Korzyści i szkody są dla dzieci. Wskazówki dotyczące wyboru najlepszego drinka.
Zawartość
Uczucie smaku jest prawdopodobnie najbardziej żywe i wybredne u osoby. Lubimy odczuwać zakresy i odcienie produktów w języku, ich kombinacje. Czy jednak zawsze myślimy o ich korzyściach?
Cocoa to pachnący i ożywający napój związany z wieloma z dzieciństwem.
Jeśli spojrzysz na historię, kakao pije ludzkość od dłuższego czasu i z przyjemnością. Zwłaszcza ma wielu koneserów wśród dzieci.
Ale każda młoda matka na pewnym etapie dorastania dziecko zaczyna martwić się korzyściami i krzywdą konkretnego produktu dla zdrowia okruchów.
Porozmawiamy więcej o kakao i jego korzyściach/zagrożeniach dla dzieci.
Kakao: korzyści i szkody dla dzieci
Przydatne właściwości kakao dla ciała dziecka to:
- bogaty skład chemiczny. Są to witaminy i elementy śladowe oraz błonnik oraz naturalne kwasy/substancje,
- cechy terapeutyczne, które są wyraźnie objawiane przeziębienia, choroby układu trawiennego i skóry,
- niska zawartość kalorii, a jednocześnie wysokie odżywianie, dzięki któremu możesz łatwo zastąpić dziecko drugim śniadaniem, warzenie filiżanki aromatycznej kakao,
- Ładunek energetyczny rano, w którym czasami brakuje hipodynamicznego dziecka,
- godna wymiana czekolady, jeśli dziecko ma uzależnienie od tego ostatniego.
Istnieje jednak również szkodliwy efekt:
- alergia. Może albo powstać z powodu użycia kakao, więc bądź wrodzony,
- nadmierne podekscytowanie ciała. Chociaż kofeina jest obecna w kakao w skąpych dawkach, jest przeciwwskazana u nadmiernie mobilnego dziecka,
- narusza proces asymilacji wapnia. W różnych źródłach znajdziesz sprzeczne opinie w tej funkcji kakao. Wielu dietetyków i specjalistów medycznych zaleca się warzenie kakao dla dzieci z mlekiem, aby wyrównać tę funkcję fasoli. Dlatego sensownie podejmij niezależną decyzję,
- przeciwwskazane dla dzieci poniżej 3 lat.
Jeśli twoje dziecko ma alergię od urodzenia, powstrzymaj się od wprowadzania kakao do diety przynajmniej do wieku szkolnego.
Myśleć! Kakao jest surowo zabronione podczas ciąży. Jeśli ten fakt ma miejsce, ten napój powinien być ostrożny. Nawet MAA używał go w specjalnych przypadkach i tylko wybranych dorosłych przedstawicieli plemienia.
W jakim wieku możesz dać dziecięcej kakao?
W oparciu o dane z miejsc na temat macierzyństwa, pediatrii i forów matek, wiek dziecka do wkładu kakao do diety wynosi od 2-6 lat.
Weź pod uwagę brak przeciwwskazań wskazanych w powyższym rozdziale.
Czy można pić kakao z mlekiem, 2 -letnie dziecko?
W swoich cechach mleko zmiękcza każdy inny element, który się w nim rozpuszcza.
Jednak pamiętając przeciwwskazania kakao i groźbę alergii, lepiej powstrzymać się od tak wczesnego napoju na stole z jednego -latu -cold i dwóch -latków.
Jeśli twoje dziecko jest absolutnie zdrowe i nie miało poważnych chorób, alergii, aktywnych i rozwijających się od urodzenia od 2 lat, spróbuj leczyć go łyżką aromatycznej kakao.
Jak często możesz pić kakao dla dzieci?
Od czasu pojawienia się kakao na stole dziecka i do wieku szkolnego, dopuszczalna norma wynosi 4 razy co 7 dni.
W tym samym czasie 1 czas równy filiżance o objętości 50-70 ml. I lepiej z mlekiem i miodem, a nie cukrem.
Czy mogę pić kakao w nocy do dzieci?
Kategorycznie rezygnuj z tego i nie ulegaj żądaniom dziecka. Ponieważ w składzie kakao występują ożywcze substancje, są one w stanie dosłownie „odjechać” marzenie i powodować napady złości, złe zachowanie i huśtawki nastroju.
Który kakao lepiej kupić dla dzieci?
Jeśli jesteś zwolennikiem kakao i kochasz go sam, dlatego oferujesz dziecku, wybierz prawidłowo produkt.
Kilka wskazówek:
- zwróć uwagę na kraj fasoli produkcyjnej z fasoli, powinien naturalnie się w nim rozwijać. I to wcale nie są Chiny
- odsetek tłuszczu. W wysokiej jakości produkcie osiąga 15%,
- przedmiot i jakość szlifowania. Dobry kakao jest wysuszony na naprzemiennie na słońcu i na ziemi, ale zostaje zmiażdżony do stanu pyłu, który nie odpada na który od pocierania palcami,
- kolor proszku. Idealny zakres od ciemnego do średniego brązu bez szarości,
- dodatki i smaki. Nie powinno być w dobrym kakao.
Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowego stylu życia i przeciwko jakimkolwiek mentalnym „patogenom”, zastąp kakao rdzeniem. Na zewnątrz jest bardzo podobny do pierwszego i jest blisko składu chemicznego, ale bez ekscytujących elementów. Drugim dodatnim czynnikiem jest mózg sam w sobie słodki, co oznacza, że \u200b\u200bpodczas warzenia nie potrzebuje cukru do słodzenia.
Kup rdzeń w ajurwedyjskich lub wyspecjalizowanych zdrowych sklepach.
Zbadaliśmy więc korzyści i szkodliwe właściwości kakao dla dzieci, zapoznaliśmy się z opinią wieku dziecka, z której ten napój można wprowadzić do diety.
Zwrócili uwagę na porady dotyczące wyboru najlepszego proszku kakaowego do warzenia go dla dzieci, a także z alternatywnym substytutem.
Bądź świadomy wyboru jedzenia dla dziecka i dbaj o zdrowie!
Wideo: Cała prawda o kakao
