С наступлением зимних морозов мы тщательно укутываем открытые части тела теплой одеждой, избегая таким образом переохлаждения. Сложнее всего укрыть лицо, ведь если на органы дыхания можно натянуть теплый шарфик, то глаза всегда остаются открытыми.
Содержание
Роговица глаза и стекловидное тело содержат большой процент воды, при этом глаза не чувствуют холода на морозе. Что защищает увлажненную роговицу и насколько безвреден холод для глаз? Рассмотрим подробнее защитные функции зрительных органов.
Почему не мерзнут глаза?
Почему человеческий глаз не чувствует температуры? Глаза не восприимчивы к перепадам температуры из-за отсутствия терморецепторов или нервных окончаний.
Сохранить полноценную жизнедеятельность глаз при низкой температуре окружающей среды помогает следующие защитные функции, из-за которых глаза не мерзнут:
- Три слоя слезной пленки – жировой, слизистый и водный. Особенность водного слоя – высокое содержание солей, исключающее замерзание жидкости при низкой температуре.
- Глубокое расположение глазного яблока – большая часть зрительного органа в черепной глазнице. Защитную функцию наружной части выполняет веко.
- Система терморегуляции организма – при слишком низкой температуре окружающей среды усиливается движение крови по кровеносным сосудам, что обеспечивает зрительному органу дополнительное тепло. Благодаря правильной терморегуляции человеческий глаз не чувствует температуры.
- Принцип работы зрительного органа у человека аналогичен с множеством классов животных.
Почему слезятся глаза на холоде?
Причин, почему слезятся глаза на холоде может несколько:
- Возрастные изменения. В старшем возрасте у человека изменяется гормональный фон, который отражается на биохимическом составе слезы. При смене комнатной температуры на морозный воздух человек ощущает дискомфорт.
- Большая нагрузка на зрительные органы в профессиональной деятельности. Из-за длительного перенапряжения глаз возникает дискомфорт, который в разы увеличивается при контакте с холодным воздухом.
- Скрытая инфекция. Человек длительный период времени испытывает характерный дискомфорт в глазах, но не обращается к врачу. В итоге, глаза болят при комнатной температуре, а на холоде начинают резать и воспаляться.
- Защитная реакция. В зимнюю стужу иногда глаз чувствует холод, в результате чего сжимаются слезные точки и приток слезы резко возрастает. Это происходит несмотря на то, что глаза не мерзнут зимой. Через время уравновешивается отток и приток слезы, органы зрения возвращаются к привычному режиму работы.
Мерзнут ли глаза: как защитить глаза в холодное время года?
При сильных морозах глаза не мерзнут на холоде, но остаются уязвимым органом. Рассмотрим несколько неблагоприятных зимних явлений для зрительного органа:
- Ультрафиолет – низкое расположение солнца в зимний период способствует яркому свету. В солнечную погоду на глаза воздействует большое количество солнечных лучей. У снежной и ледяной поверхности высокая способность к отражению солнечного света. Отраженные солнечные лучи при длительном контакте с глазами провоцируют конъюнктивит и ухудшение зрения. При посещении горнолыжных курортов или проживании в горной местности нужно защищать глаза солнечными очками.
- Аллергия на холод – при длительном нахождении на холоде глаза начинают краснеть, зудеть и выделять слезы. Предупредить подобное явление можно с помощью предварительного закапывания антигистаминных препаратов в глаза и носовые проходы. Аллергикам нужно принимать специальные препараты. Снять отечность глаз после холода можно с помощью компресса из свежезаваренных чайных пакетиков. После кипятка заварка должна полностью остыть, чтобы не обжечь глаза.
- Пересушивание роговицы – из-за резкого контраста между сухим воздухом в квартире и влажным зимним воздухом наблюдается покраснение и сухость зрительных органов. При соблюдении простых рекомендаций заболевания можно избежать.
При первых признаках дискомфорта в глазах нужно:
- не фокусировать взгляд на одном предмете и часто моргать;
- поддержать водный баланс в организме, отрегулировать питьевой режим;
- в сухих помещениях использовать увлажнитель воздуха;
- обеспечить качественное освещение рабочего места в короткие зимние дни;
- поддерживать зрение в зимний период времени дополнительным комплексом витаминов;
- записаться к врачу при выраженном дискомфорте глаз более 2-3 дней.
Если слезятся глаза на холоде, офтальмолог даст полезные рекомендации и выпишет капли для увлажнения глаз.
Полезные продукты, чтобы глаза не мерзли зимой
Поддержать работу зрительных органов можно с помощью продуктов питания, содержащих полезные витамины и микроэлементы. Сбалансированное питание поможет глазам не мерзнуть зимой.
- Антоцианы в черничных ягодах способствуют лучшей циркуляции крови, а значит согревающий эффект будет выше.
- Жирные кислоты в рыбных продуктах при регулярном употреблении отсрочат возрастные изменения.
- Для полноценной работы сетчатки налегаем на морковь и восполняем витамин ретинол.
Гиповитаминоз часто встречается в зимнее время, поэтому витамины имеют важное значение для работы всего организма.
Статьи о здоровье:
- Почему дети грызут ногти: причины
- Что можно лечить пищевой содой
- 15 безобидных и вредных привычек, разрушающих иммунную систему
- Самые полезные продукты для мозга
- Чем лечить первые признаки простуды
Видео: От чего беречь глаза зимой?
