinhando
• ritos religiosos
• prática de massagem
• sessões de meditações

Por exemplo, Avicenna usou com sucesso o óleo aromático de gengibre em sua prática médica. E hoje o gengibre como tempero é usado na culinária.

O rei do aroma Jasmine é um componente obrigatório de espíritos franceses caros.

Nós:

• enchermos nossas casas com os cheiros de óleos naturais
• realizamos inalações terapêuticas, compressas, loções
• adicione cremes para o corpo e o rosto, máscaras para o cabelo, sabão em composições
• nós pulverizamos sobre nossos perfumes favoritos
• asse deliciosos bolos, caçarolas e cookies
• criamos uma atmosfera confortável para relaxamento e meditação
• realizamos cursos de massagem com efeitos terapêuticos e anticelulares

Você pode continuar por um longo tempo. Conclusão - A importância dos aromas na vida humana é enorme.

Óleo Rosa para casa. ACTURE ÓLEO RIND

O óleo rosa essencial afeta um aumento no desempenho humano, reduz a probabilidade de neurose e tensões no espaço.

Como é útil para uma pessoa?

As mulheres o amam desde os tempos antigos para o efeito anti -envelhecimento, que dá a pele de todo o corpo. Ele se manifesta na forma de um aumento de elasticidade e elasticidade, normalizando o trabalho das glândulas de aço, reabsorção de cicatrizes, dando à pele uma tonalidade plana e bonita.

Além disso, o cheiro de rosas:

• reduz o efeito anti -spasmódico dos vasos do cérebro, elimina tonturas e dores ocas
• afeta a saúde hormonal feminina e o funcionamento das glândulas, o sistema digestivo, podem reduzir o efeito da disbiose
• alivia a dor menstrual e alivia a dor em doenças inflamatórias dos órgãos femininos

Óleo de laranja aromático. Propriedades do óleo essencial de laranja

Os cítricos solares se animam e melhorarão o desempenho daqueles que inalam seu aroma.

O óleo de laranja afeta especialmente a atitude psico -emocional das mulheres, nivela e acalma. Desde os tempos antigos, as belas damas enchiam o espaço com o aroma deste cítrico para criar um ambiente íntimo.

Do ponto de vista das propriedades benéficas do aroma, deve -se mencionar que:

• com ele, você pode reduzir a temperatura corporal com febre
• É benéfico para normalizar processos digestivos, trabalho renal, vesícula biliar
• tem a capacidade de parar de sangue
• afeta positivamente a cobertura de água do rosto

A laranja é popular como um sabor de ar, um componente de cosméticos e pratos culinários.

Lavanda de óleo aromático. A ação do óleo de lavanda por pessoa

O aroma de lavanda esfria e acalma o sistema nervoso humano. Ela alinha as mudanças de humor, pacifica emoções furiosas.

A lavanda tem um efeito benéfico na diminuição

• dores de cabeça, enxaquecas
• cabelos e unhas quebradiços
• estados depressivos, chorar, número de insônia
• manifestações de doenças cardiovasculares, aterosclerose, derrames, dermatite de várias natureza, caspa
• eficaz para cuidar de qualquer tipo de pele e limpar o corpo de toxinas
• remove a vermelhidão e descascamento
• tem efeitos biliares e diuréticos poderosos
• estimula a resistência do corpo a doenças infecciosas

Graças a boas habilidades de cicatrização e regeneração de feridas, ela é usada para queimaduras, cortes e outros danos à pele

Óleo de limão aromático. Como a aromaterapia com óleo de limão é útil?

O cheiro fresco de limão revigora e está associado à facilidade e à pureza.

A aromaterapia regular com este óleo nos fornecerá:

• bom tom do sistema nervoso e uma diminuição nas manifestações de distonia vegetativa-vascular
• o rosto e o corpo vão clarear de sardas e manchas de pigmento, suavizar a pele, eliminar o padrão vascular visível
• limpe a pele de uma erupção de diferentes tipos, crescimento e rachaduras
• elimine as gengivas sangradas
• fortaleça as unhas, alivie a caspa, ajuda a cabelos nacionais
• na forma de Igal, doenças virais são tratadas
• excelente antibiótico e anti -séptico
• aliviará dores de cabeça de natureza diferente
• assistente para mulheres emagrecedor - celulite, tecido adiposo excessivo e toxinas são mais fáceis de serem removidas sob a influência do aroma de limão
• afeta a diminuição da doença de pedra dos rins e vesículas biliares
• estimula a atualização das paredes dos vasos

Aromaterapia para meditação

• Plantas, talvez as criaturas mais sociáveis \u200b\u200bdo planeta. Eles interagem em estreita colaboração com o mundo exterior, se adaptam à sua variabilidade, sobrevivem em condições extremas. Portanto, no petróleo, obtemos não apenas sua energia, mas também a mensagem mais importante de "Live"
• Graças à influência das plantas em uma pessoa, você pode restaurar a aura, curar o corpo, igualar seu humor e estabelecer uma respiração harmoniosa de chakras. Abra e estabeleça uma troca de energia com a natureza circundante e os fluxos espaciais
• Os compostos aromáticos aromáticos arejados penetram profundamente na psique humana, em sua mente, corpo, aura
• Não é por acaso que os jardins rosa contribuíram para a paz e a calma ponderando de questões prementes. E a própria rosa era considerada um símbolo de segredos na alquimia
• Ladan se estabeleceu em harmonia interior e comunicação com o princípio mais alto, assustou as personalidades maus e negativas. Acredita -se que o incenso enriqueça pessoas boas com força e energia para agir na vida
• Dependendo do objetivo das práticas meditativas, uma pessoa seleciona uma maneira aromática
• Assim, a laranja dá otimismo e inspira a fé em sua força. Sua aura será mais suscetível a informações positivas boas e captadores. Ele é capaz de reviver as camadas reduzidas de sua aura depois de uma doença grave recentemente sofreu
• O petróleo de lavanda abre o caminho para o conhecimento próprio, meditação de alta qualidade e a restauração das forças. Relaxe energicamente, elimina cicatrizes no nível da aura. Contribui para se livrar da inveja e da agressividade

Óleo essencial de limão:

• ajuda a se adaptar facilmente a novas condições, eventos, pessoas
• facilita que sofrem de perdas e contribui para uma percepção mais filosófica de tudo o que está acontecendo no destino
• ativa o interesse da vida
• dá força nas relações de carreira e família
• ajuda a desenvolver a capacidade de meditar, mesmo entre um grande acúmulo de pessoas

Como fazer aromaterapia em casa: dicas e críticas

• A duração do aroma não deve exceder 2 horas e os primeiros - 20 minutos
• Pulverizando água aromática na casa através de um pulverizador, evite que ela pegue móveis e tecido. Caso contrário, o cheiro será fixado por um longo tempo e será extremamente difícil neutralizar
• Você pode absorver as roupas de cama com seu cheiro favorito se adicionar algumas gotas de óleo ao rinseum durante a lavagem
• Um cheiro favorito pouco perceptível no quarto lhe dará aromadores localizados em um armário perto de uma cama ou debaixo de um travesseiro
• Para ativar os cheiros de misturas aromáticas secas, é suficiente atualizá -las periodicamente com um par de gotas do óleo desejado
• Vata, impregnada com o cheiro de óleo aromático, não deve estar sempre o tempo todo em uma sala, a fim de evitar excesso de trabalho ou tontura. Mude sua localização várias vezes ao dia
• Para saturar o corredor com o cheiro desejado, solte algumas gotas de óleo em um pano que limpa a poeira e continue limpando. Ou pulverize o espaço do spray
• A limpeza na cozinha se transforma em uma sessão de aromaterapia se 3-5 gotas de óleo essencial forem pingadas em um recipiente com água. Em seguida, limpe todas as superfícies da cozinha com esta solução
• Coloque uma pequena toalha de torre no banheiro, impregnada com algumas gotas de óleo essencial ou coloque lindamente seixos com o aroma desejado
• Antes de usar óleo aromático, leia cuidadosamente as instruções, estude suas possíveis influências negativas
• Consulte o médico assistente se você tem como objetivo curar e se recuperar de doenças

Avaliações

Elvira, consultor de nutrição saudável
Antes da transição para uma dieta saudável, sofria de um monte de doenças do sistema digestivo, estava sujeito a depressão frequente e alterações de humor.

Durante meus estudos, li muito e consultei especialistas em aromaterapia. Eles me ajudaram a escolher os óleos necessários e, depois de alguns meses de sessões regulares, tive um alívio há muito tempo. E algumas doenças desapareceram completamente.

Vladislav Petrovna, cabeça de parteira
Desde que o Yoga se interessou, os símbolos do aroma se tornaram minha prática favorita em casa. Eu amo aromas cítricos, hortelã e incenso.

Desde a minha juventude, eu tinha problemas de pele - tanto a erupção cutânea quanto a descascamento estavam ausentes na primavera e no inverno. Por dois anos, esqueci esses estados desconfortáveis.

Vídeo: Como realizar uma sessão de aromaterapia em casa?