Dlaczego kolano boli po rowerze, spacerując, wspinając się po schodach, upadają? Kolano i spuchnięte - leczenie maściami i środkami ludowymi

Chociaż pracuje bez niepowodzenia i bólu, nie jesteśmy nawet świadomi wartości tego czasu. Ale warto nadać ciału sygnał dyskomfortu, jesteśmy alarmujący i lamentujemy nad możliwymi przyczynami.

• trzymanie całego ciała w przestrzeni
• jego zgięcie i przedłużenie
• absorpcja wstrząsu podczas poruszania się

Dlaczego kolano boli podczas wspinania się po schodach?

• wiek osobyktóry narzeka na ból kolana. Według danych medycznych zdecydowana większość osób, które przekroczyły 40. rocznicę, cierpi z powodu bólu stawów kolanowych podczas wspinania się po schodach
• jego styl życia, mianowicie zgodność z reżimem pracy i odpoczynku
• budowa ciała. Na przykład, z silną krzywizną nóg, obciążenie kolan rośnie wiele razy
• ćwiczenia fizyczne
• sfera jego aktywności,
• wskaźniki wagi i wysokości - Z nadmierną wagą całe obciążenie spada na stopy i kolana osoby
• dystrybucja do chorób Arthrozt, zapalenie stawów. Na przykład dziedziczność lub duża liczba obrażeń w przeszłości, które pozostały niekompletne

• na górze i na dole rycerz kubka
• przez kolano
• pod kubkiem, to znaczy wewnętrzne ujęcia

Jeśli objawy bólu powtórzyły się kilka razy z rzędu, idź do lekarza po poradę i przejdź do badań. Jest wysoce prawdopodobne, że rozpoczyna się artroza lub dna moczanowa.

Dlaczego twoje kolana bolą z roweru?

Bolesność na kolanach polega na naruszeniu normalnej pracy ich elementów:

• staw kolanowy i torbyktóre są pokryte specjalnymi sobami płynnymi. Jest wytwarzany przez ciało zdrowej osoby, która pije wodę w wystarczających ilościach
• więzadło i chrząstkaktórzy są w stanie stać się cienkie i rozdarte z powodu nieudanych ruchów, nadmiernych obciążeń i urazów

• deformowanie artrozy - Najbardziej strasznym powodem jest to, że choroba jest nieuleczalna. Potwierdzając diagnozę maratonów i długich podróży na pagórkowatym terenie, będziesz musiał zapomnieć na zawsze
• nieznane lądowanie, niski kaden, gdy amplituda ruchów na minutę jest znacznie niższa niż norma
• odwodnienie ciała rowerzysta
• ciosy, obrażenia, spadając na kolano i brak leczenia. Zwłaszcza chłodzenie uszkodzonego stawu, ponieważ bez tego prawdopodobieństwo rozwoju artrozy jest znacznie ożywione

• zewnętrznyKiedy ból wychodzi spod kubka kolanowego, z góry lub z boku. To nie jest przerażające i sygnały o zmęczeniu więzadeł lub niewygodne jęki podczas jazdy
• wnętrzeKiedy boli za kubek kolanowy. Jest to już poważniejsze i wymaga dodatkowego badania MRI, relaksu i przyjmowania narkotyków z chondroityną

Dlaczego twoje kolana bolą i chrupią podczas kucania?

• brak witamin i minerałóww szczególności wapń
• niezdrowy tryb życia -Ddykcja fast foodów, niewielka mobilność fizyczna ze względu na siedzącą naturę pracy
• dziedziczność
• siniak lub sygnał uderzeniaktórzy pozostali bez należytej uwagi z twojej strony
• nadmierna aktywność fizyczna Z powodu podnoszenia ciężarów, chodzenie na wysokim obcasie
• restrukturyzacja ciała związana z wiekiem oraz pogorszenie działań jego narządów i systemów
• wrodzona cecha stawów kolanowych, na przykład ich nadmierna mobilność i osłabienie tkanek łącznych
• oznaki artrozy, zapalenie stawów, osteochondroza, dna moczanowa

Dlaczego bolą twoje kolana podczas chodzenia?

Ogólnie rzecz biorąc, podzielimy ból w kolanie na trzy kategorie:

• traumatyczny
• nesmatic
• chroniczny

• spada na kolana
• nieudane ruchy, w wyniku których cierpią ścięgna kolana, więzadła, wspólne menisk. Mogą łamać, rozciągnąć, przesuwać, łamać
• wieje na kolana, na przykład, grając w piłkę nożną
• przemieszczenia i zwichnięcia pochylony kubek z powodu długotrwałego noszenia bardzo wysokich obcasów

Druga kategoria przyczyn składa się z poważnych chorób aparatu kości i wyczynowej, o której ból w kolanach, a mianowicie:

• artretyzm - zapalenie stawu
• zapalenie ostiomueli - Uszkodzenie stawu bakteryjnego
• odłączanie zwyrodnieniowego zapalenia mózgu - Stopniowe umieranie tkaniny chrząstki w stawie
• torbiel Podznał - akumulacja płynów w tkankach miękkich, ścięgna, co powoduje obrzęk tylnej części kolana i ciężkie napady bólu
• choroba Osgud-shpatter -DEFEAT OF FIRTE KELNEGO ZESTAW ZESTAW DUŻEGO BERVICE. Narusza normalny układ tkanek miękkich kolana, powoduje obrzęk, zmniejszoną mobilność i ból w każdym ruchu

• długoterminowa aktywność fizycznana przykład z jazdy rowerowej
• nadmierna masa ciała
• zapalenie torebki stawowej - Zapalenie jamy stawowej, w której znajduje się smar
• ścięgno - Zapalenie ścięgien
• zapalenie maziowe - Procesy zapalne w stawowej kapsułce

Dlaczego twoje kolana bolą po rowerze?

• słabo dostrojona wysokość i siedzenieKiedy nie rozciągasz nóg w najniższym punkcie obrotu pedałów
• płaskie stopy mogą wywołać niewłaściwy rozkładŁadowanie obciążeń i połączeń korzeniowych. Exit - Specjalne wkładki ortopedyczne w butach rowerowych
• hipotermia stawów kolanowych i ogólnie nóg okropne zarówno choroby kończyn dolnych, jak i przeziębienia całego organizmu
• nadmierne obciążenia, Na przykład, po długiej przerwie, nie powinieneś od razu iść do maratonu
• brak ogrzewania mięśni i więzadeł, ćwiczenia fizyczne, robienie innych sportów, na przykład pływanie, narciarstwo zimą. Każda zdrowa osoba wspiera się aktywnością fizyczną w celu zachowania i rozszerzenia młodzieży ciała, a rowerzysta jeszcze łatwiej jest poważnie zaangażować się w przygotowanie do wysokiej jakości ciosu

Dlaczego jest spuchnięty, zraniony i temperaturowy?

Przyczyną nieprzyjemnych objawów w kolanach wraz ze wzrostem temperatury są:

• zapalenie torebki stawowej, gdy sztywna torba jest zapalona z powodu akumulacji płynu w celu smarowania chrząstki. Ten ostatni jest usuwany tylko przez ssanie. Ryzyko rozwoju zapalenia mnóstwa wzrasta wraz z nadmiernymi obciążeniami stawów kolanowych bez odpowiedniego odpoczynku
• artretyzm Oprócz rozważanych objawów, ograniczenie ruchów i deformacja wzroku stawów
• zapalenie szpikulub śmierć tkanek kostnych. Na początkowych stadiach choroby osoba odczuwa ból w kolanach, cierpi na obrzęk i bardzo wysoką temperaturę ciała, do 40 ℃

Dlaczego kolano boli po upadku?

Dzięki cienkiej sieci zakończeń nerwów w skórze, tkanki mięśni, ścięgien, chrząstki, stawów otrzymujesz sygnał do mózgu o zmianie normalnej operacji, upośledzonej integralności.

• głupi
• ostry
• z draniami
• zbolały
• rosnący lub spadający

Co zrobić, jeśli twoje kolana są chore i chrutują?

• przymocować lód Lub zimne kolano
• zdejmij kolanaJeśli ból jest zbyt silny
• rozluźnij stawy i nogi w ogólnie w gorącej kąpieli, basen podczas pływania, saunie. Zapomnij o aktywnym sporcie, takim jak koszykówka, siatkówka, przez jakiś czas
• połóż kolana Ciepłe kompresy z otrębami mlekiem i pszenną, olejem roślinnym i sokiem cytrynowym lub pomarańczowym oraz wodnym roztworem sody. Czas trwania kompresji wynosi pół godziny
• umaruj kolana Kremy zmiękczające/maści z jadem pszczół lub węża w kompozycji
• wejść do nawyku Regularne wykonywanie porannych ładowania, zwłaszcza ćwiczeń kucających
• lekarz może ci przepisać hirudoterapię. Przeczytaj więcej o tym tutaj
• pij wystarczającą ilość czystej wody bez gazu
• jedz produkty bogate w wapń
• z ostrym bólem Dopuszczalne jest przyjmowanie pigułki typu niesteroidalnego, na przykład aspiryny
• umieść ciasny mocujący Knee Bowl to bandaż
• idź do lekarza i poddaj się dodatkowym egzaminom

Boli kolano, leczenie maściami

Istnieją trzy kategorie maści na obolałe kolana:

• ogrzewanie
• niestosoidalny typ przeciwzapalny
• zawierające pszczoły lub węże

• Menovazin
• Capsics
• Gevkamen
• Espto
• maści do rozgrzania stawów koni

W drugiej kategorii są:

• Indometacyna
• Butadonic
• Ibuprofen

Trzecia kategoria składa się z:

• Apizatron
• Ungapiven
• Virapin
• Apireven
• Vyrevsal

• alergia
• dzieciństwo
• krytyczne dni u kobiet
• brak ran na skórze kolana i dłoni

Kolano puchnie i boli - leczenie ludowymi środkami i metodami

Oprócz tradycyjnych podejść do pozbycia się kolan, są alternatywni, to znaczy lud. Wybierz dowolny z następujących czynności:

• roztwór alkoholu joduktóre nakładają się na skórę kolana bez owijania
• urina zwilż wymaz I złożyć wniosek przed snem na ćwierć godziny. Wytrzyj miejsce leczenia i owinąć wełniany szalik
• wywar z kalendarza lub dziewięć w postaci kompresji przez pół godziny przez tydzień
• ziemniak z naftą lub chrzanką. Zamieszaj ziemniaki skórką i chrzanką na trawie i wymieszaj z innym składnikiem. Czas leczenia wynosi tydzień pół godziny dziennie
• cebula Przekrojony na pół I jeden pasek z każdej połowy. Zastosuj te soczyste pierścienie na obolałe kolana na pół godziny na tydzień
• owsianej słomy Napełnij torbę i nałóż na kolana
• kwiaty duvanchik nalegaj na wodę wodą przez 30 dni i zastosuj do obolałych miejsc z ich późniejszym pakowaniem
• musztarda, miód, sól I wymieszaj wodę i rozpowszechniać na obszarach z bólem. Po pół godziny spłucz ciepłą wodą i owinąć kolana
• igły sosnowe w bulioniektóre powinny być aktualizowane co kilka dni. Cierpliwość i powtórz procedurę Misik przez co najmniej tydzień
• olej socjalny Zastosuj na kolanach i przeżyj wełniany szalik

Wideo: Leczenie bólu w kolanie metodami ludowymi