Jak często jesz dodatkową porcję gorącej lub pijesz herbatę z herbatą? Kompulsywne przejadanie się występuje w każdej drugiej osobie, ale nie każdy ma siłę radzenia sobie z nieokiełznanym apetytem. Nadmierne jedzenie prowadzi osobę do poważnych chorób i stresu.
Zawartość
- Kompulsywne przejadanie się i bulimia
- Przyczyny kompulsywnego przejadania się
- Kto jest bardziej podatny na bulimii i kompulsywne przejadanie?
- Jaka jest różnica między bulimią w grupach osób w różnym wieku?
- Konsekwencje kompulsywnego przejadania
- Do kogo zwrócić się na pomoc w bulimii i kompulsywnym przejadaniu się?
- Wynik pozbycia się kompulsywnego przejadania się
- Wideo: przejadanie się. Jak pozbyć się złego nawyku?
Większość połowy ludzkości cierpi z powodu kompulsywnego przejadania się. Wszystko dlatego, że ogromny stres w ciągu dnia wywołuje poczucie nieokiełznanego apetytu i pragnienia „czegoś” pysznego. Można śmiało powiedzieć, że każda osoba przesadza czas.
Manifestuje się to na różne sposoby: dodatkowa część dodatku, gęsty lunch z trzema pozycjami, ciasteczkami i bułkami z herbatą i dyskretnymi przekąskami w ciągu dnia. Kompulsywne przejadanie się nie jest uzasadnione poczuciem głodu, a zatem powoduje złe zdrowie.
Kompulsywne przejadanie się i bulimia
Bulimia - zaburzenie ludzkich zachowań trawiennych. Jest bardzo łatwy do rozpoznania, ponieważ charakteryzuje się gwałtownym wzrostem apetytu. Mówiąc najprościej, nagłe uczucie głodu nie znika i wywołuje obżarstwo.
W rezultacie osoba odczuwa osłabienie i ból w trzustce. Oczywiście bulimia może wywołać niektóre choroby ośrodkowego układu nerwowego, a nawet zaburzeń nerwowych. Najczęściej osoba cierpiąca na bulimię cierpi na otyłość i inne choroby hormonalne.
Przyczyny kompulsywnego przejadania się
Kompulsywne przejadanie się i obżarstwo dorosłego mogą być ściśle związane z niewłaściwym wychowaniem w dzieciństwie. Wszystko dzieje się, ponieważ przekształcając rodzinny obiad w kult jedzenia, ludzie nie znają innego sposobu wyrażania miłości do siebie:
- wakacje z bujnymi stołami
- pyszne prezenty
- regularne wizyty w restauracjach i kawiarniach
- Opieka nad babcią ”ciasta, bułki i bułki
W takich przypadkach żywność jest metodą promocji i zatwierdzenia. Warto pomyśleć o tym, jak działasz w tej chwili i nie „zachwycaj” dziecka za pomocą cukierków na dobry biznes?
Z drugiej strony niekontrolowane przejadanie może mieć emocjonalny charakter. Kompulsywne przejadanie się stresu stanowi lokalizator negatywnych odczuć i złego nastroju. Podstawą stresu jest:
- urazy seksualne
- dziedziczność
- rokki emocjonalne
- kompleksy
Kto jest bardziej podatny na bulimii i kompulsywne przejadanie?
- Statystyki sugerują, że najbardziej cierpienia z powodu bulimii i kompulsywnego przejadania się ludzi jest w Stanach Zjednoczonych. To właśnie kult żywności i fast foodów osiągnął najwyższy stopień popularności. Dostępne ceny żywności zapewniają Amerykanom wszystkie stopnie otyłości, w wyniku czego ciężkie choroby
- Najczęściej nastolatkowie, którzy nie mają koncepcji właściwego odżywiania i spożywają szkodliwe jedzenie, są poddawani temu problemowi: żetony, hamburgery, napoje gazowane, słodycze, czekolada, lody i wypieki. Ale nie mniej narażone kobiety w wieku od 20 do 40 lat, których układ nerwowy nie jest tak stabilny, jak u mężczyzn
- Liczne dane wskazują, że około 20% ludzkości cierpiących na przejadanie się ma otyłość. Reszta własna nadwaga, która nie jest obowiązkowa samodzielnie radzenia sobie
Jaka jest różnica między bulimią w grupach osób w różnym wieku?
Jeśli przejdziemy od całkowitej liczby cierpienia bulimii, możesz określić następujące statystyki:
- 20% to dzieci i młodzież
- 30% - mężczyźni
- 50% - kobiety
Bulimia dzieci jest wywoływana przez obezwładnioną psychikę i niezdolność do radzenia sobie ze stresem psychicznym. Ponadto najczęściej bulimiki pojawiają się w tych rodzinach, w których sami rodzice cierpią z powodu tego problemu. Niestabilna żywność dla niemowląt i naruszenie ogólnej diety - prowadzą do manifestacji choroby i ciągłego przymusu dziecka do jedzenia w przypadkach, w których nie jest głodny - tylko pogarsza sytuację.
Innym powodem zwiększonego apetytu u dzieci jest stały stres: niezadowolenie ze sobą, rozwód rodziców lub ich złe relacje, nieporozumienie z rówieśnikami, przemocą i konfliktami w społeczeństwie. Przyczyny bulimii dzieci:
- nieprawidłowy metabolizm
- niezrównoważona psychika
- nawyk spożywania żywności w nadmiarze
- przerwanie społeczeństwa i reklama żywności
Kobiety i męskie bulimije są prawie podobne. Określenie ich znaków jest dość łatwe:
- otyłość i nadmierna waga
- stłumiony nastrój, apatia dla świata i stan depresyjny
- Ścisła zależność od jedzenia
- regularny stres i poczucie zwiększonego niepokoju
- ciągłe leki
„Silna” podłoga nie jest na próżno, która ma taką nazwę i jest częściej bardziej odporna na różne czynniki, więc jego odsetek cierpienia poniżej. Mężczyźni również nie różnią się szczególnym pragnieniem obserwowania diety lub powodowania odruchów wymiotów. Kobiety najczęściej akceptują słabe fundusze, a mężczyźni uprawiają sport i wysiłek fizyczny.
Konsekwencje kompulsywnego przejadania
Oczywiście choroba ta znacznie pogarsza stan przewodu pokarmowego, obciąża serce i naczynia krwionośne. Zakłócony metabolizm wyczerpuje funkcje ochronne organizmu, w wyniku czego osoba podlega częstym chorobom i cierpi na osłabioną odporność. Otyłość zakłóca normalne życie.
Bulimia często wywołuje pojawienie się innej choroby-anoreksji (wyczerpanie ciała i odrzucenie jakiegokolwiek pokarmu). Niezależnie od przyczyny pojawienia się bulimii u ludzi, poważnie rani ludzką psychikę i zaostrza jego objawy. Dlatego pilne jest leczenie kompulsywnego przejadania, gdy stwierdzono nawet najbardziej nieistotne objawy.
Do kogo zwrócić się na pomoc w bulimii i kompulsywnym przejadaniu się?
Możesz samodzielnie wyeliminować wiele przyczyn swojej choroby, ale tylko wykwalifikowany lekarz może zapewnić jakościowe leczenie skutecznym rezultatem. Kompleksowe leczenie obejmuje:
- farmakoterapia
- pomoc psychologiczna
Psychoterapia indywidualna lub grupowa ma skuteczny wpływ na osobę i rozwiązuje wiele jego problemów. Podnosząc się do głębi świadomości, doświadczony psycholog płaci przyczyny przejadania się i próbuje je wyeliminować. Strona medyczna obejmuje w razie potrzeby przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych i leków hormonalnych. Nieistotne konsultacje dietetyków, którzy mogą dostosować dietę i dietę, nie są nieistotne.
Wynik pozbycia się kompulsywnego przejadania się
Jeśli martwisz się o swoje zdrowie i chcesz przeprowadzić pełną aktywność, w odpowiednim czasie poszukiwanie lekarza pozwoli ci cieszyć się życiem bez ograniczeń. Leczenie z choroby pozwoli ci poczuć wiele zalet:
- odrzucenie stałych „głodnych” diet i wyczerpanie ciała stałymi ograniczeniami żywności, a także obrażenia psychiki
- dieta dobrze odgrywana nie tylko zaoszczędzi ci nadmiernej wagi, ale także wyeliminuje ją na zawsze i nie pozwoli ci zgromadzić „niepotrzebnych” kilogramów
- po zabiegu możesz dokładnie rozpoznać poczucie fizycznego głodu z chęci „jedzenia stresu”, a będziesz jeść tylko w razie potrzeby
- obsesyjne i upiorne myśli o jedzeniu znikną i przestaną śnić
- brak przejadania się wyeliminuje inne problemy związane z nadmierną wagą
Nigdy nie jest za późno, aby podjąć zdrowie i wygląd. Walka z bulimią i kompulsywne przejadanie się jest długim procesem, ale jeśli zdecydujesz się, możesz poczuć pełnię życia i znacznie poprawić swoją samopoczucie. Znalezienie siły w sobie nie jest trudne, trudne do pozbycia się negatywnych myśli i niepewności.
Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie ze swoim problemem, wykwalifikowany lekarz zawsze jest w stanie dostosować dietę i życie. Pozytywne emocje i radość każdego dnia są znacznie lepsze niż bułki z mąki i tłustą część gorącej!
Wideo: przejadanie się. Jak pozbyć się złego nawyku?
