Jak nauczyć dziecko, jak zwrócić się z brzucha do tyłu i odwrotnie: ćwiczenia, wskazówki

W tym temacie przeanalizujemy, jak nauczyć dziecko, jak zwrócić się w różnych kierunkach.

Grupa pierwszych osiągnięć obejmuje niezależne zamachy dziecka z tyłu do brzucha. Czasami ta manipulacja przechodzi dość łatwo, ale wraz z powrotem, od brzucha do tyłu, mogą pojawić się trudności. Ale młodzi rodzice w każdej sytuacji mogą pomóc dziecku nauczyć się odwracać lub po prostu przyspieszyć rozwój tej umiejętności. I w tym celu musisz uzbroić się w niektóre ćwiczenia, o których porozmawiamy w tym materiale.

Jak nauczyć dziecko, aby odwrócić się od tyłu i odwrotnie: Ćwiczenia

Nauka przewracania jest jednym z najważniejszych kroków w rozwoju dziecka. Nowe nabyte umiejętności pomagają dziecku poznać świat i patrzeć na rzeczy w nowy sposób. Ale warto wiedzieć również, kiedy żądać takiej umiejętności od dziecka.

Dzieciak jest gotowy do nauki zakrętów, jeśli:

• on jest już pewnie leży na brzuchu i może być na nim przez ponad 10-15 sekund;
• w tym samym czasie śmiało trzyma głowę. I nie tylko, ale wykorzystuje taką okazję do poznania świata;
• starał się bawić się z matką na brzuchu, ponieważ o wiele bardziej interesujące jest obserwowanie tego, co się dzieje;
• ma już dobry uścisk rąk. Oznacza to, że może trzymać grzechotkę lub chwycić mamę za włosy;
• ponownie, wracając do pozycji na brzuchu - dziecko próbuje trochę wznieść się na uchwytach lub łokciach i trzyma to przez kilka sekund;
• a co najważniejsze-jeśli jest zainteresowany czymś (dźwięk lub leżąca zabawka w pobliżu), próbuje przewrócić się.

Podstawowe przygotowanie dziecka, aby nauczyć się odwrócić

• Gdy tylko dziecko skończyło miesiąc, lekarze pediatrzy doradzają częściej rozprzestrzenia dziecko na brzuch. Z pomocą tego prostego ćwiczenia dziecko zacznie nie tylko zachować szyję bardziej pewnie, ale także wzmacnia jego mięśnie. Stopniowo zwiększając czas, gdy dziecko jest w pozycji leżącej na brzuchu od 1 minuty do 10 minut.
• Około 3-4 miesięcy możesz zacząć wykonywać specjalne ćwiczenia fizyczne. Rozpocznij je lepiej po szybkim masażu światła, który polega na gładzeniu ciała dziecka o różnych prasach.
  • Musisz zacząć od pozycji z tyłu, a następnie odwrócić dziecko na brzuch. Nie zapominaj, że twoje ręce powinny być ciepłe.

• Wykonuj ćwiczenia z zgięciem w kolanie. Po masażu umieść dziecko na plecach. Zacznij zgiąć lewą nogę i zdobądź tylko z boku dziecka po lewej stronie. Powtórz to kilka razy i wykonaj podobne manipulacje drugą stopą.
• Zgnij i rozciągnij nogi dziecka powoli. Ta gimnastyka jest podobna do osoby dorosłej Ćwicz „Cykleldist”. Takie manipulacje pomagają dobrze rozwijać i rozgrzać mięśnie.
• Ostrożnie jedź po klatce piersiowej i zrób dziecko tak bardzo, jak to możliwe dla boków. Możesz także na przemian podnieść lub opuścić je w górę/w dół. Pomoże również rozgrzać mięśnie.
• Dzieciak musi trzymać kciuki rodzica rękami. Ostrożnie przyciągnij do ciebie dziecko. Z czasem dziecko zacznie niezależnie sięgnąć po ręce rodzica. Wzmocni to mięśnie brzucha i uprości proces obracania.
• Wielu pediatrów radzi pływać z dzieckiem częściej. Procedury wodne pozytywnie wpływają na emocjonalny element dziecka, wzmacniają odporność i tworzą przyszłą postawę dziecka. Pływanie można przeprowadzić, zarówno w domu w łazience, jak i w basenie.

Naucz się przewracać z powrotem do brzucha

• Połóż dziecko na plecach . Spróbuj polizać swoje dziecko jasną, dzwoniącą zabawką, Poprowadząc ją w górę i w dół przez dziecko.
  • Kiedy złapiesz sygnał, że dziecko zaczyna próbować do niej dotrzeć, a następnie zabierz ją na oczy i umieść w odległości 30 cm.
  • Jeśli dziecko jest gotowe, zacznie starać się je zdobyć. I w tym momencie powinieneś go tylko lekko popychać.
• Umieść dziecko ponownie na plecach. Gładko, bez wysiłku, zgnij nogę w kolanie. Teraz bez presji zrób jak najwięcej w przeciwnym kierunku. To jest, prawa noga musi zostać przeniesiona w lewo. I wręcz przeciwnie, zachowujesz się inną nogą. Kolano musi dotknąć poziomej powierzchni, ale bez nacisku. Przez bezwładność nastąpi zwrot.
• Zapewnij dziecku z pomocą kciuka, Niech dziecko go złapie. Pamiętaj, że nie powinieneś ciągnąć dziecka. Dziecko musi podciągnąć się w kierunku, którego potrzebuje.
• Dziecko leżą na plecach. Daj swojemu dziecku palcem, aby mógł go złapać. Wolną ręką ostrożnie wspieraj obcasy. W podobny sposób dziecko będzie miało wsparcie, a odwrócenie stanie się znacznie łatwiejsze.
• Dziecko leży po jego stronie. Usiądź dziecko od tyłu i stwórz wsparcie pod tyłem rękami. Taka manipulacja nie pozwoli dziecka odwrócić się. Przed dzieckiem umieść jasną, dźwięczną zabawkę. Taka gimnastyka pomaga również dziecku nauczyć się leżeć po twojej stronie.

Ćwiczenia fizyczne, aby nauczyć się przewracać z brzucha do tyłu

• Dziecko jest w pozycji leżącej na brzuchu. Ponownie przyciągnij uwagę dziecka na jego ulubioną zabawkę. Pociągnij prawą rączkę dziecka do przodu, aby mógł dotrzeć do zabawki. Gdy dziecko jest wystarczająco zainteresowane, połóż zabawkę do przodu, z tyłu, lewym i prawym. Dzieciak spróbuje go złapać i odwrócić plecy.
• Delikatnie, dosłownie przez kilka minut, podnieś dziecko leżące na brzuchu, nad łóżkiem był w stanie zacząć od powierzchni z dłoniami. Takie gimnastyka można wykonać od pierwszego miesiąca.
• Dzieciak jest na brzuchu. Ostrożnie zegnij lewą nogę w stawie kolanowym i zdobądź prawy. Dziecko spróbuje niezależnie powstać na jego dłoniach i przewrócić się. Wykonaj operację lustra. Jeśli dziecko się nie powiedzie, pomóż mu, ostrożnie pociągając go do długopisu. Upewnij się, że przy nagłym zamachu stanu dziecko nie uderza.

Jak zrobić gimnastykę zdrowotną z dzieckiem, aby nauczyć się odwracać: wskazówki

• Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń gimnastycznych z dzieckiem natychmiast po karmieniu. Powinno to minąć co najmniej 30-40 minut.
• Upewnij się, że dziecko jest w suchej pieluszce, nie jest głodne i po dobrym snu. Ważne jest również, aby miał dobry nastrój. Ale z reguły opisane przez trzy wskazówki.
• Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto zdjąć ubrania od dziecka, pozostawiając go w wygodnych suwakach lub zupełnie nagi. To nie ograniczy ruchu dziecka.
• Noś ćwiczenia na płaskiej, solidnej powierzchni. Jednak uważnie upewnij się, że dziecko nie uderza w głowę.
• Przyciągnij uwagę dziecka jasnymi zabawkami, nasyconymi ilustracjami i dźwięcznymi grzechotkami.

Jak widać, najważniejszą rzeczą, jaką młodzi rodzice mogą zrobić dla swojego dziecka, jest częściej związane z nim, masaż i nie pozwalanie sobie na sam. Najważniejsze jest to, że musisz to robić regularnie i każdego dnia! I jeszcze lepiej, jednocześnie.

Wideo: Ćwiczenia, jak nauczyć dziecko przewracać?