Jak nadrobić energię i zwiększyć energię: wskazówki, metody. Jak obliczyć swoją energię? Jak zdiagnozować wyciek energii?

W tym artykule powie o tym, jak zwiększyć swoją energię.

Każdy ma własną energię. Może się zmienić przez całe życie, a nawet jeden dzień. Zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne mogą na to wpłynąć, a spadek energii nas zmniejsza, pozbawiając nas potencjału. Dlatego w tym artykule rozważymy metody, które pomogą nam zrekompensować i zwiększyć energię.

Pojęcie ludzkiej energii: jej rezerwat naturalny

Od czasu do czasu, z tego czy innego powodu, wielu czuje letargiczne i zmęczone. Wynika to z dużego obciążenia, z nadmiarem informacji i wieloma innymi czynnikami. Nadmierna odpowiedzialność, częste stresy, brak relaksacji bardzo negatywnie wpływają na energię ludzką. Dlatego musisz znaleźć wyjście, jak przywrócić i nadrobić energię, do której metody lepiej się uciekać.

Istnieje rozdział potencjału energii na:

• energia fizyczna. Jest to zapas, który daje naszemu fizycznemu ciału możliwość normalnego poruszania się i funkcjonowania. Oznacza to, że odgrywa rolę życia;
• kreatywna lub bezpłatna energia. On wie, jak mentalna lub kreatywna. Ta energia określa nasz potencjał życiowy jako całość, a także wysyła nam chęć działania.

I każdy z tych gatunków energii potrzebuje swoich sposobów na zwiększenie energii. Dlatego konieczne jest prawidłowe zrozumienie, co pozbawia cię witalności.

Ponadto musisz zrozumieć, że mamy 4 podstawowe organy odpowiedzialne za potencjał energetyczny:

• ciało fizyczne
• astralny lub emocjonalny
• mentalne ciało myśli
• ciało eteryczne to nasza aura ochronna

W naszym artykule możesz przeczytać więcej informacji o ludzkiej aurze „Warstwy aury i ich znaczenie”.

Jak obliczyć swoją energię według daty urodzenia?

• Taka formuła w dniu urodzenia ma nieco inną wersję niż w zwykłych obliczeniach. Konieczne jest nie dodawanie liczb między sobą, ale ich pomnożenie! To znaczy, na przykład, mamy 27 marca 1984 r.:
  • marzec to 03 miesiąca. I ważne jest, aby dodać (nie podsumować) liczby urodzin do jednego miesiąca. Otrzymujemy 0327
  • chociaż kalkulator usunie pierwsze zero, wynik pozostaje niezmieniony
  • a już dla tego numeru mnożymy rok! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • a teraz elementy tej liczby dodajemy do siebie 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Wynik:

1. Jeśli twój numer jest poniżej 21 - Wskazuje to na słaby potencjał energii. Musisz pracować nad sobą, aby zwiększyć swoją energię. To tacy ludzie działają jak wampiry energetyczne. Intuicyjnie sięgają po dawców. Ale nie zawsze jest to ucieleśnienie zła, mogą być miłymi i responsyjnymi ludźmi, którzy po prostu potrzebują dodatkowej energii życiowej.
2. Wskaźnik od 21 do 30 - Jest to średnia i normalna dostawa energii z natury. Co więcej, im wyższa liczba, tym lepsza energia. Ważne jest, aby nie tonąć poniżej tego poziomu i zapisać rezerwę. Życie takiej osoby można nazwać spokojem i mierzeniem jako charakter właściciela. A ich optymizm nie daje miejsca przygnębienia.
3. Ponad 30 - To bardzo silny naturalny biofield. Możesz nawet uzupełnić rezerwy energetyczne innych ludzi, działając jako dawca energii. Tacy ludzie są obdarzeni potężnym temperamentem i silną energią. Zawsze pracują, wiedzą i mają szeroki zakres komunikacji. Tacy ludzie potrzebują nadmiaru energii!

Ważne: ale jeśli masz pole o niskiej energii, nie zniechęcaj się! Możesz i powinieneś pracować nad sobą! Ponadto tylko data urodzenia nie ma podstawowej podstawy. W większym stopniu inne czynniki, w szczególności styl życia, wpływają na nasz potencjał!

Jak zdiagnozować wyciek energii?

• Zdobądź notatnik lub notatnik, rób notatki każdego dnia! Idealnie prowadzę „Diary of Energy” cały miesiąc. Ale czasami możesz zdiagnozować awarie po 1-2 tygodniach.

Ważne: nie powinieneś ponownie czytać notatek, dopóki nie zakończysz testu.

• Powinieneś mieć 4 kolumny:
  • twoje zdrowie fizyczne.To znaczy, wasza studnia jest implikowana. Być może coś zranionego lub po prostu chciałem spać
  • stan emocjonalny. Konieczne jest krótko opisać, jakie emocje cię w tej chwili przytłoczyły
  • analiza swoich działań. To znaczy, co zrobiłeś w określonym czasie
  • i twój stan psychiczny. To są twoje myśli, pragnienia i marzenia, a także projekcje na przyszłość, którą przewijałeś w swojej głowie
• I ważne jest, aby robić takie rekordy co 3 godziny!Przez cały dzień będziesz mieć 5-6 osób porzuconych. W końcu każdy z nas ma swój własny harmonogram. Ale pamiętaj o zapisaniu wszystkiego po punktach po odpowiednim czasie. W razie potrzeby nawet przypomnij sobie lub budzik. Oczywiście w nocy nie jest to konieczne.
• Po zakończeniu testu konieczne będzie opracowanie harmonogramu na podstawie tych danych. Zrozumiesz więc, kiedy spadnie twój ładunek, jakie działania lub emocje, i ogólnie rzecz biorąc, będzie jasne co do twojego potencjału energetycznego.

Gdzie idzie energia?

• Oczywiście, z wyjątkiem Rutyna i ciężka praca, brak odpoczynku, niedożywienie i złe nawyki Pozbawić nas energii fizycznej. Nawet niewiarygodnie Stoop blokuje kanały energetyczne, blokując w ten sposób jego przepływ
• Nie zapominaj też o tym Wszystkie choroby Zniszcz nasze biofield, tym samym pogarszając naszą energię
• Wszystkie negatywne emocje Według typu, zazdrości, gniewu, przygnębienia lub depresji wybierany jest duży udział energii, naruszając integralność naszego biofolatu
• Uraza lub poczucie winy „gryzie” naszą energię od wewnątrz!
• Wszystkie wewnętrzne konflikty i doświadczenia, a także nierozwiązane problemy z przeszłości i doświadczenia na przyszłość
• Nasze ciało mentalne może cierpieć z powodu nadmiaru myśli i rozwiązań w jego głowie. To znaczy często idziesz Sny lub myśli o problemach, które nie mają znaczenia
• Nasze eteryczne ciało cierpi na brak kontaktu ze świeżym powietrzem i pełny odpoczynek!

Ważne: chore ciało fizyczne nie może mieć zdrowej aury i silnej energii! Dlatego żadne praktyki nie pomogą ci, dopóki nie wyleczysz swoich dolegliwości. Dlatego nie jest konieczne medytację i zwiększenie energii podczas przeziębienia. Ale praca nad sobą, oczyszczanie i uzupełnianie energii może poprawić stan przewlekle chorego!

Jak nadrobić energię i zwiększyć przepływ energii: metody, wskazówki

Istnieją różne praktyki energetyczne, które pomagają poradzić sobie ze spadkiem energii. Możesz rozróżnić i wykorzystać podstawę tych nauk.

Ważne: najcenniejsze i skuteczne praktyki to Joga i medytacja. Dzięki im zaczynasz harmonizować z kosmosem, otaczającymi ludźmi i, co najważniejsze, ze sobą!

Aby szybko zwiększyć energię, 10-15 minut wystarczy, aby oczyścić twoje myśli. Ogranicz zewnętrzny irytujący czynnik, włącz przyjemną muzykę i zanurz się w sobie. Możesz to zrobić nie tylko w domu, ale także w pracy. Ale jednocześnie ważne jest oddychanie „żołądkiem”!

W oparciu o taką wiedzę możemy uzupełnić naszą energię w następujący sposób:

• z elementów ziemi. Bardzo dobrze Częściej ma charakter, chodź boso. Spożywać produkty wytwarzane bezpośrednio na Ziemi. Są to owoce, warzywa, płatki zbożowe, płatki zbożowe, a także inne produkty naturalne - olej, ghee;
• z elementów wody. Płyń jak najwięcej w naturalnych zbiornikach. Mogą to być rzeki, jeziora, morza. Spróbuj pić wodę ze studni, źródeł. Lepiej nie pić napojów alkoholowych i kawy. Bardzo przydatne jest dodanie do soli morskiej w łazience, która oczyszcza całkowicie negatywną energię, a nawet impregnowuje skórę przydatnymi elementami;

• z elementów ognia. Przydatne jest zapalenie świec, medytacji obok nich lub po prostu wdychanie aromatu podczas korzystania z ulubionych olejków aromatycznych;
• z elementów powietrza. Warto to zauważyć Zły nawyk w postaci palenia bardzo słabo wpływa na ludzką energię. I wdychanie pomoże napełnić go czystym lub świeżym górskim i leśnym powietrzem. Naucz się także oddychać przez nos i wydychać przez usta. Nawiasem mówiąc, zaleca się opanowanie „Świadomy” oddychanie! Właściwe oddychanie uzupełnia nasze rezerwy energii, a nawet zwiększa odporność;
• możesz także Zdobądź opłatę od drzew. Dlatego tak ważne jest chodzenie w świeżym powietrzu, najlepiej w lesie. I wielokrotnie słyszeliśmy o korzyściach wynikających z medytacji w przyrodzie. I znajdziesz więcej informacji w naszym materiale „Uzdrowiciele drzew i ich energia”;
• zdobądź energię ze słońca i przestrzeni. To cudowne, jeśli masz okazję częściej odwiedzać słońce i spożywać słońce warzywa i owoce. Aby „naładować” siebie, musisz również poprawnie oddychać. Ale jednocześnie musisz mentalnie zjeść energię słońca, wchłaniając ją do czakry Manipury. Znajduje się w brzuchu. Dla energii kosmosu konieczna jest czakra Vishuddha, która znajduje się w obszarze gardła.

I możesz przeczytać o wartości i poprawne oczyszczanie czakr w naszym artykule „Jak sam wyczyścić czakry?”

Jak zwiększyć energię fizyczną?

• Oczywiście, normalizuj sen i zadbaj o dobry odpoczynek.I w tym celu musisz nie tylko zasnąć, ale także być w stanie się zrelaksować. Dlatego zawsze znajdź czas na rozluźnienie ciała.

WAŻNE: Nie siedź w sieciach społecznościowych przez bardzo długi czas. I zawsze idź dziś do łóżka! Od godziny 10 nasza energia fizyczna otrzymuje potężny ładunek przestrzeni. Ale najlepiej obudzić się ze wschodem słońca. Budzisz się z naturą, co oznacza zjedzenie jej energii.

Nawiasem mówiąc, jak nauczyć się wstawać wcześnie rano, możesz przeczytać wskazówki w naszym artykule „Jak prawidłowo pójść spać, żeby się wcześnie obudzić?”

• Nie zapominamy też o duchowym odpoczynku - Znajdź hobby lub przejdź do kreatywności. Jednocześnie musisz zrozumieć, że żadna energia nie znika bez śladu! Każdy przepływ energii jest przekształcony w innym kierunku. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się kontrolować swoje myśli i pragnienia, wysyłając negatywność na korzyść.
• Nawiasem mówiąc, metodologia sublimacji energii pomaga Pozbądź się złych nawyków,który dosłownie wysysa z nas energię. To piwo wieczorami, które zajmuje nie tylko czas wieczorem, ale także siłę rano; To są sieci społecznościowe lub wiadomości. Musisz nauczyć się nakreślić niepotrzebne informacje, aby wchłonąć tylko ważną wiedzę.
• Przynoszony jest słaby wynik energii Rozebrany stosunek seksualny.Stosunek seksualny może być wyczerpany, jeśli nie jesteś wystarczająco blisko ze swoim partnerem. Ale wręcz przeciwnie, poczucie miłości pomoże ci zrekompensować swoją energię.

• Jedz poprawnie Jak pisaliśmy, z produktów lądowych. Jest to drugi podstawowy element energii fizycznej lub życiowej. Wszelkie szkodliwe jedzenie zatkają naszą aurę, zmniejsza potencjał energetyczny i pogarsza się.
• Ponadto duża rola Prowadź wodę!Najprostszy, nieokłaniany lub gotowany i surowy woda. Jego korzyść jest niezbędny dla naszego ciała i energii. Wierzcie, jest lepsza niż inżynierowie energii sklepowej mogą wzbudzić i wypełniać energią.
• I oczywiście nie zapomnij O oczyszczeniu ciała.Teraz istnieją różne metody oczyszczania twojego ciała. W tym praktyki orientalne i diety specjalne. Nie zapomnij wypełnić statku nową energią, powinieneś „zablokować” dziury w samym statku. A żużla i inne klastry tworzą awarie w naszej rezerwacie energii.
• Chodź świeżym powietrzem tak często, jak to możliwe i wentyl pokój! To nie są instrukcje lekarza - jest to potrzeba twojego ciała i jego energii. Pamiętaj, że dwutlenek węgla usuwa ładunek, pogarsza pamięć i funkcjonowanie mózgu, a także czyni nas ospałymi! Nawiasem mówiąc, z tego samego powodu nie zapominamy, że zielone kwiaty w domu pomagają wyczyścić pokój z dwutlenku węgla. To prawda, że \u200b\u200bmusisz je również poprawnie wybrać.

Każda osoba z introspekcją może najlepiej zrozumieć świat wszystkich psychologów w tym, co zmniejsza w nim energię. Trzeba tylko obliczyć wszystko, co przyjmuje twoją witalność. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nie jest to tak ważne lub nie ma znaczącej wartości. W rzeczywistości, mając razem wszystkie te chwile i sytuacje, zaczynamy widzieć, jak z tak różnych drobiazgów, nasze emocjonalne wypalenie. Ponadto, jeśli dotyczy sytuacji w dniu powtarzania.

Jak nadrobić bezpłatną energię?

Ważne: musisz zaangażować się w kreatywną energię dopiero po oczyszczeniu ciała fizycznego. I pamiętaj o pierwszej głównej zasadzie - najpierw wyklucz wyciek energii.

• Nie wchodzę w konflikty. Osoby, które nie są zdolni do niezależnego uzupełnienia swojej energii, są konfliktami. Opierając się na sytuacjach konfliktu, żywią się energią innej osoby. Jest taki termin jak „Wampiryzm energetyczny”. Z odpowiedzią na konflikt pozbawiasz się własnej energii.
• Dlatego Wybierz właściwy krąg komunikacji.Zdobądź oskarżenie od silnych i pozytywnych ludzi.
• Najbardziej marnotrawną częścią pod względem kosztów energii w naszym życiu jest nasz Stan psychiczny.Bardzo ważne jest ochrona zdrowia psychicznego i stabilności emocjonalnej. W końcu, jeśli dana osoba nieustannie stresuje się domu, w pracy i w innych dziedzinach życia, zabiera to ogromną część energii. Dlatego lepiej jest unikać sytuacji i ludzi nieprzyjemnych i sprawić, że czujesz się nieswojo. To poczuje się lepiej i utrzyma cenną energię.
• Nie narzekaj na los, Musisz znaleźć dobre strony i plusy we wszystkim. Wszystko wraca do nas przez Boomerang. Jeśli promieniujesz pozytywnymi wiadomościami, w zamian otrzymasz szczęście. Oferujemy również przeczytanie materiału „Jak nauczyć się cieszyć się życiem?”

• Poczucie niechęci i wrogości Niszczy dobrą energię. Warto wypracować wszystkie nieprzyjemne sytuacje i nauczyć się ich odejść. Wszelkie kamienie emocjonalne w postaci negatywnej energii, bezpodstawne doświadczenia lub żal z przeszłości to twój ładunek, balast, który uniemożliwia poruszanie się i rozwijanie energetyczne.
• Naucz się podejmować decyzje, nie patrząc wstecz w tym samym czasie!Jeśli to zrobiłeś w tym momencie, to - dla ciebie było to najbardziej poprawne rozwiązanie! Ale zdarza się również, że nie możesz zdecydować się na coś przez długi czas, nieustannie wątpiąc. Pozbawiasz się także energii! Rozpraszasz go w puste doświadczenia i stresuje się, które powoli „palą” nas od wewnątrz!
• Nie zapomnij podziękować losowi! Nawet gorzkie doświadczenie daje nam cenną wiedzę. Ale naucz się poprawnie mówić kosmosowi „dziękuję” za podanie tej cennej lekcji. I w tym celu przekieruj swoje myśli na pozytywną stronę. Nie rozłącz się na porażkach! Są ze wszystkimi. To ważne - co o nich czujesz!
• Nie pozwól gniewu i agresji w swoje życie. Naucz się kontrolować swoje emocje. I za to zalecamy nasz materiał „Jak nauczyć się zarządzać swoim gniewem?”
• I pamiętaj - Co dajesz, a potem dostajesz! Pomóż bardziej innym ludziom, napędzaj złe plany i myśli z głowy. Możesz wykonywać pracę charytatywną.
• Zawsze mam cel i pragnienie. To jest nasz silnik życia! Jeśli nie masz celów, jesteś duchowo martwy. Jednocześnie nigdy nie trać wiary i miłości!

Najłatwiejszy sposób na przywrócenie energii?

1. Weź wygodną pozę, włącz relaksującą muzykę i oddychaj spokojnie
2. Wyobraź sobie przed tobą Sunny Ball, który obraca się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara
3. Teraz ważne jest, aby wizualizować, że rośnie, wysysając z ciebie Wszystkie negatywne. Aby to ułatwić, niech będzie to czarny dym
4. Ale teraz zaczyna się obracać w drugą stronę, daj ci słonecznie Promienie pozytywnych i energii
5. Wyobraź sobie, jak energia słoneczna impregnowuje twoje ciało
6. Teraz mentalnie podnieś piłkę w niebo. I tam już przetworzy twoją negatywność na promieniowanie słoneczne

Należy zrozumieć, że wdychanie świeżego powietrza i wody pitnej ze sprężyny nie pomoże, jeśli nieustannie doświadczasz negatywnego nastawienia. Musisz nauczyć się widzieć dobre strony we wszystkim. Następnie, wraz z wysiłkami, powróci do ciebie cała pozytywna silna energia.

Wideo: Silna medytacja, jak zwrócić energię?