Sugar -SubStituter: szkoda czy korzyść? Sugar -Substituter Parad, Huxol, Cooloza, Stevia, fruktoza: korzyść, szkoda. Recenzje na temat cukru

Korzyści, szkody, recenzje suwakowych.

Wiele kobiet i mężczyzn stara się zmniejszyć swoją wagę, aby wydawać się bardziej atrakcyjne. Teraz istnieje kult cienkowości, więc różnorodne diety obejmują spożycie cukru i słodzików. W tym artykule powiemy Ci, jak bezpiecznie stosować substytuty cukru. 

Sugar -SubStituter: szkoda czy korzyść?

Istnieje kilka odmian funduszy, które są akceptowane zamiast cukru. Wiele osób wie, że cukier zawiera dużą liczbę kalorii, a także węglowodany, które wywołują gwałtowny wzrost insuliny i glukozy we krwi. Co negatywnie wpływa na zdrowie diabetyków.

Jeśli weźmiesz dużą ilość cukru, ryzykujesz uzyskanie cukrzycy i innych zaburzeń, w tym otyłości. Dlatego oznacza, że \u200b\u200bnaśladują smak cukru, ale nie są one popularne. Na półkach sklepów można znaleźć dużą liczbę odmian substytutów cukru, jest ich kilkanaście, w większości przypadków oczy są rozproszone, a kupujący nie ma pojęcia, co wybrać. 

Rodzaje cukru -substtututy, szkody lub korzyści: 

• Frictose. Jest wykonany z ekstraktów owocowych, to cukier owocowy, który w organizmie zamienia się w glukozę. Niedawno fruktoza była uważana za przydatny produkt. Ale ostatnie badania na zawsze wykluczały to z listy użytecznych. Jego wadą jest to, że w przeciwieństwie do zwykłego białego cukru, jest dzielony nie w jelitach, ale w wątrobie. Dlatego nadmiernie zjedzona fruktoza w wątrobie nie ma czasu na przetworzenie glukozy i w tym samym miejscu, w wątrobie, a kropla tłuszczu jest zdeponowana w rezerwie. Fani owoców lub produktów zawierających ryzyko fruktozy z czasem zdobyli hepatozę tłuszczową - jest to zagrażająca życiu odrodzenie wątroby wątroby. Factose wyróżnia się również wysoką zawartością kalorii, więc dla osób, które podążają za swoją wagą, również nie pasuje. 
• Ksylitol lub sorbitol. Substancje te są również wytwarzane z owoców i warzyw, są substanami naturalnymi, różnią się tym tym, że stopniowo uwalniają glukozę w ciele, co pozytywnie wpływa na zdrowie diabetyków. Wśród wad znajdują się również dość przyzwoita treść kalorii. Dlatego nie należy nadużywać takiego cukru. 
• Bezpieczne i niskie kalorie cukier -stevioside. Jest wytwarzany ze stewii, jest to roślina, która nie rośnie na naszych szerokościach geograficznych. Substancja została znaleziona w 1930 roku i od tego czasu wokół niej jest wiele skandali. Pewnego razu pojawiła się opinia, że \u200b\u200bjest to środek mutagenny, który przyczynia się do pojawienia się mutacji w ciele. Jednak naukowo nie było możliwe udowodnienie tej hipotezy. W tym momenciestevioside Jest uważany za jeden z najbezpieczniejszych substytutów cukru, podczas gdy wykonany z produktów naturalnych. To on teraz aktywnie używa każdego, kto chce schudnąć. Główna wada- to jest Nieprzyjemny smak traw, który wskazuje, że produkt jest uzyskiwany z rośliny. 
• Ponadto jeden z naturalnych słodzików jest parkaloza. W naszym kraju niewiele jest informacji, ponieważ został wynaleziony tylko w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku, ale był testowany przez około 13 lat. Teraz produkt jest aktywnie używany w Kanadzie, a także w USA. Jego główną zaletą jest to, że różni się niską zawartością kalorii, ale doskonale zastępuje cukier. Co dziwne, to narzędzie zostało wykonane bezpośrednio z cukru, podczas reakcji chemicznych. W tej chwili wiele osób, które tracą na wadze, korzysta z tego narzędzia. Jednak nie jest to wobec nas zbyt popularne, a uzyskanie tego nie jest takie proste. 
• Syntetyczne słodziki - Są to dobrze znane małe pigułki wypełnione półkami sklepu.Faktycznie, To nie są substancje cukru, ale słodziki. Nie są to analogi cukru ani glukozy i z natury obce dla organizmu. Substancje te w ludzkim ciele nie są wytwarzane i nie są trawione. W większości przypadków są one produkowane syntetycznie, to znaczy w warunkach laboratoryjnych. Również w większości krajów są zabronione do użytku.

Zastąpienie cukru w \u200b\u200btabletkach: korzyści i szkody

Zasadniczo są to nienaturalne produkty składające się z aspartam, cukru, cykllam.

Sugar zastępuje tabletki, korzyści i szkody:

• Aspartam. Jedna z powszechnych opcji, w których producenci wody gazowanej są teraz używane wszędzie, z niską zawartością kalorii. Wielu uważa, że \u200b\u200bjest to prawdziwy plus, ponieważ nie ma zawartości kalorii, ale smak jest dość słodki. Jednak wokół aspartam bardzodużo Hipotezy i skandale. W 2006 r. Przeprowadzono badania, w wyniku czego stwierdzono, że aspartam nie powodował guzów raka. To narzędzie zostało oskarżone o wywołanie występowania guzów raka. Jednak w trakcie badań hipoteza ta nie została potwierdzona. Jednak naukowcy twierdzą, że Aspartam przenika przez barierę łożyska i nie jest możliwe użycie jej dla kobiet w ciąży. Ponadto lek jest przeciwwskazany u dzieci poniżej 6 roku życia. 
• Saharyn i cyklaminian sodu. Są to syntetyczne słodziki wytwarzane w warunkach laboratoryjnych. Ze swojej natury są oni obce ciału, dlatego są wydalani w stałej formie. Istnieje również wiele skandali dotyczących tych funduszy. Mówią, że fundusze te są szkodliwe, w żadnym wypadku nie powinny być używane do utraty wagi. Główną zaletą funduszy jest to, że zawierają one zero kalorii, ale jednocześnie pomaga osobie oszukiwać ciało, gdy naprawdę chcesz słodyczy. 

Sukrone Huxol: korzyści i szkody

Huxol - Jeden z najbardziej znanych substytutów cukru, który można znaleźć w dowolnym supermarkecie lub sieci dietetycznej.

Sukrone Huxol, korzyści i szkody:

• Składa się z cyklaminianu i cukru sodu. Nie można rozważyć absolutnie bezpiecznego narzędzia, ponieważ jest całkowicie syntetyczne,zrobiony W warunkach laboratoryjnych.
• Produkt jest produkowany w Niemczech, stosowany głównie do żywienia dietetycznego, gdy ktoś chce schudnąć. Jeśli nie masz problemów z nadmierną wagą, zalecamy odmowę korzystania z produktu.
• Wielu dietetyków zauważa, że \u200b\u200btakich produktów nie można stale pijać, ale konieczne jest na przemian z innymi substytutami lub słodzikami cukru. Cyklaminian i cukru zawarte w stanie zdrowia mogą niekorzystnie. 

Parad Fit Parad (Fit Parade): krzywda i korzyść

FitParade jest jednym z nowych substytutów cukru, który ostatnio był bardzo popularny.

Sukrotor Fit Parad, krzywda i korzyści:

• Pakiet wskazuje, że produkt zawiera wyłącznie organiczne i naturalne elementy. Ale jednocześnie zawartość kalorii produktu 0. Jak to może być i co jest zawarte w składzie FitParad?
• Opakowanie wskazuje, że głównym składnikiem jest erytryt. Jest to jeden z rodzajów alkoholi cukrowych, takich jak sorbitol lub ksylitool, ale nie zawiera żadnej wartości energii, to znaczy ma zerową zawartość kalorii.
• Po raz pierwszy pojawił się na rynku niedawno, w 1993 roku w Japonii. Od tego czasu rośnie jego popularność, teraz produkt jest z powodzeniem stosowany w Rosji. Ponadto skład Fitprade zawiera stewia, a także TAR.
• W związku z tym produkt można uznać za absolutnie bezpieczny i nie zawiera substancji syntetycznych. Rzeczywiście, FitParade jest zalecany w diecie, a także diabetyków, ze względu na fakt, że nie szkodzi organizmu.

Sukces zastępcy parcelozy: korzyści i szkody

Często używane sukrot. Używany w przygotowaniu sosu sojowego.

Zaletą jest to, że nie może przezwyciężyć bariery łożyskowej, a ciało jest w stanie przenieść ją w niezmienioną formę o 85%.

Szkodliwe właściwości parcelozy: jest modyfikowana po podgrzaniu, a nie nieszkodliwą substancję chlorpropanolu jest uwalniana. Chlorpropanol niekorzystnie wpływa na układ hormonalny, może zakłócać jego skoordynowane prace, a tym samym przejawia jego właściwości mutagenne. Dlatego nie radzimy ci zaangażować się w ten sachotor.

Czy substytut cukru jest szkodliwy?

Warto również zwrócić uwagę na fundusze sprzedawane w postaci małych pudełek z dozowcą i zwykle zawierają 1000-1200 tabletów. Są to głównie fundusze oparte na cukrze, a także cyklaminian sodu. Jest to bardzo wygodne ze względu na obecność dozownika, ponieważ niemożliwe jest rozproszenie. Ale jednocześnie istnieje niebezpieczeństwo ze strony takich substytutów cukru. Wszystkie są syntetyczne, a ciało może reagować na nich inaczej. Dużo ludzi myśli,jeśli mają 0 kalorii, możesz spożywać nieograniczone ilości. W rzeczywistości to nie jest prawda. 

Czy substytut cukru jest szkodliwy:

• Podczas korzystania z takich narzędzi receptory smakowe otrzymały informacje, że glukoza, to znaczy cukier wszedł do ciała. W związku z tym trzustka przygotowuje się do tego, rzucając insulinę.
• W wyniku tego cukier nie wchodzi do ciała, dlatego uzyskuje się pewien rezonans. Ciało próbuje zdobyć więcej kalorii, a także tłuszczu w rezerwacie, a kiedy ta substancja będzie działać, rozbić tłuszcz, aby w jakiś sposób zgasić uwalnianie insuliny.
• Zatem zamiast tracić na wadze, osoba wraca do zdrowia. Apetyt może znacznie wzrosnąć, a osoba na poziomie podświadomości woli produkty mąki, słodycze, makaron.
• Oznacza to, że wszystko, co zawiera proste węglowodany i może łatwo się podzielić, gromadzić się w ciele w postaci tłuszczu. Taki fundusze nie mogą być używane bez kontroli, w ogromnych ilościach. Wskazane jest na przemian z innymi substytutami cukru. 

Novasvit: zastępca cukru

Novasvit - to jest Nie jest to konkretne narzędzie, ale linia, która wytwarza zastępuje cukier.

Novasvit, zastępca cukru:

• W tej linii znajdują się zarówno naturalne, jak i syntetyczne słodziki, a także substituty cukru. Firma produkuje głównie fundusze na wygodne opakowania z dozownikiem.
• Wśród asortymentu można znaleźć opakowanie ze stewiją, a także analogiHuksolaktóry zawiera cukier, cykllam sodu.
• Pamiętaj, aby przeczytać opakowanie i jego treść, aby poznać kompozycję. Zwykle opakowanie po głównej stronie zawsze wskazuje, z czego jest wykonany produkt. 

Który substytut cukru jest najlepszy?

Podsumowując wszystkie informacje, możemy stwierdzić, że naturalne substytuty cukru, które nie zawierają kalorii, będą idealną opcją.

Jaki jest najlepszy substytut cukru:

• W tej chwili są to stewia, parceloza i eryrytyczne. Wszystkie te fundusze można znaleźć w sklepach internetowych lub w punktach diety.
• Ze względu na popularyzację zdrowego stylu życia, a także sportów, substytuty cukru można znaleźć w niektórych supermarketach. Pamiętaj, aby przeczytać kompozycję przed zakupem substytutu cukru i preferować naturalne elementy, ale nie trać z oczu zawartości kalorii substytutu.
• W końcu takie substytuty cukru jako sorbitis lub ksylitolu są bardziej preferowane niż cukier, ale jednocześnie wysokie kalorie i nie są odpowiednie dla tych, którzy chcą zmniejszyć wagę. 

Sugar zastępczy: recenzje

Poniżej możesz zapoznać się z recenzjami Sugar -Substitutes. 

Zastępca cukru, recenzje:

• Valentina, 35 lat. Podążam za swoją wagę od 10 lat, wtedy urodziłem dziecko i zacząłem się wycofywać. Aby być w formie, została zmuszona do ponownego rozważenia diety i całkowicie wyeliminowania wszystkich produktów zawierających cukier, proste węglowodany. Teraz jem substytuty cukru. 10 lat temu nie było tyle informacji, co teraz, więc zaczęła od zwykłego aspartamu. W rezultacie żołądek zrujnował. Teraz akceptuję substytutFitparad. Jestem bardzo zadowolony, zgodnie z opakowaniem, zawiera naturalne elementy. Naprawdę podoba mi się smak. Nie powoduje wzrostu apetytu. 
• Oksana, 30 lat. Zacząłem podążać za moją wagą sześć miesięcy temu, ostatnio zacząłem się dochodzić. Przeszedłem na substytut cukru. Pracuję w biurze, więc siedzę przez większość czasu i często piję herbatę lub kawę, naturalnie z cukrem. Nie mogło to ale wpłynąć na moją figurę. Dlatego zastąpiłem cukier Huksol. Ogólnie rzecz biorąc, jestem zadowolony, wygodne opakowanie, dozownik, mały rozmiar. Opakowanie wystarczy na długi czas. Niedawno przeczytałem coś, co takie substytuty sacharozy są szkodliwe, więc planuję go zastąpić innymi. Nie zdecydowałem jeszcze, co wybrać zamiast niego. 
• Elena, 40 lat. Jestem cukrzycą, więc całkowicie ograniczyłem stosowanie prostych węglowodanów. Używam ksylitolu jako substytutu cukru. Naprawdę mi się podoba, ponieważ nie ma skoków glukozy, a cukier jest zawsze normalny. Teraz planuję przejść do Stevii, ponieważ dowiedziałem się o jej magicznych właściwościach i korzyściach. 

Wideo: Sugar -SubStituter - Korzyści i szkody