Wszystko o libido u kobiet. Spadek libido u kobiet: przyczyny. Jak zwiększyć libido u kobiet?

Artykuł pomoże znaleźć i wyeliminować przyczyny spadku libido u kobiety.

Posiadanie partnera seksualnego, ale nie doświadczanie przyciągania seksualnego dla niego, jest dość nieprzyjemną sytuacją. A jeśli jesteś młody i przeszkadza ci to, powinieneś szukać sposobów rozwiązania tego problemu.

Spadek libido u kobiet: przyczyny

Niestety, to kobiety często stają w obliczu faktu, że przyciąganie seksualne i pragnienie nagle zmniejszyły się. Eksperci uważają, że istnieją dwa wyjaśnienia:

• Problemy fizjologiczne
• Problemy psychologiczne

Problemy lub warunki fizjologiczne.

• Hormonalne nieprawidłowe funkcje
• Cukrzyca
• Niedokrwistość
• Choroby przewlekłe. Szczególnie wpływają na chorobę libido układu moczu
• Ciąża
• Okres karmienia piersią
• Biorąc poważne narkotyki

Problemy psychologiczne.

To właśnie te problemy najczęściej zakłócają kobietę, aby mieć zdrowy pociąg seksualny dla partnera:

• Kompleksy osobiste. Jeśli kobieta nie lubi jej odbicia w lustrze, częściej jest zawstydzona, a jej ciało przed partnerem. Oczywiście, takie kompleksy nie pozwalają kobiecie odpocząć i dobrze się bawić
• Zmęczenie. Kontakty seksualne niewątpliwie wymagają dużo wysiłku i energii. Jeśli kobieta pracuje, gotuje w domu do jedzenia, a następnie myje naczynia, a następnie zajmuje się dziećmi, wówczas jej jedynym pragnieniem nie będzie kontakt seksualny. Taka kobieta często chce się położyć i zrelaksować
• Problemy w pracy, krewni i inni. Wszelkie problemy mogą wpływać na kobiety libido. W końcu kobiety są bardzo emocjonalne i podatne. Sfrustrowana kobieta pomyśli tylko o tym, jak rozwiązać sytuację
• Problemy w stosunkach z partnerem. Powód ten jest podświetlony osobno, ponieważ to jest najczęstsza przyczyna spadku libido. Psychologia kobiety jest taka, że \u200b\u200bkażda kłótnia z jej mężem jest odciskana w jej stanie psychicznym. Dotyczy to szczególnie sytuacji, gdy kobieta czuje się nieszczęśliwa

Ważne: w 80% przypadków poszukiwanie powodu spadku libido u kobiet należy szukać w związkach i sytuacji otaczającej kobietę.

Poprawa libido u kobiet

Ważne: w celu zwiększenia libido bez użycia narkotyków - znajdź przyczyny jego nieobecności na podstawie powyższych.

Jeśli nie możesz określić przyczyn, użyj ogólnych zaleceń i wskazówek.

Ważne: większość poniższych wskazówek będzie miała na celu poprawę seksu, ponieważ jest to dobry seks, który jest najlepszym stymulantem zwiększania libido.

Zdrowie.

Jeśli twoje problemy zdrowotne lub niektóre stany ciała, wskazane powyżej, wpływają na twoje libido, wówczas doświadczony lekarz pomoże ci poradzić sobie z problemem. Być może będziesz musiał działać narkotykami na libido.

Kochaj siebie.

• Twoje libido nie pomyśli o powstaniu, jeśli nieustannie myślisz, że masz brzydkie piersi lub duży żołądek
• Nawet w tych momentach, kiedy seks jest, nie możesz cieszyć się w całości. Pomyślisz, jak teraz wyglądasz
• A jeśli nie będziesz mieć pełnej przyjemności z seksu, nie będziesz chciał następnego razu

Zrelaksujmy się.

• Nie bądź bohaterką. Zrelaksujmy się. Poproś ukochanego, aby czasami cię zastąpił lub z wyprzedzeniem, podkreślając cały dzień na odpoczynek
• Jeśli spędzisz dzień, robiąc tylko siebie, dasz się nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne rozładunek

Więcej Preludiów.

• Ciało kobiet jest nieco inaczej niż mężczyźni. W przeciwieństwie do mężczyzn ciało kobiety i mózg obejmują pragnienie różnicy w czasie
• Często kobieta może odczuwać pragnienie w jej głowie, ale jej ciało nie będzie gotowe. A jeśli ciało nie jest gotowe, seks nie przyniesie wielkiej przyjemności
• Preludium przygotuje się do seksu i twojego ciała. Kiedy nadejdzie harmonia, poczujesz wszystkie uroki intymności

Różnorodność seksualna.

• Aby zwiększyć pragnienie, możesz spróbować użyć zabawek erotycznych. Jeśli ci się to nie podoba, zdecydowanie ich nie używaj, aby nie zmniejszyć i tak już niskiego libido
• Lub kup kilka seksownych zestawów kostiumów lnianych lub erotycznych
• Ale jeśli lubisz taki eksperyment, od czasu do czasu skorzystaj z tego kroku

LUBRYRYCYTY GELI.

• Nie zapomnij używać takich żeli, nawet przy najmniejszym braku naturalnego smarowania. To tylko wzmocni przyjemne odczucia
• Ponadto możesz kupić specjalne ekscytujące żele

Sport.

• Aktywny styl życia pomaga zwiększyć libido z powodu dobrego krążenia krwi w ciele
• Jeśli prowadzisz tryb życia siedzący, krew słabo wpisuje się na genitalia, w tym dochodzenie - niskie libido
• Podkreśl odpowiednią lekcję sportową dla siebie i swój harmonogram: półgodzinne ćwiczenia, jogging, jazda na rowerze, chodzenie w świeżym powietrzu

Powtarzaj zajęcia co najmniej 3 razy w tygodniu.

Ćwiczenia Kegla.

Możesz przeczytać wszystkie korzyści z tych ćwiczeń w artykule 5 głównych ćwiczeń wumbling. Do czego służą ćwiczenia Kegel?

Żywność.

Udowodniono, że niektóre produkty mogą zwiększyć libido ze względu na zawarte w nich składniki:

• Orzechy i nasiona: brazylijskie orzechy, migdały, nasiona dyni. Niektórzy seksolodzy nazywają te produkty naturalną viagrę. Arginina zawarta w tych produktach przyczynia się do przepływu krwi do genitaliów
• Dobra gorzka czekolada
• Przyprawy: pieprz, cynamon, kurkuma, imbir, cebula, czosnek

Aromaterapia.

Aromatyczne oleje z Ilang-ylang, żeń-szeń, drzewo sandałowe, cynamon i geranium od dawna uważa się za naturalny sposób na zwiększenie przyciągania seksualnego.

Lekkie aromatyczne świece na krótko przed intymnością lub bezpośrednio wcześniej.

Romans.

Bez względu na to, jak bardzo by się brzmiał, ale świece, stłumione światło, wino w szklankach i aromatyczne oleje zwiększają pożądanie i nadają intymność kolejny odcień.

Rozwiązanie problemów.

Problemy w stosunkach z partnerem wpłyną na twoje pragnienie. Staraj się rozmawiać z sercem i rozwiązać bolesne problemy.

Staraj się nie brać żadnych kłopotów poważnie, zapomnij o pracy, przekraczając próg domu.

Seks.

• Co dziwne, ale to regularne życie seksualne zwiększy twoje libido, jeśli ci się spodoba. I aby czerpać z niego przyjemność, postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami
• Systematyczna przyjemność seksualna spowoduje pożądanie „jeszcze” w twoim ciele
• Jeśli nie uprawiasz seksu, twoje ciało całkowicie zapomni o takiej potrzebie. Po takiej sytuacji niezwykle trudno będzie obudzić ciało

Tabu for Seks.

• Jeśli powyższe wskazówki nie zwróciły twojego pragnienia, działaj w przeciwnym kierunku
• Zgadzam się ze swoim partnerem, że od pewnego czasu odmawiasz intymności. I nawet jeśli naprawdę chcesz, nic się nie wydarzy
• Nie jest to nic, czego dzieci zawsze chcą dokładnie tego, czego są zabronione
• Często metoda prohibicji działa w tak skrupulatnej sytuacji

Leczenie libido u kobiet

Ważne: leczenie libido jest wymagane, gdy proste techniki psychologiczne nie działają (czytaj powyżej)

Jeśli spadek libido jest związany ze zmianami fizjologicznymi w organizmie (odczyt 1 punkt), może być wymagane leczenie lekami.

Leczenie należy przepisać tylko dobry i doświadczony lekarz. Nie krzywdź siebiehormonalne leki.

Przygotowania libido u kobiet

Hormonalne leki.

Działają one poprzez zwiększenie poziomu progesteronu i estrogenu w ciele. Aby zdecydować o ich przyjęciu, musisz zbadać lekarza.

Ważne: weź leki hormonalne tylko zgodnie z zaleceniami lekarza

Leki niehormonalne.

Na podstawie składników roślin i zapewniają przepływ krwi do genitaliów:

• Laveron.Lek warzywny, a raczej suplementy diety. Ma całkowicie naturalny skład. Przeczytaj więcej o leku w artykule Laveron - Instrukcje użycia. Laveron dla kobiet i mężczyzn
• Srebrny Lis. Przeczytaj więcej o tym leku poniżej

Ważne: leki niehormonalne są oparte na składnikach roślin i możesz je wziąć bez recepty lekarza, ale ściśle badając instrukcje

Srebrny Lis

Srebrny lis to hiszpański naturalny afrodyzjak dla kobiet.

Mieszanina.

Kompozycja obejmuje tylko naturalne elementy.

Akcja.

Istotą leku jest to, że substancje zawarte w składzie zwiększają krążenie krwi w genitaliach, w rezultacie:

• Libido wzrasta
• Kobieta ma jaśniejsze odczucia od intymności
• Osiągnięcie orgazmu
• Wzrost naturalnego smarowania
• Bicie serca i oddychanie serca

Lek w kilka godzin

Wskazania do użytku.

• Brak pociągu seksualnego
• Brak orgazmu
• Niewystarczające smarowanie
• Niewystarczająco żywe odczucia z intymności

Przeciwwskazania.

• Ciąża i karmienie piersią
• Choroby układu sercowo -naczyniowego
• Choroby miednicy
• Zwiększone ciśnienie krwi

Formularz wyjściowy.

Lek jest dostępny w postaci proszku.

Każda torba zawiera 3 g leku.

Tryb zastosowania.

• Rozcieńcz zawartość torby do 100 g wody (nie używaj alkoholu do rozpuszczania)
• Weź lek na 10 minut przed szacunkową bliską
• Aby nie zmniejszyć efektu leku, nie jedz tłuszczu
• Weź nie więcej niż 1 torbę dziennie

Skutki uboczne.

Podczas przyjmowania instrukcji i przeciwwskazań skutki uboczne są zminimalizowane. Możesz poczuć tylko lekki zawroty głowy.

Wyjątkiem jest przypadek indywidualnej nietolerancji na lek.

Jak zwiększyć libido u kobiet z środkami ludowymi?

Geodirapepy.

Ta metoda zwiększania libido jest używanie pijawki.

Zdecydowanie procedura powinna zostać wykonana przez specjalistę w tej dziedzinie. Nawiasem mówiąc, pijawki zostaną umieszczone na okolicy miednicy.

Apiterapia.

• To prosty i przyjemny sposób na zwiększenie libido. Jego istotą jest po prostu jeść miód
• Użyj go w herbatie, na bochecie lub w najczystszej formie. Codziennie jedz kilka łyżeczek miodu
• Ta metoda nie tylko zwiększy libido, ale także wzbogaty w ciało przydatnymi substancjami i pierwiastkami śladowymi

Fitoterapia.

Ta metoda ma użyć zioła.

Niektóre raczej rzadkie zioła są w stanie zwiększyć poziom hormonu estrogenowego, który jest również odpowiedzialny za przyciąganie seksualne. Takie zioła są dość skuteczne w walce z niskim libido:

• Wieża pełza
• Damian
• Shatavari
• Dzikie ignamy
• Rodila jest różowa

Aby zwiększyć libido, możesz użyć dla siebie bardziej znanych roślin i ziół:

• Pietruszka
• rozmaryn
• Szałwia
• Borówka amerykańska
• Korzeń żeń-szeń
• LEAF BAY
• Imbir

Zioła, które mogą być używane w jedzeniu, używać w jedzeniu. Gotuj resztę zgodnie z instrukcjami i spożywają kilka godzin przed seksem.

Ważne: pamiętaj, że zioła z pierwszej kategorii wpływają na pochodzenie hormonalne

Jak szybko zwiększyć libido?

Ciekawym sposobem na zwiększenie libido u kobiet byli wyrazili amerykańscy seksologowie:

• Musisz więcej chodzić boso

Taka rada wynika z faktu, że na stopach kobiety są trzy punkty, której stymulacja pomaga zwiększyć libido:

• U podstawy kciuka na nodze
• Środek zewnętrznej strony stopy
• Na łuku stopy

Ważne: chodź boso, poproś partnera o masaż palca i cieszyć się seksualnością

Jeśli jesteś zdenerwowany brakiem pragnienia seksu z ukochanym mężczyzną, postępuj zgodnie z powyższą radą. Na pewno odniesiesz sukces.

Film na temat: Elena Malysheva. Jak zwiększyć libido?