Kiedy i jak wprowadzić ziemniaki tłuczonych ziemniaków do niemowląt: ogólne zalecenia. Jak gotować ziemniaki z ziemniaków dla niemowląt?

W tym temacie zbadamy problemy związane z wkładem puree ziemniaczanego w menu dziecka.

Ziemniaki są uważane za jeden z najpopularniejszych i ulubionych produktów na każdym stole. Jest łatwo i szybko przygotowany, a co najważniejsze, jest niezwykle przydatny i pożywny. Ziemniaki są bogate w potas, magnez, węglowodany i witaminy grupy B. Dlatego twoje dziecko musi zostać wprowadzone do tego produktu. Ale oto jak właściwie wprowadzić puree ziemniaczane do diety dla dzieci, porozmawiamy w tym materiale.

Kiedy możesz wejść do puree ziemniaczanego do diety dziecka?

U dzieci ziemniaki rzadko negatywnie wpływają na samo ciało, a także nie powodują alergii. Przeciwnie, poprawia metabolizm, korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego, serca i ogólnego stanu odporności. I, jak pokazuje praktyka, większość dzieci chętnie wprowadza ziemniaki do puree ziemniaczanego do swojego skromnego menu. Co więcej, produkt nadaje również niezbędną pełnię rosnącemu ciału dzieci.

• Wcześniej, około 30-40 lat temu, nikt nie pomyślał o niebezpieczeństwach maski ziemniaczanej dla dziecka, więc wprowadzili ją od 4-5 miesięcy. Z czasem rodzice stali się bardziej kompetentni, a uzupełniająca żywność zaczęła być ostrożna. Teraz niewielu zaryzykuje wprowadzenie ziemniaków najpierw w uzupełniających się żywności. A ogólne warunki wprowadzenia uzupełniającej żywności zmieniły się.
• Pediatrycy twierdzą, że najlepiej wnieść puree ziemniaczane do diety dziecka Tylko z 6 miesięcy życia.I jest to, jeśli dziecko jest sztuczne karmienie, a także pod warunkiem, że okruchy nie mają alergii na inne produkty. Niemowlęta, które żywią się mlekiem matki, próbki ziemniaczane Warto przełożyć do 6,5-7 miesięcy.
  • I wyjaśnimy, dlaczego taki przedział. Pomimo wszystkich zalet tego warzywa, ziemniaki mogą negatywnie wpłynąć na status zdrowia dziecka. Ze względu na fakt, że małe dziecko nie zostało jeszcze utworzone u małego dziecka, nie jest w stanie trawić skrobi i węglowodanów zawierających ziemniaki. Z tego powodu mogą pojawić się problemy z krzesłem, a także z nadmierną wagą.
• Chociaż ziemniaki są uważane za doskonały produkt do wprowadzania dziecka do diety przez sześć miesięcy, bezpośrednio po wprowadzeniu marchwi, cukinii i warzyw kapusty, ale warto rozważyć cechy samego dziecka.
  • Jeśli dziecko ma nadmierną wagę, warto odroczyć za pomocą puree ziemniaczanego, ponieważ Zawarta w nim skrobia może jedynie pogorszyć sytuację. W tym przypadku ziemniaki są wprowadzane w małych porcjach bliżej 7-8 miesięcy, kiedy dziecko staje się bardziej aktywne i nie tak szybko przybiera na wadze. Zasadniczo powinny bardziej skupić się na zbóż.
  • Ale jeśli dziecko nie zyskuje na wadze, nie oznacza to, że należy go karmić ziemniakami! W końcu czasami może powodować ból w jelitach i częste zaparcia u dziecka.

Ważne: warto rozważyć, że ze względu na wysoką zawartość skrobi uprawy korzeni są ciężkim produktem dla dzieci, więc nie nadaje się do codziennego użytku.

Jak prawidłowo wprowadzić puree ziemniaczane do niemowląt: ogólne zalecenia

Bardzo ważne jest, aby obserwować nie tylko terminy, ale proporcje, aby nie zaszkodzić dziecku. Jeśli istnieją jakieś wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem, który może poprawnie obliczyć część ziemniaków w diecie danego dziecka.

• Ale w zasadzie po raz pierwszy dla dzieci w wieku 6 miesięcy wystarczy dać 0,5-1 łyżeczki. Gotowe -Wykonane tłuczone ziemniaki. Stopniowo zwiększają część do 50 g tygodniowo, a bliżej 8 miesięcy norma powinna wynosić 120-150 g. Dla dorocznych dzieci możesz osiągnąć znak 200 g.
• W przypadku dzieci poniżej 1 roku puree ziemniaczanego można podać 2 razy przez tydzień i po roku - 3 razy.
• Musisz założyć uzupełniające się produkty warzywne z wywarami ziemniaków. Pomoże to określić reakcję dziecka. Chociaż alergia jest rzadko spotykana, warto upewnić się, że ten produkt jest odpowiedni dla dziecka.
• Następnie możesz gotować tłuczone ziemniaki lub przejść do wprowadzenia zup z dodatkiem upraw korzeniowych. Idealnie, dziecko powinno wypróbować każdy produkt osobno, aby poznać jego smak.
• Ale praktyka pokazuje, że ziemniaki są lepiej wchłaniane przez dziecko z innymi warzywami.

Aby nie zaszkodzić dziecku, warto rozważyć kilka wskazówek, jak odpowiednio wprowadzić ziemniaki do diety dziecka

• Konieczne jest uwzględnienie interwału. Ogólnie rzecz biorąc, ziemniaki należą do średnich alergenów. Dlatego dla zwykłych dzieci interwał wynosi 3-4 dni, dla alergicznych dzieci-tydzień. Warto również pamiętać, że częste stosowanie może prowadzić do faktu, że dziecko jest po prostu zmęczone konkretnym produktem.
• Zaleca się przekazać puree ziemniaczane do 2 po południu. Tak łatwiej śledzić reakcję dziecka i podjąć środki w przypadku negatywnej reakcji. Czasami ziemniaki mogą powodować tworzenie gazu, aby dziecko nie dręczy dziecka w nocy, nie dawaj tego produktu wieczorem.
• Daj ziemniaki tylko w najczystszej formie.Bez dodawania przypraw, oleju lub mleka. W przypadku pierwszego karmienia możesz mieszać ziemniaki z kilkoma kroplami mleka matki lub samego wywaru ziemniaczanego.
  • Danie powinno być jednocześnie dla dzieci w wieku 6-7 miesięcy, dozwolony jest kompozycja z już znanymi warzywami.
  • A po 8 miesiącach możesz zacząć dawać mu mięso. Nawiasem mówiąc, możesz przeczytać o karmieniu mięsa w materiale „Kiedy i jak wprowadzić mięso do karmienia dziecka?”
• Ziemniaki wstępne przez 12 godzin, co najmniej 4-6.W tym samym czasie zmień wodę co 3-4 godziny. Zmniejszy to poziom skrobi i pozbyć się azotanów, jeśli produkt zostanie zakupiony w sklepie.
• Do karmienia niemowląt najlepiej nadają się młode, a nie wodniste ziemniaki bez wad (zgnilizny, plamy, pęknięcia I.D.). Stare uprawy korzeniowe z zielonymi bokami lepiej nie przyjmować, zawiera soloninę - trującą substancję, która może powodować reakcję alergiczną.
• Za każdym razem, gdy musisz dać tylko świeżo przygotowane puree ziemniaczane.
• Preferuj średnie uprawy korzeniowe.

Jak gotować puree ziemniaczane do karmienia?

• Wcześniej ziemniaki muszą być dobrze umyte, a następnie namoczyć zimną wodą. Jeśli ziemniaki są uprawiane niezależnie i jesteś pewien, że produkt nie zawiera azotanów i pestycydów, możesz go namoczyć tylko przez 2-3 godziny. Tylko w celu pozbycia się nadmiernej zawartości skrobi. Spowoduje to zachowanie większej liczby witamin i minerałów niż podczas nasycania przez 12 godzin.
• Najbardziej przydatne dla niemowląt jest ziemniaki przygotowane w mundurze:pieczone, ugotowane lub przygotowane „gotowane na parze”, aż do całkowitego ugotowania. Dzięki temu możesz utrzymać maksymalną liczbę minerałów i składników odżywczych.
• Przygotuj ziemniaki przez nie więcej niż 20 minut. Następnie należy go wyczyścić z skórki i szartować tłuczone ziemniaki, trochę ochłodzić i dać dziecku. Możesz solić ziemniaki od 10 miesięcy, a nawet lepiej - po roku. I tak, że konsystencja naczynia jest bardziej miękka, możesz dodać kilka kropli wywaru, mleka matki lub mieszanki (jeśli dziecko jest sztuczne karmienie).
• Aby poprawić smak niemowląt od 7 miesięcy, możesz dodać niewielką ilość oleju roślinnego i od 9 miesięcy - masła.

• Nawet jeśli dziecko odmawia używania ziemniaków w czystej formie, nie denerwuj się i spiesz się, aby dodać różne przyprawy, aby poprawić smak. Musisz trochę poczekać - dziecko trochę dorośnie i wszystko się zmieni. W końcu pierwszy test nie zawsze jest skuteczny.

Ważne: im starsze dziecko staje się, tym więcej potraw ziemniaczanych i kombinacji możesz mu zaoferować. Należy jednak pamiętać, że smażony produkt jest zabroniony co najmniej 3 lata, ale żetony i ziemniaki frytek są na ogół nie do dyskusji.

Oczywiście, kiedy i w jakich ilościach karmienia puree ziemniaczanego może być określone przez pediatrę. Jeśli dziecko jest absolutnie zdrowe, to od 6 miesięcy możesz bezpiecznie podawać ziemniaki. Ale po adaptacji do produktu, a nawet jeśli dziecko jest bardzo usuwane, nie należy go wciskać ziemniakami. Lepiej jest obserwować zasady dotyczące wkładu i dawki, aby nie krzywdzić dziecka.

Wideo: Wprowadź ziemniaki w diecie dziecka