Dlaczego kobiety, dziewczęta i dziewczęta nie powinny podnosić ciężarów: przyczyny. Dlaczego kobiety w ciąży i podczas miesiączki nie można podnieść ciężarów? Ile dotkliwości można podnieść kobiety w pracy?

W artykule znajdziesz wszystkie odpowiedzi na pytania dotyczące podnoszenia grawitacji przez kobiety.

Dlaczego kobiety i dziewczęta nie powinny podnosić ciężarów: powody

Współczesne kobiety coraz częściej przyjmują rolę mężczyzn i w pełni wykonują swoją pracę: zarabiają i zapewniają rodzinom, angażują się w ciężkie ciężary. Nawiasem mówiąc, ten ostatni jest bardzo szkodliwy, ponieważ wychowywanie i noszenie ciężkich rzeczy jest całkowicie zabronione przez „piękną połowę ludzkości”.

Zakaz ten nie wynika z norm zachowań społecznych, ale z natury. Faktem jest, że struktura kobiecego ciała bardzo różni się od mężczyzny. Jest bardziej kruchy niż u mężczyzn: kości są cieńsze, mięśnie są słabsze, kręgosłup nie jest tak silny.

Jeśli kobieta będzie stale przenosić nasilenie (w niektórych przypadkach wystarczy jeden czas), dyski międzykręgowe zmienią się, zginając i zwiększając szanse na utworzenie przepuklin. To przepuklina jest przyczyną bólu, ograniczonego ruchu, a następnie interwencji chirurgicznej.

Kolejnym problemem, który „czeka” na te kobiety, które noszą ciężary, są problemy z naczyniami krwionośnymi. W rezultacie krążenie krwi mogą być zaburzone, a inne narządy wewnętrzne mogą cierpieć. Całe ciało może cierpieć:

• Na przykład częste podnoszenie ciężarów z pewnością prowadzi do żylaków
• Możesz zdobyć zakrakoflebitis
• Z powodu ciężkich obciążeń nerki są obniżane
• Ładunek mięśni miednicy będzie mógł sprowokować pominięcie macicy

Ile dotkliwości można podnieść kobiety w pracy?

Ważne: najcięższy ładunek, jaki kobieta może zebrać, jeśli to konieczne, powinno wynosić nie więcej niż 10 kg. Ale najlepiej, jeśli jest jeszcze mniej.

Jeśli twój pracodawca nalega, abyś zwiększył wagę, możesz zakwestionować jego warunki przez sąd, ponieważ decyzja ta została podjęta przez Ministerstwo Pracy państwa, co oznacza, że \u200b\u200bjest to prawo.

Dlaczego dziewczyny nie powinny podnosić ciężarów: powody

Ciało kobiece i narządy wewnętrzne powstają do 20-22 lat. Do tego czasu dziewczyny i młode dziewczyny wciąż doświadczają transformacji, które zamieniają je w kobiety, które są w stanie znosić i rodzić zdrowe potomstwo. Podnoszenie ciężarów od najmłodszych lat jest szkodliwe i niepożądane.

Wraz z ciężkością kręgosłupa psuje się, a najgorsze jest spadki szyjki macicy. W rezultacie problemy z rodzeniem dzieci, problematyczna ciąża i niepłodność. Niepożądane ciężary obejmują nie tylko worki, obciążenia siłowni (ciężary, pręty, hantle), ale także nadmiar.

Czy można zwiększyć nasilenie kobiet podczas miesiączki?

Jeśli masz menstruację, musisz całkowicie odmówić noszenia ciężarów, a także ćwiczeń przez każdy sport! Z czym jest obciążony? Daje to obciążenie macicy (wszyscy wiedzą, że to narząd mięśni) i zaczyna aktywnie kurczyć się, popychając masy krwi.

Ważne: bądź ostrożny, obfite krwawienie, które zwiększa się i pogarsza podczas wysiłku fizycznego, może przyczynić się do faktu, że krew wchodzi do jajnika lub w jajowodzie, a to niezmiennie prowadzi do endometriozy!

Czy kobiety w ciąży mogą podnieść ciężary?

Kobiety w ciąży powinny wiedzieć, że kategorycznie nie mogą podnosić ciężarów! Pomyśl tylko, będąc w pozycji, kobiety już przenoszą obciążenie, które spada na ich ciało, dodatkowe obciążenie może przynieść im wiele nieprzyjemnych konsekwencji w formie:

• Rosnąca presja
• Bóle głowy
• Ból pleców
• Zwiększony napięcie macicy
• Przyspieszony skurcz macicy
• Zakłócenie ciąży lub poronienie

Ważne: pamiętaj, że ciąża osłabia kości kobiety, co oznacza, że \u200b\u200bstają się kruche i łatwo je zranić.

Jaką wagę, ile kilogramów może być podniesione przez kobiety w ciąży?

Lekarze nie zalecają, aby kobiety w ciąży zbierają więcej niż 3 kg i robią to wyjątkowo rzadko. W razie potrzeby idź do sklepu lub przenieś coś, przenieś, podnoszenie-always Wymowa pomoc!

Wideo: „Ciężkość nie jest dla kobiet!”