Jak wzmocnić relacje z ukochaną osobą i uczynić je interesującymi: 25 wskazówek od psychologów

Wydawałoby się - co jest prostsze: uczucia błysnęły i kontynuują całe życie. Ale niestety tak się nie dzieje.

Zawartość

Jeśli nie zachowujesz uczuć, nie pracujesz nad związkami, wypuszczając je, jak mówią, na groove, wówczas flashowana pasja zanika dość szybko. Oznacza to, że związek, który rozwija się między mężczyzną a kobietą, jest trudny i wymaga wysiłku umysłowego.

Jak wzmocnić relacje z ukochaną osobą i uczynić je interesującymi: 25 wskazówek

Jest to logiczne, wymagające uwagi partnera, a nie zapominanie o tej uwagi. Budowanie relacji jest nie mniej logiczne, aby zorganizować nie tylko ciebie, ale także partner. Jak to zrobić, jak wzmocnić relacje, a nie ochłodzić się z uczuciami i zachwycaj się każdego dnia? Nasze wskazówki pomogą ci w tym.

Musisz kochać siebie i okazywać stałą opiekę nad sobą

Często można usłyszeć od kobiety (a czasem mężczyzny), że natknęła się na partnerów, którzy nie cenią jej i nie szanują jej. Przede wszystkim, po drugim, trzecim takim przypadku, musisz pomyśleć o swojej własnej samoocenach - czy to wystarczy? W końcu ludzie oceniają nas w większości przypadków dokładnie tak, jak my sami się traktujemy.
Jeśli kobieta jest w trakcie procesu self -Abasement, czy może czekać na podziw dla mężczyzny i czy reprezentuje zainteresowanie jako osoba dla kogoś, kto według jej środka może jej pasować? Prawie wcale. Mężczyzna doskonale odczuwa takie chwile i daje poziom relacji, który początkowo jesteś ustawiony sam.
Co musi być zrobione? Znajdź wszystkie pozytywneco jest tylko możliwe. Widząc, ile posiadasz korzyści, po prostu musisz traktować się szczerą sympatią. Po prostu konieczne jest postrzeganie siebie takim, jakim jesteś, ponieważ każda osoba jest indywidualna i wyjątkowa, a wyjątkowość zasługuje na szacunek.
Kochaj siebie i swoją wyjątkowość, dbaj o siebie, rozpieszczaj - Wtedy otrzymasz dodatkowe pozytywne emocje, które możesz podzielić się z partnerem, przyciągając go jako osobę.

Nie możesz poświęcić osobistych interesów

Drugą część ulubionej części czasu jest po prostu konieczna do realizacji własnych zainteresowań. Jeśli przedstawiłeś spotkanie z przyjaciółmi, nie poświęć jej, by spieszyła się do partnera, jeśli nagle spontanicznie chciał się spotkać. Planowana kampania w salon spa, taniec lub joga Przede wszystkim w twoich interesach i porzuć je, aby oddać kaprysowi ukochanego, ostatniej rzeczy.
Jeśli spełnisz jego pragnienia sprzeczne z twoimi planami, bardzo szybko stracisz niezależność, a ty nie zauważysz, jak będziesz podporządkowany. Będziesz musiał koordynować swoje działania, zgłosić o nich, zapytać o pozwolenie. Zwykle człowiek tak naprawdę nie docenia takiego „dobrowolnego niewolnictwa”, a taki status, z reguły, szkodzi relacji.
Ale pewna „autonomia” przyczynia się nie tylko do utrzymania własnej samooceny, ale także pozytywnie wpływa na związek między partnerami, w których wszyscy są rozważani z interesami innej.

Konieczne jest poświęcenie czasu partnerowi

To druga strona monety: bez naruszania własnych interesów, spędzaj wystarczająco dużo czasu z partnerem. W końcu, jeśli nie zwrócisz uwagi i opieki nad nim, twój związek po prostu nie będzie w stanie się rozwijać. Dlatego potrzebne są spacery i wspólne wycieczki do kina, teatrów, klubów nocnych, prezentów, nawet na najbardziej nieistotną okazję.
Robić się nawzajem niespodziankiPrzypisz romantyczne daty gdzieś w przytulnej kawiarni lub spędź razem spokojny dom. Jeśli zrównoważycie swój czas, aby wystarczyło dla ciebie i na was (i to nie jest tak trudne, jeśli naprawdę kochasz swojego partnera), twoje uczucia będą miały ciągłe doładowanie.

Musisz poprawnie ocenić swoje uczucia

Wybierz czas na kompleksowa analiza jego podejścia do partnera. Rozważ szczegółowe wszystkie aspekty swojego związku: duchowy, emocjonalny, fizyczny, biznes. Często kobiety są gotowe do kompromisu, nawet jeśli ich interesy cierpią w tym samym czasie, ale taka linia zachowania nie doprowadzi do sukcesu, jeśli nie będzie harmonii między partnerami ze wszystkich stron związku.
Kompatybilność seksualna bez obecności kompatybilności intelektualnej nie będzie tak wiele znaczy dla jednej ze stron, ponieważ prędzej czy później będziesz chciał komunikacji. Całkowity przypadek poziomu rozwoju intelektualnego partnerów bez wysokiej jakości intymności również nie trwa długo, ponieważ ktoś z pary nie otrzyma satysfakcji fizycznej.
Jeśli partner pasuje zarówno do „mówienia”, jak i w aspekcie fizjologicznym, ale nie reaguje na przejawy czułości i nie pokazuje tego, nie mówi o swojej miłości, nie daje kwiatów, to znaczy to bardzo wkrótce Jesteś emocjonalnie pod względem emocjonalnym, stanie się to niewygodne. Wszystkie te komponenty muszą zostać przeanalizowane, upewniając się, że są obecne. Jeśli nie, być może warto się wycofać? To wyraźnie nie jest twoja druga połowa.

Nie możesz dążyć do wszystkiego zadowolenia

Dostosowywanie partnera ze szkodą dla jego własnych pragnień i próbując spełnić którekolwiek z jego kaprysów, w zamian nie zawsze jest możliwe uzyskanie reakcji. Niestety, najczęściej twoje zachowanie będzie ci złe usługi - po prostu będziesz używany.
W stosunkach z partnerem jest to konieczne zdrowa równowaga między pewnym egoizmem a całkowitym poświęceniem. Jeśli zobaczysz, że jest tak chętny do zadowolenia z taką samą gotowością, wówczas chęć spotkania z nim będzie w pełni uzasadnione i naturalne. Jeśli chcesz tylko ty, powinieneś pomyśleć i, powrócić do poprzedniego punktu, przeanalizuj, czy twój związek jest równy.

Nie musisz próbować zmieniać swojego partnera

Wiele związków i małżeństw zerwało się właśnie dlatego, że jedna z partii na początkowym etapie związku, chociaż widzi kilka chwil, które jej nie odpowiadają, ale naiwnie myśli: „Mogę wpływać, zmienić”. Może to dotyczyć wszystkiego: niektóre wady wyglądu, nawyki, uzależnienia.
I zmienić osobę, jak pokazuje praktyka, jeśli nie niemożliwa, to bardzo, bardzo, bardzo problematyczne. A jeśli coś w twoim partnerze nie pasuje do ciebie kategorycznie, nawet nie marzy, że związek się rozwija.
Jeśli problem polega na niektórych drobiazgach, nie zwracaj na to uwagi, ponieważ pod każdym innymi względami nie ma problemów! Osoba musi być traktowana tak, jak jest-ten dogmat jest znany wszystkim, ale z jakiegoś powodu nie wszyscy tak w życiu.

Pozostawić zazdrość i podejrzenia

Innym powszechnym błędem są ciągłe podejrzenia o niewierność, sceny zazdrości, które już są obrzydliwe. Żadna osoba nie dostrzega takiego zachowania, jak miłość, wręcz przeciwnie, wkrótce pojawi się wewnętrzny protest, a relacje się tylko upadną. Jeśli z natury jesteś zazdrosny - pamiętaj, że nie można utrzymać relacji i utrzymać bliską osobę w pobliżu.
Jest tylko jeden wyjście - zastąp zazdrość na pewność siebie. Przypomnij sobie, że jesteś skarbem, że twoja połowa boi się przegrać. Nie ścigaj partnera - więc tylko upokorzysz się w jego oczach. Bądźcie samowystarczalni i szczerze zainteresowani swoją drugą połową. Taka osoba tak naprawdę się nie zmieniła.

Wysiłki powinny być równe

I nie tylko równe, ale maksimum, to znaczy sto procent. Nikt nie będzie się kłócić z faktem, że stosunki wymagają wysiłków, a ich utrzymanie na poziomie niezbędnym, który organizuje obie strony, jest podwojone.
A jeśli składasz maksimum, próbując dywersyfikować i wzmocnić swój związek, a twój partner nie stara się tego zrobić, nie powinieneś czekać na wynik - partnerstwo nie zadziała.
Dlatego, jeśli uważasz, że powrót siły psychicznej jest nierówny, aw twoim związku istnieje pewne niezrównoważenie, konieczne jest omówienie tego problemu w spokojnym i przyjaznym środowisku.

Nie próbuj ukrywać się przed problemami

Stały stres w związkach i konfliktach - to jest złe. Ale nie mniej złe jest celowe odejście problemów w związkach. Jeśli przymocujesz oko na powstanie pułapek i unikniesz prób znalezienia rozwiązania, aby nie zorganizować wyjaśnienia relacji, przyczyni się tylko do faktu, że problemy będą się gromadzić, zbierając wszystko w większej i większej kuli śnieżnej. Im więcej nieporozumień i nierozwiązanych problemów w tej piłce, tym trudniej będzie ją odpocząć.
Dlatego każdy problem, zarówno w relacjach, jak i w innych aspektach, należy otworzyć i szukać rozwiązań. Należy to zrobić razem, aby twój związek był tandemem, a nie zwykłym rowerem, na którym jeden ma szczęście, a drugi osiadł na bagażniku przez pasażera. Ponadto, po wyrazie tego problemu, w ten sposób uwolnisz się od ładunku w swojej duszy i będzie o wiele łatwiej go rozwiązać.

Wyraź swoją wdzięczność i zrozumienie

Jeśli masz różne punkty widzenia na sytuację, zrozum pozycję swojego partnera, ponieważ ludzie są inni, jak ich pogląd na problem. Dlatego pamiętaj, aby go zrozumieć, że jego pozycja ma również prawo do istnienia, i wspólnie kontynuuj znalezienie rozwiązania.
Ostrożnie słuchaj argumentów i omów je bez nauki, wyśmiewania i oburzenia. I pamiętaj, aby podziękować partnerowi za wszystko: praca wykonywana w domu, przyniosła kwiaty lub prezent, zaproszenie na obiad itp. Taka wdzięczność nie tylko stymuluje chęć kontynuowania działania w tym samym duchu, ale także powoduje reakcję.

Żyj w trybie rzeczywistości

Jeśli myślisz o silnych poważnych związkach, musisz zrozumieć, że okres romantycznej miłości jest przejściowy. Za nim pojawia się czas, w którym zaczyna się rzeczywistość: zmierzysz się z różnymi sytuacjami, które nie zawsze będą przyjemne. Znajdziesz konflikty i kłótnie, problemy, które należy pokonać. Wszystko to jest silny związek, o którym musisz pomyśleć od samego początku.
Takie zrozumienie jest prawdziwym podejściem do twojego wyboru. A aby związek stał się naprawdę silny i pożądany dla obu, musisz zrealizować takie chwile od samego początku, kiedy dokonujesz tylko wyboru.
A potem - przypomnieć sobie, że sam dokonałeś tego wyboru, a teraz ważne jest, aby zrobić wszystko, aby przypadkowe emocje lub złamane złudzenia nie pozwalają na odłamanie relacji.

Musisz okazać szacunek

Silne relacje są budowane przede wszystkim na dokładnie szacunek dla siebie - Nie na miłość, co dziwne, a nie dla wspólnego celu lub obliczeń. Bez szacunku niemożliwe jest wzmocnienie relacji, znacznie więcej do dywersyfikacji - ponieważ dla osoby, której nie szanujesz, nie spróbujesz. W miarę rozwoju partnerstwa możliwe są kłótnie, wzajemne zniewagi, a czasem nawet wrogość. I tylko szacunek dla partnera i dla siebie może się temu oprzeć.
Samokonsterstwo jest nie mniej konieczne. Szanując siebie, nie „wywierasz presji” na swoją bratnią duszę, szanujesz jej opinię, wybór, działania. To stanie się podstawą silnego związku.

Zmiany są nieuniknione

Ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy ludzie zmieniają się z czasem, podobnie jak gust, preferencje, hobby zmieniają się. I aby takie zmiany nie stały się dla ciebie nieoczekiwane - po prostu ostrożnie obserwuj zarówno siebie, jak i swoją drugą połowę, ponieważ oboje się zmieniacie.
Wtedy stale zauważysz wszystkie najmniejsze niuanse, co i jak dzieje się w twoim związku, a z czasem możesz regulować swoje zachowanie i postrzeganie.

Musisz być w stanie poprawnie kłócić się

Psychologowie zauważają kilka znaków charakterystycznych dla możliwego późniejszego podziału. Są to krytyczne uwagi na temat cech osobistych (na przykład, zamiast mówić „popełniłeś głupi akt”, partner nazywa swoją drugą połowę), chęć przeniesienia poczucia winy, przejścia na bezpośrednie zniewagi, w wyniku czego całkowite ignorowanie ignorowanie .

Dlatego jeśli kłótnia się warzy, należy odwołać następujące zasady:

Nie trzeba przypominać sobie kłótni, które już miały miejsce razem w twoim życiu - jeszcze bardziej zachęci do sytuacji.
Jeśli czujesz, że intensywność pasji jest wyższa, przestań skandalować. Schodź, zostań sam. Dopiero po tym powrocie do tematu rozmowy.
Najważniejsze w konflikcie nie jest zapomnienie o zasadach wzajemnego szacunku i uważnie wysłuchanie partnera.
Próba uniknięcia kłótni nie zawsze jest skuteczna. Dlatego lepiej jest wyrazić wszystko, co zostało złapane, starając się to zrobić tak poprawnie, jak to możliwe.

Pamiętaj o potrzebie przebaczenia

Możliwość wybaczenia drugiej jest całą sztuką, która chce wzmocnić relacje z ukochaną osobą i sprawić, by były interesujące, powinno pełnić kontrolę nad tą sztuką.

Ważne jest, aby kłócić się prawidłowo i wybaczyć

Do tego potrzebujesz:

Nie pamiętaj o zakończonym konflikcie. Niech pozostanie zamknięty raz na zawsze.
Nie ustalaj zwycięzcy i pokonany.
Nie myl wyniku błędu popełnionego przez partnera z intencjami. Być może naprawdę się pomylił i wcale nie chciał cię skrzywdzić.

Relacje składają się z małych rzeczy

Komplement rano, pocałunek przed pójściem do pracy, kwiaty bez żadnego powodu, bilety do kina przez dwoje - z takich i wielu innych drobiazgów powstaje postrzeganie twojego związku.

Jeśli po kilku latach wspólnego życia nadal jest charakterystyczne dla twojej pary, oznacza to, że możesz tylko pogratulować. Nie mniej ważne jest regularne fizyczna intymność, co wpływa na związek tylko w najlepszy sposób i często pomaga wygładzić kłótnie.
Nie poświęć swoich partnerstw nawet ze względu na dzieci. Wtedy twoja rodzina będzie naprawdę szczęśliwa, a dzieci będą takie same.

Zostań pragmatystą

Przynieść element pragmatyzmu, na przykład dystrybucja obowiązków rodzinnych. Pragmatyzm polega na ustaleniu, co jest najbardziej akceptowalne dla każdego z was. Jeśli mężczyzna jest spokojny w myciu naczyń, ale nienawidzi prasowania - więc pozwól mu umyć naczynia. I zbierasz żelazo. Zrób to samo z gotowaniem: jeden jest odpowiedzialny za potrawy mięsne, drugi za słodkie.
W pytaniach finanse Główną zasadą jest uzgodnienie wszystkiego z wyprzedzeniem. Jakiej kwoty należy odłożyć? Jaki jest limit możliwych długów i pożyczek? Czy możesz wydać pieniądze według własnego uznania, nie zgadzając się z partnerem i jaką kwotę? Jakie zakupy są możliwe tylko razem? Takie podejście pomaga jasno zrozumieć, co jest konieczne dla każdego z partnerów i pomaga wzmocnić relacje.

Naucz się słyszeć „nie”

Są chwile, kiedy twój partner wyraźnie i zdecydowanie nie zgadza się z niczym. Nie próbuj robić na swój sposób, jeśli naprawdę myślisz o wzmocnieniu relacji.
Lepiej jest spokojnie dowiedzieć się, co dokładnie nie pasuje do twojej połowy, i spróbować znaleźć inną opcję wspólnego rozwiązania problemu.

Pozostaw próby oszukania i nie mówienia

Unikaj w związku sztuczki i sztuczki. Często można usłyszeć: „Pachnij i robisz tak, jak uważasz, że jest to konieczne”. Ta rada nie jest odpowiednia dla relacji, które chcą uczynić naprawdę silną i interesującą, wręcz przeciwnie, zasada ta tylko szkodzi im. Przede wszystkim konieczne jest otwarcie rozmawiać i zrozumieć, jaki jest powód niechęci twojego partnera, który to zrobił. Być może zgodzisz się z nim, jeśli nie, lepiej zmienić swoją pozycję.
Po prostu otwarcie i bezpośrednio musisz porozmawiać o wszystkim. Jeśli coś cię obraża słowami lub zachowaniem partnera, nie oczekuj, że on sam się tym zgadnie. Najlepiej mu to wyjaśnić.

Celowo przyciągnij trzecią stronę

Często podczas konfliktu wsparcie szuka wsparcia na boku, przyciągając przyjaciół, krewnych, a nawet dzieli emocje w sieciach społecznościowych na pomoc. Tak, być może wyrażasz słowa poparcia, ale decyzją sporu jest zabranie tylko do ciebie i jest mało prawdopodobne, aby osoby z zewnątrz, nie oddani wszystkim niuansom konfliktu i znajomość tego tylko z twoich słów, woli, będzie Will, Will Will. być w stanie udzielić właściwej porady. Ponadto, po pojednaniu, ci, którzy poparli jedną stronę, mogą stać się nieprzyjemne dla drugiej. A potem będziesz musiał „manewrować” między nimi.
W sytuacji, w której konflikt pojawia się w ślepym zaułku, lepiej jest skonsultować się psycholog. Jeśli sprzeczności zaczną przełączać się na poziom przemocy, zarówno psychologicznej, jak i fizycznej, konieczne jest przyciągnięcie policji, odpowiednie usługi, centra społeczne.

Nie myl życia z powieściami miłosnymi

Nie trzeba próbować budować relacji, ponieważ dzieje się tak w Twojej ulubionej powieści lub filmie. Tam, z reguły, zostali wynalezione przez autora, dla którego najważniejszą rzeczą jest fabuła, intryga, szczęśliwy finał, jakimś słowem, aby praca była podziwiana i dobrze sprzedawana.
W życiu idyll jest niemożliwy, ale ich własne, unikalne, unikalne relacje są możliwe. Zachowując swoją parę do standardów, możesz zniszczyć to, co jest dopuszczalne tylko dla ciebie, a nie tworzyć niczego nowego w tym miejscu.

Nie pamiętaj o wcześniejszych hobby

Zazdrość W odniesieniu do jego byłego partnera nie dodaje ci atrakcyjności. Jeśli zorganizujesz przesłuchania dotyczące tego, kto tak spektakularna blondynka, podobnie jak jego zdjęcia w sieciach społecznościowych, odepchnie go tylko z takim zachowaniem i na pewno nie wzmocni twojego związku.
To samo dotyczy własnego poprzedniego. Porównania z innym, szczególnie na korzyść prawdziwego partnera, nie uczyniły nikogo lepszym. A jeśli powtórzysz mu, że twój poprzedni zawsze pomógł ci oczyścić mieszkanie, prawdopodobnie wkrótce usłyszysz: „Więc idź do swojego byłego!”. Aby opuść przeszłość w przeszłości i żyj obecną.

Nie zapomnij powiedzieć, że kochasz

Nie musisz myśleć, że kiedyś powiedziano raz „miłość”, nie powinieneś go powtarzać wielokrotnie. Jeśli chcesz wzmocnić relacje z ukochaną osobą i uczynić je interesującymi, przypomnij mu o tym we wszystkich właściwych przypadkach.
Takie podejście jest zawsze cenione i, dostarczając partnerowi przyjemne minuty, dzięki temu twój związek.

Włącz poczucie humoru

Osoba, która ma poczucie humoru, jest podwójnie atrakcyjna.

Ponadto, przy pomocy humoru, każdy związek jest łatwiejszy, nie tylko miłość. Dlatego skorzystaj z maksimum możliwości śmiechu ukochanej osoby: żarty, dobre słowo, dobrze wymieniony pseudonim, wspólne oglądanie komedii lub humorystycznych programów ...
A rozwiązując problemy, nie zapominaj o poczuciu humoru - pomoże ci to nie przekształcić sporu w skandal, gasiąc konflikt w czasie z pomocą śmiechu.

Zorganizuj wspólny odpoczynek

I takie wakacje nie muszą być wakacje. W dowolnym momencie możesz zorganizować leniwą niedzielę, kiedy po osiedleniu się wszystkich prac domowych osiedli się obok sofy i obejrzeć kilka filmów interesujących dla obu. Idź na weekend do lasu lub do rzeki i zostań tam razem.
Pokrój kilka godzin wieczorem, aby po prostu wędrować po jesiennym parku, zbierając czerwono-żółte liście klonu i patrząc w kawiarnię, aby wypić filiżankę kawy. To wprowadzi zarówno duchową jedność, jak i romans, a tym samym jeszcze bardziej wzmocnić stosunki w rodzinie, z mężem, facetem.

Przydatne artykuły na stronie: