Czy to możliwe i jak właściwie wprowadzić orzechy w swojej diecie za pomocą GV? Jakie orzechy mogą karmić piersią?

W tym artykule powie o odżywianiu orzechów podczas karmienia piersią.

Zawartość

Orzechy w GV zebrały wiele kontrowersji i dyskusji w pobliżu. Pediatrzy kategorycznie zabraniają odbioru w pierwszych miesiącach życia, a babcie dowodzą, że bez nich mleko nie będzie pożywne. Dlatego przeanalizujmy zasady użytkowania i dozwolone odmiany.

Czy to możliwe dla pielęgniarki w GV: badamy korzyści i krzywdę

Musisz wprowadzić orzechy w GV w swojej diecie, ponieważ właśnie z tego powodu niemowlęta mogą mieć problemy trawienne, a alergie również się pojawią. Ale z jakiegoś powodu niektórzy nalegają na ich użycie. Zrozummy, co jest.

Wszystkie orzechy są bogate na swój sposób do wielu składników odżywczych — Mają wiele korzystnych substancji

Jakie są zalety orzechów?

Zawierają ogromną kwotę Witaminy grupy A, B, PP i E. Te witaminy są bardzo ważne dla wzmocnienia układu odpornościowego, a także dla stanu organizmu jako całości.
Orzechy pomagają młodej matce wyzdrowieć szybciej po porodzie, wpływają na właściwy rozwój okruchów.
Ponadto orzechy jest w stanie wpływać na aktywność ludzkiego mózgu i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie komórek nerwowych.
Przypisana jest specjalna rola przeciwutleniacze i taka substancja jak uglon. Są najważniejszymi związkami przeciwbakteryjnymi, dlatego chronią zarówno matkę, jak i dziecko przed różnymi chorobami.
Gruczoł Istnieje mnóstwo orzechów, a jego niedobór niedokrwistość może wystąpić nie tylko u matki, ale także u dziecka.
Tłuszcze wielonienasycone, garbniki i olejki eteryczne Uzupełnij także listę przydatnych elementów.
Ponadto w jednym rdzeniu jest bardzo Wiele elementów makro i śladowych. Na przykład cynk, potas, jod, magnez i inne, które korzystnie wpływają na układ nerwowy i silny sen, a także pomagają w walce ze stanem depresyjnym.
W orzechach Witamina C więcej niż nawet w porzeczu lub cytrynie.
Należy również zauważyć, że przyczyniają się one do oczyszczenia korpusu toksyn i chroniące przed promieniowaniem, a także poprawiają funkcjonowanie układu sercowo -naczyniowego.
Orzechy są bardzo wysokie i pożywne. Pozwala to naprawdę nasycić ciało niezbędną energią, ale wpłynie to na postać z nadużyciem. Nawiasem mówiąc, możesz przeczytać o orzechach kalorii w artykule „Zawartość kalorii orzechów w tabeli”.

Ważne: orzechy nie wpływają na produkcję mleka. Ale są w stanie naprawdę uczynić go pożywnym, grubym i lepszym. A dziecko, szczególnie w pierwszych miesiącach, nie jest konieczne dla tej lepkości i nadmiernej zawartości tłuszczu! Co więcej, trudno będzie mu ssać mleko, co spowoduje również mistrzów w jego matce.

Nie przyczyniają się do produkcji mleka, ale sprawiają, że jest tłusta

Porozmawiajmy o negatywnym wpływie orzechów w GV

Są sytuacje, w których jeden z rodziców ma alergię i alergię - zadowolone częste zjawisko. Następnie wiele produktów należy wykluczyć z diety, a mianowicie orzechów, kurczaka, mleka i jaj. W orzechach w przybliżeniu 0,03% olejków eterycznych, co czyni go tak silnym produktem alergicznym.
Co więcej, nawet jeśli tata wykonuje pojemnik na alergię, matka pielęgniarska może wprowadzić takie jedzenie do swojego znanego menu po 6 miesiącach. W końcu dziecko może mieć linię alergii ojca. Mianowicie w tym wieku większość diety okruchów tworzy puree warzywne i owocowe, a nie tylko mleko matki.
Nie jedz orzechów w przypadku:
- po przyjęciu orzechów matka i/lub dziecko pojawiło się wysypka lub podrażnienie skóry;
- dziecko na poziomie genetycznym ma predyspozycje do objawów alergicznych.
Warto również zwrócić uwagę na okruszone krzesło. Wysoka zawartość tłuszczu i zawartość kalorii mogą powodować zaburzenie.
Nie jedz orzechów, jeśli jeden z rodziców wszelkie przewlekłe i poważne choroby.
Z skurczami naczyń krwionośnych w mózgu tabu opada na orzechy.
Jeśli istnieją takie dolegliwości skóry jak Łuszczyca, egzema lub zapalenie neurodermatów.

Ważne: orzechy są w stanie zgromadzić alergen w ciele, szczególnie u niemowląt. Dlatego ich nie nadużywaj.

Jeśli mówimy o terminach, powinni spróbować zjeść nie wcześniej niż 2-3 miesiące!

Powstrzymaj się od orzechów przez pierwsze 2-3 miesiące

Jakie orzechy można jeść za pomocą GV, a które lepiej odmówić?

Należy zrozumieć, że orzechy jest jednym z najpotężniejszych alergenów. Ale nie martw się, ponieważ nie wszystkie rodzaje orzechów są w stanie wywołać alergie. Ostrożnie sortujmy orzechy z GV według pożądanego kryterium.

Ważne: Pierwsze oznaki alergii na każdy rodzaj orzechów powinny się objawiać po 5 godzinach! Ale to nie jest fakt, więc obserwowanie co najmniej 2 dni.

Naukowcy to zauważyli orzechy cedrowe Wśród wszystkich odmian orzechów są mniej alergeny i bezpieczne dla kwiatostanów podczas laktacji. Orzechy tego gatunku są bardzo dobrze wchłaniane, chociaż są uważane za bardzo wysokie. Dzięki temu orzechowi możesz chronić ciało dzieci przed szkodliwymi mikroorganizmami i wzmocnić układ odpornościowy. Również regularne odżywianie orzechów cedrowych przyczyniają się do regeneracji skóry i błony śluzowej.
Orzechy włoskiemateria może sprawić, że mleko matki są bardziej tłuszczowe i pożywne. Ponadto orzech jest niezwykle korzystny, wpływa na laktację. Możesz je zjeść bez troski o zdrowie dziecka. Walnut poprawia funkcjonowanie mięśni sercowych, pomaga walczyć z zmęczeniem i stresem. Jeśli regularnie jesz orzechy włoskie, pomoże to uniknąć zaparć okruchów.

GRED i orzechy cedrowe są uważane za najbezpieczniejsze, ale powinny również być z nimi ostrożni

Młoda mama powinna bardzo dokładnie wejść do swojej codziennej diety nerkowca migdałów i orzechów. Jeśli uchylasz orzechy podobnej odmiany, mogą one powodować reakcję alergiczną u dziecka w postaci wysypki i swędzenia, a także powodować zaparcia i wzdęcia brzucha. Dzięki właściwej, zrównoważonej diecie migdałów i nerkowca pomagają dzieciom osiągnąć pożądaną wagę, normalizować sen i zwiększyć apetyt.
Pistacje bogaty w błonnik, który jest przydatny do trawienia. Ale jest to egzotyczny rodzaj orzechu, więc powinieneś być z nimi schludny.
To samo dotyczy Kokosov lub brazylijskie orzechy.Dadzą ciału około 60% tłuszczu i dużo składników odżywczych, na przykład selen, białko i błonnik. Ale ze względu na ich egzotyczny, wymagana jest ostrożność.

Arachis i orzechy laskowe - Najniebezpieczniejsza różnorodność orzechów, która może powodować silną reakcję alergiczną, a także wstrząs anafilaktyczny. Lekarze ściśle zabraniają matkom karmienia piersią, aby jeść takie orzechy. Chociaż pomagają w pracy serca w jak największym stopniu, a także mają duży udział kwasu foliowego i żelaza.

Jak właściwie wejść do diety w zakresie karmienia piersią?

Mamusia może zacząć jeść orzechy dopiero potem dziecko skończy 3 miesiące.
Jedz tylko jedną odmianę orzechów włoskich i uważnie monitoruj reakcję ciała dziecka przez około 2 dni.
Możesz zacząć używać nie więcej niż pół orzechu. I tylko stopniowo zwiększają dawkę. Ale nie można przekroczyć więcej niż 100 g dziennie. I nie zapominaj o zgromadzonym alergenach, więc każdego dnia nie powinni się nimi cieszyć. Co więcej, zwrócenie smukłej postaci jest znacznie trudniejsze niż natychmiastowe dbanie o nią.

Na orzeszkach orzechowych i orzechów laskowych ściśle najściślejsze tabu! — Ścisłe tabu na orzeszkach ziemnych i orzechów laskowych

Nie jedz orzechów dla matek, które mają zapalenie w pęcherzu moczowym lub żółciowym.
Lepiej jest jeść świeże orzechy. Smażony produkt jest gorzej pochłonięty przez ciało dzieci.
W ogóle odrzuć okres laktacji od orzeszków ziemnych i orzechów laskowych!

Jak widać, w orzechach jest wiele korzyści nie tylko dla matki pielęgniarskiej, ale także dla dziecka. Ale przy karmieniu piersią warto być bardzo schludny z ich użyciem. W końcu nie zapominaj, że orzechy wraz z miodem to silny alergen.