Pragnienie nie zawsze wskazuje, że masz coś złego lub po prostu nie picie normy wody dziennie. W niektórych przypadkach suchość w ustach i pragnienie są oczywistymi oznakami poważnych chorób narządów wewnętrznych i krwi, jednym z nich jest cukrzyca. Jeśli znajdziesz nienormalne pragnienie, powinieneś szukać konsultacji lekarza na czas.
Zawartość
- Dlaczego ciągle chcesz pić: powody ciągłego pragnienia
- Wideo: „Diabetes Mellitus, pragnienie”
- Dlaczego chcesz pić bardzo często po jedzeniu?
- Wideo: „Jak prawidłowo pić wodę podczas posiłków, po jedzeniu, przed posiłkami? Jak pić wodę, prawda? ”
- Dlaczego chcesz pić w nocy? Przyczyny wieczoru pragnienia
- Wideo: „Odwodnienie. Co możesz pić i co jest niemożliwe? ”
- Dlaczego chcesz pić rano? Przyczyny porannego pragnienia
- Dlaczego ciągle chcesz pić dużo wody? Przyczyny stosowania płynu w dużych ilościach
- Dlaczego chcesz pić podczas ciąży? Przyczyny pragnienia ciąży
- Wideo: „Ile pij podczas ciąży?”
- Dlaczego chcesz pić po soli, przyczyny takiego pragnienia
- Dlaczego chcesz pić po alkoholu? Przyczyny pragnienia po alkoholu
- Wideo: „5 interesujących faktów o pragnieniu”
Dlaczego ciągle chcesz pić: powody ciągłego pragnienia
- Warto zauważyć, że wiele (a raczej większość chorób) zaczyna się od prostych i niepozornych objawów na pierwszy rzut oka
- Najczęściej ludzie nawet nie zwracają uwagi na takie objawy i całkowicie je ignorują, ale w każdym razie nie warto tego zrobić!
- Tak prosty objaw jako stałe pragnienie - może być „niepokojącym dzwonkiem” krzyczącym o poważnej chorobie lub odchyleniach w ciele
- Zwróć uwagę na to, jak często chcesz pić i dręczyć pragnienie, ilość wody, którą pijesz jednocześnie, jest również ważna. Jeśli ilość dla ciebie nie jest znana i nie jest normalna - jest to okazja pilnie skonsultuj się z lekarzem
- Musisz zwrócić uwagę na pragnienie, które trwa długo, i nie występuje podczas upałów przez kilka dni do rzędu
- Uważa się go za normalne pragnienie latem, gdy temperatura powietrza przekracza 25 stopni, gdy masz regularną i ciężką aktywność fizyczną i natychmiast po jedzeniu (szczególnie jeśli zostało solone)
Ciągłe pragnienie i chęć picia wody mogą wskazywać na poważną chorobę w organizmie, która wymaga interwencji i leczenia.
Powody, dla których dana osoba może mieć pragnienie:
- Nie jest to rzadko pragnienie - jest to konsekwencja przyjmowania narkotyków przez długi czas. To oni mogą powodować takie nie przyjemne odczucia jak: suchy język i suchość w ustach, suche gardło i na błonie śluzowej nosogardzieli
- Chęć ciągłego picia może być konsekwencją nadmiernego spożywania kawy, napojów alkoholowych i włączenia dużej ilości soli do żywności
- Pragnienie jest również obecne w czasach, gdy używasz leków moczopędnych (tabletki, trawa z tradycyjnej medycyny), niektóre rodzaje silnych antybiotyków, lekkie leki i środki hipotensyjne
- Jeśli nie jesteś obojętny na „uliczne jedzenie”, pragnienie może ci nieustannie towarzyszyć. Powodem tego jest wysoka zawartość soli i tłuszczu w daniach typu fast food
Odmowa szkodliwych pokarmów i tworzenie odpowiedniego odżywiania na ścieżce odpowiedniego odżywiania pomoże pozbyć się nieprzyjemnych odczuć. Właściwe odżywianie to pokarm, w którym istnieje wiele warzyw, owoców, małych soli, oleju i cukru. Jeśli w tym przypadku pragnienie nie znika, warto skontaktować się ze specjalistą w celu uzyskania porady.
Niestety pragnienie i ciągłe pragnienie picia najczęściej mogą wskazywać na obecność tak poważnej choroby jak cukrzyca. W takim przypadku, jeśli masz dziedziczność lub najmniejsze podejrzenie, powinieneś skontaktować się z terapeutą i przeprowadzić badanie krwi w przypadku cukru.
Ci, którzy mają cukrzycę, mogą nie wiedzieć przez długi czas, że mają tę chorobę. Nie wiedzą i nie otrzymują odpowiedniego leczenia. Z reguły, tylko podczas pogarszania sytuacji na trudnym etapie, osoba staje się bardzo zła, jest hospitalizowana i dopiero po starannej analizie w instytucji medycznej, diagnozuje poważny stopień cukrzycy.
Terminowa diagnoza choroby może uratować osobę przed poważnymi konsekwencjami. Takie konsekwencje mogą być okropnymi rzeczami: ślepota, wymuszona amputacja kończyn (niższa), śmiertelny wynik.
Inne przyczyny pragnienia:
- Chęć picia jest jak objaw, który mówi, że masz niewydolność nerek. Występuje, ponieważ nerki nie mogą już trzymać wody w organizmie i sprowokować pragnienie
- Podczas niewydolności nerek płyn, który jest słabo położony w ciele przez kanał moczowy. Gromadzi się w ludzkich tkankach. Dlatego na ciele występuje obrzęk
- Pragnienie jest objawem zaburzeń w ciele bilansu solnego wodnego. Z tego powodu odwodnienie występuje wraz z ciałem. Podczas odwodnienia z oddawaniem moczu (które występuje dość często), skoncentrowane akumulacja sodu w ciele jest usuwana
- Kolejny objaw jest uważany za pragnienie, gdy dana osoba ma zaburzenia tarczycy. Do tego objawu możesz dodać takie odczucia, takie jak zmęczenie, letarg, brak koncentracji, bóle w stawach
- Kolejnym prawdopodobieństwem pragnienia jest choroba wątroby, zwróć uwagę na inne odczucia: ból pod żebra, nudności, zawroty głowy
Wideo: „Diabetes Mellitus, pragnienie”
Dlaczego chcesz pić bardzo często po jedzeniu?
Jednym z najbardziej wspomnień „dla dzieci” jest to, jak mamy zmuszone do picia wody po jedzeniu. To jednak było całkowicie złe. Dowodzi to wszelkiego rodzaju dietetyków, gastroenterologów i endokrynologów.
Picie nie zawsze działa jako asystent żołądka i faworyzuje normalny proces trawienia. Ze wszystkich proponowanych napojów chcę szczególnie podkreślić słodkie i gazowane. To oni całkowicie nie nasycają ciała płynem i nie zaspokajają ich pragnienia. Tworzą iluzję braku pragnienia i dają osobie dobrą część cukru w \u200b\u200bpostaci uczty.
- Wyjątkiem jest czysta woda bez gazu, ale należy ją również spożywać prawidłowo - nie po jedzeniu, ale przed jedzeniem. : konieczne jest, aby była w stanie zmyć błony śluzowe poprzedniego procesu trawiennego ze ścian żołądka, a także soku żołądka, który tam pozostał
- Najbardziej korzystny czas na picie to około pół godziny przed jedzeniem. Szklanka wody przed lunchem nie tylko „oczyszcza” żołądek, ale także przygotowuje go do nowego procesu trawiennego i stymuluje produkcję nowego „świeżego” soku żołądka
- Ponadto woda, która weszła do żołądka przed jedzeniem
Lekarze zdecydowanie nie zalecają picia wcześniej niż dwie godziny po jedzeniu.
Picie wody natychmiast po jedzeniu nie jest zalecane z kilku powodów:
- Płyn wchodzący do żołądka wraz z spożywaną pokarmem ma zdolność rozcieńczania soku żołądkowego. Wpływa to na jakość soku żołądkowego, w tym przypadku jego funkcja staje się mniej skuteczna
- Rozcieńczony sok żołądkowy wyrywa się z pokarmu, jest on trawowany dłużej i nie ma właściwego korzystnego wpływu na ciało
- Z powodu złego soku żołądka jedzenie nie jest całkowicie strawione i z tego powodu w przewodzie pokarmowym jego pozostałości zaczynają być zgniłe
- Proces rozpadu wywołuje ciało w celu wytworzenia niezbędnych enzymów w wymaganej ilości, która znacząco zużywa narządy wewnętrzne
- W wyniku złego trawienia w jelicie, takie nieprzyjemne uczucie powstaje jako wzdęcia - nadmierne tworzenie gazu
- Najgorsze konsekwencje upośledzonego trawienia: zaburzenie żołądka, naruszenie kału, zapalenie błony śluzowej żołądka, choroba wątroby
Przyczyny pragnienia po jedzeniu:
- Ostre spożycie dużej ilości tłustego i satysfakcjonującego jedzenia w ciele, z którego chce się jak najszybciej pozbyć się, rozcieńczając płynnym
- Ogólne odwodnienie. Osoba musi pić 1,5-2 litra wody dziennie, a podczas jedzenia podaje „sygnał”, że poza nim nadal potrzebuje wody
- Tłuste, słone i ostre żywność wywołuje wezwanie do picia wystarczającej ilości wody, która ją rozcieńczy
- Naruszenie kwasowości w żołądku
Wideo: "To aK do prawidłowego picia wody podczas posiłków, po jedzeniu, przed posiłkami? Jak pić wodę, prawda? ”
Dlaczego chcesz pić w nocy? Przyczyny wieczoru pragnienia
Pragnienie w nocy można sprowokować z kilku powodów. Jest to dość powszechne zjawisko, które bardzo często się objawia. Występuje z powodu prostych czynników, ale w niektórych przypadkach służy jako objaw negatywnych chorób.
Warto zauważyć, że wiele osób wcale nie reaguje na ten objaw i całkowicie ignoruje suchość w ustach. Jest to niedopuszczalne, ponieważ pragnienie najczęściej wskazuje zaburzenia i choroby.
Przyczyny pragnienia w nocy:
- Najczęściej w nocy wywołuje przejadanie się, które trwało w ciągu dnia lub tylko w nocy. W takim przypadku nie zawiera to żadnych negatywnych informacji, ale samo przejadanie się jest wyjątkowo niepożądane
- Aby nie dręczyć pragnienia w nocy, należy obserwować określony reżim i nie jeść trzech do czterech godzin przed snem
- Ponadto chęć picia w nocy powstaje z powodu użycia dużej ilości herbaty, kawy i napojów alkoholowych w ciągu dnia. Alkohol jest na ogół zdolny nie tylko rozszerzanie płynu z organizmu, ale także do umycia wszystkich korzystnych substancji i dlatego istnieje poczucie pragnienia
- Przyjmowanie niektórych leków wywołuje suchość w ustach i pragnienie nawet w nocy. Jest to szczególnie odczuwalne podczas przyjęcia leków moczopędnych
- Poczucie pragnienia jest w stanie wpływać na radioterapię, która odbywa się w obszarze głowy i szyi. Wszystko dlatego, że wpływa na jakość śliny i wywołuje wysuszenie
- Pragnienie w nocy może wystąpić z powodu prostego przekrwienia nosa, gdy osoba połknie powietrze z ustami
- Zbyt wysoki cukier wodny wywołuje ciągłe pragnienie picia wody. Cukrzyca może pić od pięciu do dziesięciu litrów płynu dziennie
Pragnienie nocne może służyć jako objaw nieprzyjemnych chorób:
- Aldosteronizm -guzy powstające w nadnerczach, wpływające na nerki i przynoszące niewydolność nerek
- Bezlochest cukrzycy -mówiąc wprost, zakłócony metabolizm wody i soli w ciele, podczas oddawania moczu występują przydatne elementy śladowe z ciała
- Cukrzyca -zbyt duże stężenie glukozy we ludzkiej krwi, co wywołuje ciągłe pragnienie
- Nadczynność przytarczyc -niewystarczająca ilość wapnia w ciele. Prowadzi to do częstego uczucia pragnienia i częstego oddawania moczu
- Odwodnienie - Pragnienie jest konsekwencją lub objawem choroby zakaźnej. Jest to powód braku płynu w ludzkim ciele. Do tego możesz dodać poczucie suchego języka i jamy ustnej
- Cholera Algyde -objawem tej choroby jest całkowite odwodnienie organizmu i w wyniku całkowitej utraty składników odżywczych i korzystnych substancji z organizmu. Choroba charakteryzuje się zwiększoną biegunką i wymiotami
- Choroba urolitozy -Kamienie występujące w nerkach blokują odpływ moczu, który wywołuje poczucie pragnienia z powodu upośledzonego metabolizmu wody, choroba ta charakteryzuje się bolesnym oddawaniem moczu
- Choroby serca i naczyniowe -pragnienie w tym przypadku działa jako jeden z objawów w rzędzie z trudnym procesem krwi i tlenu na ciele
Jeśli lubisz słone potrawy i ciągle je jesz, regularne nocne pragnienie wcale nie jest niesamowitym objawem. Pragnienie picia powstaje, ponieważ sól trzyma i gromadzi wodę w organizmie.
Ponadto silne pragnienie w nocy może stać się następującymi powodami:
- zatrucie ciała (zatrucie)
- spożywanie dużej ilości alkoholu
- obecność choroby wirusowej w organizmie
- rozwój guzów w ciele
- choroby zapalne układu moczowo -płciowego
Aby uzyskać dokładną reakcję na przyczynę poważnego pragnienia w nocy, musisz przeanalizować krew i mocz i szukać porady dla specjalisty.
Sposoby się zakłócenia nocnego pragnienia:
- Jeśli czujesz poważne pragnienie, spróbuj wypić szklankę nie tłustego kefiru przed snem zamiast wody i nocy
- W ciągu dnia spróbuj zatrzymać pragnienie zielonej herbaty (ale nie wieczorem, a nie przed snem, ponieważ nie można zasnąć)
- Nie pij słodkich napojów w ciągu dnia: soda, koktajle, kompotki, herbata z cukrem (spróbuj)
- Woda z dodaniem cytryny jest najlepiej wygaszającą pragnienie
Wideo: " Odwodnienie. Co możesz pić i co jest niemożliwe? ”
Dlaczego chcesz pić rano? Przyczyny porannego pragnienia
Suchość w ustach i uczucie pragnienia po spaniu częstego zjawiska na radzie z regularnym i nocnym pragnieniem. Zasadniczo powstają z tych samych powodów: zaburzenia ciała i obecność jakiejkolwiek choroby.
Przyczyny porannego pragnienia, dlaczego istnieje chęć picia rano:
- niewłaściwe odżywianie - Najczęstsza i stała przyczyna zbyt nieprzyjemnych odczuć suchości w ustach rano. Powstają, ponieważ jedzenie do spożycia jest zbyt słone, tłuste i ciężkie. Ciało doświadcza potrzeby rozcieńczenia, uczynienia go bardziej miękkim, a sól opóźnia i gromadzi wodę w organizmie
- stosowanie leków -wiele leków przyjmowanych z różnych powodów ma właściwość moczopędną. Doświadczając braku płynu, ciało zaczyna domagać się jego uzupełnienia, co prowadzi do faktu, że osoba nieustannie chce pić, szczególnie rano, kiedy nie pije przez długi czas w nocy
- zwiększona aktywność fizyczna -na przykład praca w nocy lub sporcie, po czym osoba nie zrabia równowagi wodnej, prowadzi do odwodnienia
- obecność choroby -wszelki rodzaj i trudność, w wyniku czego pragnienie jest tylko jednym z nieprzyjemnych objawów
Pomoże to pozbyć się porannego pragnienia dostosowania menu i diety, odmowy przyjmowania leków i ustanowienia równowagi soli wodnej w ciele: w tym celu musisz użyć maksymalnie dwóch litrów oczyszczonej wody dziennie.
Dlaczego ciągle chcesz pić dużo wody? Przyczyny stosowania płynu w dużych ilościach
Podsumowując wszystkie powyższe, możesz określić siedem najważniejszych przyczyn poważnego pragnienia o każdej porze dnia u różnych ludzi. Jeśli zauważysz silną chęć picia po treningu lub słonym, nie ma powodu paniki. Poważniejsze jest to, że pragnienie jest nieuzasadnione.
Najczęstsze i najczęstsze przyczyny ciągłego pragnienia:
- Odwodnienie ciała -Występuje w większym stopniu z powodu niewłaściwego odżywiania, silnych ładunków ciała, w gorącym sezonie, obfitym używaniem szkodliwych napojów: herbaty, kawy, alkoholu, mleka w dużych ilościach i całkowitego odrzucenia zwykłej wody. Przyczyną odwodnienia może być również problemy zdrowotne: wysoka temperatura, zatrucie, biegunka, krwawienie. Możesz się tego pozbyć tylko wtedy, gdy pijesz normę czystej, a nie gazowanej wody dziennie
- Cukrzyca -jak już wiele razy wspomniano, jeśli dana osoba ma tę chorobę, ciało wymaga dużo wody i stale. Przyczyną tego jest zwiększony poziom cukru we krwi. Określić przyczynę pomoże badanie krwi w instytucji medycznej dla cukru
- Zakłócone dzieło przytarczyc -które są odpowiedzialne za niezbędny poziom wapnia w ciele. W takim przypadku, jeśli zauważysz często potrzebę picia, skontaktuj się z endokrynologiem w celu uzyskania porady
- Przyjmowanie lekówktóre często mają działania niepożądane, takie jak suchość w ustach, pragnienie, chęć picia i jakość moczopędna. Kategoria takich leków obejmuje: antybiotyki, moczopędne, wykrztuśne, leki przeciwhistaminowe. Aby pozbyć się pragnienia, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie leków i dostosować
- Choroba nereka wszystko dlatego, że są głównym organem odpowiedzialnym za równowagę wody w ciele: przynoszą wodę, a ich dysfunkcja prowadzi do jej słabego odpływu i ogólnych zaburzeń: chcesz dużo pić i problematyczne jest pójście do toalety
- Choroba wątrobyi w tym przypadku silne pragnienie jest jednym z najbardziej uderzających objawów
- Pragnienie w wyniku obrażeń -zdarza się, jeśli dana osoba ma uszkodzenie głowy i pojawił się obrzęk mózgu
W każdej z tych sytuacji nie można samodzielnie poradzić sobie z problemem. Jeśli czujesz poważne pragnienie, powinieneś skontaktować się z kompetentnym specjalistą w odpowiednim czasie.
Dlaczego chcesz pić podczas ciąży? Przyczyny pragnienia ciąży
Objaw taki jak ciężkie pragnienie w czasie ciąży nie jest rzadkie. W większości przypadków silna potrzeba obfitego napoju wywołuje pojawienie się innego objawu - obrzęku kończyn.
Osoba o około 80 procent składa się z wody. W płynie znajdującym się w ciele występują najważniejsze procesy: podział składników odżywczych, wymiana gazu, regeneracja komórek, uwalnianie energii.
Jeśli dana osoba jest ograniczona do cieczy i tworzy swoją niedobór, możesz zauważyć, że wszystkie procesy wewnętrzne zwalniają, ale moment, w którym odwodnienie następuje całkowicie. Stąd możemy zakończyć: bez wmężczyzna jest osobą - nie będzie w stanie!
- Kiedy kobieta jest w pozycji, wszystkie jej potrzeby rosną, a obciążenia rosną. Rzeczywiście, poza tym, że musi zachować metabolizm, zapewnia płodowi składniki odżywcze i dosłownie doświadcza „restrukturyzacji” swojego ciała codziennie. Z tego powodu ciało doświadcza wielu zmian w krótkim czasie - wymaga więcej płynów do wdrożenia wszystkich reakcji
- Innym powodem pragnienia jest wzmocniona praca nerek ze względu na fakt, że narządy wewnętrzne płodu są nadal słabo rozwinięte, a nerka matki jest dosłownie niezbędna do wykonania podwójnej pracy w celu przetworzenia płynu i usunięcia toksyn
- Ponadto, aby w pełni rozwinąć dziecko, potrzebuje wystarczającej ilości płynu owodniowego, które są również wytwarzane przez ciało żeńskie i dlatego kobieta może zauważyć dla siebie częste pragnienie
- Ciąża jest przyczyną restrukturyzacji ciała, wpływającego na układ krwionośne. Wystarczająca ilość krwi w organizmie pozwala w pełni zapewnić płód tlen. Natura upewniła się również, że podczas ciąży kobieta zgromadziła wystarczającą ilość krwi z „ubezpieczeniem”, aby w przypadku niezbyt dobrze prosperujących porodów będzie miała obfite krwawienie
- Jeśli kobieta w ciele brakuje krwi, doprowadzi to do jej nadmiernej gęstości, a następnie będzie groźby dla zdrowia: zakrzepica, niedokrwienie serca, zawał serca
- W tym przypadku częste i obfite pragnienie kobiety do picia wpływa na jej preferencje smakowe: na przykład zbyt ostre, słodkie i słone jedzenie. Ciało wymaga dużej ilości płynu do mycia wszystkich soli i przypraw
Lekarze nie zalecają, aby kobiety ograniczały picie podczas ciąży i doradzają jedynie, aby nie pili dużej ilości w nocy, a także ograniczają się z tych produktów, które powodują pragnienie: frytki, krakersy, słodycze, marynowane i słone warzywa.
Wideo: „Ile pij podczas ciąży?”
Dlaczego chcesz pić po soli, przyczyny takiego pragnienia
- Takie zjawisko jako pragnienie, które występuje po żywności solnej, jest bardzo powszechne i normalne. Chęć picia wody może wystąpić po frytkach, krakerniach, solonych rybach, kiełbasie, a nawet słonej zupie
- „Słone pragnienie” jest bardzo proste i można je inaczej nazwać „równowagą”. Po wejściu do ciała sól jest rozmieszczona w całym ciele. Jego największe stężenie jest nadal obserwowane we krwi niż w tkankach. Z tego powodu ciało dąży do „przywrócenia równowagi” i „rozcieńczenia” zbyt skoncentrowanych soli jak najszybciej
- Komórki zaczynają żądać soli, jednocześnie rozdając wodę, którą należy wypełnić
- Pragnienie powstaje dokładnie, gdy stężenie soli w organizmie jest maksymalne i przechodzi, gdy pijany płyn dosłownie „soczewki”
- Z tego powodu pragnienie, które występuje z nadmiaru soli w ciele, nie znika natychmiast, ale dopiero po chwili. Ponieważ bez względu na to, ile pijesz wodę jednocześnie, będzie to bezużyteczne
- Jeśli nie pijesz po soli, możesz poprowadzić swoje ciało do odwodnienia, co prowadzi do siebie wiele nieprzyjemnych konsekwencji
Dlaczego chcesz pić po alkoholu? Przyczyny pragnienia po alkoholu
Przyczyny pragnienia po napojach alkoholowych mogą być wyróżnione przez kilka. Wszystkie są uzasadnione szczególnym stresem ciała z powodu braku płynu.
Przyczyny pragnienia po napojach alkoholowych:
- Praca narządów wewnętrznych jest naruszona z powodu faktu, że wpływ miał wysoki stopień napoju i dlatego pragnienie to odczuwalne-nerki pracują z porażką
- Alkohol prowokuje produkcję toksyn w organizmie, co z kolei wpływa na metabolizm w ogóle i zaburza równowagę soli wodnej
- Pod wpływem alkoholu wątroba odmawia pracy i zatrzymuje produkcję enzymów, które z kolei groby zablokowałyby pragnienie
- Z powodu nadmiernego pijanego alkoholu poziom toksyn w organizmie wzrasta, daje sygnał, że krew musi być „oczyszczona”, a osoba pije dużo wody. Krew gromadzi się w tkankach, a zatem osoba obserwuje obrzęk kończyn i na całym ciele
Alkohol narusza pracę całego organizmu:
- powoduje zakłócenie krążenia krwi, w wyniku wszystkiego, a nie krąży pełna objętość
- niewystarczająca krążenie krwi prowadzi mózg do tlenu i postu wody
- alkohol usuwa magnez z krwi i z tego powodu osoba odczuwa silne pragnienie
Oprócz ciągłego chęci picia istnieją objawy, takie jak:
- senność i ogólna letarg
- ból głowy
- sucha w gardle, w jamie ustnej, w nosogardzieli, w krtani
- pragnienie
Picie dużej ilości płynu po zatruciu alkoholowym lub spożywaniu alkoholu o dużej skali jest warunkiem wstępnym. Ponadto płyn do picia: sok, herbata, woda, wywar.
W krótkim czasie niektóre rodzaje cieczy mogą zaspokoić pragnienie: Kefir, Kvass, Solanka (to znaczy produkty nie silnych solenia i fermentacji). Ponadto szczególnie przydatne będzie przyjmowanie leków moczopędnych, które pomogą wypędzić nadmiar wody z organizmu. Wystarczająca ilość tlenu przyczynia się również do szybkiego zniknięcia pragnienia, więc spacer po małym spacerze przyczyni się do dobrego zdrowia.
W każdym razie brak płynu w organizmie i odwodnienie wymagają natychmiastowej eliminacji, aby uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji.